So erkennen Sie Ihre persönlichen Stärken und Schwächen (mit Bildern)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 11:03

Das Erkennen Ihrer Stärken und Schwächen kann Ihnen helfen, Ihr Privatleben zu stabilisieren und berufliche Beziehungen zu pflegen. Selbsterkenntnis ist ein großartiges Werkzeug, das viele Menschen übersehen, weil es schwierig und manchmal unangenehm sein kann, sich selbst zu studieren. Darüber hinaus kann das, was bei einer Person als Stärken erscheinen mag, für eine andere nicht von Vorteil sein. Daher kann es sehr verwirrend und frustrierend sein, herauszufinden, ob Ihre besonderen Qualitäten Stärken und keine Schwächen sind. Natürlich müssen Sie dies selbst lernen und verstehen, aber es gibt tatsächlich Übungen, die Sie machen können, um Ihre Stärken und Schwächen zu erkennen, für berufliche oder private Zwecke. Es gibt auch einige Tipps, die Ihnen helfen können, diese Einführung in Zeiten der Not, wie zum Beispiel bei einem Vorstellungsgespräch, in die Praxis umzusetzen.

Schritt

Teil 1 von 6: Ihre Fähigkeiten verstehen

Schritt 1. Schätzen Sie Ihre eigenen Bemühungen

Sie haben den Wunsch, Ihren Stärken und Schwächen besondere Aufmerksamkeit zu schenken, und dies ist bereits eine Stärke für sich. Dazu braucht es Mut. Klopfen Sie sich mit Stolz auf die Schulter und denken Sie daran, dass Sie ein großartiger Mensch sind.

Schritt 2. Schreiben Sie die Dinge auf, die Sie tun

Um Ihre Stärken und Schwächen zu identifizieren, denken Sie über die Aktivitäten nach, die Sie am meisten genießen / genießen. Nehmen Sie sich etwa eine Woche Zeit, um alle Aktivitäten aufzuschreiben, die Sie während des Tages gemacht haben, und bewerten Sie sie auf einer Skala von 1 bis 5, basierend auf Ihrem Vergnügen / Vergnügen, sie zu tun.

Untersuchungen haben ergeben, dass das Führen eines Tagebuchs eine hervorragende Möglichkeit ist, sich selbst besser kennenzulernen und über Ihre persönlichen Stärken und Schwächen nachzudenken. Dies kann ganz einfach geschehen, indem Sie beispielsweise eine Liste der denkwürdigsten Momente eines Tages erstellen oder eine detaillierte Geschichte über Ihre tiefsten Gedanken und Wünsche schreiben. Je besser Sie sich selbst kennen, desto leichter fällt es Ihnen, Ihre persönlichen Stärken zu erkennen

Schritt 3. Reflektieren Sie Ihre Werte im Leben

Manchmal fällt es uns schwer, unsere Stärken und Schwächen zu erkennen, weil wir uns nicht die Zeit nehmen, über die Grundwerte nachzudenken, nach denen wir leben. Diese Werte sind Überzeugungen, die die Art und Weise prägen, wie Sie über sich selbst, andere und die Welt / Welt um Sie herum denken. Diese sind alle sehr, sehr wichtig und bestimmen, wie man mit dem Leben umgeht. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Werte im Leben zu identifizieren, können Sie feststellen, ob jeder Aspekt von Ihnen eine Stärke oder eine Schwäche für Sie ist, unabhängig davon, was andere Menschen über diese Aspekte denken.

• Denken Sie an die Menschen, die Sie am meisten bewundern. Welche Dinge bewundern Sie an ihnen? Welche Eigenschaften haben sie, die Sie positiv finden? Können Sie diese Qualitäten in sich selbst finden?
• Stellen Sie sich vor, Sie könnten eine Sache in Ihrer Gesellschaft ändern. Welche Veränderung ist das? Wieso den? Spiegeln Ihre Entscheidungen Ihrer Meinung nach Ihre Lebensprioritäten wider?
• Erinnern Sie sich an einen bestimmten Moment in Ihrem Leben, in dem Sie sich sehr zufrieden und erfüllt gefühlt haben. Welcher Moment ist das? Welches Ereignis ist passiert? Wer war damals bei dir? Warum haben Sie sich damals so gefühlt?
• Stellen Sie sich vor, Ihr Haus fing Feuer, aber alle und Haustiere wären sicher. Sie können nur drei Objekte speichern. Welche Objekte haben Sie gespeichert und warum?

Schritt 4. Beobachten Sie Ihre Reaktion auf die Themen und Muster, denen Sie begegnen

Achte nach dem Reflektieren deiner Werte auch darauf, wie du auf Dinge reagierst, die immer wieder passieren. Vielleicht bewundern Sie beispielsweise Bill Gates und Bob Hasan für ihren Unternehmergeist und ihre Kreativität. Dies weist darauf hin, dass Sie möglicherweise Prioritätswerte in Bezug auf Ehrgeiz, Wettbewerb und Intelligenz haben. Vielleicht haben Sie den Wunsch, die Armut in Ihrer Gemeinde zu überwinden, damit jeder einen anständigen Platz zum Leben und ausreichend Nahrung hat. Dies zeigt, dass Sie Prioritätswerte in Bezug auf Community, Community Development oder Real Change haben. Sie können mehrere spezifische Werte gleichzeitig haben.

Eine Liste mit Lebenswerten finden Sie online, wenn Sie Schwierigkeiten haben, die richtigen Worte zu finden, um Ihre Werte zu beschreiben

Schritt 5. Stellen Sie fest, ob Ihr Leben Ihren Werten entspricht

Manchmal fühlen wir uns in bestimmten Bereichen schwach, weil unser Leben aus welchen Gründen auch immer nicht nach unseren Werten funktioniert. Ein Leben zu führen, das den vertretenen Werten entspricht, wird als ein Leben im Einklang mit Werten („wertkongruent“) bezeichnet, und ein solches Leben kann ein größeres Gefühl von Zufriedenheit und Erfolg schaffen.

