Elegant zu sein bedeutet nicht nur, keine Fehltritte zu machen. Nicht nur eine Art, dich selbst zu tragen, sondern deine Handlungen und Gedanken zu schützen. Anmutige Menschen wirken normalerweise flexibel, ohne distanziert zu wirken, und sie kümmern sich um andere Menschen und behandeln andere mit Respekt. Auch wenn Sie dafür berüchtigt sind, gleichgültig zu sein, können Sie mit ein wenig harter Arbeit anmutig sein.
Schritt
Teil 1 von 3: Anmutig aussehen
Schritt 1. Seien Sie mit sich selbst zufrieden
Anmutige Menschen sind dafür bekannt, dass sie die Kontrolle über ihren Körper haben. Es ist weniger wahrscheinlich, dass sie über sich selbst stolpern oder schlagen oder Vasen oder Kaffeetassen zuschlagen. Sie können sich gut tragen und fühlen sich wohl. Wenn Sie anmutig sein möchten, müssen Sie lernen, sich ständig dessen bewusst zu sein, was Ihr Körper tut und in welche Richtung er geht. Das mag einfach klingen, aber Sie wären überrascht, wie leicht es für Leute ist, verwirrt zu werden und nicht zu bemerken, dass sie in den Raum eines anderen eindringen oder in einer unangenehmen Position sitzen.
Sie müssen kein Bodybuilder sein, um die Kontrolle über Ihren Körper zu haben oder sich gut zu fühlen. Aber Sport, sei es Laufen oder Klettern, wird dir helfen, dich mit deinem Körper verbunden zu fühlen
Schritt 2. Behalten Sie die richtige Haltung bei
Wer elegant sein will, muss auch im Sitzen gerade stehen und den Rücken aufrichten. Wenn Sie müde sind oder sich einfach nur eine Weile entspannen möchten, verspüren Sie vielleicht den Drang, sich zu entspannen, aber wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, Ihren Rücken zu strecken, haben Sie kein Problem damit, die richtige Körperhaltung beizubehalten. Auch wenn die Person, mit der Sie sprechen, dazu neigt, sich zu verbeugen, müssen Sie ihr nicht folgen. Üben Sie, aufrecht zu stehen und geradeaus zu schauen, anstatt nach unten zu schauen, wenn Sie gehen, und Sie werden bald anmutiger aussehen.
Die richtige Körperhaltung lässt auch Ihre Körpersprache selbstbewusst erscheinen. Anmutige Menschen sind auch dafür bekannt, selbstbewusst zu sein, weil sie stolz auf das sind, was sie in diese Welt einbringen müssen. Wenn du dich verbeugst, siehst du aus, als ob du versuchst, dich zu verstecken, auch wenn das nicht der Punkt ist
Schritt 3. Atmen Sie tief und vollständig ein
Dadurch fühlen Sie sich nicht nur besser und sehen besser aus, sondern verbessern auch Ihre kognitiven Fähigkeiten. Achte darauf, wie du atmest und spüre deinen Körper beim Ein- und Ausatmen. Wenn Sie das Gefühl haben, gestresst oder überfordert zu sein, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um tief durchzuatmen, bis Sie sich beruhigt fühlen.
Du weißt vielleicht schon aus Yoga, dass Ein- und Ausatmen und die Konzentration auf den Atem dir helfen, dich mit deinem Körper zu verbinden und dich fokussierter zu machen. Dies ist ein Muss, wenn Sie elegant sein möchten
Schritt 4. Erhöhen Sie Ihre Flexibilität
Eine starke Flexibilität zu haben, ist Teil der Kontrolle Ihres Körpers. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um Dehnübungen zu üben, damit Sie sich entspannt fühlen und es Ihnen nicht zu schwer fällt, Ihren Tag zu beginnen. Dies ist besonders wichtig, bevor Sie Sport treiben oder wenn Sie den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen und Ihren Rücken und Nacken etwas ausruhen müssen. Nehmen Sie sich Zeit zum Dehnen, auch wenn Sie vor dem Fernseher sitzen, und Sie werden überrascht sein, wie viel Anmut Sie empfinden.
