Freunde zu finden ist nicht immer einfach und Freunde zu halten ist noch schwieriger, wenn man nicht weiß, wie man ein Freund ist. Trainiere dich, neue Leute kennenzulernen, rücksichtsvoll zu sein und mit Ängsten umzugehen. Diese Dinge werden es dir erleichtern, Freundschaften zu pflegen. Ohne es zu merken, wirst du ein guter Freund.
Schritt
Teil 1 von 3: Freunde finden
Schritt 1. Finden Sie eine Peer-Gruppe
Um Freunde zu finden, musst du zuerst Freunde finden. Verlassen Sie Ihre Komfortzone, indem Sie sich einer Gruppe anschließen, die Ihre Werte und Ihre Position im Leben teilt, die normalerweise als Peer-Gruppe bekannt ist. Forschungen haben gezeigt, dass das Kennenlernen von Freunden das Leben verlängern kann, daher ist es nicht nur eine gute Idee, neue Leute zu treffen, sondern auch wichtig für Ihre Gesundheit.
- Wenn Sie bereits Kinder haben, suchen Sie nach Müttergruppen in Ihrer Nähe. Die meisten Gemeinden haben mehr als einen Elternverein, egal ob es sich um einen Mamaurlaub oder eine Kinderwagengruppe handelt. Die meisten dieser Gruppen haben Facebook-Seiten, denen Sie folgen können.
- Wenn Sie sich für Politik interessieren, gibt es in den meisten Städten Lobbygruppen oder Freiwilligenzentren, denen Sie beitreten können. Wenn eine Gruppe von Menschen zusammenarbeitet, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen, wird eine Beziehung zwischen ihnen hergestellt.
Schritt 2. Nehmen Sie an einem Kurs im Fitnessstudio teil
Wenn Sie bei jedem Treffen anwesend bleiben, werden Sie von anderen Klassenkameraden erkannt. Ein gemeinsames Ziel zu haben, schafft auch starke Beziehungen zwischen den Menschen in einer Gruppe.
Suchen Sie nach Kursen, die die Interaktion zwischen den Mitgliedern fördern. Aktivitäten wie Yoga und Pilates sind gut für Ihren Körper, lassen Sie aber nicht viel Kontakte knüpfen. Suchen Sie nach Möglichkeiten für Selbstverteidigung, Zumba oder sogar Näh- und Kochkurse
Schritt 3. Starten Sie das Gespräch
Auch wenn Sie es gewohnt sind, neue Orte zu besuchen, reicht es nicht aus, sich den Leuten vorzustellen. Sie müssen Fragen stellen. Zeigen Sie Interesse an anderen Menschen, und sie werden zurückgezogen.
Achte auf nonverbale Hinweise wie Lächeln und Blicke in die Augen. Wenn dich jemand mit einer Geste einlädt, kannst du ihm ein Kompliment machen, kommentieren, was passiert ist oder Informationen teilen
Schritt 4. Seien Sie leicht zu sprechen
Schreiben Sie eine Liste mit leichten Themen auf, die Ihnen in den Sinn kommen. Dinge wie glückliche Kindheitserinnerungen, das Wetter und Essen sind Themen, über die die meisten Menschen sprechen können.
Wenn Sie ein Gespräch mit jemandem beginnen, mit dem Sie schon lange nicht mehr gesprochen haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich an die Person zu erinnern, bevor Sie sie begrüßen. Wenn Sie eine lustige Erinnerung oder einen gemeinsamen Freund haben, verwenden Sie sie als Gesprächsstarter
Schritt 5. Laden Sie einen Bekannten zum Kaffee ein
Sie können persönlich oder online neue Freunde finden, das ist richtig. Es stellt sich jedoch heraus, dass der persönliche Kontakt mit Menschen wichtig ist, und Sie können dies nicht erreichen, indem Sie sich nur mit Ihrem Smartphone anfreunden. Wenn Sie bemerken, dass sich ein Gespräch mit jemandem in Richtung Freundschaft entwickelt, laden Sie ihn zu Aktivitäten außerhalb Ihres Meetings ein, um eine Gelegenheit für die Entwicklung der Freundschaft zu bieten.
Schritt 6. Seien Sie weise
Weisheit bedeutet, darauf zu achten, andere nicht anzugreifen oder zu verärgern. Du musst dich nicht von anderen dominieren lassen, aber du musst auf die Gefühle der anderen Menschen achten, mit denen du interagierst.
