Wenn eine Frau schwanger ist, können sie und ihr Arzt ihre Schwangerschaft (normal oder nicht) überprüfen, um die Entwicklung der Gebärmutter (Gebärmutter) zu bestimmen. Dies kann auf eine von 3 Arten erfolgen: durch Sonogramm, durch Abtasten (Palpation) der Gebärmutter und durch Messung der sogenannten "Fundushöhe" - insbesondere des Abstands zwischen dem Schambein und der Oberseite der Gebärmutter. Um zu erfahren, wie Sie die Fundushöhe überprüfen (oder wie Sie dies selbst tun können), lesen Sie den ersten Schritt unten, um zu beginnen.
Schritt
Methode 1 von 2: Überprüfen Sie Ihre Fundushöhe mit dem Arzt
Schritt 1. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister
Obwohl die Messung der Fundushöhe nicht lange dauert, müssen Sie normalerweise einen Arzt aufsuchen.
Ein Arztbesuch hat auch den Vorteil, dass Sie die Ergebnisse der Fundushöhenuntersuchung sofort mit Ihrem Arzt besprechen können, vielleicht ist etwas ungewöhnlich
Schritt 2. Entleeren Sie die Blase vor der Untersuchung
Abhängig von Ihrem Gestationsalter kann Ihr Arzt Sie auffordern, Ihre Blase zu entleeren.
Der Grund dafür ist, dass ab der 17. Schwangerschaftswoche eine volle Blase dazu führen kann, dass die Messung der Fundushöhe um einige Zentimeter abweicht
Schritt 3. Wechseln Sie Ihre Kleidung in Krankenhauspatientenkleidung
Die Messung der Fundushöhe muss mit ausreichender Genauigkeit erfolgen – eine Abweichung von einem oder zwei Zentimetern kann den Unterschied zwischen „normalen“und „anomalen“Ergebnissen ausmachen.
Kleidung, Gürtel usw. können geringfügige Unterschiede in Ihrer Fundushöhe verursachen, daher werden sie normalerweise vor der Messung entfernt. Der Wechsel zu Krankenhauspatientenkitteln minimiert die Wahrscheinlichkeit ungenauer Ergebnisse und erleichtert Ihrem Arzt, alle Bereiche zu erreichen, die für eine gute Fundushöhenmessung erforderlich sind
Schritt 4. Legen Sie sich auf den Untersuchungstisch
Der Arzt wird Sie bitten, sich halb auf den Rücken zu legen (dies reicht aus, um sich mit leicht erhöhtem Kopf hinzulegen). Diese halb auf dem Rücken liegende Position macht es dem Arzt leicht, Ihre Gebärmutter zu ertasten, indem er die Haut um den Bauchnabel abtastet.
Schritt 5. Bleiben Sie liegen und atmen Sie normal, während der Arzt die Gebärmutter abtastet
Vor der eigentlichen Messung wird der Arzt oder das Pflegepersonal oder die Hebamme Ihre Gebärmutter abtasten, um die Größe, Position und Präsentation des Babys zu bestimmen.
Der Arzt, die Krankenschwester und/oder die Hebamme werden auch das Volumen des Fruchtwassers überprüfen und versuchen auch den Uterusfundus zu bestimmen – die Spitze/der Punkt über Ihrem Bauch, wo die „Spitze“der Gebärmutter zu spüren ist
Schritt 6. Lassen Sie den Arzt Ihre Fundushöhe messen
Nach der Palpation nimmt der Arzt eine metrische Messung (um die Größe zu bestimmen) an der Oberseite der Gebärmutter (oder Fundus) vor und streckt sie dann entlang der Oberseite der Gebärmutter, indem sie entlang der Längsachse/Ebene misst.