Yoga wird deine Flexibilität stark erhöhen. Nehmen Sie an einem Kurs für Anfänger teil und sehen Sie den Unterschied in nur wenigen Stunden Übung pro Woche
Schritt 5. Kleiden Sie sich elegant
Deine Kleidung definiert dich nicht, aber sie kann dich eleganter aussehen lassen. Das Wichtigste ist, dass Sie saubere, stilvolle und gut sitzende Kleidung tragen und Ihnen ein schönes, aufgeräumtes Aussehen verleihen. Ihre Kleidung muss nicht teuer sein; aber muss einen hohen Geschmack haben, nicht zu klebrig und angenehm für das Auge.
- Tragen Sie keine Kleidung, die Ihre Bewegungsfreiheit einschränkt. High Heels sehen beispielsweise elegant aus, sollten aber nicht lange getragen werden. Zu große Baggy-Hosen machen einen seltsamen Eindruck und zeigen keine Eleganz. Tragen Sie Kleidung, die Sie selbstbewusst und attraktiv macht, und stylen Sie Ihr Haar richtig.
- Achte darauf, dass deine Kleidung knitterfrei ist und achte nach dem Essen auf Flecken.
- Es wird auch nicht elegant aussehen, wenn Ihre Kleidung aufgeknöpft ist oder Hemden aufgeknöpft bleiben, also überprüfen Sie Ihre Kleidung alle paar Stunden.
- Wenn Sie einen raffinierteren Stil wünschen, reicht ein einfaches schwarzes Kleid aus. Auch Kleidung mit dezenten Farben wie Braun, Rosa oder Grau kann Ihnen helfen, eleganter auszusehen.
- Als Accessoires reichen eine Perlenkette, einfache Ohrstecker oder ein silbernes Armband aus. Sie möchten nicht mit zu vielen Accessoires übertreiben, die Sie weniger elegant aussehen lassen.
Schritt 6. Tragen Sie Make-up auf, wenn es Ihnen passt
Nicht alle Frauen sind für das Tragen von Make-up geeignet, und wenn Sie eine Frau sind, die das nicht mag, dann verspüren Sie keinen Druck, sich zu ändern. Aber wenn Sie Make-up tragen, müssen Sie Ihr Make-up ausgewogen und gleichmäßig halten und nicht zur falschen Zeit zu dramatisch aussehen. Sie können zum Beispiel dicken Eyeliner tragen, aber vielleicht möchten Sie nicht, dass der Lidschatten und die Mascara zu dick sind. Ein bisschen Lippenstift, Rouge und Lidschatten und schon siehst du ziemlich elegant aus.
- Achte darauf, dass die Foundation, die du verwendest, zu deinem Hautton passt.
- Denken Sie daran, dass weniger Make-up besser ist als zu viel Make-up.
- Wenn du Concealer oder Rouge verwendest, achte darauf, dass es gut verblendet ist.
Schritt 7. Gehen Sie mit Absicht
Kopf geradeaus, Augen nach vorn, und gehen Sie in einem natürlichen, flotten Tempo. Anmutige Menschen bücken sich nicht und verschwenden keine Zeit; Sie wissen, wohin sie gehen und sind stolz, dort zu sein. Schaut man auf den Boden, sieht man verloren und unsicher aus. Wenn Sie geradeaus schauen, können Sie auch Augenkontakt mit anderen Menschen herstellen, wodurch Sie auch selbstbewusster und anmutiger aussehen und sich fühlen.
