Wenn Sie jemals denken, dass Sie oft egoistisch sind, ist dieser Gedanke der richtige erste Schritt, um Veränderungen vorzunehmen. Einstellungen oder Gewohnheiten zu ändern ist nicht einfach, aber Sie können es tun, indem Sie die Anweisungen in diesem Artikel anwenden. Es gibt einige großartige Tipps, die Ihnen helfen, selbstlos zu werden, damit Sie auf andere achten können. Kleine Veränderungen in Ihrem täglichen Leben können einen großen Einfluss auf Ihr Leben haben!
Schritt
Methode 1 von 12: Lernen Sie, mehr zuzuhören als zu reden
Schritt 1. Passen Sie auf und hören Sie genau zu, was der Gesprächspartner zu sagen hat
Egoistische Menschen sprechen lieber über sich selbst und langweilen sich schnell, wenn das Thema nicht um sie geht. Diese Einstellung muss geändert werden! Geben Sie anderen Menschen die Möglichkeit, ihre Meinung zu äußern, während Sie von ganzem Herzen hören, was sie zu sagen haben. Lernen Sie aktiv zuzuhören, indem Sie Fragen stellen, gelegentlich nicken und die Gesprächspartner nicht ignorieren oder unterbrechen.
- Wenn ein Freund beispielsweise eine Geschichte über seine kranke Hauskatze erzählt, legen Sie den Hörer auf und hören Sie genau zu, was er zu sagen hat. Nicken Sie ab und zu mit dem Kopf und fragen Sie nach weiteren Neuigkeiten, zum Beispiel: "Hoffentlich geht es Miau bald besser! Wo ist Miau jetzt? Soll ich ins Krankenhaus oder kann ich zu Hause behandelt werden?"
- Wenn dir langweilig wird, erinnere dich daran, dass dein Leben und das der anderen genauso wichtig sind.
Methode 2 von 12: Versuchen Sie zu verstehen, was andere Menschen durchmachen
Schritt 1. Lernen Sie andere Menschen zu verstehen, indem Sie sich vorstellen, dass Sie sich in derselben Situation und in derselben Situation befinden
Wenn Sie es satt haben, Ihren Freunden zuzuhören, die Ihnen von ihren Schwierigkeiten im Leben erzählen, stellen Sie sich vor, dass Sie das gleiche Problem haben. Fragen Sie sich, was Sie fühlen und wollen, wenn Sie es selbst erlebt haben, damit Sie Ihre Antwort nachempfinden können.
Wenn ein Freund zum Beispiel in Tränen ausbricht, wenn ein Freund dir sagt, dass seine geliebte Katze weg ist, bist du vielleicht nicht traurig, weil du es nicht erlebt hast. Versuchen Sie, seine Gefühle zu verstehen, indem Sie sich vorstellen, dass Ihre geliebte Katze fehlt, und sagen Sie dann: "Seli, es tut mir leid. Sie müssen sehr traurig sein, Meow zu verlieren. Ich hoffe, Sie finden Meow bald."
Methode 3 von 12: Sagen Sie weniger "I" oder "I"
Schritt 1. Kontrollieren Sie den Drang, über sich selbst zu sprechen, während Sie sich mit anderen unterhalten
Dieses Verhalten bleibt normalerweise unbemerkt, aber Sie können anderen Menschen keine Aufmerksamkeit schenken, wenn Sie ständig über sich selbst sprechen. Versuchen Sie, die Worte „Ich“oder „Ich“zu reduzieren, wenn Sie mit anderen sprechen. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die weniger über sich selbst sprechen, glücklicher und gesünder sind. Denken Sie also daran, wenn Sie anfangen, sich auf sich selbst zu konzentrieren.
- Wenn Sie beispielsweise einen Freund treffen, fragen Sie, wie es ihm geht, anstatt gleich lange Geschichten über Ihre Arbeit zu lesen.
- Ein anderes Beispiel: Lassen Sie sich von Ihrem Partner erzählen, was er im Büro tut, wenn er nach Hause kommt, anstatt ihm nur zu erzählen, was Sie den ganzen Tag so gemacht haben.
