Hautunreinheiten oder Pickel können auf jedem Teil der Haut auftreten, obwohl diese Störungen oft im Gesicht zu finden sind. Es gibt viele Ursachen für Akne, darunter überschüssiges Fett, abgestorbene Hautzellen, verstopfte Poren und Bakterien. Pickel können vergrößert, schmerzhaft und unansehnlich sein. Wenn Ihr Pickel sehr groß ist und Sie seine Größe schnell reduzieren möchten, können Sie verschiedene Behandlungen anwenden, vom Aufdrücken des Pickels bis zum Auftragen von topischen Cremes.
Schritt
Teil 1 von 3: Akne zu Hause reduzieren
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände und Ihr Gesicht
Bevor Sie mit einer Behandlung beginnen, um die Größe des Pickels zu reduzieren, reinigen Sie zuerst Ihr Gesicht und Ihre Hände. Dies kann dazu beitragen, das Risiko der Verbreitung von Bakterien zu minimieren, die den Pickel vergrößern oder mehr Ausbrüche verursachen können.
- Sie können Ihre Hände mit Wasser und Seife waschen, und es ist sehr effektiv, Bakterien loszuwerden.
- Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel, das speziell für Ihren Hauttyp entwickelt wurde. Dieser Schritt kann dazu beitragen, eine weitere Reizung des entzündlichen Pickels zu verhindern.
Schritt 2. Überschüssiges Öl aufnehmen
Verwenden Sie ein topisches Produkt, um überschüssiges Öl zu absorbieren, das den Pickel entzünden kann. Dieses Präparat kann nicht nur helfen, Öl zu entfernen, sondern auch akneverursachende Bakterien abzutöten.
- Sie können mit rezeptfreier Salicylsäure, Benzoylperoxid oder Schwefel behandeln oder Ihren Arzt bitten, Medikamente gegen schwerere Akne zu verschreiben.
- Schlammmasken können helfen, überschüssiges Öl aufzunehmen und die Haut zu reinigen.
- Du kannst auch Löschpapier verwenden, um überschüssiges Öl auf deinem Gesicht aufzusaugen. Dieser Schritt kann helfen, Akne zu reduzieren.
- Stellen Sie sicher, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes oder die Gebrauchsanweisung auf der Verpackung befolgen, um sicherzustellen, dass Sie das Produkt nicht übermäßig verwenden, da dies nur den Pickel reizt.
- Sie können ölabsorbierende Produkte in Drogerien und einigen Supermärkten kaufen. In der Regel bieten auch Online-Kosmetikgeschäfte dieses Produkt an.
Schritt 3. Verwenden Sie keine Zahnpasta
Manche Menschen verwenden Zahnpasta, um überschüssiges Öl zu absorbieren und Pickel schnell zu verkleinern. Ärzte empfehlen diese Methode nicht, da es viele Arten von Zahnpasta gibt, die die Haut reizen oder sogar schädigen können.
Zahnpasta, die Aufheller oder Zahnsteinentferner enthält, kann Pickel roter, entzündet und auffälliger machen. Seien Sie besser vorsichtig, wenn Sie Zahnpasta zur Behandlung von Akne verwenden möchten
Schritt 4. Verwenden Sie Augentropfen, die Rötungen reduzieren
Verwenden Sie Augentropfen, die entwickelt wurden, um rote Augen zu reduzieren, um Akne-Entzündungen zu reduzieren. Dies ist zwar keine lang anhaltende Behandlung, aber das erneute Auftragen von Augentropfen kann dazu beitragen, die Größe und Entzündung des Pickels zu reduzieren.
- Bereits nach 30 Minuten können Sie eine Veränderung der Größe des Pickels sehen.
- Sie können Augentropfen direkt auf den Pickel auftragen oder ein Wattestäbchen verwenden.
- Augentropfen zur Reduzierung von Rötungen sind in den meisten Drogerien und Supermärkten erhältlich.
Schritt 5. Tragen Sie eine kalte Kompresse auf, um Entzündungen zu reduzieren
Entzündungen führen oft dazu, dass sich Pickel vergrößern und schmerzhaft werden. Ein Eisbeutel oder Kühlakku kann helfen, aknebedingte Entzündungen zu reduzieren, indem er den Blutfluss einschränkt und die Haut kühlt.