• Vielleicht bekennen Sie sich zum Beispiel zu den Werten Ehrgeiz und Wettbewerb, fühlen sich aber in einem Job gefangen, der Sie nicht weiterbringt, weil es keine Herausforderungen oder Möglichkeiten gibt, sich zu beweisen. Dies kann dazu führen, dass Sie sich in diesem Bereich schwach fühlen, weil Ihr Leben nicht nach den Werten funktioniert, die Ihnen wichtig sind.
• Oder vielleicht sind Sie eine frischgebackene Mutter und möchten unbedingt wieder als Lehrerin arbeiten, weil Sie den Wert des intellektuellen Status schätzen. Vielleicht empfinden Sie „eine gute Mutter zu sein“als Schwäche, weil Ihr Lebenswert (dass man einen intellektuellen Status erreichen sollte) mit einem anderen Wert (Familienorientierung) kollidiert. In solchen Fällen können Sie Wege finden, die Werte auszugleichen. Ihr Leben, damit Sie beide Prioritäten erreichen können. Wenn Sie wieder arbeiten möchten, bedeutet das nicht, dass Sie sich nicht um Ihre Kinder kümmern möchten.

Schritt 6. Betrachten Sie die bestehenden situativen Bedeutungen

Denken Sie über Ihre Stärken und Schwächen nach, um Ihre Gesellschaft oder die Gewohnheiten und den Kontext Ihrer Umgebung zu verstehen. Gemeint ist hier eine Reihe von „Zeichen“, die soziale Interaktionen zwischen Individuen regeln, die innerhalb eines geografischen oder kulturellen Gebiets vereinbart werden und funktionieren, um gesunde soziale Grenzen aufrechtzuerhalten. Wenn Sie erkennen, dass sich diese je nach Standort unterscheiden, können Sie die Stärken und Schwächen jedes geografischen Standorts ermitteln.

• Wenn Sie zum Beispiel in einer ländlichen Gegend leben, in der alle hart arbeiten, werden die Menschen in Ihrem Dorf höchstwahrscheinlich die Qualitäten schätzen, die mit körperlich harter Arbeit und vielen Stunden täglicher Arbeit verbunden sind. Aber wenn Sie in einer Großstadt leben, sind diese Eigenschaften möglicherweise nicht so wichtig, es sei denn, Sie arbeiten auch in Ihrer Stadt hart.
• Überlegen Sie, ob Ihr Umfeld Ihre Stärken und Werte im Leben unterstützt. Wenn nicht, überlegen Sie, ob Sie diese Situation ändern können oder in eine Umgebung wechseln, in der Ihre Stärken und Werte im Leben mehr wertgeschätzt werden.

Teil 2 von 6: Nachdenken mit der Übung "Reflective Best Self" (RBS)

Schritt 1. Finden Sie Leute, die Sie fragen können

Um Ihre persönlichen Stärken und Schwächen zu verstehen, können Sie eine Selbstreflexionsübung namens Reflective Best Self (RBS) durchführen. Diese Übung hilft Ihnen herauszufinden, was andere über Sie denken, um Ihre Stärken zu entdecken. Der erste Schritt besteht darin, Menschen aus allen Bereichen Ihres Lebens zu finden. Dazu gehören Personen aus Ihrem Arbeitsumfeld, andere Jobs vor Ihrem jetzigen, Professoren oder Lehrer während Ihres Studiums sowie Freunde und Familie.

Wenn Sie Menschen aus verschiedenen Bereichen fragen, können Sie Ihre Persönlichkeit auf verschiedenen Ebenen und in verschiedenen Situationen einschätzen

Schritt 2. Fragen Sie nach ihrer Meinung

Senden Sie nach der Auswahl eines Kandidaten eine E-Mail und fragen Sie ihn nach Ihren Stärken. Bitten Sie sie, Beispiele für reale Ereignisse zu nennen, die sie erlebt/miterlebt haben und die Ihre Stärken demonstrieren. Stellen Sie sicher, dass Sie erklären, dass diese Kraft eine Fähigkeit oder eine Charakterstärke sein kann. Beides ist gleich wichtig.

E-Mail ist normalerweise der beste Weg, um dies zu tun, da der Empfänger nicht unter Druck gesetzt wird, sofort an der Antwort zu arbeiten. Die E-Mail gibt ihnen Zeit, über ihre Antwort nachzudenken, und bietet ihnen die Möglichkeit, ehrlicher zu antworten. E-Mail hilft Ihnen schließlich auch, ein schriftliches Archiv zu haben, das Sie später noch einmal studieren können

Schritt 3. Suchen Sie nach Ähnlichkeiten

Nachdem Sie alle Antworten erhalten haben, beobachten Sie alles, was ähnlich aussieht. Lesen Sie alle Antworten und überlegen Sie, was sie bedeuten. Versuchen Sie, die Eigenschaften zu finden, die jede Person erwähnt, und lesen Sie die Beispiele der erwähnten Ereignisse, um andere Eigenschaften zu finden, die ebenfalls in Verbindung stehen können. Nachdem Sie all dies verstanden haben, vergleichen Sie die Antworten jeder Person und finden Sie die Gemeinsamkeiten, die von vielen erwähnt werden.

• Sie können auch eine Tabelle mit Ihrer Qualitätsspalte, Antwortspalte und Verständnisspalte erstellen. Diese Tabelle wird auch nützlich sein.
• Viele Menschen in Ihrem Leben sagen zum Beispiel, dass Sie auch unter Druck gut damit umgehen können, in Krisenzeiten gute Leistungen erbringen und in Stresssituationen mit anderen Menschen umgehen können. Dies alles deutet darauf hin, dass Sie die Fähigkeit haben, unter Druck ruhig zu bleiben, und dass Sie möglicherweise eine starke, natürliche Führungspersönlichkeit sind. Sie können es auch als eine Qualität des Mitgefühls für andere interpretieren und dass Sie menschlich orientiert sind.

Schritt 4. Machen Sie ein Porträt Ihrer Persönlichkeit

Nachdem Sie alle Ergebnisse gesammelt haben, schreiben Sie eine Porträtanalyse Ihrer Persönlichkeit in Bezug auf die Stärke. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Aspekte berücksichtigen, auf die die Leute in ihren Antworten über Sie hingewiesen haben, sowie alle Eigenschaften, die Sie durch den Analyseprozess entdeckt haben.