Wenn Sie neben jemandem laufen, der langsamer geht, sollten Sie natürlich auch langsamer werden, um diese Person zu schätzen
Schritt 8. Sitzen Sie anmutig
Wenn Sie sich hinsetzen, springen Sie nicht in den Stuhl. Ziehen Sie einen Stuhl hoch und setzen Sie sich vorsichtig hin. Sie möchten zwar nicht wie ein König aussehen, der auf einem Thron sitzt, aber Sie sollten nicht faulenzen und weiterhin in aufrechter Haltung sitzen. Lehne dich nicht mit offenen Beinen und setze dich mit geschlossenen oder gekreuzten Beinen hin. Wenn Sie sich hinsetzen, achten Sie darauf, dass Sie es vorsichtig tun, egal wie müde Sie sind.
Wenn Sie im Bus oder im Zug sitzen, versuchen Sie, nicht zu viel Platz einzunehmen. Selbstsüchtige Menschen werden nicht anmutig aussehen
Teil 2 von 3: Sei anmutig
Schritt 1. Bleib cool
Anmutige Menschen werden selten gesehen, wie sie andere schimpfen, etwas sagen, was sie bereuen werden, oder Möbel durch das Fenster werfen. Sie sind ruhig und lassen sich nicht von anderen stören und wissen, wann sie aufhören müssen, wenn sie wütend sind. Sie scheinen auch nicht zu nörgeln und zu plappern oder andere zu beleidigen. Sie neigen dazu, ruhig und unterstützend zu sein, wenn andere sie brauchen.
Es wird gesagt, dass anmutige Menschen nicht perfekt sind. Wenn Sie auf jemanden wütend sind, sollten Sie sich aufrichtig entschuldigen
Schritt 2. Sprechen Sie gut
Anmutige Menschen neigen dazu, Dinge klar zu sagen, in der richtigen Lautstärke zu sprechen und nicht zu schnell oder zu langsam zu sprechen. Ihre Sprache ist klar und direkt, hat einen großen Wortschatz und drückt Gedanken klar aus. Sie neigen dazu, harte Worte oder zu viel Slang zu vermeiden. Es ist zwar in Ordnung, eine Pause zu machen, während du über etwas nachdenkst, aber elegante Menschen stottern weniger oder sagen in jedem Satz "äh" oder "ähm" oder "gefällt mir". Sie haben die Kontrolle über das, was sie sagen, und sie glauben, was sie sagen.
- Gut zu sprechen bedeutet auch, zu denken, bevor man spricht. Wenn Sie planen, was Sie sagen werden, bevor Sie es sagen, dann werden Sie mit Ihren Sätzen klar sein.
- Um gut zu sprechen, müssen Sie die richtige Grammatik beherrschen. Sagen Sie beispielsweise nicht „Er und ich gehen ins Kino“, sondern „Wir gehen ins Kino“und so weiter.
Schritt 3. Nehmen Sie an einem Schauspielkurs teil
Anmutige Menschen sind normalerweise ausgeglichen und selbstbewusst, sowohl verbal als auch nonverbal. Lernen Sie einige gute Körperbewegungen und verwenden Sie sie. Sie müssen kein Schauspieler sein, um Schauspielkurse zu belegen. Sie können das nutzen, um zu lernen, wie Sie sich ausgeglichener und anmutiger tragen können. Schauspielkurse können dir auch dabei helfen, Selbstvertrauen aufzubauen und zu lernen, wie man in der Öffentlichkeit spricht, was anmutige Menschen normalerweise auszeichnen.
- Sie werden auch lernen, mit verschiedenen Arten von Menschen zu interagieren, was normalerweise anmutige Menschen wissen.
- Wenn Schauspiel nicht dein Ding ist, kannst du es mit Tanz- oder Ballettunterricht versuchen. Es kann Ihrem Gleichgewicht, Ihrer Koordination und Ihrer Ruhe helfen.
Schritt 4. Seien Sie höflich
Anmutige Menschen sind normalerweise höflich. sie unterbrechen nicht, sie beleidigen nicht und sie sagen nichts Unangemessenes, besonders vor Leuten, die sie nicht sehr gut kennen. Sie fragen, wie es anderen geht, oder bieten einer stehenden Person einen Sitzplatz an oder vermeiden Vulgarität oder unangemessenes Verhalten. Sie nehmen auch Rücksicht auf andere und stellen keine Fragen, die zu persönlich sind oder bei denen andere sich unwohl fühlen.