- Sie können bei Bedarf 10-15 Minuten lang regelmäßig eine kalte Kompresse oder Eis auf den Pickel auftragen.
- Ziehe in Erwägung, nach einer kalten Kompresse Augentropfen aufzutragen, um die Größe des Pickels weiter zu reduzieren.
Schritt 6. Berühren Sie den Pickel nicht
Sie könnten versucht sein, Ihren Pickel zu halten oder zu drücken, aber widerstehen Sie der Versuchung, Ihren Pickel auf diese Weise zu behandeln. Das Drücken und Berühren der Haut kann Öl und Bakterien verbreiten und Entzündungen verschlimmern oder andere Ausbrüche auslösen.
Auch das Halten oder Berühren der Haut kann zu weiteren Reizungen führen
Schritt 7. Befreien Sie sich von großen und hartnäckigen Pickeln
In einigen Fällen können Sie große oder hartnäckige Pickel oder geschlossene Mitesser haben, die schwer zu entfernen sind. Sie können solche Pickel sicher mit einem Mitesser entfernen, aber verwenden Sie dieses Werkzeug nur für große, rissige Pickel. Sie sollten jedoch einen Arzt konsultieren, bevor Sie ein Werkzeug zur Entfernung von Mitessern verwenden, damit Sie Ihren Aknezustand nicht verschlimmern.
- Sie können Mitesser-Extraktoren in Drogerien und Geschäften kaufen, die Hautpflegeprodukte verkaufen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut reinigen, bevor Sie das Gerät verwenden, um das Risiko der Verbreitung von Bakterien zu minimieren. Vergessen Sie nicht, das Gerät vor und nach dem Gebrauch mit Alkohol zu sterilisieren, um eine erneute Infektion zu vermeiden.
- Wärmen Sie die Haut ein oder zwei Minuten lang mit einer warmen Kompresse auf, bevor Sie den Mitesser-Extraktor verwenden.
- Drücken Sie den Inhalt des Pickels nicht mit Gewalt aus der Haut. Wenn es beim ersten Versuch nicht funktioniert, lassen Sie den Pickel einige Tage einwirken, um Reizungen zu minimieren und die Heilung zu fördern.
- Befolgen Sie die Anweisungen, wie Sie den Extraktor am effektivsten verwenden.
Teil 2 von 3: Suche nach medizinischer Behandlung
Schritt 1. Besuchen Sie einen Arzt
Wenn der Pickel sehr groß und schmerzhaft ist oder trotz Behandlung zu Hause nicht verschwindet, suchen Sie einen Arzt auf. Er oder sie kann die zugrunde liegende Ursache diagnostizieren und möglicherweise eine wirksamere Behandlung anbieten, um Akne zu reduzieren.
Sie können einen Hausarzt oder Dermatologen aufsuchen, um Akne zu behandeln
Schritt 2. Injizieren Sie Kortison in den Pickel
Ihr Arzt kann Kortisoninjektionen für große oder schmerzhafte Pickel vorschlagen. Kortison kann Entzündungen schnell lindern und die Heilung fördern.
- Kortisoninjektionen können Schmerzen oder Beschwerden verursachen. Der Arzt kann ein Lokalanästhetikum verwenden, um den Bereich zu betäuben, bevor er den Pickel injiziert.
- Möglicherweise stellen Sie unmittelbar nach einer Kortison-Injektion fest, dass die Größe Ihres Pickels drastisch abnimmt.
Schritt 3. Führen Sie eine chirurgische Extraktion durch
Große Pickel, die geschlossen sind oder sich unter der Haut befinden, sind ohne die Hilfe eines Arztes schwer zu beseitigen. Neuere Forschungen haben gezeigt, dass ein einfacher chirurgischer Eingriff zur Entfernung von Akne von der Wurzel mit Kauter und einer medizinischen Pinzette große Pickel effektiv verkleinern oder entfernen kann.