Achte auf ihre Rasse, ihr Geschlecht, ihre sexuelle Orientierung oder mögliche Meinungen. Machen Sie keine Witze oder unhöfliche Kommentare, die Ihre Freunde oder ähnliche Personen angreifen oder dämonisieren
Teil 2 von 3: Freunde halten
Schritt 1. Hören Sie aufmerksam zu
Zuhören ist der Schlüssel, um ein Freund zu sein. Niemand trifft gerne jemanden, der nicht aufhören kann zu reden. Tatsächlich gilt die Regel, 75 % der Zeit zuzuhören und die restlichen 25 % mit Reden zu verbringen!
- Es gibt mehrere Dinge, die dich daran hindern, ein guter Zuhörer zu sein, nämlich andere zu beurteilen, zu denken, du wüsstest, was deine Freunde sagen werden, und wie du über dich selbst denkst.
- Lass die andere Person stattdessen ohne Urteil er selbst sein, vertraue darauf, dass dein Freund etwas Neues zu sagen hat, und lege deine Gefühle zu dem Thema beiseite. So können Sie gut zuhören.
- Wenn du ein unkomplizierter Mensch bist, nimm dir etwas Zeit, um deinen Freund kennenzulernen, um zu sehen, wie viel deiner Meinung er oder sie akzeptieren kann. Bitten Sie ihn dann, seinen Standpunkt zu teilen und aufmerksam zuzuhören.
Schritt 2. Beheben Sie negative Eigenschaften
Jeder hat Schwächen, aber manche Dinge können einer bedeutungsvollen Freundschaft im Wege stehen. Versuchen Sie, alle negativen Eigenschaften zu identifizieren, die Sie möglicherweise haben, und bemühen Sie sich wirklich, sie zu korrigieren.
- Widerstehe dem Drang zu prahlen. Dieses Verhalten ist arrogant und die meisten Leute finden es ärgerlich. Du wirst Freunde verlieren, bevor du ein Freund werden kannst. Sie müssen ein ausgewogenes Verhältnis haben, um Freunde zu finden, damit Sie die Leistungen des anderen feiern können, anstatt sich zu messen.
- Verweigern Sie Klatsch. Wenn dir jemand etwas sagt, teile es nicht mit anderen, auch wenn die andere Person dich nicht ausdrücklich darum gebeten hat, es geheim zu halten. Es baut Vertrauen auf, das für die Pflege von Freundschaften wichtig ist.
- Halten Sie das Engagement ein. Pläne in letzter Minute zu stornieren ist unhöflich und kann das Leben eines Freundes stören. Manchmal ist es unvermeidlich, wie in einem Notfall, aber Sie sollten so früh wie möglich warnen, wenn Sie Ihre Pläne stornieren möchten.
Schritt 3. Teilen Sie Lebenserfahrungen
Du solltest anderen Menschen deine Gedanken und Gefühle nicht aufzwingen, aber auch nicht zu introvertiert sein. Wenn Sie die andere Person weiterreden lassen, ohne eine Meinung zu äußern, bleiben Sie wahrscheinlich weniger Freunde als jemand, der zu viel redet.
Sie müssen Ihre tiefsten und dunkelsten Geheimnisse nicht mit Ihren Freunden teilen, besonders wenn Sie gerade erst anfangen, Freunde zu finden und Vertrauen aufzubauen. Doch persönliche Anekdoten bringen Menschen zusammen. Der Austausch von Lebenserfahrungen ist der Schlüssel zu einer engen Freundschaft
Schritt 4. Behalten Sie eine aufrichtige Haltung bei
Unaufrichtige Menschen neigen dazu, zu viel zu lächeln, zu laut zu sprechen und normalerweise zu lachen, um ihre Angst zu verbergen. Um ein guter Freund zu sein, muss man Unaufrichtigkeit loswerden. Du kannst eine Freundschaft nicht mit Unaufrichtigkeit aufrechterhalten, weil dein Freund irgendwann dein wahres Ich sehen wird und er oder sie sich höchstwahrscheinlich betrogen fühlen wird.
Schritt 5. Sei nett
Dies ist eine Grundregel des sozialen Lebens, aber wenn Sie Freunde finden wollen, müssen Sie ein Freund sein. Geben Sie kleine Gefälligkeiten, Geschenke, um Besorgnis zu zeigen und Zeit, wenn Freunde Sie brauchen, auch wenn es Sie stört.
Teil 3 von 3: Entwicklung sozialer Fähigkeiten
Schritt 1. Erhöhen Sie das Selbstwertgefühl
Wenn du an dich selbst glaubst, werden andere an dich glauben. Die Wirkung wird tiefer gehen. Wenn Sie sich selbst mögen, behandeln Sie sich selbst gut, was bedeutet, dass Sie auch andere gut behandeln.
