Die Fähigkeit, Gesichter zu lesen, ist sehr wichtig. Die Kommunikation wird einfacher, wenn Sie die Emotionen der anderen Person verstehen. In zwischenmenschlichen Beziehungen können Sie sich mit dieser Fähigkeit besser um Ihre Nächsten kümmern, während es Ihnen in einem professionellen Umfeld leichter fällt, Kollegen und Kunden zu verstehen. Sie sollten jedoch genau darauf achten, denn kleine Veränderungen der Mimik können ganz unterschiedliche Gefühle darstellen.
Schritt
Teil 1 von 3: Gesichter lesen
Schritt 1. Schauen Sie ihnen in die Augen
Beginnen Sie beim Lesen eines Gesichts mit den Augen, denn die Augen sind der ausdrucksstärkste Teil der Gesichtszüge. Die Stimmung eines Menschen kann von seinen Augen ausstrahlen. Achten Sie daher genau auf diesen Abschnitt.
- Die Pupille erweitert sich, wenn eine Person stimuliert wird oder bei schwachem Licht. Wenn Sie sich in einem gut beleuchteten Bereich befinden, achten Sie auf Veränderungen der Pupillengröße. Geweitete Pupillen zeigen an, dass die andere Person erregt oder interessiert ist.
- Die Schüler werden schrumpfen, wenn wir etwas sehen, das nicht gefällt oder negativ ist. Diese Verkleinerung blockiert unerwünschte Bilder.
- Wenn die andere Person die Augen zusammenkneift, mag er oder sie dich oder das, was du sagst, vielleicht nicht. Er könnte auch misstrauisch gegenüber Ihren Worten und Taten sein. Wenn Sie eine solche Reaktion sehen, gehen Sie sofort damit um und machen Sie deutlich, was Sie sagen.
- Augen, die sich schnell bewegen, weisen auf Unsicherheit oder Unbehagen hin. Dieses Gefühl kann auch erkannt werden, wenn die andere Person zur Seite schaut. Ein unterbrochener Augenkontakt zeigt an, dass die andere Person nicht vollständig in das Gespräch eingebunden ist.
Schritt 2. Achten Sie auf die Lippen
Die Lippenmuskeln sind sehr glatt und bewegen sich, um unterschiedliche Stimmungen und Reaktionen widerzuspiegeln. Wenn jemand zu sprechen begann, öffneten sich ihre Lippen leicht. Achten Sie auf diese Geste, denn Sie müssen offen und bereit zu sein, zuzuhören, wenn jemand mit Ihnen sprechen möchte.
- Lippen, die nach innen zeigen, werden als geschürzte Lippen bezeichnet. Gespitzte Lippen bedeuten Spannung, Frustration oder Missbilligung. Wenn eine Person die Lippen schürzt, bedeutet dies, dass sie versucht, die Emotionen, die in ihr toben, einzudämmen. Auf diese Weise kann man seine Worte effektiv zurückhalten.
- Ihre Lippen zu einem Kuss zu spitzen, zeigt Verlangen. Gespitzte Lippen können auch Unsicherheit bedeuten, genau wie gelutschte Lippen. Oft wird diese Bewegung als "Schlucklippen" bezeichnet.
- Achte darauf, ob die Lippen zucken oder zucken. Obwohl diese Gesten sehr subtil sind, deuten diese kleinen Veränderungen auf Zynismus oder Misstrauen gegenüber der Situation hin. Eine lügende Person kann durch ein leichtes Zucken der Lippen erwischt werden.
Schritt 3. Beobachten Sie die Bewegung der Nase
Die Nase bewegt sich möglicherweise nicht so stark wie die Augen oder Lippen, aber ihre zentrale Position erleichtert das Lesen.
- Die geschwollenen Nasenlöcher sind eine häufige Bewegung. Die ausgestellten Nasenlöcher lassen mehr Luft ein und aus und bereiten einen auf den Kampf vor. Die geschwollenen Nasenlöcher zeigen an, dass die Person wütend oder unglücklich ist.
