4 Wege, sich neu zu erfinden

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-19 22:12

Du kannst dich nicht ändern, indem du nur kleine Schritte machst, die dich zu einem etwas anderen Menschen machen – dich selbst zu ändern bedeutet, dein Leben als eine neue und bessere Version deiner selbst zu leben. Sie müssen hart arbeiten, um sich wirklich zu ändern, vielleicht möchten Sie Ihre Karriere, Ihre Pläne oder die Art und Weise, wie Sie Ihre Beziehungen sehen, ändern, aber Sie werden zehnfache Ergebnisse erzielen. Wenn du dich verändern willst, musst du deine Arbeit planen, an deinen Fehlern arbeiten und nie aufhören zu lernen.

Schritt

Methode 1 von 4: Visualisieren Sie Ihre Zukunft

Schritt 1. Stellen Sie sich die Änderungen vor, die Sie vornehmen möchten

Bevor Sie mit diesem Prozess beginnen, sollten Sie sich beruhigen, nachdenken und sich Zeit nehmen, Ihre Gedanken aufzuschreiben. Fragen Sie sich, warum Sie sich verändern wollen und was für eine Zukunft Sie sich wünschen. Erstellen Sie eine Liste mit den Dingen, die Sie ändern möchten, und mit allen Möglichkeiten, wie Sie beginnen können.

Schreiben Sie alle wichtigen Änderungen auf, die Sie vornehmen möchten. Vielleicht möchten Sie abnehmen, um Ihr Idealgewicht zu erreichen; vielleicht möchten Sie lernen, großzügig zu sein; oder Sie möchten Ihren Job an der Wall Street aufgeben, um Tauchlehrer zu werden. Welche wichtigen Änderungen Sie auch immer vornehmen möchten, schreiben Sie sie auf und erstellen Sie eine Liste, wie Sie jeden Ihrer Pläne verwirklichen werden.
Schreiben Sie auch alle kleinen Änderungen auf, die Sie möchten. Der Prozess der Selbstveränderung erfordert große Schritte, die Stadt Rom wurde nicht an einem Tag erbaut, ebenso wenig die Erschaffung eines neuen Ichs. Erstelle eine Liste mit kleinen Dingen, die dir langsam helfen können, dein neues Leben wieder aufzubauen. Sie können morgens meditieren, sich sogar an einem Tag in der Woche ehrenamtlich in Ihrer Gemeinde engagieren oder jeden Tag mehr Obst und Gemüse essen.

Schritt 2. Entwickeln Sie einen Arbeitsplan, um diese Änderungen vorzunehmen

Nachdem Sie die Änderungen aufgeschrieben haben, die Ihnen eine neue Zukunft bescheren, schreiben Sie auch ein vernünftiges Zeitziel auf, bei dem Sie sagen können: "Nun, ich habe es geschafft." Dieser Zielzeitraum kann mehrere Monate, ein Jahr oder sogar länger sein. Wenn Sie das Datum festgelegt haben, sind Sie Ihrem Ziel näher. Sie können ein Datum als Ziel für die Erledigung von Aufgaben festlegen. Du könntest zum Beispiel sagen: "Ich werde diese neuen Bücher Ende dieses Monats fertig lesen." Planung ist Teil des Engagements.

Notieren Sie die Termine, die Sie in Ihrem Kalender festgelegt haben, sowie Ihre anderen Verpflichtungen

Schritt 3. Bleiben Sie motiviert

Wenn Sie sich schneller ändern möchten, versuchen Sie, positiv zu bleiben und sich während dieses Prozesses motiviert zu halten, auch wenn Sie an bestimmten Tagen nicht energiegeladen oder lustlos sind. Die Aufrechterhaltung der mentalen Stärke bedeutet, dass Sie bereits die halbe Miete gewonnen haben, um ein besserer Mensch zu werden. So können Sie sich selbst motivieren:

Poste Bilder um dich herum, die dich an deine Vision der Zukunft erinnern können. Wenn Sie vorhaben, sich hauptberuflich der Gartenarbeit zu widmen und Ihr Grundstück zu erweitern, posten Sie Bilder von schönen Gärten nach Ihren Plänen und Wünschen.
Schreiben Sie Ihre Pläne in ein Tagebuch. Nehmen Sie sich mindestens 10 Minuten am Tag Zeit, um Notizen darüber zu machen, was Sie erreicht haben, um Ihre Ziele zu erreichen, und notieren Sie nacheinander die Schritte des Prozesses, die Sie zu großen Veränderungen geführt haben. Sie werden nach der Reflexion sicherer in Ihren Zielen sein.
Schreiben Sie mindestens drei Gründe auf die Karteikarte, warum Sie sich ändern möchten. Tragen Sie diese Karte immer bei sich, damit Sie sie sehen und stärken können, wenn Sie schwach sind.