Dies bedeutet nicht, dass Sie ein vollständiges psychologisches Profil erstellen müssen, sondern das beste Porträt Ihrer eigenen Persönlichkeit. Dieses Porträt wird Sie an die Qualitäten erinnern, die sich zeigen, wenn Sie in Bestform sind, und Ihnen helfen, zukünftige Handlungen zu bestimmen, damit Sie sie häufiger erwähnen können

Teil 3 von 6: Erstellen einer Aktionsliste

Schritt 1. Schreiben Sie Ihre Aktionen auf

Überlegen Sie, wie Sie in bestimmten Situationen reagieren würden, die Handlungen, Gedanken und Ideen erfordern. Bevor Sie etwas Konkreteres tun, versuchen Sie, Ihre spontanen Reaktionen auf Erfahrungen aus Ihrem früheren Leben zu beobachten. Benutze ein Tagebuch, um deine Gedanken aufzuschreiben.

Warum müssen Sie dies tun? Spontane Reaktionen sagen uns viel über Ihre Reaktion, sowohl in normalen als auch in ungewöhnlichen Situationen. Sie können sie aufschreiben, um Ihre Handlungen und Fähigkeiten zu verstehen

Schritt 2. Denken Sie an eine schwierige Situation, in der etwas Schlimmes passiert ist

Vielleicht war es ein Autounfall oder ein Kind wurde vorne in Ihr Auto geschleudert, während Sie stark auf das Bremspedal traten. Wie reagieren Sie in einer so spontanen Situation? Ziehen Sie sich zurück und schließen Sie ab, oder treten Sie nach vorne, um sich der Herausforderung zu stellen oder die Informationen und andere Dinge zu sammeln, die Sie benötigen, um mit der Situation umzugehen?

• Wenn Sie die Kontrolle übernehmen und in der Situation führend agieren, denken Sie vielleicht, dass Ihr Mut und Ihre Fähigkeit, die Situation zu überwinden, eine Stärke sind. Wenn Sie reagieren, indem Sie unkontrolliert weinen, sich hilflos fühlen und auf andere wütend werden, bedeutet dies, dass Sie vielleicht denken, dass es eine Schwäche ist, in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben.
• Stellen Sie sicher, dass Sie die Dinge von allen Seiten betrachtet haben. Das Gefühl der Hilflosigkeit nach einem Autounfall ist beispielsweise eine ganz natürliche Reaktion auf den Stress der Erfahrung. Wenn Ihre Reaktion jedoch darin besteht, andere Menschen um Hilfe zu bitten, deutet dies darauf hin, dass es etwas ist, das Sie als Stärke empfinden, andere um Hilfe zu bitten (Zusammenarbeit). Man muss nicht immer alles selbst machen, um ein starker Mensch zu sein.

Schritt 3. Beobachten Sie die einfachere Situation

Erinnern Sie sich an ein Ereignis, bei dem Sie vor einer schwierigen Entscheidung standen, die jedoch nicht tödlich war. Wie reagieren Sie beispielsweise, wenn Sie einen Raum voller Menschen betreten? Willst du jedem, den du siehst, Hallo sagen oder einfach nur eine ruhige Ecke abseits der Massen finden und dich mit nur einer Person verbinden?

Menschen, die reagieren, indem sie Menschen begrüßen, sind stark in Bezug auf Geselligkeit und extrovertierte Persönlichkeit, während Menschen, die reagieren, indem sie sich von Menschenmengen fernhalten, Menschen sind, die in persönlichen Beziehungen und Zuhören stark sind. Beide Machtgruppen können zum persönlichen Vorteil jedes Einzelnen genutzt werden

Schritt 4. Achten Sie auf die Zeiten, in denen Sie sich persönlich mit schwierigen Situationen auseinandergesetzt haben

Erinnern Sie sich an ein Ereignis, als Sie sich in einer kritischen Situation befanden und eine sofortige Entscheidung treffen mussten. Wie schnell verstehen Sie eine Situation und passen sich ihr an? Du denkst schnell und kannst schnell und präzise antworten, wenn ein Kollege eine abfällige Bemerkung macht? Oder neigen Sie dazu, zu schweigen, zu absorbieren, nachzudenken und erst dann auf solche Situationen zu reagieren?

• Denken Sie daran, dass jede Macht, die Sie haben, ihre eigenen Konsequenzen hat. Wenn Sie beispielsweise viel Zeit alleine mit Schreiben und Lesen verbringen, sind Sie möglicherweise nicht so stark im Smalltalk wie andere Menschen, obwohl Sie die Handlung in Büchern möglicherweise gut verstehen und ernsthaft mit anderen diskutieren. Vielleicht sind auch Sie in einer Situation aufgewachsen, in der Sie jüngere Geschwister hatten, was dazu führte, dass Sie ein starkes Mitgefühl, Geduld und ein Händchen dafür haben, Dinge zu zerstören.
• Es ist wichtig, sich vor Augen zu führen, dass die Welt alle möglichen Menschen mit allen möglichen Stärken und Interessen braucht, um vielfältig zu bleiben. Sie müssen nicht in jedem Bereich stark sein, Sie müssen nur in den Bereichen stark sein, die Sie für wichtig halten.
• Menschen, die gut darin sind, agil und genau zu antworten oder Probleme schnell zu lösen, können Stärken in agiler Intelligenz und Schwächen in der Aufmerksamkeit für kleine Details haben. Menschen, die länger brauchen, um nachzudenken, können Stärken in der Planung haben, aber Schwächen in der Geschicklichkeit.

Teil 4 von 6: Erstellen einer Wunschliste

Schritt 1. Fragen Sie sich, was Sie wollen

Verlangen oder Sehnsucht sagt viel über Sie aus, auch wenn Sie sich bemühen, es zu leugnen. Überlegen Sie, warum Sie eine Aktivität abschließen oder ein bestimmtes Ziel erreichen möchten und was Sie dafür tun müssen. Die Chancen stehen gut, dass dies die Leidenschaften und Träume Ihres Lebens sind, die normalerweise auch große Stärken in Ihnen sind. Viele Menschen verstricken sich darin, das zu tun, was ihre Familie will, und werden Ärzte oder Anwälte, obwohl sie eigentlich Balletttänzer oder Mountainbiker werden wollen. Schreiben Sie an anderer Stelle in Ihrem Tagebuch Ihre Wünsche oder Sehnsüchte auf.