- Dies bedeutet, dass der Arzt vom höchsten Ende der Gebärmutter bis zum oberen Ende der Schambeinfuge misst (der Bereich unter Ihrem Bauchnabel, wo Ihr Schambein beginnt). Ihr Arzt wird Ihre Messung der Fundushöhe in Zentimetern aufzeichnen und in Ihr Diagramm aufnehmen.
- Als sehr allgemeine Regel gilt, dass die Fundushöhe einer Frau in Wochen zwischen 1 und 3 Zentimetern des Gestationsalters liegen sollte. Bei einer Frau in der 20. Schwangerschaftswoche liegt die geschätzte Fundushöhe beispielsweise zwischen 17 und 23 cm.
Schritt 7. Ziehen Sie Ihre Kleidung wieder an und besprechen Sie die Messergebnisse mit dem Arzt
Nachdem Sie Zeit zum Umziehen gegeben haben, wird der Arzt zurückkommen und mit Ihnen sprechen. Wenn Ihre Fundushöhenmessung abnormal ist, können Sie an dieser Stelle die Möglichkeit zusätzlicher Tests besprechen.
Schritt 8. Wenn Ihre Fundushöhenmessung abnormal ist, vereinbaren Sie einen Termin/eine erneute Überprüfung
Wenn Ihre Messergebnisse für Ihr Datum oder Ihre Prognose nicht im normalen Bereich liegen, ist dies nicht unbedingt ein Grund zur Besorgnis. Ihr Arzt wird Sie jedoch in der Regel bitten, ein Sonogramm zu erstellen, um herauszufinden, warum Ihre Messungen außerhalb des normalen Bereichs liegen.
- Dies kann verschiedene Gründe haben – einige sind völlig harmlos, andere verdienen Aufmerksamkeit (aber nicht unbedingt katastrophal).
- Die folgenden sind häufige Ursachen für eine abnormale Uterushöhe:
- Groß und dünn oder klein und dick
- Volle Blase
- Zwillinge, Drillinge usw.
- Ungewöhnlich langsames oder schnelles fetales Wachstum
- Zu wenig oder zu viel Fruchtwasser
- Uterusmyome (Uterustumoren)
- Ein Steißbaby (mit einer umgekehrten Position) oder eine andere ungewöhnliche Position im Mutterleib
Methode 2 von 2: Messen Sie Ihre Uterushöhe selbst
Schritt 1. Entleeren Sie Ihre Blase und ziehen Sie Ihre Kleidung aus
Es ist nicht schwer, Ihre Fundushöhe selbst zu messen. Entleeren Sie zunächst Ihre Blase und ziehen Sie dann Ihre Kleidung aus, wie Sie es für eine Überprüfung der Fundushöhe in der Arztpraxis/Klinik tun würden. Wenn Sie es vorziehen, können Sie anstelle der Kleidung des Krankenhauspatienten ein locker sitzendes Kittel oder ähnliche Kleidung (z. B. ein sehr lockeres T-Shirt) tragen.
Da die meisten Menschen in der Messung der Fundushöhe nicht medizinisch geschult sind und, wie oben erwähnt, eine abnormale Fundushöhe verschiedene Ursachen haben kann, ist es sehr wichtig, sich daran zu erinnern, „keine medizinischen Entscheidungen auf der Grundlage der Ergebnisse von“zu treffen/zu treffen Ihre Untersuchung der Fundushöhe. Machen Sie es selbst." Wenn Sie ein abnormales Ergebnis haben, lassen Sie es von einem geschulten Arzt, einer Krankenschwester oder einer Hebamme bestätigen
Schritt 2. Nehmen Sie ein Maßband
Ein flexibles Maßband (normalerweise zum Nähen verwendet) funktioniert gut, da es sich für eine genauere Messung an die Krümmung des Bauches anpasst. Zur Not kann aber auch ein Lineal oder sogar Ihr Finger als Messwerkzeug verwendet werden. Normalerweise wird die Fundushöhe in Zentimetern gemessen, aber wenn Ihr Instrument in Zoll ist, verwenden Sie diesen Umrechnungsfaktor 1 Zoll = 2,54 cm.