Gute Manieren sind auch ein großer Teil der Höflichkeit. Du solltest nicht mit offenem Mund kauen, anderen Leuten die Tür aufhalten und aufstehen, wenn du neuen Leuten vorgestellt wirst, den Leuten in die Augen schauen, wenn du mit ihnen redest, in der Schlange stehen und als Samen posieren wenn Sie elegant aussehen möchten
Schritt 5. Vermeiden Sie Prahlerei
Es würde nicht anmutig aussehen, darüber zu sprechen, wie schön, stilvoll oder versiert du bist. Sogar anmutige Menschen sind sehr bescheiden und stolz auf sich selbst, ohne dass sie ihre Errungenschaften verbreiten müssen. Sie können über Dinge sprechen, die Ihnen Spaß machen, ohne den Anschein zu erwecken, dass Sie der Beste in diesen Dingen sind, und Sie können Hobbys oder Interessen erwähnen, ohne Medaillen, Preise oder Weltrekorde zu erwähnen. Anmutige Menschen suchen keine Anerkennung von anderen und müssen nicht angeben, um sich glücklich und erfüllt zu fühlen.
Wenn du viel prahlst, wollen die Leute vielleicht nicht mit dir rumhängen. Sie sollten für alle Vorteile, die Sie in diesem Leben haben, dankbar sein, anstatt mit all Ihren Leistungen zu prahlen. Sie haben vielleicht schon viel getan, aber Sie müssen es nicht weitergeben, wenn Sie mit Glück und Errungenschaften anmutig umgehen wollen
Schritt 6. Seien Sie ruhig
Anmutige Menschen sind für ihre Gelassenheit bekannt. Sie tragen sich mit Würde, Mut und Stolz, um nicht zu fallen, und haben Vertrauen und Zielstrebigkeit in ihrem Verhalten. Ruhige Menschen verirren sich selten, streiten sich mit anderen oder verlieren den Fokus. Wenn Sie anmutig sein möchten, müssen Sie körperlich und in Ihrer Veranlagung ruhig sein. Ruhig zu sein bedeutet, in allen Aspekten der Sprache ausgeglichen zu sein.
Menschen, die Gelassenheit haben, bewahren auch in schwierigen Situationen die Gelassenheit. Sie verwirren oder wehren sich nicht gegen Menschen, die unhöflich, vulgär oder gemein sind
Teil 3 von 3: Andere anmutig behandeln
Schritt 1. Seien Sie eine fürsorgliche Person
Anmutige Menschen nehmen immer Rücksicht auf andere. Sie bemühen sich, wirklich zuzuhören und sich um andere zu kümmern und sich in ihre Lage zu versetzen. Sie denken oft über die Gefühle anderer Menschen nach und versuchen, anderen ein besseres Gefühl zu geben und ihnen den Tag zu erleichtern. Sie geben ihre Plätze an Leute, die müde aussehen. Sie überprüfen Freunde oder Bekannte, die eine schwere Zeit durchmachen. Sie sind nicht laut und aufdringlich und sorgen dafür, dass sie andere in der Öffentlichkeit nicht stören. Wenn Sie elegant sein wollen, dann ist Rücksichtnahme der Schlüssel.
Um eine fürsorgliche Person zu sein, musst du Empathie üben und darüber nachdenken, was andere Menschen denken und durchmachen. Wenn deine Freundin zum Beispiel gerade ihren Freund verlassen hat, dann will sie vielleicht einfach nichts von deinem heißen neuen Date hören
Schritt 2. Respektieren Sie andere
Anmutige Menschen sind auch als Menschen bekannt, die andere um sich herum respektieren und immer über ihre Handlungen nachdenken. Sie machen keine beleidigenden Kommentare, sie beleidigen keine anderen und sie respektieren die Privatsphäre anderer. Sie machen Komplimente, wenn sie gebraucht werden, und unterbrechen oder machen keine Leute vor oder hinter ihnen nieder. Sie behandeln andere jedoch mit dem Respekt, den sie brauchen und verdienen.
