Laryngitis ist eine Entzündung des Kehlkopfes (Sprachbox) aufgrund von Überbeanspruchung, Reizung oder einer Art von Infektion. Geschwollene Stimmbänder im Kehlkopf machen Ihre Stimme heiser oder können manchmal dazu führen, dass Sie nicht vollständig sprechen können. Die meisten Fälle von Laryngitis klingen innerhalb einer Woche von selbst ab und der Heilungsprozess kann mit der richtigen häuslichen Pflege beschleunigt werden. In seltenen Fällen wird eine Kehlkopfentzündung durch eine Halsentzündung verursacht, die so schwerwiegend ist, dass sie ärztliche Hilfe erfordert.
Schritt
Teil 1 von 2: Laryngitis zu Hause behandeln
Schritt 1. Ruhen Sie Ihre Stimme aus
Die meiste Heiserkeit entsteht durch zu viel Reden, insbesondere wenn Sie ständig die Lautstärke erhöhen müssen (Stimme lauter), um Ihrer Stimme Gehör zu verschaffen. Einige Situationen, die kurzfristig eine Kehlkopfentzündung auslösen können, sind: laute Restaurants/Bars, Musikkonzerte und industrielle Umgebungen. Eine Laryngitis, die durch Überbeanspruchung auftritt, kann jedoch schneller heilen. Deine Stimme für ein oder zwei Tage auszuruhen ist normalerweise der erste wichtige Schritt, um deine Stimme zurückzubekommen.
- Wenn Sie sich an einem lauten Ort befinden, sprechen Sie nicht zu viel oder nähern Sie sich dem Ohr der Person, mit der Sie sprechen möchten. Schreien Sie nicht und wiederholen Sie Ihre Worte.
- Neben Heiserkeit oder Stimmverlust sind einige andere Symptome einer Laryngitis: trockener Hals, Halsschmerzen, ein Kribbeln im Hals, das einen trockenen Husten auslöst, und Schleimansammlungen im Hals.
Schritt 2. Gehen Sie nicht die Flüssigkeiten aus
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hält die Schleimhäute im Rachen feucht, was Entzündungen und Beschwerden reduziert. Mit weniger Reizung werden Sie weniger husten und sich weniger Mühe geben, sich zu räuspern. Beides sind Faktoren, die Anfälle von Laryngitis / Heiserkeit verlängern können. Konsumieren Sie keine kohlensäurehaltigen Getränke, da diese den Hals kitzeln und einen anhaltenden Husten auslösen können.
- Beginnen Sie mit dem Trinken von acht Gläsern (236 ml) Wasser pro Tag, um Ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken und die Schleimhäute im Rachen/Kehlkopf feucht zu halten. Getränke auf Milchbasis können Schleim dick machen. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke, da sie die Schleimproduktion erhöhen können.
- Versuchen Sie es mit heißem (nicht zu heißem) Wasser mit Honig und Zitrone. Honig kann Schmerzen oder Reizungen im Hals lindern und den Wassergeschmack verbessern. Zitrone kann helfen, Schleim aus dem Rachen zu entfernen und Infektionen zu behandeln – Zitronensaft ist ein mildes Antiseptikum.
Schritt 3. Gurgeln Sie mit einer antiseptischen Lösung
Eine Halsentzündung kann auch zu einer Kehlkopfentzündung werden. Am häufigsten sind Virusinfektionen, aber auch Pilz- und Bakterieninfektionen (Candida) können Heiserkeit auslösen. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Kehlkopfentzündung durch eine Infektion verursacht wird, spülen Sie Ihren Mund mit einer antiseptischen Lösung aus, die verschiedene Mikroorganismen abtöten kann. Ein halber Teelöffel Salz gemischt mit einem Glas warmem Wasser kann gegen Bakterien und einige andere Mikroben wirksam sein. Gurgeln Sie jede Stunde mindestens eine Minute lang, bis die Reizung/Entzündung in Ihrem Hals verschwunden ist und Ihre Stimme wieder normal ist.
- Andere Symptome, die darauf hinweisen könnten, dass Ihre Kehlkopfentzündung durch eine Infektion verursacht wird, sind: leichtes bis mittelschweres Fieber, Unwohlsein (Müdigkeit) und geschwollene Drüsen oder Lymphknoten im oder nahe dem Hals.
