Das Wochenbett tritt bei allen Frauen nach der Geburt auf natürliche Weise auf und dauert sechs bis acht Wochen. Nach Abschluss wird der normale Menstruationszyklus fortgesetzt, jedoch nur, wenn die Mutter nicht stillt. Manchmal ist es schwierig zu wissen, wann die postpartale Periode beendet ist und die normale Menstruation begonnen hat. Es gibt jedoch einige Anzeichen, auf die Sie achten können.
Schritt
Teil 1 von 3: Den Unterschied kennen
Schritt 1. Achten Sie auf die Uhrzeit
Im Allgemeinen erleben stillende Mütter etwa ein Jahr lang keine Menstruation. Andererseits beginnt die Geburt unmittelbar nach der Entbindung und dauert zwischen sechs und acht Wochen, bis sie schließlich abklingt.
- Stillen kann die Menstruation verzögern, da der Körper das Hormon Prolaktin ausschüttet, das den Spiegel der Hormone Progesteron und Östrogen niedrig hält.
- Selbst wenn eine Frau nicht stillt, wird ihre Periode erst mehrere Wochen nach der Geburt beginnen. Etwa 70 % der Frauen erleben etwa sechs bis zwölf Wochen nach der Geburt erneut ihre Menstruation. Die Menstruation dauert nur drei bis sechs Tage.
Schritt 2. Überprüfen Sie die Farbe
Es gibt einen leichten Farbunterschied zwischen Wochenbett- und Menstruationsblut, also solltest du darauf achten.
- Während des Wochenbettes sieht das Blut in den ersten drei Tagen frisch rot aus. Von Tag 4 bis 10 ändert sich dann die Farbe von rosa zu rotbraun mit verschiedenen Bestandteilen wie altem Blut, weißen Blutkörperchen und Gewebetrümmern.
- Nach dem 10. Tag kann ein weißlicher Ausfluss auftreten, der medizinisch als Lochien bezeichnet wird. Diese Flüssigkeit enthält Leukozyten (weiße Blutkörperchen), Schleim und Epithelzellen. Lokia fällt maximal acht Wochen aus.
- Menstruationsblut beginnt ebenfalls mit einer frischen roten Farbe, wird aber gegen Ende der Menstruation dunkelrot, schwarz oder braun.
Schritt 3. Beobachten Sie den Blutfluss
Puerperalblut ist schwerer als Menstruationsblut. Im Allgemeinen wird das Wochenbett in den ersten vier Tagen sehr groß sein, dann nimmt die Menge in den folgenden Tagen/Wochen langsam ab.
- Wenn Sie mindestens drei Stunden am Stück stündlich ein dickes Pad wechseln müssen oder nach den ersten zwei bis drei Tagen ein Blutgerinnsel größer als ein Golfball haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
- Während der Menstruation ist der Blutfluss in den ersten drei bis vier Tagen ebenfalls sehr stark, aber die durchschnittliche Blutmenge, die austritt, beträgt nur 10 ml bis 80 ml.
- Eine einfache Möglichkeit, die austretende Blutmenge zu berechnen, besteht darin, zu wissen, dass ein Tampon etwa 5 ml Blut aufnehmen kann. Sie können also die Anzahl der verwendeten Tampons zählen und mit fünf multiplizieren, um die Blutmenge in Millilitern zu erhalten.
Schritt 4. Erkenne die Anzeichen einer Blutung nach der Geburt
Blutungen können auch nach der Entbindung auftreten, die bei 1 bis 5 von 100 Frauen auftreten. Blutungen unterscheiden sich von Puerperalblutungen und erfordern sofortige ärztliche Hilfe. Blutungen können durch noch anhaftende Plazentareste, Verletzungen des Gebärmutterhalses oder anderer Gewebe oder Anomalien der Blutgerinnung verursacht werden. Unbehandelt kann eine Blutung nach der Entbindung einen Schock verursachen und tödlich sein. Zu den Anzeichen einer Blutung nach der Geburt gehören:
- Vaginale Blutung, die innerhalb von zwei Stunden mehr als eine Damenbinde füllt oder hellrot oder ohne Gerinnsel ist, nachdem das Blut heller oder braun geworden ist.
- Verminderter Blutdruck
- Erhöhter Puls
- Abnahme der Anzahl der roten Blutkörperchen
- Schwellungen und Schmerzen in und um die Vagina.
Teil 2 von 3: Nachsorge
Schritt 1. Passen Sie Ihre Ernährung an
Wenn Sie Blut verlieren, verlieren Sie auch Eisen. Um Eisenmangel zu vermeiden, erhöhen Sie die Eisenaufnahme durch die tägliche Ernährung. Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die von Natur aus reich an Eisen sind. Diese Lebensmittel sind:
- Nüsse
- Huhn, Leber oder Rind
- Brokkoli oder Spargel
- Okra, Petersilie und Algen
- Senfblatt oder Rübenblatt
- Rosinen, Pflaumen, getrocknete Pfirsiche oder Pflaumensaft
- Kleie
- Stocktropfen
Schritt 2. Nehmen Sie Eisenpräparate ein
Bei normaler oder mittelschwerer Geburt brauchen Sie keine Medikamente, da der Wochenbett nach maximal sechs Wochen bis zwei Monaten von selbst aufhört. Ihr Arzt kann jedoch Eisenpräparate vorschlagen oder verschreiben, um Anzeichen einer Anämie aufgrund von Blutverlust zu behandeln.