Methode 4 von 12: Lernen Sie, Kompromisse einzugehen
Schritt 1. Egoistische Menschen verlangen, dass die Dinge ihren Weg gehen
Kompromisse bedeutet, anzuerkennen, dass auch die Bedürfnisse und Wünsche anderer berücksichtigt werden müssen. Anstatt sich selbst zu drängen, wenn es Meinungsverschiedenheiten gibt, versuchen Sie, ein wenig nachzugeben, damit jeder bekommt, was er will, auch wenn nicht alle.
- Wenn Ihr Partner Sie und Ihre Kinder zum Beispiel in den Urlaub ins Ausland fährt, Sie aber wegen zu hoher Kosten Einwände haben, besprechen Sie diesen Plan mit der ganzen Familie. Nehmen Sie sie mit in den Urlaub außerhalb der Stadt, um das Wochenende beim Wandern oder Schwimmen am Strand zu verbringen, damit die Kosten geringer sind.
- Zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie seine Bereitschaft schätzen, Ihre Wünsche zu berücksichtigen, indem Sie zum Beispiel sagen: "Es ist eine Erleichterung, dass Sie unserer Wanderung nächste Woche zugestimmt haben. Wir freuen uns sehr, mit den Kindern unterwegs zu sein!"
Methode 5 von 12: Machen Sie anderen Komplimente
Schritt 1. Zögern Sie nicht, andere zu loben, denn diese Gewohnheit mindert Ihre Größe nicht
Es ist ganz natürlich, sich gut zu fühlen, wenn man gelobt wird, besonders wenn man es dafür bekommt, dass man hart arbeitet. Wenn Sie diese angenehmen Momente oft erleben, tun Sie dasselbe, indem Sie den Erfolg anderer loben. Wenn Sie dank der Unterstützung anderer erfolgreich sind, fühlen Sie sich nicht großartig! Denken Sie daran, dass er auch Anerkennung verdient.
- Wenn Ihr Chef Sie beispielsweise für eine gute Arbeit beglückwünscht, vergessen Sie nicht zu erwähnen, dass die harte Arbeit der anderen Teammitglieder zu Ihrem Erfolg beigetragen hat.
- Wenn du jemand anderem Komplimente machst, fühlst du dich mit ihm verbunden und nicht auf dich selbst fokussiert.
Methode 6 von 12: Lassen Sie jemand anderen entscheiden
Schritt 1. Haben Sie sich schon immer als Entscheidungsträger positioniert?
Ändern Sie diese Gewohnheit, indem Sie Aufgaben delegieren. Wenn Sie in einem Team arbeiten, lassen Sie jemand anderen die Führung übernehmen. Anstatt während des Gesprächs weiter zu reden, geben Sie der anderen Person die Möglichkeit, ihre Meinung zu äußern. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie die Entscheidungen treffen müssen.
- Wenn Sie mit Freunden Ihren Abschluss machen und immer noch diskutieren, welches Restaurant Sie wählen sollen, lassen Sie sie entscheiden, damit Sie sich auf Ihre Erholung konzentrieren können!
- Sie können Eingaben vornehmen, wenn dies nützlich ist. Sie müssen nicht denken, dass sie sich darauf geeinigt haben, das richtige Restaurant auszuwählen.
Methode 7 von 12: Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg anderer
Schritt 1. Sagen Sie ihm, dass Sie sich über seinen Erfolg freuen, ohne Ihre Leistungen zu erzählen oder sich mit anderen zu vergleichen
Wenn Sie unzufrieden sind, wenn Sie hören, dass ein Mitarbeiter befördert wird, ist es möglich, dass dies durch Enttäuschung über sich selbst ausgelöst wurde. Mach dir keine Sorgen! Diese Haltung kann geändert werden.
Wenn Sie beispielsweise Nachrichten über den Erfolg eines Kollegen hören, denken Sie sofort negativ über Ihren aktuellen Job nach. Anstatt sich mit anderen zu vergleichen, konzentrieren Sie sich auf Kollegen, die eine erfolgreiche Karriere hinter sich haben, und gratulieren Sie ihnen aufrichtig
Methode 8 von 12: Sagen Sie "Danke" für die Freundlichkeit anderer
Schritt 1. Gewöhnen Sie sich an, „Danke“zu sagen, wenn Ihnen jemand einen Gefallen tut
Es kann sein, dass Sie die guten Dinge in Ihrem täglichen Leben weniger schätzen können, wenn Sie das Gefühl haben, nicht dankbar sein zu müssen. Leider ist diese Einstellung das Markenzeichen einer egoistischen Person. Vergessen Sie daher nicht, sich bei Menschen zu bedanken, die Ihnen Gutes tun. Durch diesen Schritt fühlst du dich mit anderen verbunden und motiviert dich, dich weiter zu einem besseren Menschen zu entwickeln.