Fragen Sie sich: „Wonach sehnt sich mein Leben?“Egal, ob Sie sich zum ersten Mal auf eine Stelle bewerben oder gerade im Ruhestand sind, Sie müssen immer noch Ziele und Wünsche im Leben haben. Entdecken Sie, was Ihr Leben antreibt und Sie glücklich macht

Schritt 2. Entscheiden Sie, was Ihnen gefällt

Beginne damit, dich nach den Dingen zu fragen, die dir in deinem Leben am meisten Spaß machen. Schreiben Sie die Antwort auf die Frage „Welche Arten von Aktivitäten sind für mich am interessantesten und befriedigendsten?“Für manche Menschen ist es sehr befriedigend, mit einem großen Hund vor dem Feuer zu sitzen. Andere ziehen es vor, steile Klippen zu erklimmen oder lange Fahrten zu unternehmen.

Machen Sie eine Liste mit Aktivitäten oder Dingen, die Sie glücklich und zufrieden machen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass diese Bereiche Ihrer Hobbys und Interessen auch Ihre Stärken sind

Schritt 3. Denken Sie an Dinge, die Sie begeistern

Neben den Wünschen und Sehnsüchten des Lebens müssen Sie auch Dinge finden, die Sie für das Leben begeistern. Schreiben Sie in ein Tagebuch Ihre Antwort auf die Frage: „Wann fühle ich mich am meisten energiegeladen und in der Lage, etwas zu tun?“Erinnern Sie sich an die Zeiten, in denen Sie das Gefühl hatten, die Welt erobern zu können oder sehr inspiriert waren, die nächste Herausforderungsstufe zu erreichen. Die Bereiche, die Sie begeistern und inspirieren, sind in der Regel die Bereiche, in denen Sie die größte Stärke haben.

Beachten Sie, dass viele Menschen schon sehr früh ihre Sehnsucht nach Leben entdecken. Es zeigt ein Selbstverständnis aus der Kindheit, das oft verschwindet, wenn Erwartungen von Familie, Freunden und der Gesellschaft oder finanzielle Bedingungen es zu Boden drängen und unbewusst werden

Teil 5 von 6: Finden Sie Ihre Stärken und Schwächen

Schritt 1. Überdenken Sie Ihre Schwächen

„Schwächen“sind eigentlich nicht die richtige Perspektive oder Bezeichnung für die Bereiche in uns, die noch verbessert werden müssen. In Wirklichkeit sind die Menschen normalerweise nicht schwach, obwohl wir manchmal fühlen und denken, dass wir schwach sind. Die meisten Menschen fühlen sich jedoch in bestimmten Bereichen weniger stark, beispielsweise in bestimmten Fachgebieten oder in anderen Bereichen. Da sie sich in diesen Bereichen weniger mächtig fühlen, ist es für sie natürlich und üblich, den Zustand mit dem entgegengesetzten Konzept von Stärke zu assoziieren, nämlich Schwäche, die sich auf die Notwendigkeit bezieht, sich zu verbessern und stärker oder fähiger zu werden. Konzentrieren Sie sich nicht auf „Schwächen“, die negative Bedeutungen und Gefühle haben, sondern denken Sie an Bereiche in sich, die noch wachsen und sich weiter verbessern können. So behalten Sie die Zukunft im Blick und wissen, was Sie tun können, um besser zu werden.

Schwächen können als Dinge in dir angesehen werden, die du noch entwickeln kannst, sei es in Bezug auf deine Wünsche oder völlig unabhängig von deiner Sehnsucht oder deinem Lebenszweck. Finde beides vollkommen natürlich. Schwächen sind nicht dauerhaft, aber sie können sich ändern, wenn sich unsere Lebensweise und unser Handeln ändern, so dass wir bessere und größere Individuen werden als zuvor

Schritt 2. Finden Sie Bereiche für Wachstum

Die Bereiche, die Sie noch entwickeln können, können mit allem zusammenhängen, einschließlich bestimmter beruflicher oder sozialer Fähigkeiten oder sogar Fragen der Selbstkontrolle beim Essen. Vielleicht möchten Sie auch einfach Ihre Ballfangfähigkeiten oder die Geschwindigkeit bei der Lösung mathematischer Probleme verbessern. Oft fällt dieser Wachstumsbereich in den Rahmen von „Lebenslektionen“und hängt damit zusammen, Fehler nicht zu wiederholen. Darüber hinaus ist es auch Ihr Versuch, den Mangel an bestimmten Fähigkeiten zu überwinden, die Sie in sich selbst finden.

Eine offensichtliche „Schwäche“kann jedoch ein Hinweis darauf sein, dass eine Aktivität nicht das richtige Feld für Sie ist. Es ist auch wichtig, dass Sie sich selbst eingestehen. Wenn alle die gleichen Fähigkeiten und Fertigkeiten hätten oder die gleichen Dinge hätten, wäre die ganze Welt ein sehr langweiliger Ort

Schritt 3. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken

Manche Leute mögen denken, dass es sinnlos oder sogar falsch ist, sich auf persönliche Schwächen zu konzentrieren. Tatsächlich müssen Sie sich zuerst auf Ihre Stärken konzentrieren und dann daran arbeiten, sie ständig zu entwickeln. Dies ist ein besserer Weg, als nur eine Schwäche zu finden. Da das, was als Schwäche zählt, oft ein Mangel an Interesse oder der Wunsch nach Verbesserung ist, ist es vielleicht besser, sich auf Ihre persönlichen Stärken und Wünsche zu konzentrieren und von diesen wegzugehen. Seien Sie großzügig, wenn Sie Ihre Stärken anerkennen, da Sie sehr wahrscheinlich viele Stärken haben, auch in Bereichen, die Sie als "schwach" bezeichnen. Suchen Sie als Nächstes nach Bereichen, die Ihrer Meinung nach verbessert werden könnten, um effizienter zu sein.

