Es gibt viele Ursachen für geschwollene Augen, darunter Allergien, Genetik, Schlafmangel und natürlich langes Aufbleiben. Wenn Sie geschwollene Augen haben, die nicht verschwinden, bitten Sie Ihren Arzt, die Ursache zu ermitteln. Wenn die Ursache für geschwollene Augen langes Aufbleiben ist, gibt es viele Möglichkeiten, sie frischer aussehen zu lassen, von der Verwendung von Gurkenscheiben bis hin zum Massieren der geschwollenen Stelle.
Schritt
Methode 1 von 6: Gurke verwenden
Schritt 1. Schneiden Sie die Gurke in Scheiben
Gurke wird seit langem als Heilmittel gegen geschwollene Augen verwendet. Gurke enthält Antioxidantien, die helfen können, Reizungen zu reduzieren und ein kühlendes Gefühl zu vermitteln, das Schwellungen reduzieren kann. Legen Sie die Gurkenscheiben in eine Plastiktüte und kühlen Sie sie im Kühlschrank (oder Gefrierschrank, wenn Sie es dringend benötigen).
Bewahren Sie immer ein paar Gurkenscheiben im Kühlschrank auf, um geschwollene Augen zu Hause einfach zu reduzieren
Schritt 2. Legen Sie die abgekühlten Gurkenscheiben über Ihre geschlossenen Augen
Eine Gurkenscheibe sollte ausreichen, um die gesamte Augenpartie zu bedecken, aber wenn nicht, stellen Sie sicher, dass Sie den am stärksten geschwollenen Bereich abdecken. Sie müssen sich zurücklehnen oder hinlegen, um die Gurkenscheiben an Ort und Stelle zu halten. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um sich für ein paar Minuten zu entspannen.
Schritt 3. Lassen Sie die Gurkenscheiben etwa fünfzehn Minuten lang über Ihren Augen
Entsorgen Sie die Gurkenscheiben, nachdem Sie sie entfernt haben; nicht wiederverwenden. Verwenden Sie nach dem Entfernen auch ein feuchtes Tuch, um alle Gurkenreste auf Ihren Augen abzuwischen.
Methode 2 von 6: Einen Löffel verwenden
Schritt 1. Kühlen Sie zwei Löffel ab
Ein Löffel kann ein gutes Kompressenwerkzeug für die Augen sein, insbesondere für den Bereich unter den Augen. Geben Sie etwas Wasser und Eis in eine Tasse und geben Sie einen Löffel hinein. Etwa fünf Minuten ruhen lassen, bis der Löffel abgekühlt ist. Eine andere Möglichkeit besteht darin, zwei Löffel für eine Stunde in den Gefrierschrank zu legen.
Schritt 2. Legen Sie die Rückseite des Löffels unter das Auge oder auf das Augenlid
Drücken Sie leicht, um den Löffel an Ort und Stelle zu halten. Achten Sie darauf, den Löffel nicht zu fest zu drücken, da die Augen sehr weich sind. Lehnen Sie sich auf einem Stuhl zurück oder legen Sie sich hin, um diesen Vorgang entspannender zu gestalten.
Du kannst versuchen, in beide Augen gleichzeitig zu schauen, aber es kann schwierig sein, den Löffel in einer Hand zu halten
Schritt 3. Halten Sie den Löffel einige Minuten lang über Ihre Augen
Entfernen Sie, wenn Sie fertig sind oder sich der Löffel warm anfühlt. Wenn Sie mit dem Komprimieren eines Auges fertig sind, wiederholen Sie den gleichen Vorgang am anderen Auge. Halten Sie ein Handtuch bereit, um die Feuchtigkeit vom Löffel abzuwischen, die sich während dieses Vorgangs auf der Haut angesammelt hat.
Ein kalter Löffel kann geschwollene Augen nur vorübergehend lindern. Bewahren Sie immer einen kalten Löffel im Gefrierschrank auf, damit Sie bei geschwollenen Augen immer einen Kühlbeutel zur Hand haben
Methode 3 von 6: Teebeutel verwenden
Schritt 1. Tauchen Sie zwei Teebeutel fünf Minuten lang in eine Tasse heißes Wasser
Grüner Tee ist eine gute Wahl, da er entzündungshemmende Eigenschaften hat. Schwarzer Tee kann auch verwendet werden, wenn Sie keinen grünen Tee haben. Sobald der Teebeutel eingetaucht ist, nehmen Sie ihn aus dem heißen Wasser und legen Sie ihn in eine Plastiktüte.