- Ein weiteres Antiseptikum, das mit Wasser gemischt und zum Gurgeln verwendet werden kann, ist Essig. Stelle eine Lösung her, indem du einen Teil Essig mit einem Teil Wasser mischst.
Schritt 4. Kulum Lutschtablette
Neben viel Wassertrinken kann auch das Lutschen einer mit Medikamenten gemischten Lutschtablette dazu beitragen, die Schleimhäute im Rachen feucht zu halten, da Lutschtabletten die Speichelproduktion anregen. Darüber hinaus enthalten Lutschtabletten, denen zusätzliche Medikamente verabreicht wurden (in der Apotheke erhältlich), in der Regel Inhaltsstoffe, die Halsschmerzen betäuben oder lindern können, was Ihnen das Trinken von Flüssigkeiten und das Schlucken von Speisen erleichtert. Lutsch keine Süßigkeiten, denn der Zucker oder Süßstoff kann deinen Körper dazu bringen, mehr Schleim in deinem Hals zu produzieren, was dich dazu zwingt, ihn häufiger auszustoßen.
- Wählen Sie eine Lutschtablette, die Zink, Eukalyptus, Honig und/oder Zitrone enthält, um eine beruhigende Wirkung auf die Halsschleimhaut zu haben. Zink ist auch ein mildes Antiseptikum.
- Ingwer ist auch eine großartige Zutat zur Behandlung von Halsschmerzen. Fügen Sie gehackte Gurken oder getrockneten Ingwer hinzu, um den Hals zu befeuchten und die entzündete Schleimhaut im Kehlkopf zu beruhigen.
- Knoblauch hat auch antiseptische Eigenschaften, obwohl er Mundgeruch verursachen kann. Kauen und schlucken Sie rohen Knoblauch und versuchen Sie, mehr Knoblauch beim Kochen zu verwenden.
Schritt 5. Vermeiden Sie Dinge, die den Hals reizen
Während Sie Ihre Stimme ausruhen und mit einem Antiseptikum gurgeln, achten Sie darauf, nichts einzuatmen oder einzunehmen, das Ihren Hals reizen kann. Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, kohlensäurehaltige Getränke, gesüßte Milchprodukte (wie Milchshakes) und das Einatmen von Staub und Dämpfen von Haushaltsreinigern können den Hals reizen und die Kehlkopfentzündung verschlimmern.
- Eines der frühen Symptome von Kehlkopfkrebs (verursacht durch Rauchen oder Alkoholkonsum) ist eine chronisch heisere Stimme. Wenn Ihre Heiserkeit auch nach einer Stimmruhe und Mundspülung nicht länger als ein paar Wochen verschwindet, suchen Sie einen Arzt auf.
- Neben übermäßigem Gebrauch der Stimme sowie Infektionen und Reizungen sind einige andere Ursachen für eine Kehlkopfentzündung: allergische Reaktionen, chronischer Sodbrennen, vergrößerte Schilddrüse, chronische Sinusitis und das Wachstum von gutartigen Tumoren (Polypen) in den Stimmbändern.
Teil 2 von 2: Medizinische Behandlung bekommen
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Antibiotika
Gehen Sie zum Arzt, wenn Ihre Kehlkopfentzündung mit den oben beschriebenen Hausmitteln nicht gelindert werden kann. Starke Halsschmerzen, geschwollene Schleimhäute, begleitet von einer weißen Eiterschicht, Fieber und Unwohlsein (Unwohlsein und Lethargie) sind Anzeichen einer Infektion. Antibiotika können jedoch nur Infektionen bakteriellen Ursprungs behandeln, daher kann Ihr Arzt Ihren Hals untersuchen, um festzustellen, ob die Infektion bakteriell, pilzartig oder viral ist.
- Wenn die Ursache Bakterien sind (eine häufige Ursache für eine Kehlkopfentzündung ist eine Halsentzündung), kann Ihr Arzt ein Antibiotikum verschreiben, das innerhalb von zwei Wochen beendet sein sollte, wie Erythromycin oder Amoxicillin. Befolgen Sie bei der Einnahme von Antibiotika sorgfältig die Anweisungen Ihres Arztes. Stellen Sie insbesondere sicher, dass Sie alle Antibiotika, die Sie erhalten, beendet haben, auch wenn Sie sich besser fühlen. Dies stellt sicher, dass Sie alle geringen Mengen an Bakterien, die in Ihrem Körper verbleiben, vollständig beseitigen, sobald Sie sich besser fühlen. Diese Bakterien können gegen Antibiotika resistent sein und sind im späteren Leben nur sehr schwer zu behandeln.
