Verstopfte Ohren fühlen sich oft wie Druck im Ohr an und werden manchmal von Schmerzen, Schwindel, Tinnitus (Klingeln in den Ohren) und leichtem Hörverlust begleitet. Verstopfte Ohren können durch eine Erkältung, Allergien oder eine Nasennebenhöhlenentzündung verursacht werden. Darüber hinaus kann dieses Problem auch durch Druckstau während des Fluges, beim Tauchen oder schnelle Höhenänderungen verursacht werden. Glücklicherweise können Sie diese Blockade lösen, indem Sie den Druck im Ohr reduzieren, die Grunderkrankung behandeln oder das Ohrenschmalz reinigen. Verstopfte Ohren machen keinen Spaß, aber Sie können sie mit den folgenden Schritten behandeln.
Schritt
Methode 1 von 3: Schnell entlasten
Schritt 1. Schlucken Sie etwas, um die Eustachische Röhre zu öffnen
Beim Schlucken ziehen sich die Muskeln, die die Eustachische Röhre kontrollieren, zusammen und öffnen sie. Beim Öffnen der Ohrstöpsel ist möglicherweise ein „Pop“-Geräusch zu hören.
- An Süßigkeiten zu lutschen kann dir beim Schlucken helfen.
- Wenn Sie Ihr Baby auf einem Flug mitnehmen, geben Sie ihm einen Schnuller oder eine Flasche, damit es schlucken kann.
Schritt 2. Gähnen
Wie beim Schlucken bewirkt auch das Gähnen, dass sich die Muskeln, die die Eustachische Röhre kontrollieren, zusammenziehen. Als Ergebnis wird dieser Kanal geöffnet. Gähnen ist effektiver als schlucken, aber für manche Menschen schwieriger.
Wenn Ihre Ohren während eines Fluges verstopft sind, gähnen Sie beim Auf- und Absteigen des Flugzeugs
Schritt 3. Kaugummi kauen
Das Kauen von Kaugummi führt auch dazu, dass sich die Muskeln, die die Eustachische Röhre kontrollieren, zusammenziehen und sie öffnen. Kaue Kaugummi, bis du ein „Pop“-Geräusch hörst.”
Schritt 4. Atmen Sie langsam durch die Nase aus
Schließe deinen Mund, drücke deine Nasenlöcher fast zu. Danach langsam durch die Nase ausatmen. Hören Sie auf ein "Pop"-Geräusch. Wenn Sie es hören, bedeutet dies, dass Sie erfolgreich waren.
- Diese Technik kann möglicherweise nicht alle Ohren freigeben. Wenn Sie nach ein- oder zweimaligem Ausprobieren dieser Technik immer noch scheitern, empfehlen wir, etwas anderes auszuprobieren.
- Probieren Sie diese Technik aus, während das Flugzeug während des Fluges steigt und sinkt, um zu verhindern, dass Ihre Ohren verstopfen.
Schritt 5. Verwenden Sie einen Neti-Pot, um die Nebenhöhlen zu reinigen
Sie können einen Neti-Topf verwenden, um die Nebenhöhlen zu reinigen, um Symptome, einschließlich Ohrblockaden, zu lindern. Füllen Sie den Neti-Topf mit steriler Lösung oder destilliertem Wasser. Neigen Sie Ihren Kopf um etwa 45 Grad und legen Sie dann die Spitze des Neti-Topfes in das obere Nasenloch. Gießen Sie die Lösung langsam in das Nasenloch, bis sie aus dem unteren Nasenloch kommt.
- Atme durch die Nase aus und wiederhole dann durch das andere Nasenloch.
- Die Lösung in einem Neti-Topf kann Schleim verdünnen und zusammen mit in der Nasenhöhle eingeschlossenen Reizstoffen ausstoßen.
- Befolgen Sie die Anweisungen zur Verwendung Ihres Neti-Topfes sorgfältig, damit Sie die Lösung nicht schlucken.
