Milien sind kleine Beulen, die in jedem Alter auf der Haut auftreten können, obwohl sie am häufigsten bei Säuglingen zu finden sind. Milien sind harmlos und stören nur das Aussehen. In den meisten Fällen verschwindet Milien von selbst. Wenn es jedoch ärgerlich wird, können Sie mehrere Dinge tun, um den Milienverlustprozess zu beschleunigen und zu beschleunigen. Probieren Sie einige Hausmittel aus oder konsultieren Sie einen professionellen Hautpfleger, um Ihre Reise zu einer strahlenderen Haut zu beginnen!
Schritt
Methode 1 von 4: Heimbehandlungen ausprobieren
Schritt 1. Reinigen Sie Ihr Gesicht jeden Tag
Beginnen Sie mit der Entfernung von Milien, indem Sie sich daran gewöhnen, Ihre Haut gut zu pflegen. Achten Sie darauf, Ihr Gesicht zweimal täglich mit warmem Wasser zu waschen. Wir empfehlen die Verwendung eines milden und schonenden Reinigungsmittels. Versuchen Sie, Produkte zu wählen, die speziell "sanfte" oder "empfindliche Haut" sagen.
Reiben Sie den Reiniger 20-30 Sekunden lang sanft auf die Hautoberfläche. Gründlich abspülen und dann mit einem sauberen, trockenen Tuch trocken tupfen
Schritt 2. Verwenden Sie ein Peeling-Produkt, um die Haut zu reinigen
Milia bei Jugendlichen und Erwachsenen sollte mit Peelingprodukten behandelt werden. Sie können eine Peeling-Feuchtigkeitscreme oder ein spezielles Peeling-Produkt verwenden.
- Eine Peeling-Feuchtigkeitscreme ist eine gute Wahl, wenn Sie große Milienbereiche im Gesicht und trockene Haut haben. Feuchtigkeitscreme reduziert die Ansammlung abgestorbener Hautzellen unter der Hautoberfläche. In der Zwischenzeit helfen seine Peeling-Inhaltsstoffe der Haut, die angesammelten abgestorbenen Hautzellen zu entfernen. Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die Vitamin A enthält. Stellen Sie außerdem sicher, dass sie keine schweren Öle enthält.
- Spezialisierte Peeling-Behandlungen werden am besten verwendet, wenn die Milien, die Sie loswerden möchten, nur wenige sind und keine anderen begleitenden Hautprobleme auftreten. Wählen Sie eine spezielle Behandlung, die Salicylsäure enthält. Diese Behandlung sollte einmal täglich direkt auf die Oberfläche der Milien aufgetragen werden, bis sie verschwindet. Lesen Sie die Produktetiketten, damit Sie die spezifischen Gebrauchsanweisungen befolgen können.
Schritt 3. Nehmen Sie Produkte mit Retinol in Ihre tägliche Hautpflege auf
Retinol wird häufig zur Behandlung von Akne und zur Bekämpfung von Alterserscheinungen eingesetzt. Seine Peeling-Eigenschaften halten Ihre Haut glatt und sauber. Für beste Ergebnisse verwenden Sie eine spezielle Retinol-Lotion und tragen Sie sie direkt auf den Milienbereich auf.
- Tragen Sie alle zwei Tage nachts einen kleinen Tropfen Retinol auf den Milienbereich Ihres Gesichts auf. Warten Sie nach der Reinigung etwa 30 Minuten, bevor Sie das Retinol auftragen.
- Tragen Sie Retinol nicht auf das obere Augenlid auf, da es bei Kontakt mit den Augen Reizungen und Schäden verursachen kann.
Schritt 4. Versuchen Sie es mit einem chemischen Peeling
Peeling ist eine der effektivsten Methoden, um Milien loszuwerden. Wenn Sie nicht genug Geld haben, um einen Dermatologen aufzusuchen, machen Sie sich keine Sorgen. Es gibt viele chemische Peelings für zu Hause, die ziemlich gut und einfach zu verwenden sind.
- Suchen Sie nach Inhaltsstoffen wie Milchsäure und Glykolsäure.
- Befolgen Sie die Gebrauchsanweisung auf der Verpackung. Diese Anweisungen variieren je nach gewähltem Peeling.
Schritt 5. Verwenden Sie Dampf, um die Poren zu öffnen
Das Öffnen und Reinigen der Poren ist eine wirksame Methode, um eine klarere Haut zu erhalten. Um die Poren zu dämpfen, füllen Sie eine große Schüssel mit kaum kochendem Wasser. Beuge dich langsam über die Schüssel und bringe dein Gesicht in die Nähe des heißen Wassers. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf, um zu verhindern, dass Dampf entweicht, und halten Sie diese Position für 5-10 Minuten.