Schritt 4. Erzählen Sie anderen von Ihrem Wunsch, sich selbst zu verändern

Dieser Prozess wird einfacher sein, wenn Ihre Lieben, Kollegen oder andere Menschen in Ihrem Leben Ihre Entscheidung verstehen. Halten Sie Besprechungen mit den Menschen ab, die Ihnen wichtig sind, erklären Sie die Veränderungen, die Sie vornehmen möchten, und bitten Sie sie, während dieser Anpassungsphase bereit zu sein, Unterstützung zu leisten. Sie werden verstehen, dass Sie sich wirklich verändern wollen und werden Sie während dieses Prozesses motivieren und ermutigen.

Wenn Sie in sozialen Medien aktiv sind, teilen Sie diesen Plan auch mit Ihrer Community. Je mehr Leute von Ihren Plänen wissen, desto mehr werden Sie sich für diese wichtige Verpflichtung frei fühlen.
Überzeugen Sie sich davon, dass Ihre Lieben Ihre Pläne ernst nehmen. Sie sollten dich nicht in das "alte Ich" zurückziehen, das du verlassen wolltest.

Methode 2 von 4: Überwinde deine Schwächen

Schritt 1. Verbessern Sie Ihre Denkweise

Der Prozess der Neuschöpfung beginnt mit dem Verstand. Du kannst dich nicht ändern, wenn du immer noch in der gleichen alten Denkweise feststeckst. Sobald Sie viele neue Denkweisen richtig haben, können Sie Aspekte Ihres Denkens verbessern, damit Sie auf dieser Reise vorankommen können. Sie können wie folgt beginnen:

Denken Sie positiver. Wenn du bemerkst, dass du oft an das Worst-Case-Szenario von etwas denkst, das passieren könnte, stell dir vor, dass alle wütend auf dich sind, weil du einen Fehler gemacht hast, oder sie sind überzeugt, dass du nichts tun kannst, um dein Leben zu verbessern, also Es ist Zeit für Sie. Tun Sie unser Bestes, um die ganze Zeit ein positiverer Mensch zu sein. Beginnen Sie damit, Ihre negativen Gedanken einzudämmen und üben Sie, positiv zu reagieren, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.
Verbessern Sie Ihr Denken über die Zukunft. Viele Menschen sind voller Angst und Angst, wenn sie an die Zukunft denken – aber Sie sind nicht sie! Oder zumindest bist du nicht mehr wie sie. Stellen Sie sicher, dass alles, was Sie über die Zukunft denken, auch wenn sie ungewiss ist, Ihnen ein gutes und glückliches Gefühl geben kann.
Verbessern Sie Ihr Selbstverständnis. Du musst Selbstvertrauen haben und lernen, dich selbst zu lieben, wie du aussiehst und die Dinge, die du tust. Ohne Selbstvertrauen werden Sie nicht die Fähigkeit haben, sich zu ändern.
Verbessern Sie die Art und Weise, wie Sie die Situationen sehen, mit denen Sie in Ihrem Leben konfrontiert sind. Lernen Sie, dankbarer für die Dinge zu sein, die Sie tun, anstatt sich nur auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie wollen.

Schritt 2. Verbessern Sie die Art und Weise, wie Sie mit anderen Menschen interagieren

Auch wenn Sie das Gefühl haben, bereits eine Vorbildmutter, eine bedeutende Person oder Freundin zu sein, gibt es immer Raum für Verbesserungen. Wenn Sie sich selbst ändern möchten, ist es an der Zeit, die Art und Weise zu ändern, wie Sie mit anderen Menschen umgehen – mit einem Postboten oder mit Ihrem Mann seit dreißig Jahren. Hier sind die Möglichkeiten, wie Sie es tun können:

Sei ein besserer Freund. Nimm dir die Zeit, deinen Freunden mehr zuzuhören, ihnen bei einem Problem zu helfen oder einen kleinen Gefallen zu tun, der deinem Freund ein gutes Gefühl gibt. Versuchen Sie, sich weniger um sich selbst zu kümmern und Ihren Freunden mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Seien Sie für andere eine bedeutungsvollere Person. Nehmen Sie sich die Zeit, romantischer und abenteuerlustiger zu sein, und erzählen Sie Ihren Lieben die ganze Zeit, wie Sie sich wirklich fühlen.
Seien Sie ein besserer Mitarbeiter. Egal, ob Sie Chef oder Erdgeschossarbeiter sind, nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Kollegen kennenzulernen, immer freundlich und hilfsbereit.
Seien Sie ein besserer Bürger. Nehmen Sie sich Zeit, Gutes zu tun und ehrenamtlich in Ihrer Gemeinde zu arbeiten. Vielleicht können Sie den Kindern das Lesen von Büchern in der Bibliothek beibringen oder jeden Samstag den öffentlichen Park reinigen.

Schritt 3. Verbessern Sie Ihren Gesundheitszustand

Wenn Sie kein Gesundheitsguru sind, müssen Sie möglicherweise einige Dinge tun, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Eine bessere Körperkondition wird zu großen Veränderungen führen, die Ihre Denkweise verbessern können, so dass Sie besser gerüstet sind, um Ihre täglichen Probleme anzugehen, und Sie sich jederzeit positiver und energiegeladener fühlen. Gehen Sie wie folgt vor, um Ihre Gesundheit zu verbessern:

Machen Sie regelmäßig neue Übungen. Üben Sie Yoga, tanzen Sie Salsa oder nehmen Sie an einem Karate-Kurs teil und lieben Sie diese neue Aktivität genauso wie ihre gesundheitlichen Vorteile.
Nehmen Sie sich mehrmals pro Woche Zeit für 20 Minuten. Wandern verbessert nicht nur Ihre Gesundheit, sondern gibt Ihnen auch die Möglichkeit, sich eine neue Vision für Ihre Zukunft vorzustellen.
Wende eine gesunde Ernährung an. Gewöhnen Sie sich an, dreimal täglich eine ausgewogene Ernährung mit wenig Kohlenhydraten, magerem Protein und viel Obst und Gemüse zu sich zu nehmen.
Tun Sie alles, was Sie können, um Stress in Ihrem Leben zu reduzieren – es hat enorme gesundheitliche Vorteile. Nehmen Sie sich vor dem Schlafengehen eine halbe Stunde Zeit, um sich zu entspannen, reduzieren Sie, wenn Sie zu viele Verpflichtungen eingehen, reduzieren Sie den Koffeinkonsum und geben Sie Ihr Bestes, um so viele Stressoren wie möglich aus Ihrem Leben zu eliminieren.

Methode 3 von 4: Nie aufhören zu lernen

Schritt 1. Erreichen Sie ein höheres Bildungsniveau

Wenn du dich wirklich ändern willst, musst du verstehen, dass die Veränderung ein nie endender Prozess ist. Sie können zwar alles erreichen, was Sie sich vorgenommen haben, aber wenn Sie trotzdem eine bessere und gebildetere Person werden möchten, müssen Sie zugeben, dass es immer etwas zu lernen gibt. So werden Sie nicht selbstgefällig und werden immer bewegt sein, Ihrem Bedürfnis nach mehr Wissen nachzukommen. Sie können die Ausbildung auf traditionelle oder nicht-traditionelle Weise besuchen:

Wenn Sie in den letzten Jahren darüber nachgedacht haben, wieder ins Studium einzusteigen, ist es an der Zeit, sich zu bewerben, egal wie alt Sie sind oder ob Sie sich unsicher fühlen. Sie sollten sich für ein Studium an einem Campus oder einer Universität in Ihrer Gemeinde bewerben, um sich zu verbessern, insbesondere wenn Sie eine formale Ausbildung benötigen, um Ihren gewünschten Karriereweg zu erreichen.
Lesen Sie die Arbeit von Experten in den Bereichen, die Sie beherrschen möchten. Sie können viel über jedes Thema lernen, indem Sie Informationen direkt von der Quelle erhalten. Sie können planen, jede Woche einen komplett neuen Kurs zu studieren.
Mach einen Ausflug. Die Wunder der Welt zu sehen, kann Ihre Perspektive ändern und Ihnen helfen, ein aufgeschlossener Mensch zu werden, und Sie werden auch verstehen, wie der Alltag auf der anderen Seite der Welt funktioniert.
Meistere eine andere Sprache. Nehmen Sie an Privat-, Kehlkopf- oder Lehrbüchern teil, damit Sie Ihre Gehirnleistung verbessern und Sie trainieren können, in anderen Mustern zu denken, als Sie bereits kennen.