- Die meisten rezeptfreien Nahrungsergänzungsmittel sind sicher in der Anwendung und werden mit Orangensaft besser aufgenommen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker um Rat, wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Marke Sie wählen sollen.
- Nahrungsergänzungsmittel werden in der Regel einmal täglich eingenommen. Sie sollten es nach den Mahlzeiten einnehmen, um Verstopfung zu vermeiden. Es können Magenprobleme wie Übelkeit und Erbrechen auftreten.
Schritt 3. Suchen Sie bei Bedarf medizinische Hilfe auf
Lassen Sie sich nach der Geburt bei Blutungen medizinisch versorgen. Wenn Sie Blutungen bemerken, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um einen Schock zu vermeiden. Die Behandlungen umfassen:
- Bluttransfusionen zur Unterstützung lebenswichtiger Organe wie Gehirn, Herz, Nieren und Leber zur Vorbeugung von Organschäden. Bluttransfusionen versuchen, den Blutverlust auszugleichen.
- Oxytocin wird intravenös verabreicht, um Uteruskontraktionen zu stimulieren und Blutungen zu kontrollieren.
- Das Hormon Oxytocin spielt eine wichtige Rolle, indem es starke Uteruskontraktionen stimuliert, indem es spezifische Rezeptoren beeinflusst, die in der Auskleidung der glatten Muskulatur der Gebärmutter vorhanden sind. Das Hormon Oxytocin erhöht auch die Menge an intrazellulärem Kalzium, um die Vasokonstriktion zu stimulieren.
Teil 3 von 3: Den physiologischen Prozess verstehen
Schritt 1. Wissen Sie, was das Wochenbett verursacht
Normalerweise zieht sich die Gebärmutter nach der Geburt weiter zusammen, um alle Rückstände von der Plazenta zu entfernen. Dieser Rückstand wird zu Wochenbettblut.
- Postpartum tritt auf, wenn die Gebärmutter in das Involutionsstadium eintritt, was eine normale physiologische Reaktion ist, wenn die Gebärmutter in ihren Zustand vor der Schwangerschaft zurückkehrt. Dieser Atemzug wird kontrolliert und verursacht keine nachteiligen Nebenwirkungen.
- Im Laufe der Zeit wird die äußere Schicht der Gebärmutter langsam abgestoßen und kommt heraus. Diese Entladung wird Lochien genannt.
- Dieser Vorgang ist völlig normal und es ist bekannt, dass er stattfindet. Die Gebärmutter heilt von selbst und die Wochenbettblutung/Lochia hört innerhalb von sechs Wochen auf.
Schritt 2. Finden Sie heraus, was die Menstruation verursacht
Während des normalen Menstruationszyklus einer Frau wird die Gebärmutter von einer nährstoffreichen Membran ausgekleidet, um sich auf die Ankunft einer befruchteten Eizelle vorzubereiten.
- Wenn keine Befruchtung stattfindet, schrumpft diese Schicht und wird abgestoßen, bevor sie den Körper zusammen mit der unbefruchteten Eizelle verlässt. Sobald die alte Schicht entfernt ist, wird eine neue Schicht gebildet und der Zyklus beginnt von neuem.
- Die Menstruation dauert zwei bis sieben Tage und tritt ungefähr alle 28 Tage auf, aber dieser Zyklus variiert von Frau zu Frau.
Schritt 3. Erkennen Sie die Anzeichen eines abnormalen Wochenbetts
In einigen Fällen ist das austretende Puerperalblut übermäßig und stellt ein Gesundheitsrisiko dar. Postpartum wird als übermäßig bezeichnet, wenn Sie eine oder mehrere Binden pro Stunde füllen, ein Blutgerinnsel von der Größe eines Golfballs oder größer passieren oder nach vier Tagen weiterhin frisch rot bluten. Dies kann verschiedene Gründe haben, wie zum Beispiel:
- Uterusatonie. Dies ist die häufigste Ursache für übermäßigen Ausfluss aus der Scheide. Dieser Zustand tritt auf, wenn die Gebärmutter aufgrund langer Wehen, Müdigkeit oder der Einnahme bestimmter Medikamente (NSAIDs, Nitrate), die das Blut unkontrolliert aus dem Körper austreten lassen, die Kontraktionen nicht fortsetzen kann.
- Beibehaltung der Plazenta oder Plazentaretention. Einfach ausgedrückt tritt dieser Zustand auf, wenn sich die Plazenta nicht vollständig von der Gebärmutter trennen kann. Zurückgehaltene Plazenta verursacht Blutungen.
- Trauma der Gebärmutter. Ein Uterustrauma kann aus einer Reihe von Gründen auftreten, wie z. B. eine schwierige Geburt, die Geburt von Zwillingen, der Versuch, eine zurückgehaltene Plazenta zu entfernen (manuell, mit speziellen Geräten oder mit wehenauslösenden Medikamenten wie Oxytocin). All dies kann zu Wunden im Genitaltrakt oder der Gebärmutterschleimhaut führen, was zu übermäßigem Ausfluss aus der Scheide führt.
- Andere Ursachen. Andere Faktoren, die nach der Geburt Blutungen verursachen können, sind übermäßige Gebärmutterschwellung, Präeklampsie, Infektionen oder Fettleibigkeit.