- Sie können einfach einfache Dinge tun, um Ihre Dankbarkeit zu zeigen, wie zum Beispiel "Danke" sagen, während Sie Blickkontakt mit dem Ojol-Fahrer aufnehmen, der Sie ins Büro gebracht hat, oder dem Kellner, der Ihnen gerade das Essen serviert hat.
- Wenn Sie Dankbarkeit zur Gewohnheit machen möchten, führen Sie ein tägliches oder wöchentliches Tagebuch mit mindestens 5 Dingen, für die Sie dankbar sein können.
Methode 9 von 12: Verbringe mehr Zeit mit Freunden und Familienmitgliedern
Schritt 1. Wissen Sie, dass die Forschung zeigt, dass Einsamkeit Menschen egoistisch machen kann
Die Interaktion mit anderen Menschen ist sehr nützlich, um den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit von sich selbst auf andere zu verlagern. Leider haben Menschen, die sich lange Zeit einsam fühlen, Schwierigkeiten, Kontakte zu knüpfen. Trauen Sie sich so weit wie möglich, Ihre Komfortzone zu verlassen.
- Fangen Sie an, Kontakte zu knüpfen, indem Sie sich Gruppen anschließen, um Hobbys zu genießen, Kurse zu besuchen, an denen Sie interessiert sind, und häufiger eingeladen zu werden!
- Es ist normal, als Reaktion auf Einsamkeit egoistisch zu sein. Leider gilt: Je isolierter du bist, desto egoistischer wirst du, desto egoistischer wirst du. Dies kann zu sich wiederholenden Verhaltensweisen führen.
Methode 10 von 12: Freiwillige in der Gemeinschaft
Schritt 1. Anderen zu helfen befreit dich von Egoismus
Ehrenamtliches Engagement ermöglicht es Ihnen, sich auf die Bedürfnisse anderer zu konzentrieren. Abgesehen davon, dass es für andere nützlich ist, ist es auch für Sie selbst von Vorteil, Zeit und Energie selbstlos zu teilen. Dieser Schritt macht dich gesünder, glücklicher und fühlst dich mit der Gemeinschaft verbunden.
Sie können sich ehrenamtlich engagieren, indem Sie soziale Aktivitäten durchführen, um Obdachlosen oder Opfern von Naturkatastrophen zu helfen
Methode 11 von 12: Beginnen Sie mit der Aufzucht von Tieren
Schritt 1. Sie können üben, selbstlos zu sein, indem Sie sich um Ihr Haustier kümmern
Wenn es Ihnen schwerfällt, sich auf die Wünsche der anderen Person einzulassen und sie zu verstehen, kann Ihnen ein Haustier dabei helfen, damit umzugehen. Kommen Sie ins Tierheim und sorgen Sie dann zu Hause für einen angemessenen Unterschlupf. Das neu adoptierte Tier hängt ganz von Ihnen ab. Wählen Sie also diejenige aus, die zu Ihrem Lebensstil passt.
- Wenn Sie beispielsweise viel Zeit im Freien verbringen, möchten Sie vielleicht Fische, Schildkröten oder Hamster halten. Sie müssen mehr Zeit und Aufmerksamkeit schenken, wenn Sie eine Katze oder einen Hund haben.
- Wenn Sie gerne spazieren gehen, um sich zu bewegen, kann Ihr Hund ein guter Freund sein.
- Es ist eine gute Idee, ein Kätzchen zu haben, wenn Sie sich um ein süßes Tier kümmern möchten, das entzückend ist und nicht trainiert oder gelehrt werden muss, Befehle zu befolgen.
Methode 12 von 12: Suchen Sie einen Therapeuten auf, wenn Sie Hilfe benötigen
Schritt 1. Eines der Symptome einer Depression oder Angst ist Egoismus.
Wenn Sie Probleme damit haben, verprügeln Sie sich nicht und denken Sie nicht, dass Sie sich schlecht benommen haben. Diese Einstellung kann durch andere schwer zu erkennende Probleme wie Depressionen oder Angstzustände ausgelöst werden. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, die Ursache herauszufinden und die beste Lösung zu finden.