Schritt 2. Kühlen Sie die Teebeutel ab
Legen Sie den Plastikbeutel mit dem Teebeutel in den Kühlschrank (oder Gefrierschrank, wenn Sie ihn dringend benötigen). Lassen Sie die Teebeutel im Kühlschrank, bis sie glatt und kühl sind. Nehmen Sie dann die Teebeutel aus dem Kühl- oder Gefrierschrank.
Teebeutel halten im Kühlschrank bis zu einer Woche
Schritt 3. Legen Sie den kalten Teebeutel auf das geschlossene Auge
Legen Sie den Teebeutel über die am stärksten geschwollene Stelle. Sie müssen sich zurücklehnen oder hinlegen, um die Tasche an Ort und Stelle zu halten. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um sich für ein paar Minuten zu entspannen.
Drücken Sie überschüssiges Wasser aus dem Teebeutel, bevor Sie ihn auf das Auge legen
Schritt 4. Lassen Sie den Teebeutel etwa 15 Minuten über Ihren Augen
Entsorgen Sie die Teebeutel, nachdem Sie sie aus den Augen genommen haben, verwenden Sie sie nicht wieder. Verwenden Sie nach dem Entfernen des Teebeutels auch ein feuchtes Tuch, um alle Teerückstände um die Augen herum abzuwischen.
Methode 4 von 6: Eis verwenden
Schritt 1. Machen Sie einen Beutel mit Eis
Eis ist als Hausmittel gegen verschiedene Arten von Schwellungen oder Schmerzen bekannt. Eis kann auch verwendet werden, um Schwellungen um die Augen herum zu reduzieren. Gib etwas Eis in eine Plastiktüte und verschließe sie dann. Wenn Sie nicht genug Eis haben, können Sie auch eine Tüte gefrorenes Gemüse verwenden. Eine Tüte gefrorene Erbsen ist ein guter Ersatz für Eis.
Wickeln Sie die Tüte oder das Eis oder das gefrorene Gemüse in ein sauberes Papiertuch oder eine Serviette ein, bevor Sie es auf das Auge auftragen. Tragen Sie Eis nicht ohne Handtuch als Barriere direkt auf die Haut auf, da dies die Haut verletzen kann
Schritt 2. Legen Sie den Eisbeutel auf das geschlossene Auge
Wenn der Beutel groß genug ist, können beide Augen gleichzeitig komprimiert werden. Wenn nicht, verwenden Sie die Eisbeutel abwechselnd. Das Festhalten des Eisbeutels kann im Sitzen oder Stehen erfolgen, aber Sie können sich zurücklehnen oder hinlegen, um diesen Vorgang entspannter zu gestalten.
Schritt 3. Lassen Sie den Eisbeutel etwa 10-15 Minuten über Ihren Augen
Wenn sich der Eisbeutel zu kalt anfühlt, entfernen Sie ihn und nehmen Sie sich einige Minuten Zeit, um zu pausieren. Wenn Sie jeweils ein Auge zusammendrücken, wiederholen Sie den Vorgang für das andere Auge, wenn das erste fertig ist.
Methode 5 von 6: Verwendung kosmetischer Medikamente
Schritt 1. Verwenden Sie eine Augenpflasterbehandlung
Tragen Sie morgens, nachdem Sie lange aufgeblieben sind, Pflaster unter den Augen auf, um das Auftreten von geschwollenen Augen zu reduzieren. Denken Sie daran, dass diese Behandlung etwa 20 Minuten dauert. Sie müssen also etwas mehr Zeit einplanen, um den Vorgang abzuschließen. Patch-Behandlungen für die Augenpartie finden Sie in der Beauty-Abteilung der meisten Geschäfte.
Folgen Sie den Anweisungen auf dem Produkt
Schritt 2. Verwenden Sie eine Augencreme oder -rolle gegen Schwellungen
Es gibt viele kosmetische Produkte, die helfen können, Schwellungen in den Augen zu reduzieren. Wählen Sie eine Augencreme, die speziell entwickelt wurde, um Schwellungen zu reduzieren. Massieren Sie die Haut um die Augen herum mit einer kleinen Menge Creme in leichten kreisenden Bewegungen ein.