Alternativ können Sie in einem geschlossenen Badezimmer den Warmwasserhahn aufdrehen, ohne den Ventilator einzuschalten. Das Badezimmer sollte mit Dampf gefüllt sein. Dann sitzen Sie dort für 5-10 Minuten
Schritt 6. Machen Sie eine Eiermaske
Eier enthalten Retinol, damit sie die Haut reinigen können. Um eine einfache Eiermaske herzustellen, mischen Sie 1 Eiweiß, Teelöffel Mandelöl, 1 Esslöffel Naturjoghurt und 1 Esslöffel rohen Honig. Rühren Sie zu einer Paste und tragen Sie sie auf den Milienbereich auf.
- Die Maske 30 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen und trocken tupfen.
- Verwenden Sie diese Maske dreimal pro Woche für beste Ergebnisse.
Methode 2 von 4: Professionelle Hilfe suchen
Schritt 1. Besprechen Sie Ihr Problem mit einem Dermatologen
Wenn Hausmittel nicht helfen, Milien loszuwerden, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen. Versuchen Sie, sich vor Ihrem Termin Notizen zu machen, damit Sie genauere Informationen bereitstellen können. Denken Sie daran, wie lange und wie oft Milien in Ihrem Gesicht erscheinen.
Fragen Sie einen Dermatologen Ihres Vertrauens nach Empfehlungen von Freunden oder Familie. Sie können auch Online-Rezensionen lesen, um einen Dermatologen mit einem guten Ruf zu finden
Schritt 2. Ziehen Sie eine professionelle chemische Peeling-Behandlung in Betracht
Dermatologen können chemische Peelings anbieten, die stärker sind als Peelings zu Hause. Teilen Sie Ihrem Arzt Ihre Erwartungen mit, damit er oder sie feststellen kann, ob Sie ein mildes oder aggressives Peeling benötigen. Dieses Verfahren wird nicht schmerzhaft sein.
- Nach dem Peeling kann Ihre Haut für einige Tage gerötet und gereizt sein.
- Befolgen Sie nach dem Peeling die von einem Dermatologen empfohlenen Hautpflegeanweisungen.
Schritt 3. Lassen Sie eine professionelle Laserextraktion oder Ablation durchführen
Während des Extraktionsverfahrens verwendet der professionelle Arzt spezielle Werkzeuge oder Hände, um die Hautblockade zu öffnen. Dieses Verfahren ist in der Regel schmerzlos. Es ist nur so, dass Sie bei hartnäckigen Milien ein wenig Druck verspüren können. Sie können eine Gesichtsbehandlung mit Extraktion mit einem Dermatologen oder einer Kosmetikerin vereinbaren.
- Der Zweck der Laserablation ist der gleiche wie der der Extraktion, verwendet jedoch einen Laserstrahl. Der Laser wird auf eine niedrige Intensität eingestellt und verwendet, um den Hautpfropfen zu erhitzen, bis er verdampft oder sublimiert.
- Befolgen Sie alle Anweisungen nach der Extraktion. Möglicherweise müssen Sie für 1-2 Tage keine Produkte verwenden, die Retinol enthalten, oder Sie müssen den ganzen Tag über überhaupt kein Make-up verwenden.
Methode 3 von 4: Vom Arzt empfohlene Nahrungsergänzungsmittel verwenden
Schritt 1. Versuchen Sie ein Niacin-Präparat
Niacin oder Vitamin B3 ist ein wichtiger Nährstoff, von dem angenommen wird, dass er dabei hilft, verschiedene Systeme im Körper aufrechtzuerhalten. Unter den verschiedenen Vorteilen glauben viele Menschen, dass Niacin eine gesunde Haut erhalten und Milien behandeln kann.
- Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden.
- Beachten Sie, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Niacin Milien schneller loswerden kann.
- Wenn Sie noch kein Niacin-Präparat einnehmen, beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis von 100 mg täglich. Verwenden Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht mit mehr als 1500 mg pro Tag, da hohe Dosen von Niacin das Potenzial haben, Leberschäden zu verursachen.
- Verwenden Sie nur reine Niacin-Nahrungsergänzungsmittel, da diese weniger wahrscheinlich giftige Inhaltsstoffe oder schädliche Zusatzstoffe enthalten.