- Wenn Sie Raucher sind und seit mehr als ein paar Wochen eine Kehlkopfentzündung haben, kann Ihr Arzt Sie an einen HNO-Arzt (Hals-Nasen-Ohren-Arzt) überweisen, der ein Laryngoskop (ein kleines Röhrchen mit einer winzigen Kamera) verwenden kann, eine bessere Sicht auf den Rachenraum).).
Schritt 2. Versuchen Sie Kortikosteroide
Wenn Sie eine schwere Kehlkopfentzündung haben, die nicht durch Bakterien verursacht wird und nicht mit Hausmitteln behandelt werden kann, fragen Sie Ihren Arzt nach den Vor- und Nachteilen einer kurzfristigen Anwendung von Kortikosteroiden wie Prednison, Prednisolon oder Dexamethason. Steroide sind starke Medikamente und behandeln Entzündungen schnell, was Schwellungen, Schmerzen und andere Symptome im Rachen reduzieren kann. Dieses Medikament wird normalerweise als Notfallbehandlung für Personen verwendet, die auf der Bühne auftreten (Sänger, Politiker, Schauspieler), die ihre Stimme verwenden müssen.
- Der Nachteil ist, dass Steroidmedikamente dazu neigen, die Funktion des Immunsystems zu reduzieren, das Gewebe zu schwächen und zu Flüssigkeitsansammlungen zu führen. Daher werden diese Medikamente meist nur für kurze Zeit verschrieben.
- Kortikosteroide werden in Form von Pillen, Injektionen, Inhalatoren und Mundsprays hergestellt. Dieses Medikament ist sehr wirksam bei der Behandlung von Kehlkopfentzündungen.
Schritt 3. Behandeln Sie die zugrunde liegende Erkrankung
Wie oben erläutert, wird eine Laryngitis durch verschiedene Krankheiten verursacht, die den Rachen betreffen. So löst beispielsweise die Refluxkrankheit oder GERD (gastroösophagealer Reflux) oft eine Kehlkopfentzündung aus, weil Magensäure, die in die Speiseröhre aufsteigt, Hals und Kehlkopf reizt und verbrennt. Daher wird die Behandlung von GERD mit Antazida und Protonenpumpenmedikamenten schließlich auch Laryngitis behandeln. Die gleiche Methode sollte auch bei anderen Erkrankungen angewendet werden, die eine Kehlkopfentzündung auslösen, wie z. B. eine vergrößerte Schilddrüse, Allergien, Bronchitis, chronische Sinusitis, gutartige Stimmbandwucherungen und Kehlkopfkrebs.
- Chronische Kehlkopfentzündungen (Heiserkeit), die durch langes Rauchen verursacht werden, können von selbst heilen, wenn der Betroffene mit dem Rauchen aufhört, obwohl es Monate oder sogar Jahre dauern kann, bis die Stimmbänder wieder gesund werden.
- Wenn die Kehlkopfentzündung Ihres Kindes durch Krupp (eine Virusinfektion, die Entzündungen und Schwellungen der Atemwege verursacht) verursacht wird, gehen Sie sofort zum Arzt, um eine angemessene Behandlung zu erhalten. Kruppe verengt die Atemwege, was den Betroffenen das Atmen erschwert und einen bellähnlichen Husten verursacht. Obwohl selten, kann dieser Zustand lebensbedrohlich sein.
Tipps
- Wenn Ihre Kehlkopfentzündung von Halsschmerzen und Husten begleitet wird, versuchen Sie, einige Tage lang zweimal täglich rezeptfreien Hustensaft einzunehmen. Lindert Husten und kann den Druck auf Ihre Stimmbänder und Ihren Hals reduzieren.
- Entgegen der landläufigen Meinung ruht Flüstern die Stimmbänder nicht. Es ist am besten, nicht zu sprechen, während Sie sich von einer Kehlkopfentzündung erholen. Wenn Sie sprechen müssen, verwenden Sie eine sanfte Stimme anstelle eines Flüsterns, da dies den Hals weniger reizt.
- Vermeiden Sie trockene Orte. Dein Hals braucht Feuchtigkeit, daher solltest du trockene Stellen meiden und nachts versuchen, einen Luftbefeuchter in deinem Schlafzimmer zu verwenden.