Schritt 2. Lesen Sie mehr

Lesen ist der Schlüssel zur Erweiterung des bereits Gelernten. Wenn Sie nicht gerne lesen, können Sie kein Wissen erwerben und der Beste werden, der Sie sein können. Sie können eine Vielzahl von Lesematerialien lesen, von Zeitungen, Belletristik, Sachgeschichte, Biografien oder wissenschaftlichen Schriften. Was auch immer Sie lesen, solange die Quelle zuverlässig ist, wird Ihnen helfen, Ihr Wissen zu erweitern und Sie zu einer hochgebildeten Person zu machen. Hier sind einige gute Lektüre für Sie:

Lesen Sie mehr über Philosophie. Philosophie wird Ihren Blick auf die Welt erweitern und zeigen, dass das Leben komplizierter ist, als es scheint. Die Lektüre über Philosophie öffnet auch Ihre Perspektive auf Ihren Alltag und hilft Ihnen, Ihre Vision von Ihrem zukünftigen Selbst zu verfeinern.
Lesen Sie mehr über internationale Belletristik. Wenn Sie die Werke von Schriftstellern aus anderen Ländern lesen, werden Sie verstehen, wie die Menschen in anderen Teilen der Welt leben. Das Lesen über andere Länder ist auch eine gute Möglichkeit, um zu reisen, ohne sich von Ihrem Sitzplatz zu bewegen.
Lese die Zeitung. Planen Sie, die Zeitung zu lesen, auch wenn es nur 10-15 Minuten pro Tag sind, damit Sie sich besser vorbereitet fühlen, weil Sie immer auf dem neuesten Stand sind und ein stärkeres Gespür für den Zustand der Welt haben.
Lesen Sie klassische Bücher. Gönnen Sie sich ein Buch von Tolstoi, Dickens oder Poe und Sie werden das Gefühl haben, die Literaturgeschichte besser zu kennen. Und am Ende kann die Literatur einem lehren, wie man das Leben führt, und viele klassische Bücher erzählen von der zentralen Figur eines Menschen, der versucht, sich selbst zu verändern.

Schritt 3. Lernen Sie von anderen

Die Menschen um Sie herum können eine ebenso nützliche Ressource sein wie Lektionen aus dem College oder klassische Romane. Nehmen Sie sich die Zeit, mit Ihren Mitmenschen zu sprechen, damit Sie das wertvolle Wissen, das sie teilen können, und die Fähigkeiten erhalten, die Sie benötigen, um Ihren Plan zu verwirklichen, sich selbst zu verändern. Es gibt mehrere Möglichkeiten, von anderen zu lernen:

Bitte deine engen Freunde, dir eine Fertigkeit beizubringen. Wenn Sie einen Freund haben, der wie ein Weltklassekoch kocht, wie ein professioneller Tänzer tanzt oder wirklich gerne mit Wasserfarben malt, bitten Sie Ihren Freund, Ihnen tagsüber etwas Zeit zu geben, um Ihnen sein Handwerk beizubringen.
Bitte deine Freunde um Hilfe bei der Arbeit. Sprechen Sie mit Mitarbeitern in Ihrem Unternehmen, die länger gearbeitet haben als Sie, und stellen Sie einige Fragen, die Ihre Produktivität bei der Arbeit oder die Art und Weise, wie Sie Ihre Arbeit erledigen, steigern könnten. Wenn Sie eine berufliche Veränderung anstreben, sprechen Sie mit Experten auf dem Gebiet, das Sie als neuen Beruf gewählt haben, und erfahren Sie, welche Ratschläge sie Ihnen geben können.
Sprich mit älteren Geschwistern. Nehmen Sie sich die Zeit, mit einem älteren Geschwisterkind zu sprechen, nicht nur um Ratschläge zum Leben zu erhalten, sondern auch um mehr über die Geschichte Ihrer Familie zu erfahren. Lassen Sie sich nicht tausend Fragen über die Vergangenheit Ihrer Familie stellen, wenn es zu spät ist.