• Wenn Sie beispielsweise durchsetzungsfähiger sein möchten, beginnen Sie mit den bereits vorhandenen Durchsetzungsfähigkeiten. Vielleicht ist es Ihnen schwer gefallen, nein zu sagen, aber Sie konnten Ihren Standpunkt so lange darlegen, bis er verstanden wurde und die Gefühle der anderen Person nicht verletzt.
• Denken Sie über die Bereiche Ihrer Persönlichkeit nach, die Sie als Stärken betrachten. Freundlich, großzügig, aufgeschlossen zu sein und ein guter Zuhörer zu sein, sind wirklich wichtige Kräfte in Bezug auf Ihre allgemeinen Fähigkeiten, die nicht ignoriert werden können. Erkenne diese Dinge und sei stolz darauf.
• Eine Möglichkeit, über Stärken nachzudenken, besteht darin, sie als Talente oder angeborene Fähigkeiten und Wünsche zu betrachten, die zu Ihrer zukünftigen Persönlichkeit und Berufung im Leben passen. Mit anderen Worten, das sind alles Dinge, die, wenn sie wirklich gut laufen, Sie sagen können: "Oh, es ist nicht so, dass ich mich anstrenge, aber es kommt einfach 'aus heiterem Himmel'…".

Schritt 4. Schreiben Sie Ihre Stärken und Schwächen auf

Nachdem Sie nun alle Ihre Handlungen und Wünsche herausgefunden haben, ist es an der Zeit, sich auf Ihre eigene Meinung über Stärken und Schwächen zu konzentrieren. Verwenden Sie Ihre Liste früherer Meinungen und Übungsnotizen über sich selbst und schreiben Sie dann Bereiche in Ihrer Arbeit und Ihrem Leben auf, die Sie als stark und schwach ansehen. Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart, wenn Sie Ihre Stärken und Schwächen basierend auf dem sehen, was Sie gerade tun, sowohl in Ihrem Arbeits- als auch Privatleben, und nicht auf dem, was in der Vergangenheit war oder noch ein Wunsch ist, der noch nicht geschehen ist.

Denken Sie daran, niemand beurteilt oder beurteilt Sie für diese Antwort, also müssen Sie ganz ehrlich zu sich selbst sein. Es hilft, wenn Sie zwei Spalten erstellen, die jeweils mit „Stärken“und „Schwächen“betitelt sind. Schreiben Sie es auf, während Sie beobachten, was Ihnen in den Sinn kommt

Schritt 5. Vergleichen Sie diese beiden Listen miteinander

Stimmen diese beiden Listen überein und kommen Sie nicht überraschend? Glaubst du, dass du in einem Bereich stark bist, aber deine Aktionsliste zeigt etwas anderes? Diese Art von Diskrepanz entsteht, wenn Sie eine Meinung haben, aber schwierige Situationen Ihren wahren Charakter offenbaren.

Wie steht es um die Diskrepanz zwischen Ihren Wünschen und Ihrer Meinung zu Ihrem Stärkebereich? Diese Art von Diskrepanz kann auftreten, wenn Sie versuchen, Ihr Leben basierend auf den Erwartungen anderer Menschen oder basierend auf Ihren eigenen Ansichten darüber zu gestalten, was zu tun ist, wenn Ihre tatsächlichen Wünsche und Reaktionen völlig unterschiedlich sind

Schritt 6. Beobachten Sie Diskrepanzen und überraschende Unterschiede

Sehen Sie sich die von Ihnen erstellten Listen genau an. Auf Abweichungen und sichtbare Unterschiede achten. Überlegen Sie, warum Sie denken, dass einige der Qualitäten und Schwächen, die Sie finden, anders erscheinen. Ist es möglich, dass Sie denken, dass Sie bestimmte Dinge mögen oder leidenschaftlich sind, aber nicht in der Lage sind, sie zu mögen oder sich dafür zu begeistern? Diese Listen werden Ihnen helfen, diese Dinge zu sehen.

Konzentrieren Sie sich auf verschiedene Bereiche und versuchen Sie, Situationen zu identifizieren, die sich auf diese Bereiche beziehen. Haben Sie zum Beispiel geschrieben, dass Sie Sängerin werden wollten, aber Wissenschaft und Pharmazie als Stärken auf Ihrer Liste gesehen haben? Ein Arzt, der auch Sänger ist, ist zwar neu, aber diese beiden Berufe sind sehr unterschiedlich. Finden Sie heraus, welche Bereiche Sie auf Dauer wirklich begeistern

Schritt 7. Fragen Sie Ihre Familie und Freunde, was sie denken

Familienmitglieder oder enge Freunde können konstruktives Feedback geben. Während persönliche Beobachtungen einige der Antworten liefern können, hilft es, wenn Sie um externe Beiträge bitten, Ihre Beobachtungen zu bestätigen oder einige Missverständnisse auszuräumen. Zu lernen, konstruktiven Input anzunehmen, ist im gesellschaftlichen Leben sehr wichtig. Seien Sie nicht defensiv oder nehmen Sie das Feedback nicht als persönlichen Angriff, wenn jemand auf einen bestimmten Bereich hinweist, in dem Sie Verbesserungsbedarf haben. Zu lernen, konstruktives Feedback in Ihrem täglichen Leben anzuwenden, kann eine Stärke für sich sein.

• Wenn Sie glauben, dass Familienmitglieder nicht die Wahrheit sagen, wählen Sie jemand anderen, der die Wahrheit sagt und Ihre Schwächen nicht vertuscht. Suchen Sie sich jemanden außerhalb der Familie, der neutral ist (vorzugsweise einen Kollegen oder einen persönlichen Mentor), der Ihnen ehrliches und konstruktives Feedback gibt.
• Fragen Sie ihre Meinung zu Ihren Listen. Geben Sie ihnen Ihre Listen und bitten Sie sie, Kommentare abzugeben. Diese hilfreichen Fragen und Kommentare könnten zum Beispiel lauten: „Warum glauben Sie nicht, dass Sie im Notfall schnell handeln können?“Außenstehende Beobachter können sich an einen Vorfall erinnern, bei dem Sie in einer Notsituation etwas sehr Eindringliches und Mächtiges getan haben, auch wenn Sie sich vielleicht selbst vergessen haben.