Respektvolle Menschen unterbrechen andere nicht, wenn sie reden. Sie haben nicht telefoniert, während sie sich am Schalter registriert haben. Sie sitzen nicht für sich allein an einem Vierertisch in einem Café
Schritt 3. Seien Sie weise
Anmutige Menschen zeigen Weisheit in ihren täglichen Interaktionen. Sie verstehen, dass es wichtig ist, Timing und Worte sorgfältig zu wählen und wissen, dass es notwendig ist, wichtige Nachrichten freundlich und kalkuliert zu vermitteln. Sie wissen, wann sie vorsichtig sein müssen und wissen, wann es Zeit ist, Informationen privat zu teilen, und sie wissen, dass sie keine gedankenlosen Kommentare abgeben sollten, ohne die Person zu kennen, die sie hört. Weisheit ist der Schlüssel, wenn es darum geht, anmutig zu sein.
Ein weiser Mensch wird keine Kommentare abgeben, die andere öffentlich demütigen würden. Wenn sich Ihr Freund beispielsweise kürzlich von seinem Partner getrennt hat, möchten Sie dies möglicherweise nicht in der Öffentlichkeit kommentieren
Schritt 4. Helfen Sie anderen
Wenn Sie elegant sein wollen, können Sie sich nicht immer an die erste Stelle setzen. Anmutige Menschen sind oft selbstlos und geben gerne ihre Zeit, um anderen zu helfen, egal ob Sie einer Freundin helfen, ihr Schreiben zu beenden oder sich sonntags in der Suppenküche ehrenamtlich zu engagieren. Sie sollten nicht denken, dass Ihre Zeit so wichtig ist, dass Sie nicht ein paar Stunden in der Woche haben, um anderen Menschen zuzuhören, Dinge über sich und Ihre Zeit zu teilen oder die Welt ein bisschen besser zu machen.
Wenn du anderen hilfst, solltest du dies aus Freundlichkeit von Herzen tun und nicht, weil du etwas im Gegenzug willst
Schritt 5. Haben Sie keinen Groll
Anmutige Menschen verschwenden ihre Zeit nicht damit, sich aufzuregen oder mit Bitterkeit und Hass zu füllen. Sie lernen, anderen zu vergeben und voranzukommen, anstatt sich von Wut überwältigen zu lassen. Während Sie nicht zulassen sollten, dass andere Ihr Selbstwertgefühl mit Füßen treten, müssen Sie die Tatsache akzeptieren, dass Menschen Fehler machen, und Sie sollten ihnen vergeben, wenn sie sich aufrichtig entschuldigen und einen Grund haben. Anmutige Menschen zollen anderen Anerkennung und verschwenden ihre Zeit nicht mit kleinlichen Feindschaften. Auch ein Groll zu hegen macht dich zu einer bittereren und weniger glücklichen Person.
Klatschen Sie nicht über Leute, die Sie nicht mögen, und hegen Sie keinen Groll. Es gibt keinen Grund, schlechte Vibes zu verbreiten, und es wird wahrscheinlich bei der Person ankommen und mehr Drama verursachen
Schritt 6. Nehmen Sie Kritik gnädig an
Eine der schwierigsten Zeiten ist, wenn Sie kritisiert werden. Sei es von Ihrem Chef, der möchte, dass Sie Ihr Verhandlungsgeschick verbessern, oder von einem Freund, der möchte, dass Sie mit etwas nicht zu spät kommen, Sie müssen lernen, Kritik anzunehmen und sie zu nutzen, um sich selbst zu verbessern, wenn sie konstruktiv ist. Seien Sie kein unsportlicher oder wütender Verlierer und verstehen Sie, dass die Leute Ihnen nicht immer Anerkennung zollen. Es ist wichtig, das Schlechte zusammen mit dem Guten zu akzeptieren und weiterhin anmutig zu sein, egal was passiert.