Schritt 3. Verwenden Sie eine Wischmaskenmaske, um geschwollene Augen zu verbergen
Hautunreinheiten werden geschwollene Augen nicht beseitigen, aber sie können dazu beitragen, ihr Aussehen zu reduzieren. Wählen Sie eine Makel-Kamera, die heller ist als Ihr tatsächlicher Hautton. Tragen Sie eine Makel-Maske unter Ihre Augen auf, um das Auftreten von geschwollenen Augen zu reduzieren.
Wenn Sie befürchten, dass Allergien Ihre geschwollenen Augen verursachen könnten, verwenden Sie keine Wischmaske, um sie zu bedecken. Warten Sie, bis die Möglichkeit einer Kosmetikallergie ausgeschlossen ist
Schritt 4. Jeden Morgen die Augenpartie massieren
Eine leichte Augenmassage als Teil Ihrer täglichen Schönheitsroutine kann beruhigend sein und auch dazu beitragen, geschwollene Augen zu reduzieren. Verwenden Sie leichten Druck, da die Haut unter den Augen sehr weich ist. Mit dem Mittelfinger die Haut unter den Augen in sanften kreisenden Bewegungen massieren. Sie können auch einen Wattebausch verwenden, um die Augenpartie zu massieren, wenn der Mittelfinger nicht weich genug ist.
Um bessere Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie eine Gesichts- oder Gesichtsmassage von einem professionellen Masseur in Erwägung ziehen
Methode 6 von 6: Gewohnheiten ändern
Schritt 1. Reduzieren Sie die Salzaufnahme
Zu viel Salz führt dazu, dass der Körper überschüssige Flüssigkeit zurückhält, was zu Augenschwellungen führen kann. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, um die Salzaufnahme zu reduzieren, und fügen Sie den Lebensmitteln kein Salz hinzu.
Schritt 2. Trinken Sie Wasser anstelle von alkohol- und koffeinhaltigen Getränken
Wasser wird benötigt, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit die Haut insgesamt gesünder aussieht. Das Trinken von zu vielen alkoholischen oder koffeinhaltigen Getränken kann zu Dehydration führen, wodurch geschwollene Augen stärker hervortreten können.
Schritt 3. Leben Sie rauchfrei
Rauchen verursacht nicht nur Falten um die Augen, sondern auch Schwellungen in den Augen. Wenn Sie Raucher sind, versuchen Sie Ihr Bestes, um mit dem Rauchen aufzuhören. Mit dem Rauchen aufzuhören hat viele andere gesundheitliche Vorteile, abgesehen von der Verbesserung des Hautzustandes.
Schritt 4. Schlafposition ändern
Wenn Sie auf dem Bauch schlafen, können Ihre Augen noch mehr anschwellen. Die Nebenhöhlen füllen sich, wenn Sie auf dem Bauch schlafen, was zu geschwollenen Augen führen kann. Versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen, um zu vermeiden, dass sich überschüssige Flüssigkeit in den Nebenhöhlen ansammelt.
Das Schlafen mit leicht erhöhtem Kopf kann auch verhindern, dass sich Flüssigkeit um die Augen ansammelt. Legen Sie mehr Kissen unter Ihren Kopf, um Ihren Kopf beim Schlafen hoch zu halten
Schritt 5. Holen Sie sich jede Nacht acht Stunden Schlaf
Schlafmangel ist eine der Hauptursachen für geschwollene Augen. Achte darauf, jede Nacht volle acht Stunden zu schlafen, um Schwellungen in deinen Augen zu reduzieren.
Tipps
- Spritzen Sie sich morgens nach dem Aufwachen viel kaltes Wasser ins Gesicht.
- Reiben Sie Ihre Augen nicht, dies kann zu Reizungen führen.
- Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie häufig geschwollene Augen bekommen. Möglicherweise haben Sie Allergien oder andere Erkrankungen, bei denen Ihr Arzt Ihnen helfen kann, die Behandlung zu erlernen.
Beachtung
- Die Haut unter den Augen ist sehr empfindlich, seien Sie also vorsichtig, wenn Sie eine der in diesem Artikel beschriebenen Behandlungen anwenden.
- Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Schwellung nicht verschwindet. Dies kann ein Hinweis auf eine Hypothyreose oder Morbus Basedow sein. Andere Augensymptome, die bei einer Hypothyreose auftreten können, sind Blick, Augenvorsprung und extraokulare Muskelschwäche.