- Seien Sie sich Ihrer eigenen Gedanken und Überzeugungen bewusst, wenn Sie mit Situationen umgehen, in denen Sie sich schlecht fühlen. Wenn Sie auf negative Gespräche mit sich selbst stoßen, kritisieren Sie sie.
- Machen Sie Dinge wie hoffnungsvolle Aussagen, vergeben Sie sich selbst, konzentrieren Sie sich auf das Positive und ermutigen Sie sich selbst.
Schritt 2. Seien Sie schlau
Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie sich Sorgen machen, wenn Sie mit Menschen zusammen sind, die Sie verstehen. Im Grunde werden Sie es bemerken, wenn Sie eine echte Verbindung zu jemandem herstellen. Wenn jemand Sie für seltsam hält, kann er Ihre Angst kritisieren und verstärken.
Stellen Sie sich Fragen. Macht sich die Person über meine Einzigartigkeit lustig? Wirken ihre Gesichter aufrichtig oder heuchlerisch? Wird die Person mit mir lachen oder über mich lachen?
Schritt 3. Lernen Sie sich selbst kennen
Wenn du dich selbst nicht kennst, wird dich auch niemand kennen. Gewöhnen Sie sich an, jeden Tag eine ruhige Zeit damit zu verbringen, Ihren eigenen Geist zu erforschen. Diese Gewohnheit wird auch das Selbstwertgefühl steigern. Machen Sie eine Schreibübung und sehen Sie, was Ihre Meinung über Ihre Werte aussagt. Einige Schreibübungen, die helfen können, sind:
- Introspect tolle Erfahrung. Stellen Sie sich eine Zeit vor, in der Sie wirklich glücklich waren. Welche Erfahrung war das? Warum fühlst du dich so glücklich? Was hat diese Erfahrung über Sie gesagt?
- Identifizieren Sie, was Sie aufregt. Was macht dich wütend? Was bedrückt dich? Was regt Sie besonders auf? Schreibe alles auf, was dich aufregt, von groß bis klein, und versuche herauszufinden, warum es dich aufregt.
- Denken Sie an Ihre Stärken. Wofür machen dir die Leute normalerweise Komplimente? Was denkst du ist deine Spezialität?
- Finden Sie heraus, welche Aktivitäten oder Dinge Ihnen wichtig sind. Was machst du normalerweise zum Spaß? Welche Dinge sind für Sie wertvoll?
Schritt 4. Antworten Sie auf die Kommunikation
Es kann manchmal unangenehm sein, mit neuen Leuten zu sprechen, aber ein Teil des Umgangs mit Angst ist der Umgang mit der Angst. Beantworten Sie Anrufe, Textnachrichten und E-Mails innerhalb weniger Tage, egal wie beängstigend die Person Ihnen erscheint. Ohne dass du es weißt, werden dich neue Leute nicht mehr nervös machen.
Schritt 5. Lass ungesunde Freundschaften los
Wenn Sie Freunde haben, die immer Stress haben, sich nicht erwidern, nicht da sind, wenn Sie sie brauchen oder sehr anspruchsvoll sind, haben Sie möglicherweise ungesunde Freundschaften in Ihrem Leben. Um ein wahrer Freund zu sein, musst du zeigen, dass du verstehst, was Freundschaft bedeutet, also möchtest du vielleicht eine einseitige Freundschaft beenden.
- Denken Sie daran, dass Ihre Freundschaft mit ihm nicht ungesund ist, nur weil ein Freund Fehler hat. Versuchen Sie, die guten und schlechten Eigenschaften eines Freundes abzuwägen, um festzustellen, ob die Freundschaft es wert ist, gerettet zu werden.
- Wenn du zum Beispiel eine Freundin hast, die dich wütend macht, weil sie sich ständig über ihren Freund beschwert, sie dir aber zuhört, wenn du ihr etwas sagen musst, dann stellst du vielleicht fest, dass ihre Bereitschaft zuzuhören wichtiger ist als ihre Gewohnheit, sich zu beschweren.
Tipps
- Wenn Sie ein Gespräch mit einem Freund beenden, geben Sie ihm die Hand, umarmen oder verabschieden Sie sich von ihm. Höflichkeit wird Ihren guten Wert in seinen Augen behalten.
- Aufrichtige Komplimente sind in guten Gesprächen wichtig.
- Selbst wenn Sie viele Freunde online haben, ist es eine großartige Möglichkeit, sinnvolle Freundschaften zu schließen, sich Zeit für Menschen im wirklichen Leben zu nehmen. Sie können leichter sprechen und Gesten lesen, wenn Sie sich persönlich treffen, damit sich Ihre Beziehung zu diesen Menschen vertieft.
- Behalte das Geheimnis eines Freundes, es sei denn, es ist schädlich oder körperlich schädlich.