Wenn andere Leute kritisieren, nur weil sie gemein sind, solltest du sie natürlich ignorieren. Aber wenn die Person dir wirklich helfen will, musst du es akzeptieren, damit du dich verbessern kannst
Tipps
- Tragen Sie saubere Kleidung. Sie brauchen keine teure Kleidung; nur einen richtigen Stil und Kleid und Haare haben.
- Der Trick, um elegant auszusehen, besteht darin, sich reibungslos zu bewegen. Sie möchten so aussehen, als ob jede Bewegung gewollt und überlegt ist, aber nicht zu langsam oder zu schnell. Dies erfordert Übung.
- Halten Sie sich sauber, indem Sie jeden Tag baden und Parfüm tragen. (Eine gute Aura kommt mit einem subtilen Parfüm.)
- Vergessen Sie, ob Ihr Körper größer, kleiner, glatter, mehr Haare, Hautfarbe oder was auch immer sein sollte. Akzeptiere einfach die Tatsache und es ist ziemlich cool. (Nach all den Leichen, die Sie in Zeitschriften gewohnt sind, sind sie normalerweise nicht echt.)
- Anmutig zu sein bedeutet nicht, unhöflich oder übermäßig süß zu sein.
- Versuchen Sie nicht zu viel "Gefällt mir" zu sagen, da dies den Eindruck von Unreife erweckt.
- Versuchen Sie, die Affirmation zu wiederholen oder das Wort auf sich selbst zu konzentrieren. Denken Sie an Sätze wie "Ich bin raffiniert, höflich und anmutig." "Ich bin so ins Zimmer gegangen." Fühlen Sie sich frei, ein wenig zu tanzen oder Ihren Körper zu bewegen, während Sie diese Worte sagen.
- Wann immer Sie eine Treppe hinuntergehen oder eine Treppe hinuntergehen, scheinen Sie immer so zu sein, als würden Sie nach oben gehen. Halte deine Schultern offen und deinen Kopf nach vorne gerichtet. Wenn Sie stolpern, lächeln Sie ein wenig und gehen Sie sanft aus dem Weg; anstatt zu lachen, werden die Leute von deiner Genesung überwältigt sein.
- Wie Sie von anderen gesehen werden: Je mehr Sie dies verstehen, desto besser werden Sie Fortschritte machen.
- Pass auf, was du isst. Wir reden hier nicht über Abnehmen (elegant hat nichts mit Gewicht zu tun, es geht nur um deine Persönlichkeit). Essen Sie Gemüse und vermeiden Sie Lebensmittel, die zu viel Stärke enthalten (Brot, Chips). Trinken Sie viel Wasser und reduzieren Sie Stimulanzien (Koffein und Nikotin).
- Körperlich schön zu sein bedeutet auch, nicht hässlich auszusehen – wenn Sie viel Akne haben, verwenden Sie eine Gesichtscreme. Akne wird den Eindruck erwecken, schmutzig zu sein, oder Sie sind faul, Ihr Gesicht zu reinigen.
- Sie können tanzen, aber machen Sie keine plötzlichen oder störenden Bewegungen.
- Wenn Sie ein bisschen mollig sind, tragen Sie passende Kleidung – aber nicht zu eng. So wirst du sehenswerter
- Seien Sie sich immer Ihres Körperteils und dessen, was er tut, bewusst. Sie besitzen dieses Gerät und Sie kontrollieren es, nicht Ihre Körperteile.
- Wenn Sie jemals einen Twilight-Roman gelesen haben, denken Sie an Alice Cullen. Sie hat zu jeder Zeit eine sehr anmutige Bewegung.