Schritt 8. Suchen Sie professionelle Hilfe

Wenn Sie immer noch Probleme haben oder sich im Gespräch mit einem Außenstehenden wohler fühlen, wenden Sie sich an einen Fachmann, um Ihre Stärken und Schwächen zu ermitteln. Bestimmte Unternehmen bieten psychologische Profilerstellungsdienste an, die oft mit Arbeitsvermittlungsagenturen verbunden sind. Gegen eine Gebühr können Sie einige Tests durchführen, und der Psychologe wird Ihre Persönlichkeit und Ihr berufliches Profil beurteilen.

• Obwohl sie möglicherweise nicht die Essenz Ihrer Persönlichkeit offenbaren, können diese Arten von Tests sehr hilfreich sein, um Ihre Stärken und Schwächen zu identifizieren.
• Von hier aus müssen Sie herausfinden, was Sie als Stärken und Schwächen an sich selbst beurteilen. Ein guter Test sollte lang genug sein, um die wiederkehrenden Facetten Ihrer Persönlichkeit einschätzen zu können. Stellen Sie nach einem solchen Test sicher, dass Sie sich direkt an einen Psychologen wenden, um Ihre Schwächen anzugehen und Ihre Stärken hervorzuheben.
• Es gibt auch Online-Tests, mit denen Sie Ihre Stärken und Schwächen einschätzen können. Suchen Sie nach Tests, die von seriösen Websites stammen und von lizenzierten Psychologen oder ähnlich qualifizierten Fachleuten zusammengestellt wurden. Wenn dieser Test bezahlt wird, erkundigen Sie sich zuerst bei dem Unternehmen, das ihn anbietet, um sicherzustellen, dass der Preis für den Test es wert ist, bezahlt zu werden.

Schritt 9. Reflektieren Sie Ihre Ergebnisse

Nachdem Sie Ihre Stärken und Schwächen identifiziert haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu reflektieren und Ihre Reaktion auf die Ergebnisse zu bestimmen. Entscheiden Sie, ob Sie in einem Bereich der Schwäche daran arbeiten möchten oder müssen, sich zu verbessern, und überlegen Sie, was Sie tun müssen, um Ihre Schwäche zu beseitigen oder zu ändern.

• Melden Sie sich für ein Training oder eine Aktivität an, die sich auf Ihren Schwächebereich bezieht. Wenn Sie beispielsweise feststellen, dass Sie bei einer plötzlichen Situation in Panik geraten, begeben Sie sich in Situationen, die das Potenzial für plötzliche Spontaneität haben. Beispiele sind Theatergruppen, Sportmannschaften oder Karaoke in einer Bar.
• Ziehe in Erwägung, dich in eine Therapie zu begeben, um über deine Ängste oder Bedenken zu sprechen. Wenn eine bestimmte Ausbildung oder die Teilnahme an einer Theatergruppe nicht das Richtige für Sie ist oder Sie aufgestaute Ängste oder Ängste haben, die Sie daran hindern, voranzukommen, ziehen Sie in Betracht, einen Therapeuten aufzusuchen.

Schritt 10. Perfektionismus loswerden

Pass auf, dass du nicht in deiner Schwäche versinkst. Dieses Muster kann schnell zu einem destruktiven perfektionistischen Kreislauf werden, der Sie tatsächlich vom Erfolg abhält. Es ist besser, mit den Dingen zu beginnen, die Sie in Ihren Stärken gut können, und die Fähigkeiten zu stärken, die Ihre Talente sind, und sich dann im Laufe der Zeit in anderen Bereichen langsam weiterzuentwickeln.

• Sie möchten beispielsweise Kommunikationsfähigkeiten entwickeln. Nach einer persönlichen Reflexion entscheiden Sie, dass Sie eigentlich ein guter Zuhörer sind, und das ist Ihre Stärke. Sie neigen jedoch dazu, introvertiert zu sein, wenn es ums Sprechen geht, und das ist Ihre Schwäche. Sie entscheiden sich, derjenige zu sein, der das Gespräch führt, also üben Sie, ein oder zwei Sätze im Gespräch zu sagen, mit wenigen Pausen.
• Perfektionisten denken vielleicht, dass es besser ist, es nicht zu versuchen, wenn Sie nicht sehr gut im Reden sind, weil Sie zwangsläufig Fehler machen. Erkenne an, dass Fehler Teil des Lernens und Wachstums sind, und erlaube dir, Fehler zu machen, während du dich selbst verbesserst.

Schritt 11. Ignoriere wichtige Momente in deinem Leben nicht

Jeder hat bestimmte Dinge in seinem Leben, die bestimmte Vorteile aufweisen. Es gibt Zeiten, in denen Sie etwas tun, was Sie noch nie zuvor getan haben, aber dann passiert einfach alles und Sie stellen fest, dass Sie es ohne Probleme wirklich gut machen können.

Dies kann eine sportliche Aktivität, Kunst, Kreativität, der Umgang mit Tieren sein oder sich selbst für die Stelle einer arbeitsunfähigen Person zur Verfügung stellen. Nicht jeder wird die gleichen erstaunlichen Momente erleben wie Sie, aber wenn Sie dies tun, nehmen Sie sie an, um Ihr Leben zu bereichern und Ihr wahres Potenzial auszuschöpfen

Abschnitt 6 von 6: Nutzung dieses Verständnisses im Interviewprozess

Schritt 1. Beobachten Sie, wie sich Ihre Stärken und Schwächen auf Ihre Arbeit beziehen

Dieses neue Wissen über sich selbst können Sie im Vorstellungsgespräch nutzen. Überlegen Sie, wie sich diese Stärken und Schwächen auf die Stelle beziehen, für die Sie sich bewerben. Um sich darauf vorzubereiten, überlegen Sie, welche Aufgaben im Job erledigt werden müssen, und erinnern Sie sich an Ereignisse in Ihrem Leben, wenn Sie mit ähnlichen Aufgaben konfrontiert sind. Welche persönlichen Eigenschaften wären Ihre Stärken oder Schwächen, wenn Sie diese Aufgaben übernehmen würden?