- Die Nase kann sich beim Geruch eines üblen Geruchs rümpfen. Neben einer wörtlichen Interpretation kann "Stinken" auch metaphorisch interpretiert werden, wie beispielsweise ein unangenehmer Anblick oder Gedanke, der ein Stirnrunzeln verursacht. Wenn eine Person nachdenkt, kann sie die Nase rümpfen, wenn ein missbilligender Gedanke vorbeigeht.
- Manchmal erweitern sich die Blutgefäße in der Nase, wodurch die Nase rot und geschwollen aussieht. Normalerweise passiert das, wenn jemand lügt. Es besteht die Möglichkeit, dass er sich an der Nase kratzt, was seinen Zustand verschlimmert.
Schritt 4. Achten Sie auf die Augenbrauen
Augenbrauen werden oft mit den Augen in Verbindung gebracht und repräsentieren verschiedene körpersprachliche Kommunikationen. Obwohl durch begrenzte Muskeln unterstützt, sind Augenbrauen deutlich sichtbar und weisen auf einen anderen emotionalen Zustand hin.
- Wenn Sie die Stirn runzeln, bewegen Sie auch Ihre Augenbrauen. Wenn deine Stirn gerunzelt und deine Augenbrauen hochgezogen sind, könnte die andere Person dein Verhalten in Frage stellen oder von deiner Umgebung überrascht sein.
- Wenn die Augenbrauen niedriger sind, werden die Augen leicht verdeckt. Wenn diese Bewegung von einem gesenkten Kopf begleitet wird, deutet dies auf den Wunsch hin, die Augenbewegung zu verbergen.
- Nach innen geneigte und nach unten gezogene Augenbrauen weisen auf Wut oder Frustration hin. Die Bewegung kann aber auch auf intensive Konzentration hinweisen.
- Beachten Sie die hufeisenförmige Falte zwischen den Augenbrauen. Dieses seltsame Symbol ist als "Darwins Muskel des Kummers" bekannt und bezeichnet Schwermut oder Traurigkeit.
Teil 2 von 3: Emotionen verstehen
Schritt 1. Schauen Sie sich das Glück an
Ein breites Lächeln ist der offensichtlichste Weg, um Glück zu zeigen. Ein Lächeln ist anders als ein Grinsen. Wenn eine Person lächelt, werden nur die oberen Zähne freigelegt. Das untere Augenlid sollte sichelförmig gebogen sein.
Glück hat eine sehr große Bandbreite. Von der Zufriedenheit zum Glück. Diese verschiedenen Emotionen können durch den gleichen Gesichtsausdruck erkannt werden
Schritt 2. Traurigkeit erkennen
Achten Sie genau auf die Augenbrauen. Die Position der Augenbrauen wird nach oben gekippt. Wer traurig ist, neigt auch dazu, die Stirn zu runzeln. Normalerweise kannst du Traurigkeit bei jemandem erkennen, wenn du ihn stirnrunzelnd siehst.
- Achten Sie auf herabhängende und herabhängende Augenlider.
- Im Gegensatz zum Glück ist Traurigkeit ein gefährliches und starkes Gefühl. Zusätzlich zu den Veränderungen des Gesichtsausdrucks können Sie bei einer trauernden Person einen starken Energieabfall bemerken.
- Traurige Menschen können auch zurückhaltender und zurückgezogener sein.
Schritt 3. Überraschung erkennen
Überraschung ist oft ein aufregendes Gefühl und kann an weit aufgerissenen Mündern erkannt werden. Wenn die Schockstufe milder ist, bemerken Sie möglicherweise einen kleinen Schmollmund im Mund.
- Die Augenbrauen werden hochgezogen.
- Eine Person kann die Stirn runzeln, wenn sie sich überrascht fühlt, aber in diesem Fall führt ein Stirnrunzeln eher zu einem Schock. Schock ist eine etwas extremere Emotion und kann ein gewisses Element von Angst oder Ekel enthalten.
- Plötzliche Anfälle von Erstaunen und Ehrfurcht können einen erschrecken.