Schritt 6. Atmen Sie den Dampf ein, um die Nasengänge zu öffnen
Gießen Sie kochendes Wasser in eine große Schüssel und bedecken Sie dann Ihren Kopf mit einem Handtuch. Beugen Sie sich so, dass sich Ihr Gesicht über der Schüssel befindet. Atme langsam durch die Nase ein. So kann der Wasserdampf den Schleim verdünnen und lösen. Entfernen Sie den Schleim, der sich in Ihrem Hals angesammelt hat.
- Versuchen Sie es mit Tees oder anderen Kräutern in dieser Behandlung. Einige Teesorten, wie Kamille, haben entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, so dass sie gut in Wasser gegeben werden können.
- Heiße Duschen, Saunabäder oder das Einschalten eines Luftbefeuchters können ebenfalls helfen.
- Vermeiden Sie es, heiße Gegenstände in der Nähe Ihrer Ohren zu platzieren, da der Dampf manchmal zu heiß werden kann.
- Gehen Sie nicht zu nahe an die Dampfquelle, da Sie sich das Gesicht verbrennen könnten.
Methode 2 von 3: Verstopfte Ohren heilen
Schritt 1. Verwenden Sie ein rezeptfreies abschwellendes Mittel, wenn Sie eine Erkältung, Allergien oder eine Nasennebenhöhlenentzündung haben
Eine Ohrblockade wird oft durch eine Verstopfung der Nebenhöhlen verursacht, da eine eustachische Röhre die Nase mit dem Mittelohr verbindet. Da abschwellende Nasennebenhöhlenentzündungen die Verstopfung der Nasennebenhöhlen beseitigen können, können sie auch dazu beitragen, verstopfte Ohren zu lindern.
- Abschwellende Mittel können Sie ohne Rezept kaufen. Um einige Arten von Marken zu kaufen, müssen Sie möglicherweise einen Apotheker fragen, jedoch benötigen Sie kein ärztliches Rezept.
- Beenden Sie die Anwendung des abschwellenden Mittels nach 3 Tagen, es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen, dass Sie fortfahren sollen.
- Es ist eine gute Idee, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein abschwellendes Mittel anwenden, insbesondere wenn Sie auch andere Medikamente einnehmen oder an Bluthochdruck, Glaukom oder einer Prostataerkrankung leiden. Außerdem sollten Sie Kindern keine abschwellenden Mittel geben.
Schritt 2. Verwenden Sie nasale Steroidmedikamente
Nasensteroide können Schwellungen in den Nasengängen lindern, die eine Verstopfung verursachen. Auf diese Weise kann dieses Medikament Verstopfungen in Nase und Ohren lindern.
- Verwenden Sie keine Steroidmedikamente, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.
- Sie können dieses Arzneimittel mit oder ohne ärztliche Verschreibung kaufen.
- Dieses Medikament ist sehr nützlich für Allergiker.
Schritt 3. Verwenden Sie ein Antihistaminikum, wenn Sie Allergien haben
Unkontrolliert können Allergien zu verstopften Ohren führen, weil sie die Nebenhöhlen reizen und die Nase verstopfen. Die tägliche Einnahme eines Antihistaminikums kann dies verhindern. Es gibt mehrere Optionen, die Sie rezeptfrei kaufen können, wie Cetirizin (Ozen), Loratadin (Claritin) und Fexofenadin-Hydrochlorid (Allegra).
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Antihistaminika einnehmen oder wenn rezeptfreie Antihistaminika nicht helfen, Ihre Symptome zu lindern.
- Eine Stunde vor der Flugreise können Sie ein Antihistaminikum einnehmen, um einen Druckstau im Ohr zu vermeiden.
- Lesen Sie alle Anweisungen und Warnhinweise auf der Arzneimittelpackung, bevor Sie es einnehmen.
Schritt 4. Suchen Sie bei starken oder anhaltenden Schmerzen einen Arzt auf
Sie sollten sich innerhalb weniger Stunden nach Einnahme des rezeptfreien Medikaments besser fühlen. Wenn nicht, müssen Sie jedoch möglicherweise einen Arzt aufsuchen. Verstopfte Ohren können ernsthafte Probleme verursachen, wenn sie nicht überprüft werden. Außerdem können Sie eine Infektion haben.
- Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Fieber haben oder Flüssigkeit aus dem Ohr austritt.
- Verwenden Sie alle Medikamente, die Ihr Arzt verschreibt, insbesondere Antibiotika. Andernfalls können Ihre Symptome zurückkehren.
- Ihr Arzt kann Ohrentropfen verschreiben, um bei Schmerzen zu helfen.
Schritt 5. Fragen Sie Ihren Arzt nach dem Einsetzen eines Beatmungsschlauchs, um häufige Ohrblockaden zu behandeln
Der Arzt kann einen Beatmungsschlauch installieren, um Flüssigkeit abzulassen und den Druck im Ohr zu reduzieren. Diese Behandlung wird am häufigsten durchgeführt, wenn die Ohren des Patienten häufig verstopft sind.
Diese Behandlung wird am häufigsten bei Kindern mit häufigen Ohrenentzündungen durchgeführt, da sie die Häufigkeit von Infektionen verringern und ihnen gleichzeitig eine angenehme Genesung ermöglichen kann
Methode 3 von 3: Überwindung von Ohrblockaden aufgrund von Cerumen
Schritt 1. Neigen Sie Ihren Kopf
Richten Sie das betroffene Ohr nach oben und das andere Ohr nach unten. Sie können sich hinlegen oder Ihren Kopf auf ein Kissen legen, um es bequemer zu machen.
Schritt 2. Gießen Sie 2-3 Tropfen Wasser, Kochsalzlösung oder Peroxid in das Ohr
Damit Sie nicht zu viel Flüssigkeit einschenken, empfehlen wir die Verwendung einer Pipette. Sie können jede Lösung verwenden, da sie alle helfen. Kochsalz- und Peroxidlösungen sind jedoch steril, sodass sie weniger wahrscheinlich eine Infektion verursachen, wenn sie im Ohr eingeschlossen sind.
Geben Sie keine Flüssigkeit in das Ohr, wenn Sie eine Infektion oder Perforation des Trommelfells haben
Schritt 3. Warten Sie mindestens 1 Minute, bis die Flüssigkeit in das Ohr abläuft
Die Schwerkraft zieht Flüssigkeit in das Ohr und macht das Cerumen weich. Sie müssen nur 1 Minute warten, bis die Wirkung spürbar ist.
Warten Sie nicht zu lange, da diese Flüssigkeit tiefer in das Ohr eindringt
Schritt 4. Neigen Sie Ihren Kopf zur gegenüberliegenden Seite, um das Ohrenschmalz herauszulassen
Das gelockerte Cerumen sollte mit Hilfe der Schwerkraft aus dem Ohr fließen. Möglicherweise müssen Sie ein Handtuch unter Ihr Ohr legen, um das Cerumen aufzunehmen.
- Wenn Sie liegen, drehen Sie sich auf die gegenüberliegende Seite.
- Alternativ können Sie das Cerumen mit einer Gummi-Saugpipette absaugen.
Schritt 5. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Ohr immer noch verstopft ist
Der Arzt wird Ihr Ohr untersuchen, um sicherzustellen, dass die einzige Ursache für die Verstopfung das Ohrenschmalz ist. Bei Bedarf kann der Arzt auch raffiniertere Techniken anwenden, um das Cerumen zu entfernen.
Wenn es mit einem Wattebausch gereinigt wird, kann sich das Cerumen tatsächlich verfestigen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, damit umzugehen
Tipps
- Geben Sie Kindern keine rezeptfreien Medikamente, ohne vorher ihren Arzt zu konsultieren. Kinderohren sind anfällig für Infektionen und sollten von einem Arzt untersucht werden, wenn Symptome auftreten, um eine angemessene Behandlung zu erhalten.
- Verwenden Sie ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt keine Antihistaminika oder abschwellende Mittel länger als 1 Woche.
- Reisen Sie nicht mit dem Flugzeug oder tauchen Sie, während Sie eine Erkältung oder eine Nebenhöhlenentzündung haben.
- Tragen Sie während des Fluges gefilterte Ohrstöpsel, um zu verhindern, dass Ihre Ohren verstopfen.