Schritt 2. Ziehen Sie eine Biotin-Ergänzung in Betracht
Dieses Coenzym und B-Vitamine werden auch als Vitamin H bezeichnet. Die meisten Menschen nehmen Biotin über die Nahrung in ausreichender Menge auf. Wenn Sie jedoch vermuten, dass Sie mehr davon benötigen, können Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
- Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren.
- Biotin wird eine Vielzahl von Vorteilen zugeschrieben. Biotin kann helfen, eine gesunde Haut zu erhalten. Dies bedeutet, dass Biotin möglicherweise dazu beitragen kann, dass die Haut Milien schneller abstößt.
- Beachten Sie, dass es nicht genügend wissenschaftliche Untersuchungen gibt, um diese Behauptung zu stützen.
- Erwachsene sollten nur 25-35 Mikrogramm Biotin pro Tag zu sich nehmen.
Schritt 3. Erhöhen Sie die Einnahme von KoQ10
Die Erhöhung Ihrer Aufnahme von KoQ10 kann auf natürliche Weise ohne die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln erfolgen. Es wird angenommen, dass dieses Vitamin dazu beiträgt, viele Körpersysteme und -funktionen aufrechtzuerhalten und eine gesunde Haut zu fördern.
- Beachten Sie, dass es keine wissenschaftlichen Beweise für einen direkten Zusammenhang zwischen KoQ10 und Milien gibt. Diese Nahrungsergänzungsmittel gelten jedoch im Allgemeinen als sicher. Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
- KoQ10 ist ein Emulgator, der Öl aus dem Körper entfernt. Indem es dem Körper hilft, Öl leichter auszuscheiden, kann KoQ10 möglicherweise auch dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen aus den verstopften Poren von Milien zu entfernen.
- Der Körper produziert KoQ10 während des Trainings, und dieses Vitamin ist auch in Lebensmitteln wie Fleisch und Fisch enthalten.
Methode 4 von 4: Milien verhindern
Schritt 1. Reduzieren Sie die Sonneneinstrahlung
Milia kann durch die Sonne verschlimmert werden. Vor allem, wenn Sie an sekundärer Milien leiden, die durch Blasen auf der Haut verursacht wird. Verbrennungen durch die Sonne können dazu führen, dass sich Milien ausdehnen und nicht verschwinden. Wenn Sie also die Sonneneinstrahlung reduzieren, können Sie Milien schneller loswerden.
- Halten Sie es so weit wie möglich von direkter Sonneneinstrahlung fern. Wenn Sie Zeit im Freien verbringen, tragen Sie einen Hut, um Ihr Gesicht zu schützen.
- Verwenden Sie einen sanften, ölfreien Sonnenschutz, der speziell für die Gesichtspflege entwickelt wurde. Schwere, ölige Sonnencreme verstopft die Poren nur noch mehr, was es schwieriger macht, die Ansammlung abgestorbener Hautzellen, die Milien verursachen, zu entfernen.
- Leichte Sonnencreme kann die Haut auch vor der Sonne schützen, ohne die Poren zu verstopfen. Suchen Sie nach einer leichten Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 oder höher.
Schritt 2. Vermeiden Sie schwere Cremes oder Kosmetika
Sie könnten versucht sein, Milien mit Make-up zu verkleiden. Dadurch wird es jedoch tatsächlich länger dauern. Darüber hinaus verschmutzt Make-up auch das Gesicht, was das Entfernen von Milien erschwert.
Schwere Cremes und Kosmetika halten lange auf der Hautoberfläche und verstopfen die Poren. Um Milien loszuwerden, müssen Sie abgestorbene Hautzellen entfernen. Dies wird also schwieriger, wenn die Hautporen mit Make-up verstopft sind
Schritt 3. Machen Sie eine gute Hautpflege zu einem Teil Ihrer täglichen Routine
Sie können Milien möglicherweise nicht vollständig verhindern. Sie können jedoch Schritte unternehmen, um die Häufigkeit ihres Auftretens zu reduzieren. Achten Sie jeden Tag auf Ihre Haut. Reinigen Sie Ihr Gesicht, verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme und nehmen Sie genügend Körperflüssigkeiten zu sich. Sie können auch regelmäßige Gesichtsbehandlungen in Betracht ziehen, wenn Ihr Budget es zulässt.
Tipps
- Fragen Sie einen Dermatologen oder eine Kosmetikerin nach dem besten Produkt für Ihre Haut.
- Denken Sie daran, dass jede Haut anders ist. Probieren Sie also immer wieder neue Dinge aus, bis Sie die beste Behandlung für Sie gefunden haben.