Dieses Verfahren muss von einem Arzt durchgeführt werden und kann schmerzhaft sein und braucht Zeit, um zu heilen. Dieses Verfahren ist relativ selten und wird nur bei schweren oder schwierigen Aknezuständen angewendet
Teil 3 von 3: Akne vorbeugen
Schritt 1. Reinigen Sie die Haut regelmäßig
Es ist wichtig, die Haut regelmäßig zu waschen, um überschüssiges Fett und Schmutz zu entfernen. Dies kann dazu beitragen, die Bildung von Akne oder Porenblockaden zu verhindern.
- Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel mit neutralem pH-Wert.
- Die meisten Supermärkte und Drogerien verkaufen Gesichtsreinigungsprodukte, die die Haut nicht reizen.
- Wenn deine Haut sehr fettig ist, solltest du einen Reiniger verwenden, der das Fett gut entfernt. Wenn deine Haut trocken ist, versuche es mit einem Reinigungsmittel auf Glyzerinbasis oder einer Creme. Ziehe in Erwägung, ein Reinigungsmittel mit Salicylsäure oder Benzoylperoxid zu verwenden, wenn deine Haut nicht besonders empfindlich ist.
- Verwenden Sie keine Seifenstücke, da diese Inhaltsstoffe enthalten, die die Poren verstopfen können.
- Verwenden Sie warmes Wasser, um die Haut zu waschen. Zu heißes Wasser kann Öl von der Haut entfernen und Reizungen verursachen.
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Akne vorbeugen können
Wenn Sie häufig unter Akne oder zu schweren Akneerkrankungen leiden, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, die beste Strategie zur Reduzierung Ihrer Akne zu bestimmen. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten zur Behandlung und Vorbeugung von Akne, wie orale und topische Medikamente, medizinische Reinigungsmittel, chemische Peelings, Laser und Mikrodermabrasion.
Schritt 3. Waschen Sie die Haut nicht zu stark
Während das Waschen der Haut wichtig ist, ist es auch wichtig, es nicht zu übertreiben. Zu häufiges oder zu hartes Waschen der Haut kann die Haut reizen, das Öl von der Haut entfernen und Pickel verursachen.
Es reicht aus, die zu Akne neigende Haut zweimal täglich zu waschen, um sie sauber zu halten und Pickeln vorzubeugen
Schritt 4. Entfernen Sie Make-up vor dem Schlafengehen
Zu Bett gehen, ohne Make-up oder Kosmetikprodukte zu entfernen, die auf der Haut kleben, können die Poren verstopfen. Entfernen Sie Make-up oder Kosmetika mit einem sanften Reinigungsmittel oder Make-up-Entferner, bevor Sie ins Bett gehen.
- Sie können einen speziellen Make-up-Entferner verwenden, insbesondere wenn Sie ein wasserfestes Kosmetikprodukt oder einen sanften Reinigungsmittel vor dem Schlafengehen verwenden. Die meisten Reinigungsmittel sind sehr effektiv beim Entfernen von Make-up.
- Reinigen Sie den Applikator oder Kosmetikschwamm regelmäßig mit Seifenlauge, um porenverstopfende Bakterien zu entfernen, mindestens einmal im Monat.
Schritt 5. Duschen Sie nach dem Training
Wenn Sie ein aktiver Mensch sind, nehmen Sie nach einer anstrengenden Aktivität eine Dusche. Schwitzen kann zu einem Überschuss an Bakterien und Fett auf der Haut führen und zu Pickeln führen.
Waschen Sie die Haut nicht mit scharfer Seife. Eine sanfte Hautwäsche mit einem ausgewogenen pH-Wert reicht aus, um Pickel zu vermeiden
Schritt 6. Tragen Sie jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme auf
Verwenden Sie nach der Gesichtsreinigung eine speziell auf Ihren Hauttyp abgestimmte Feuchtigkeitspflege. Die richtige Befeuchtung der Haut kann helfen, Pickel zu vermeiden.
- Auch fettige Haut braucht möglicherweise eine Feuchtigkeitscreme. Wählen Sie Produkte, die ölfrei und nicht komedogen sind.