Schritt 3. Legen Sie sich hin
Harte Oberflächen (wie Böden) funktionieren gut - weiche Oberflächen (wie eine Matratze) können dazu führen, dass deine Körperhaltung in der Oberfläche „einsinkt“. Wenn Sie möchten, können Sie sich gerne ein Kissen unter den Kopf legen.
Schritt 4. Finden Sie Ihr Schambein
Die Schambeinfuge (Schambein) ist klein und hat die Form eines Hügels an der Vorderseite des Körpers, direkt über dem Schambereich. Fühlen Sie die Spitze des Schambeins direkt unter Ihrem Bauchnabel - normalerweise befindet sich dieser Knochen in der Nähe der Spitze, wo Ihre Schamhaare wachsen. Das Schambein ist oft mit einer Schicht Unterhautfettgewebe (unter der Haut) bedeckt, was das Auffinden erschweren kann. Möglicherweise müssen Sie Ihre Haut leicht mit dem Finger drücken, um es zu fühlen.
Schritt 5. Finden Sie Ihren Fundus
Suchen Sie dann Ihren Fundus (den „oberen“Teil der Gebärmutter), indem Sie in der Nähe Ihres Bauchnabels tasten. Entspannen Sie Ihre Bauchmuskeln, während Sie den Bereich über und unter Ihrem Bauchnabel sanft massieren. Spüren Sie den schwachen „Hügel“unter der Haut – das ist Ihr Fundus.
Im Allgemeinen befindet sich der Fundus vor der 20. Schwangerschaftswoche unterhalb des Nabels, während der Fundus nach 20 Wochen darüber liegt
Schritt 6. Messen Sie von Ihrem Schambein bis zum Fundus
Sobald Sie sowohl das Schambein als auch den Fundus gefunden haben, ist es Zeit zu messen. Halten Sie die 0 auf dem Maßband oben am Schambein fest und strecken (dehnen) Sie es dann vorsichtig durch das Schambein, nach oben und der Krümmung des Bauches folgend, dann zum Fundus. Notieren Sie die Messergebnisse (in cm). Im Allgemeinen sollte die Fundushöhe zwischen 1-4 cm des Gestationsalters des Babys in Wochen betragen. Zum Beispiel sollte die 20. Schwangerschaftswoche eine Fundushöhe von 16-24 cm haben.
Wenn Sie kein Maßband oder Lineal zur Hand haben, verwenden Sie die alte, traditionelle Methode mit den Fingern. Die Fundushöhe eines Fingers entspricht ungefähr einer Schwangerschaftswoche. Während der 15-wöchigen Schwangerschaft beträgt Ihre Fundushöhe ungefähr 15 Finger lang
Schritt 7. Wenn Ihre Fundushöhe abnormal erscheint, rufen Sie Ihren Arzt an
Wie oben erwähnt, gibt es viele Faktoren, die dazu führen, dass die Fundushöhe einer Frau innerhalb von Wochen in den normalen Bereich von 1-4 cm ab dem Gestationsalter des Babys fällt. Einige Ursachen sind harmlos, während andere wenig Aufmerksamkeit erfordern. Wenn es scheint, dass Sie eine Fundushöhenmessung erhalten, die außerhalb des erwarteten Bereichs liegt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine genaue Fundushöhenmessung zu erhalten, und führen Sie gegebenenfalls weitere Untersuchungen durch oder führen Sie weitere Tests durch.
Tipps
- Sie können dies zu Hause tun, aber es ist möglicherweise keine genaue Messung.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Arzt alle Fragen oder Bedenken stellen.
- Wenn Sie vor dem Arztbesuch etwas essen müssen, achten Sie darauf, eine „leichte“Mahlzeit zu sich zu nehmen. Druck auf die Palpation kann Übelkeit oder Erbrechen verursachen.