Schritt 4. Üben Sie das Fokussieren wie mit einem Laserstrahl

Fast jedem fällt es schwer, sich auf eine bestimmte Sache zu konzentrieren, und je besser Sie sich konzentrieren können, desto besser können Sie Ihr Wissen erweitern und an Ihren Plänen arbeiten. Was auch immer Sie denken, jeder kann seine Konzentrationsfähigkeit mit anhaltender Anstrengung verbessern. Dazu gibt es mehrere Möglichkeiten:

Gewöhnen Sie sich daran, organisierter zu sein. Versuchen Sie, einen komfortablen Arbeitsplatz aufrechtzuerhalten, Dateien mit einem guten System aufzubewahren und Ihr Zuhause aufgeräumt zu halten. Sie können sich leichter auf Ihre Arbeit konzentrieren, wenn Sie wissen, wo sich die benötigten Artikel befinden.
Erfahren Sie, wie Sie Ablenkungen vermeiden. Verbringen Sie weniger Zeit damit, im Internet zu surfen, unwichtige Programme anzusehen oder Ihren Freunden ununterbrochen eine SMS zu schicken, anstatt sie direkt anzurufen. Vermeiden Sie alle Aktivitäten, die Sie daran hindern könnten, Ihre Ziele zu erreichen.
Nehmen Sie sich Zeit zum Ausruhen. Eine Möglichkeit, sich zu konzentrieren, besteht darin, eine Pause einzulegen, nachdem Sie ein paar Stunden hart gearbeitet haben. Wenn Sie Ihrem Kopf keine regelmäßigen Pausen gönnen, wird es für Sie schwieriger, das zu erreichen, was Sie wollen, sei es eine Hausarbeit schreiben oder Ihr Gesamtbild verändern.

Methode 4 von 4: Sich selbst vollständig transformieren

Schritt 1. Ändern Sie Ihr Aussehen

Wenn du dich ändern willst, dann ändere dein Aussehen, damit du dich wie eine ganz andere Person fühlst. Sie werden sich nicht völlig verändert fühlen, wenn Sie immer noch den Blick der gleichen Person sehen, wenn Sie in den Spiegel schauen. Sie haben folgende Möglichkeiten, Ihr Aussehen zu ändern:

Ändere deine Frisur. Wenn Sie langes Haar haben, warum schneiden Sie es nicht direkt über Ihrem Kinn? Ermüdet von der braunen Haarfarbe seit Ihrer Geburt? Versuchen Sie, zu blond zu wechseln.
Ändern Sie Ihren Kleidungsstil. Sind Sie es gewohnt, schäbig auszusehen? Versuchen Sie, sich ordentlich zu kleiden. Mögen Sie luxuriöse Looks? Probieren Sie das Hipster-Modell aus.
Verbessern Sie Ihre Körpersprache. Deine Körpersprache ist ein wichtiger Aspekt deines Aussehens, also mache es dir zur Gewohnheit, aufrecht zu stehen, deine Arme an den Seiten zu hängen und sie nicht vor deiner Brust zu verschränken und Blickkontakt herzustellen, wenn du sprichst.
Lächle öfter. Lächeln lässt dich frischer aussehen und lässt dich positiver erscheinen.

Schritt 2. Ändern Sie Ihre Sprechweise

Was Sie sagen und wie Sie es sagen, kann viel über Sie aussagen. Sie müssen also die Art und Weise ändern, wie Sie in alltäglichen Gesprächen interagieren, damit Sie Ihr bestes Selbst sein können. Wenn du anders sprichst, fühlst du dich vielleicht wie eine andere Person. Sie können Ihre Sprechweise wie folgt ändern:

Passen Sie Ihre Sprechgewohnheiten an. Wenn Sie ein gesprächiger Mensch sind, sich bemühen, mehr zuzuhören und weniger zu sprechen, dann haben Sie die Möglichkeit, mehr zu lernen. Wenn Sie ein schüchterner Mensch sind, versuchen Sie, in alltäglichen Gesprächen mehr zu reden, dann werden Sie feststellen, dass Sie mehr beitragen können, als Sie denken.
Ändere deine Art zu sprechen. Wenn Sie normalerweise schnell sprechen, versuchen Sie, langsamer zu werden und jedes Wort mit klarer Artikulation auszusprechen. Wenn Sie normalerweise leise sprechen, erheben Sie Ihre Stimme und sprechen Sie selbstbewusster.
Ändern Sie die Dinge, über die Sie sprechen. Wenn du deine Zeit lieber damit verbringst, zu murren oder dich zu beschweren, als über Dinge zu reden, die dir Spaß machen, dann sprich über positive Dinge, die dir in deinem Leben passiert sind und die dich glücklich gemacht haben.
Klatsch nicht. Es ist zwar schwer, überhaupt nicht zu tratschen, aber versuche, hinter ihrem Rücken keine schlechten Dinge über andere zu sagen, sie lächerlich zu machen oder andere einfach nicht zu mögen. Du wirst dich viel besser fühlen, wenn du nette Dinge über andere sagen kannst, wenn sie nicht bei dir sind.

Schritt 3. Ändern Sie die Dinge, die Sie tun

Wenn Sie sich wirklich ändern möchten, gibt es viele Dinge, die Sie täglich tun, die Sie ändern müssen. Sie können alles von Ihrem Job bis zu Ihren Essgewohnheiten ändern. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ihre Vorgehensweise zu ändern, damit Sie sich verbessern können:

Ändern Sie Ihre Berufswahl. Ein Teil des Versuchs, sich zu verbessern, kann bedeuten, Ihren Karriereweg zu ändern, indem Sie eine Karriere wählen, die Ihren Wünschen besser entspricht und Sie glücklich macht.
Nimm ein neues Hobby auf. Finden Sie eine neue Aktivität, die Ihr Hobby ist oder die Ihnen Spaß macht, wie zum Beispiel Vogelbeobachtung, Surfen, Gedichte schreiben oder für einen Marathon trainieren. Tue alles, damit du dich wie jemand Neues fühlst.
Finde andere Leute, mit denen du dich anfreunden kannst. Finde neue Freunde, stelle deinen Freunden neue Freunde vor und triff Leute, die du nicht einmal kennst. Wenn Sie diese Dinge tun, werden Sie sich mehr wie ein neuer Mensch fühlen.

Schritt 4. Ändern Sie Ihre Umgebung

Wenn Sie die Umgebung verändern, fühlen Sie sich wie ein ganz neuer Mensch, Sie haben eine neue Perspektive und fühlen sich dem Ziel näher, das zu erreichen, was Sie in Zukunft erreichen möchten. Sie können Ihre Umgebung wie folgt ändern:

Wenn du dich wirklich verändern möchtest, erwäge, an einen ganz neuen Ort zu ziehen, an dem du noch niemanden kennst. Das mag beängstigend sein, aber es wird Ihnen leichter fallen, Ihre Bindungen an die Dinge zu lösen, die Sie im Laufe der Jahre geprägt haben.
Umzug in eine neue Wohnung. Wenn Sie es satt haben, in Ihrer Wohnung zu leben, aber zu faul sind, um an einen neuen Ort zu ziehen, ist dies der richtige Zeitpunkt. Das Leben an einem Ort, an dem Sie sich wohler und anders fühlen, wird Ihnen helfen, den Übergang reibungsloser zu gestalten.
Urlaub machen. Ein Urlaub ist zwar keine gute Lösung für ein dauerhaftes Problem, aber Sie können für ein oder zwei Wochen an einen neuen Ort reisen, um Ihren Kopf freizubekommen und Ihre Zukunftsvision zu vervollständigen.
Renovieren Sie Ihr Zimmer. Wenn Sie sich nicht bewegen können und keine Zeit für einen Urlaub haben, können Sie die Farbe Ihrer Wandfarbe ändern, die Anordnung Ihrer Möbel neu ordnen und Möbel oder Kleidung, die Sie nicht mehr benötigen, wegwerfen oder spenden. Sie können Ihr Zimmer ändern, um sich wie in einer neuen Umgebung zu fühlen.
Ziehe in Erwägung, im Ausland zu arbeiten. Dies ist ein ziemlich dramatischer Ansatz, aber auf diese Weise können Sie sich definitiv schneller ändern.

Tipps

Sei geduldig. Du kannst dich nicht über Nacht ändern, egal wie sehr du es versuchst.
Sie werden Zeit brauchen, um sich an jede neue Sache zu gewöhnen, und Sie werden sich isoliert fühlen, aber nicht vor der Isolation davonlaufen. Lerne es zu akzeptieren.