Schritt 4. Betrachten Sie die Angst
Achten Sie zuerst auf die Augenbrauen und Augen. Die Augenbrauen werden nach oben geneigt und die Augen werden größer. Die Münder werden wahrscheinlich auch weit geöffnet sein.
- Angst ist eine natürliche Reaktion auf Gefahr. Wenn Sie sehen, dass jemand Angst hat, suchen Sie nach der Ursache dieser Reaktion. Angst wird oft mit Flucht- und Vermeidungsverhalten in Verbindung gebracht.
- Denken Sie daran, dass Angst etwas anderes ist als Angst. Angst wird immer durch eine äußere Bedrohung verursacht, während Angst von innen erzeugt wird.
Schritt 5. Achten Sie auf Ekel
Das Falten der Nase ist das Kennzeichen eines Ausdrucks von Ekel. Die Augenbrauen werden ebenfalls fallen und der Mund wird aufgerissen.
- Wenn jemand gerade etwas Ekelhaftes gesehen hat, stellen Sie sich vor, wie sein Mund ein „iiih“-Geräusch macht. Die Lippen hängen locker und die Oberlippe wird hochgezogen.
- Während Ekel normalerweise eine Reaktion ist, die auftritt, wenn Sie etwas Ekelhaftes essen oder riechen, kann es auch auftreten, wenn Sie es sich nur vorstellen. Beide Erfahrungen werden ähnliche Gesichtsausdrücke auslösen.
Schritt 6. Wut erkennen
Wenn Sie wissen möchten, ob jemand wütend ist oder nicht, schauen Sie auf seine Augenbrauen. Die Augenbrauen sinken und neigen sich nach innen, dann runzeln sie und verschmelzen zu einem Stirnrunzeln. Die Augenlider werden gestrafft und geglättet, während die Augenbrauen gesenkt werden.
- Der Mund wird sich zusammenziehen oder er kann sich mit einem lauten Schrei weit öffnen.
- Der Kopf kann leicht gebeugt und der Kiefer nach vorne geschoben werden.
Schritt 7. Erkenne die Beleidigung
Diese Emotion wird normalerweise verwendet, um Missbilligung auszudrücken und ist durch ein angehobenes Kinn gekennzeichnet. Diese Geste erleichterte es einer Person, auf jeden herabzusehen, der sie beleidigte.
- Die Lippenwinkel werden auf einer Seite des Gesichts gestrafft und angehoben. Diese Bewegung wird oft als Hohnlächeln bezeichnet.
- Eine Beleidigung kann auch von einem kleinen Lächeln begleitet werden, das den Eindruck erweckt, dass die Person Ihre Handlungen gerne missbilligt.
Teil 3 von 3: Bewertung der Situation
Schritt 1. Lesen Sie den Makroausdruck
Wenn Sie versuchen, Gesichter zu lesen, achten Sie zunächst auf Makroausdrücke. Der Makroausdruck dauert normalerweise 0,5 bis 4 Sekunden. Dieser Ausdruck wird im gesamten Gesicht auftreten, sodass Sie die gesamte Darstellung der Emotionen sehen können.
- Wenn Sie nur die sieben Grundemotionen verstehen, haben Sie genug Wissen, um Makroausdrücke zu lesen. Zu den universellen Ausdrücken, auf die verwiesen wird, gehören Freude, Überraschung, Demütigung, Traurigkeit, Wut, Ekel und Angst. Sie müssen diese sieben Ausdrücke erlebt haben. Daher sollten Sie keine Probleme damit haben, sie in Makroausdrücken zu lesen.
- Wenn jemand diese Gefühle durch Makroausdrücke ausdrückt, ist es fast sicher, dass er oder sie beabsichtigt, Ihre Reaktion zu provozieren.
- Wenn jemand zum Beispiel Traurigkeit ausdrückt, möchte er vielleicht, dass du ihn tröstest. Wenn Sie jedoch mit einem Makro-Ausdruck der Verachtung konfrontiert werden, versucht die Person möglicherweise, Sie einzuschüchtern.
