Um Sonnenblumenkerne zu essen, fahre mit deiner Zunge über die salzige äußere Schale, knacke den Samen zwischen deinen Zähnen und spucke die Haut aus, bevor du die Innenseite kaust. Wiederholen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie ein Meistersaater werden: Das heißt, jemand, der Sonnenblumenkerne konsumieren kann, während er andere Aufgaben erledigt.
Schritt
Methode 1 von 2: Die Technik erlernen
Schritt 1. Nehmen Sie eine Tüte Sonnenblumenkerne
Sie können eine Tüte Samen bekommen, bei denen die Schalen entfernt wurden, aber es macht mehr Spaß, die Samen zu essen, deren Abschälen etwas mehr Arbeit erfordert. Wählen Sie aus einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen wie Chipotle (scharf), salzig oder Barbecue.
Schritt 2. Nehmen Sie Sonnenblumenkerne in den Mund
Beginnen Sie mit nur einem Samen, damit Sie die Technik verstehen können.
Schritt 3. Bewegen Sie die Samen an den Rand Ihres Mundes
Es ist einfacher, die Samen am Mundrand zu knacken als vor dem Mund.
Schritt 4. Legen Sie die Samen zwischen Ihre Zähne
Verwenden Sie Ihre Zunge, um es in die richtige Position zu bringen. Die Position kann vertikal oder horizontal sein, je nach Wunsch. Wie auch immer Sie sich entscheiden, der äußere Rand der Schale sollte Kontakt mit Ihren Zähnen haben.
- Verwenden Sie die Backenzähne (Zahn zum Kauen), um die Haut zu knacken. Diese Zähne haben in der Mitte eine Vertiefung, um die Samen zu halten.
- Es ist schwieriger, wenn Sie Ihre beiden Vorderzähne verwenden; die Samen können verrutschen und Ihr Zahnfleisch zerkratzen.
Schritt 5. Üben Sie festen, gleichmäßigen Druck auf die Samen aus, bis sie platzen
Die Haut muss nach längerer intensiver Belastung leicht rissig sein. Beißen Sie jedoch nicht zu fest, damit die Samen nicht zerbröckeln.
Schritt 6. Entfernen Sie die Samen von Ihren Zähnen
Lass die Samen auf deine Zunge fallen.
Schritt 7. Trennen Sie die Innenfüllung von der Haut
Verwenden Sie Ihre Zunge und Zähne, um sie zu trennen. Die Textur ist der Schlüssel zu diesem Schritt. Die essbare Füllung war glatt, während sich die Haut rau anfühlte.
Schritt 8. Spucken Sie die Hautschuppen aus
Nach dem Üben wird die Schale normalerweise wie eine Schale aufbrechen, sodass bei diesem Schritt kein Durcheinander entsteht.
Schritt 9. Iss die Samen
Methode 2 von 2: Essen Sie große Mengen Samen
Schritt 1. Nehmen Sie eine Handvoll Samen in den Mund
Einige Baseballspieler schütten sich jeweils eine halbe Tüte in den Mund und kauen eine Stunde lang darauf. Je mehr Samen Sie in Ihre Wangen stecken können, desto besser.
Schritt 2. Übertragen Sie die Samen auf eine Wange
Sie müssen alle Samen an derselben Stelle platzieren, damit Sie sie kontrollieren können.
Schritt 3. Bewegen Sie einen Samen auf die andere Seite Ihres Mundes
Verwenden Sie Ihre Zunge, um es so zu bewegen, dass sich der Samen auf der anderen Seite der Wange befindet.
Schritt 4. Ziehen Sie die Haut ab
Lege den Samen mit deiner Zunge zwischen deine Backenzähne und beiße dann, um die Haut aufzubrechen.
Schritt 5. Spucken Sie die Schale aus und essen Sie die Samen
Schritt 6. Wiederholen Sie dies mit den anderen Samen
Übertragen Sie den Samen von der Wange, wo er den Samen hält, auf die andere Wange, beißen Sie den Samen zwischen Ihren Backenzähnen, spucken Sie die Haut aus und essen Sie den Samen.
Schritt 7. Erhöhen Sie langsam die Anzahl der Samen, die Sie auf Ihren Wangen behalten können
Dadurch wird die Anzahl der Nachfüllungen für jede Portion reduziert, und genau das tun Profis.
Tipps
- Wenn du einige Samen aus deinem Mund nehmen möchtest, spucke sie in eine Tasse oder einen Behälter aus. Verhalten Sie sich jedoch höflich und vermeiden Sie es, andere mit dem Geräusch Ihrer Spucke zu stören.
- Wenn Sie eine ernsthafte Sämaschine sind, versuchen Sie, Sonnenblumen anzubauen und Ihre eigenen Samen zu ernten. Auf diese Weise können Sie bestimmen, wie viel Salz Sie möchten.
- Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie beim ersten Versuch nicht erfolgreich sind. Professioneller Sonnenblumenkernfresser braucht jahrelange Übung und lässt es einfach aussehen. Üben Sie weiter, Übung führt zur Perfektion.
- Stellen Sie sicher, dass Sie während der Fahrt eine Tasse oder einen Behälter haben, um die Saat aufzufangen.
- Um Ihre Mitarbeiter nicht zu stören, versuchen Sie, die Samen mit geschlossenem Mund zu knacken, um das lästige "Knacken" zu minimieren.
- Achte darauf, dass du dir nicht auf die Zunge beißt, wenn du die Samen in deinem Mund öffnest.
Warnung
- Übermäßiger Verzehr kann aufgrund des Ballaststoffgehalts in Sonnenblumenkernen abführend wirken.
- Das zu lange Essen von Samen verursacht aufgrund des Salzgehalts einen stechenden Geschmack auf der Zunge.
- Seien Sie beim Kauen vorsichtig, damit Sie nicht ersticken.
- Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie zu jeder Mahlzeit 110 mg Natrium (die übliche Menge in einer Portion handelsüblicher Sonnenblumenkerne) einnehmen dürfen. Überprüfen Sie das Etikett mit den Nährwerten auf Ihrer Sonnenblumenkernpackung.