Wenn Sie sich beispielsweise für eine Stelle als Computerprogrammierer bewerben, sprechen Sie über Ihre Stärken in Bezug auf Computerkenntnisse oder Problemlösung. Auf Ihre Stärken im Tischtennis müssen Sie jedoch möglicherweise nicht allzu detailliert eingehen, es sei denn, Ihr potenzieller Arbeitgeber hat zuvor Interesse an diesem Bereich gezeigt

Schritt 2. Demonstrieren Sie Ehrlichkeit und Vertrauen

Wenn Sie in Vorstellungsgesprächen nach Ihrer Persönlichkeit gefragt werden, seien Sie ehrlich zu Ihren persönlichen Stärken. Fragt der Interviewer Sie nach Ihren Stärken und Schwächen, ist er nicht nur neugierig darauf, sondern möchte auch sehen, wie kompetent Sie sind, über sich selbst zu sprechen. Soziale Kompetenz und die Fähigkeit, sich selbst zu vermarkten, sind heute zu einer der wichtigsten Fähigkeiten für die Belegschaft in allen Bereichen geworden. Für einen Interviewer beginnt es damit, wie der potenzielle Mitarbeiter seine Stärken und Schwächen erklären kann und wie der potenzielle Mitarbeiter dies bequem tun kann.

Schritt 3. Üben Sie Ihre Fähigkeiten im Vorstellungsgespräch

Um dies bequem zu tun, üben Sie Interviews mit anderen Personen. Bitten Sie einen Freund, Sie zu interviewen und üben Sie, ihm Ihre Qualitäten zu zeigen. Tun Sie dies wiederholt, auch mit einer Reihe anderer Personen, bis Sie sich wohl fühlen, Ihre Stärken und Schwächen anderen zu zeigen. Zuerst wird es sich anfühlen, als würde man ein Drama-Drehbuch lesen, aber nach einer Weile werden Sie sich wohler und daran gewöhnt fühlen.

• Denken Sie vor dem Vorstellungsgespräch an so viele reale Ereignisse wie möglich, die Ihre persönlichen Stärken zeigen. Der Interviewer möchte nicht nur Ihre Präsentation Ihrer Stärken hören, sondern kann auch nach realen Situationen fragen, die den Nutzen oder die Auswirkungen Ihrer Stärken zeigen, wenn Sie mit auftretenden Problemen oder Hindernissen konfrontiert sind. Reflektieren Sie diese Ereignisse und notieren Sie sich bei Bedarf so viele wie möglich, damit Sie das Interview möglichst vorbereitet durchführen können.
• Sagen Sie zum Beispiel nicht „Meine Stärke ist, dass ich detailorientiert bin“, sondern geben Sie ein konkretes Beispiel wie „In meinem vorherigen Job war ich dafür verantwortlich, jede Zahl in meinem monatlichen Budget noch einmal zu überprüfen. Ich bin mehrmals auf Fehler gestoßen, die unser Unternehmen einem großen Risiko aussetzen. Diese Liebe zum Detail wird mir helfen, eine neue Position in Ihrem Unternehmen zu übernehmen.“

Schritt 4. Verdrehen Sie Ihre Worte nicht

Der potenzielle Arbeitgeber war kein Dummkopf, und er konnte diese gemeinsame Intrigenarbeit sicherlich sofort erkennen. Manchmal interviewt er Hunderte von Kandidaten für eine Stelle, und jeder hat den ersten Instinkt, seine Stärken zu nutzen und als Schwächen zu verdrehen. Was Sie als „Stärke“bezeichnen, ist jedoch möglicherweise keine Stärke für potenzielle Arbeitgeber, die oft Mitarbeiter suchen, die in Bezug auf Flexibilität und Teamarbeit stark sind. Diese Art von Antwort kann dazu führen, dass Sie so klingen, als würden Sie sich selbst nicht verstehen. Häufig gesprochene Wörter, die ihre Bedeutung tatsächlich verdrehen, sind:

• "Ich bin ein Perfektionist und kann es nicht ertragen zu sehen, dass etwas schief geht." Perfektionismus wird von potenziellen Arbeitgebern selten als Stärke angesehen, da er impliziert, dass Sie bei der Einhaltung unangemessener Standards starr sind und möglicherweise zum Aufschieben neigen.
• "Ich bin stur und kann nicht einfach aufgeben." Dies kann darauf hindeuten, dass Sie nicht flexibel sind und sich nicht leicht an die Arbeitsumgebung anpassen.
• „Ich finde es schwierig, ein Gleichgewicht zwischen meinem Privatleben und meiner Arbeit zu halten, weil ich sehr hart arbeite.“Dies kann darauf hindeuten, dass Sie nicht in der Lage sind, auf sich selbst aufzupassen, erschöpft zu sein und für andere ein unangenehmer Kollege zu werden.

Schritt 5. Seien Sie ehrlich über Ihre Schwächen

Wenn der Interviewer Fragen zu Ihren Schwächen stellt, seien Sie ehrlich. Es hat keinen Sinn, ihn zu fragen, ob Sie nur darauf antworten, wie großartig Sie sind. Das ist nicht das, was der Interviewer sucht. Er möchte eine echte Diskussion über Dinge, an denen Sie arbeiten können, einschließlich Klarheit über Ihr Selbstverständnis. Diese Herausforderungen können in Form von:

• Zu kritische Einstellung
• Zu misstrauische Einstellung gegenüber potenziellen Chefs oder Kollegen
• Haltung zu anspruchsvoll
• Die Gewohnheit des Aufschiebens
• Zu viel Gerede
• Zu sensibel
• Mangel an Festigkeit
• Mangel an sozialer Kompetenz.

Schritt 6. Erkennen Sie Bereiche an, die für Sie noch eine Herausforderung darstellen

Es gibt bestimmte Bereiche dieser Schwäche, denen Sie sich stellen und anerkennen müssen, die sich auf Ihre Leistung auswirken. Es könnte sogar großartig erscheinen, wenn Sie darüber sprechen könnten, wie diese Herausforderungen Ihre Leistung beeinflusst haben oder beeinflussen könnten. Dies zeugt von Selbstverständnis und Ehrlichkeit, obwohl Sie es dennoch sorgfältig vermitteln müssen.