- Wisse, dass es sehr einfach ist, falsche Emotionen durch Makroausdrücke zu manipulieren. Makroausdrücke halten länger und machen es für jemanden einfacher, diese Emotionen auszudrücken. Lassen Sie sich nicht von gefälschten Makroausdrücken täuschen.
Schritt 2. Achten Sie auf die Mikroausdrücke
Mikroausdrücke dauern normalerweise 1/15 und 1/25 Sekunde, was es viel schwieriger macht, sie im Gesicht einer Person zu erkennen. Während Makroausdrücke die Gefühle vermitteln können, die jemand gerade erlebt, enthüllen sie eher die wahre Wahrheit.
- Wenn eine Person versucht, ihre Emotionen zu verbergen, besteht die Möglichkeit, dass die wahren Emotionen „durchgesickert“sind. Diese Unachtsamkeit tritt meist in Form von Mikroausdrücken auf. Wenn Sie nicht genau auf das Gesicht achten, können Sie die wahren Emotionen der Person übersehen.
- Wenn Sie die Emotionen einer Person tiefer verstehen möchten, müssen Sie sensibel für Mikroausdrücke sein. Ein tiefes Verständnis der eigenen Gefühle ist für die Entwicklung sensibler persönlicher Beziehungen unerlässlich.
- Obwohl Makroausdrücke die Wahrheit enthüllen können, ist es möglich, dass jemand diese Emotionen "zeigt", um eine Reaktion der anderen Person zu provozieren. Indem Sie auf Mikroausdrücke achten, haben Sie eine größere Chance, wahre Emotionen einzufangen.
Schritt 3. Subtilität verstehen
Subtile Ausdrücke sind noch subtiler als Mikro-Ausdrücke, daher müssen Sie ihnen ziemlich viel Aufmerksamkeit schenken, um sie zu erkennen. Dieser Ausdruck tritt auf, noch bevor die Emotion vollständig gefühlt werden kann und ist eine natürliche Reaktion auf die Umstände.
- Subtile Ausdrücke sind möglicherweise nicht der vollständige Ausdruck einer Emotion. In Mikroausdrücken wird für kurze Zeit die volle Emotion gesehen. Subtile Ausdrücke können jedoch nur Teile voller Emotionen enthalten.
- Diese subtilen Ausdrücke können der Schlüssel zur Erkennung von Betrug sein, da ihr kurzes Auftreten leichter versteckt werden kann als Mikroausdrücke.
Schritt 4. Stimmen Sie Emotionen mit der Körpersprache ab
Sobald Sie die Gesichtserkennung beherrschen, können Sie mit dem Erlernen der Körpersprache beginnen. Wie die Mimik ist die Körpersprache ein wichtiger Bestandteil der nonverbalen Kommunikation. Wenn Sie Veränderungen physisch erkennen, wird es Ihnen leichter fallen, andere Menschen zu verstehen.
- Sie können das Selbstvertrauen einer Person analysieren, indem Sie ihre Körperhaltung beobachten. Wenn er mit nach hinten gezogenen Schultern gerade steht, bedeutet dies, dass sich die Person mit ihrem Körper wohl fühlt. Eine krumme Haltung deutet auf mangelndes Selbstvertrauen hin.
- Wenn jemand ehrlich mit seinen Gefühlen ist, wird er keine Probleme haben, Augenkontakt mit dir herzustellen. Veränderungen in seinen Augen können darauf hinweisen, dass er lügt.
- Die Art und Weise, wie eine Person spricht, kann in Körpersprache ausgedrückt werden. Ein gleichmäßiger Tonfall zeigt an, dass die Gesichtsemotionen, die man sieht, mit den Emotionen übereinstimmen, die man in ihm spürt.
- Denken Sie daran, dass bestimmte psychologische oder kulturelle Unterschiede die Körpersprache und den Gesichtsausdruck beeinflussen können. Sie müssen Ihre ursprüngliche Meinung über jemanden bestätigen, indem Sie ihn weiter kennenlernen. Eine erste Ablesung ist sehr nützlich, kann jedoch nicht immer als vollständig genau angesehen werden.