- Lassen Sie sich von einem Dermatologen oder Hautpfleger beraten, um Ihren Hauttyp zu bestimmen. Kaufen Sie Produkte, die speziell auf Ihren Hauttyp und Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind, in Drogerien und Einzelhändlern, einschließlich Convenience Stores.
Schritt 7. Peelen Sie Ihre Haut regelmäßig
Abgestorbene Haut kann die Haut verstopfen und Akne verursachen. Ein regelmäßiges sanftes Peeling kann helfen, abgestorbene Haut und Bakterien wegzuspülen und Pickel zu verhindern.
- Seien Sie sich bewusst, dass Peelings nur die Oberfläche Ihrer Haut abkratzen und nicht tief genug eindringen, um Pickel loszuwerden.
- Wählen Sie ein sanftes Peeling mit einer synthetischen oder natürlichen Maserung, die gleichmäßig in der Form ist. Hartes Schrubben kann Reizungen verursachen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sich mehr geschlossene Mitesser bilden. Ein weicher Waschlappen kann die Haut auch peelen.
- Viele Peelings zur Behandlung von Akne enthalten auch Inhaltsstoffe wie Salicylsäure, Milchsäure oder Benzoylperoxid.
- Hören Sie auf, das Peeling zu verwenden, wenn Ihre Haut danach gereizt ist. Peelings können bei manchen Hauttypen irritierend sein.
Schritt 8. Verwenden Sie nicht komedogene und hypoallergene Produkte
Wenn Sie Kosmetika und andere Arten von Hautpflegeprodukten wie Feuchtigkeitscremes oder Sonnenschutzmittel verwenden, wählen Sie Produkte, die nicht komedogen sind. Dieses Produkt verstopft die Haut nicht und kann weitere Reizungen verhindern.
- Produkte, die das Etikett „nicht komedogen“tragen, wurden auf zu Akne neigende Haut getestet und werden bestehende Akne nicht verschlimmern oder neue Akne verursachen.
- Jedes Produkt mit dem Label „hypoallergen“wurde auf empfindliche Haut getestet und reizt die Haut nicht.
- Eine Vielzahl von nicht komedogenen und hypoallergenen Produkten ist erhältlich, darunter Make-up, Sonnencreme, Feuchtigkeitscreme und Adstringentien. Sie können sie in fast jeder Drogerie, großen Kaufhäusern, Online-Shops und sogar Supermärkten kaufen.
Schritt 9. Ändern Sie Ihre Ernährung
Einige Hinweise deuten darauf hin, dass eine ausgewogene Ernährung die Haut beeinträchtigen kann. Die Vermeidung von ungesunden und nährstoffarmen Lebensmitteln kann Akne vorbeugen.
- Eine fett- und zuckerreiche Ernährung kann den Zellumsatz verlangsamen, mehr Poren verstopfen und Akne verursachen. Eine fett- und zuckerreiche Ernährung kann den Zellumsatz verlangsamen, mehr Poren verstopfen und Akne verursachen. Versuchen Sie, nicht zu viele süße und frittierte Speisen zu sich zu nehmen.
- Lebensmittel, die reich an Vitamin A und Beta-Carotin sind, einschließlich Obst und Gemüse wie Himbeeren und Karotten, können den Zellumsatz steigern, was zu einer gesünderen Haut führt. Gelbes und oranges Obst und Gemüse sind reich an Vitamin A und Beta-Carotin. Der Verzehr dieser Obst- und Gemüsesorten sowie das Trinken von viel Wasser kann den Zellumsatz erhöhen, was zu einer gesunden Haut führt, die weniger anfällig für Schäden durch Porenverstopfung ist.
- Lebensmittel, die reich an essentiellen Fettsäuren sind, wie Walnüsse oder Olivenöl, können helfen, die Hautzellen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Ungesunde Lebensmittel ersetzen auch die Lebensmittel, die Sie möglicherweise zu sich nehmen, und liefern die Vitamine und Antioxidantien, die für eine gesunde Haut erforderlich sind.
- Ein ausreichender Wasserbedarf gehört zu einer ausgewogenen Ernährung. Versuchen Sie, jeden Tag 8 Gläser Wasser zu trinken, um Ihren Körper gesund zu halten, damit auch Ihre Haut gesund bleibt.