Sagen Sie zum Beispiel: „Im Moment neige ich dazu, zu zögern. Mir ist bewusst, dass dies sowohl den Teil der Arbeit beeinflusst, den ich erledigen kann, als auch den Teil der Arbeit, der von meinen Mitarbeitern erledigt werden kann. Als ich auf dem College war, bin ich dieser misslichen Lage immer entkommen, weil ich mit dem System vertraut war und es schaffte, damit herumzuspielen, während ich meine Aufgaben erledigte. Mir wurde klar, dass dies in der Arbeitswelt unmöglich ist, weil dies keine gute Art ist zu arbeiten, Ziele zu erreichen und Aufgaben zu erledigen.“

Schritt 7. Zeigen Sie dem Interviewer, wie Sie die Herausforderung meistern wollen

Auch hier ist es besser, eine praktische Antwort zu geben, keine zu idealistische. Eine übermäßig idealistische Antwort zu geben, kann unvernünftig erscheinen und es so klingen lassen, als ob du versuchst zu prahlen.

Sagen Sie zum Beispiel dem Interviewer: „Ich unternehme ernsthafte Schritte, um das Aufschieben loszuwerden. Ich habe mir Fristen gesetzt, die ich mir setze, und bereite persönliche Anreize vor, um mich selbst dazu zu bringen, diese Fristen einzuhalten. All dies hat sich als sehr hilfreich bei meiner Überwindung des Aufschubproblems erwiesen.“

Schritt 8. Sprechen Sie selbstbewusst über Ihre Stärken

Sie müssen selbstbewusst klingen, aber nicht arrogant. Versuchen Sie, Selbstvertrauen zu zeigen, während Sie bescheiden bleiben, wenn Sie über Ihre Leistungen und Fähigkeiten sprechen. Versuchen Sie natürlich, Stärken zu wählen, die sich auf die Person, den Geschäftsbereich oder die Organisation des Unternehmens beziehen, für das Sie sich bewerben. Es gibt drei Arten von persönlicher Macht:

• Wissensbasierte Fähigkeiten wie Computerkenntnisse, Sprache oder die technische Bedienung verschiedener Objekte/Systeme
• Fähigkeiten, die allgemein erlernt werden können, wie Kommunikationsfähigkeiten und menschliches Management oder Problemlösung
• Persönliche Eigenschaften wie Kontaktfreudigkeit, Selbstbewusstsein oder Pünktlichkeit.

Schritt 9. Geben Sie ein Beispiel, wenn Sie über Ihre Stärken gesprochen haben

Zu sagen, dass Sie außergewöhnliche Fähigkeiten im Umgang mit anderen Menschen haben, ist schön und gut, aber ein echtes Beispiel zu geben, ist das Richtige für Sie. Zeigen Sie Ihre Stärken in realen Situationen mit Beispielen aus Ihrem persönlichen Umgang und Ihrem beruflichen Werdegang. Zum Beispiel:

• „Ich bin Kommunikationsexpertin. Ich achte genau auf die Wörter, die ich verwende, und vermeide mögliche Verwirrung bei der Kommunikation. Ich habe keine Angst davor, einer älteren Person eine Frage zu stellen, wenn ich etwas nicht verstehe. Ich habe mir die Zeit genommen, mir vorzustellen, wie jede Frage oder Aussage von jeder Person anders interpretiert werden könnte.“
• Sie können Ihre Stärken und Fähigkeiten auch unter Beweis stellen, indem Sie Dinge teilen, die in der Vergangenheit gut funktioniert haben und Ihre Erfolge.
• Wenn Sie eine bestimmte Auszeichnung oder Leistung gewonnen haben, erwähnen Sie dies auch gegenüber dem Interviewer.

Tipps

• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie versuchen, das Gewünschte zu finden, und stellen Sie sicher, dass Sie keine "falschen" Wünsche enthalten. Es ist ein Wunsch, der von der irrigen Annahme getrieben wird, dass Sie dazu bestimmt sind, im Außenministerium zu arbeiten, um in Paris, London und Rio de Janeiro zu leben; oder dass Sie ein Filmstar werden möchten, um an glamourösen Partys teilzunehmen und einen reichen zukünftigen Ehemann oder eine reiche Ehefrau zu treffen. Es nicht ein echter Wunsch, denn darin steckt keine Substanz, die Ihr Leben sinnvoll und befriedigend macht, und ist nur Wunschdenken. Erkennen Sie den Unterschied, damit Sie nicht den fatalen Fehler machen, eine Karriere aus Wunschdenken aufzubauen und nicht aus persönlichen Stärken und realen Zielen.
• Schwächen zu ändern braucht Zeit, daher ist es in Ordnung, wenn Sie nicht sofort Änderungen vornehmen können. Verbringen Sie auch nicht Ihre ganze Zeit damit, Schwächen in Stärken umzuwandeln. Suchen Sie zuerst nach Lösungen, indem Sie Ihre Stärken steigern, etwas, das Sie ändern können, und dann Wege finden, um Ihre Stärken weiter auszubauen, die Sie wirklich möchten, weil dies Ihre natürliche Persönlichkeit ist.

Warnung

• Geben Sie in einer Vorstellungsgesprächssituation nicht mit Ihren Stärken an und beschweren Sie sich nicht über Ihre Schwächen. Seien Sie ehrlich und teilen Sie die Lösungen, die Ihnen einfallen, um Ihre Schwächen zu überwinden. Wenn es um Stärke geht, sprich die Wahrheit mit Demut, damit du nicht prahlend oder überheblich rüberkommst.
• Lassen Sie sich nicht in dem Gedanken verstricken, dass Sie Pech haben, wenn Sie noch Schwächen (egal wie klein) haben. Jeder Mensch hat Schwächen und Herausforderungen, die es zu überwinden gilt. Stellen Sie sich vor, Sie wären der Interviewer, und stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie hören würden, dass die Person, die Sie interviewen, nur damit prahlt, wie perfekt sie oder sie ist.