Mandelsteine sind weiße Knötchen, die in den Rillen der Mandeln erscheinen. Mandelsteine bilden sich, wenn sich Speisereste in diesen Rillen festsetzen und Bakterien beginnen, sie zu fressen und sie in unangenehm riechende Knötchen verwandeln. Dieser Zustand wird normalerweise von Menschen mit tiefen Rillen der Mandeln erlebt. Obwohl Mandelsteine normalerweise beim Husten und Essen von selbst abfallen, und bei Bedarf durch medizinische Eingriffe oder zu Hause, gibt es Möglichkeiten, die Knötchen loszuwerden und ihre erneute Bildung zu verhindern.
Schritt
Methode 1 von 4: Tonsillensteine mit einem Wattestäbchen entfernen
Schritt 1. Bereiten Sie die erforderlichen Werkzeuge vor
Suchen Sie wie folgt nach Wattestäbchen und anderem Zubehör:
- Wattestäbchen
- Zahnschmerzen
- Spiegel
- Taschenlampe, Taschenlampen-App oder Richtungslicht
- Wasserfluss
Schritt 2. Richten Sie die Taschenlampe in den Hals
Öffne deinen Mund und leuchte ein Licht hinein. Tun Sie es vor einem Spiegel, damit Sie die Lage der Mandelsteine finden können.
Schritt 3. Biegen Sie die Mandeln
Schließe oder beuge deine Halsmuskeln, während du deine Zunge herausragst. Sagen Sie "Ah" und spannen Sie die Muskeln im Rachenraum an. Halten Sie den Atem an, fast als würden Sie gurgeln. Dadurch werden die Mandeln nach vorne gedrückt, so dass sie leichter zu sehen sind.
Schritt 4. Bereiten Sie ein Wattestäbchen vor
Öffnen Sie den Wasserhahn und befeuchten Sie ein Wattestäbchen, damit es weicher wird und den Hals weniger reizt. Legen Sie es nicht achtlos ab, nachdem es nass geworden ist, da die Gefahr einer Kontamination besteht. Minimieren Sie den Kontakt zwischen Wattestäbchen und Oberflächen, die Keime tragen können, einschließlich Ihrer Hände. Wenn Tonsillensteine an den Wattestäbchen kleben, schüttle sie in Richtung Spülbecken, ohne eine Oberfläche zu berühren, oder wische sie mit einem sauberen Tuch ab.
Wenn das Wattestäbchen mit dem Waschbecken oder der Theke in Kontakt kommt, ersetzen Sie es durch ein neues
Schritt 5. Stechen Sie die Mandelsteine vorsichtig mit einem Wattestäbchen ein
Drücken oder durchstechen Sie die Mandelsteine, bis sie sich lösen und am Wattestäbchen kleben. Nehmen Sie es dann aus dem Mund.
- Langsam, weil Blutungen auftreten können. Obwohl es normal ist, ein wenig zu bluten, versuchen Sie, das Risiko zu minimieren. Wunden können mit denselben Bakterien infiziert werden, die Tonsillensteine verursachen.
- Waschen Sie Ihren Mund, wenn es blutet, und putzen Sie dann Ihre Zähne und Zunge, sobald die Blutung aufhört.
Schritt 6. Mund mit Wasser ausspülen und wiederholen
Nachdem Sie einen Mandelstein entfernt haben, spülen Sie Ihren Mund aus und fahren Sie mit einem anderen Stein fort. Es ist sehr wichtig, den Mund zu waschen, wenn sich Ihr Speichel klebrig anfühlt. Wenn sich klebriger Speichel bildet, trinken Sie ihn, um ihn zu verdünnen.
Schritt 7. Suchen Sie nach versteckten Steinen
Sobald alle sichtbaren Steine entfernt sind, legen Sie Ihren Daumen an den Hals, unter den Kiefer, führen Sie einen sauberen Zeigefinger direkt neben der Mandel in den Mund und drücken Sie den verbleibenden Stein in Richtung der Öffnung (wie Zahnpasta zusammendrücken). Wenn keine Steine erscheinen, gehen Sie nicht davon aus, dass sie alle weg sind. Es gibt eine Nut, die so tief ist, dass der versteckte Stein nicht herausgedrückt werden kann.
Schritt 8. Entfernen Sie vorsichtig schwer auszuwerfende Steine
Steine, die nicht mit einem Wattestäbchen entfernt werden können, liegen meist sehr tief. Erzwingen Sie es nicht, weil es bluten könnte. Benutze die Rückseite der Zahnbürste, um sie zu lösen, und hebe sie dann mit einem Wattestäbchen oder einer Zahnbürste an.
- Wenn es immer noch nicht abgeht, können Sie Ihren Mund einige Tage lang mit Mundwasser ausspülen und es erneut versuchen.
- Wenn es immer noch nicht funktioniert, versuchen Sie es mit einer Munddusche. Wenn das nicht funktioniert, erhöhen Sie den Durchfluss.
- Denken Sie daran, dass manche Menschen leicht erbrechen und nicht tolerieren können, dass ein Fremdkörper in den Rachen gelangt.
Methode 2 von 4: Verwenden einer Munddusche
Schritt 1. Kaufen Sie eine Munddusche
Eine Munddusche kann verwendet werden, um Steine aus der Krümmung der Mandeln zu entfernen.
Vor dem Kauf erst testen. Wenn das Spray zu stark und schmerzhaft ist, verwenden Sie es nicht, um Mandelsteine zu entfernen
Schritt 2. Verwenden Sie die niedrigste Einstellung
Führen Sie den Irrigator auf der niedrigsten Stufe in den Mund, aber berühren Sie nicht den Stein. Richten Sie den Wasserfluss auf das sichtbare Gestein und halten Sie es ruhig, bis das Gestein freigesetzt wird.
Schritt 3. Helfen Sie mit, es mit einem Wattestäbchen oder einer Zahnbürste zu entfernen
Wenn die Spülung den Stein nur lösen, nicht entfernen kann, fahren Sie mit einem Wattestäbchen oder der Rückseite einer Zahnbürste fort.
Wiederholen Sie diese Schritte für alle sichtbaren Tonsillensteine. Denken Sie daran, Wasser langsam zu sprühen
Methode 3 von 4: Gurgeln, um Tonsillensteine zu entfernen und zu verhindern
Schritt 1. Nach dem Essen mit Mundwasser gurgeln
Da sich Mandelsteine normalerweise bilden, wenn sich Speisereste in den Rillen der Mandeln festsetzen, müssen Sie Ihren Mund nach dem Essen ausspülen. Mundwasser ist nicht nur gut für gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch, sondern hilft auch dabei, Speisereste zu entfernen, bevor sie zur Nahrung für Bakterien werden, die Tonsillensteine bilden.
Stellen Sie sicher, dass Sie eine alkoholfreie Mundspülung verwenden
Schritt 2. Versuchen Sie, mit warmem Wasser und Salz zu gurgeln
1 TL mischen. mit 200 ml Wasser salzen, glatt rühren. Verwenden Sie die Lösung, um Ihren Mund mit erhobenem Kopf auszuspülen. Salzwasser kann Speisereste aus der Krümmung der Mandeln lösen und auch die Beschwerden lindern, die durch eine Mandelentzündung verursacht werden, die normalerweise mit Mandelsteinen einhergeht.
Schritt 3. Kaufen Sie ein oxidierendes Mundwasser
Diese Art von Mundwasser enthält Chlordioxid und natürliche Zinkverbindungen. Sauerstoff selbst blockiert das Wachstum von Bakterien, sodass eine oxidierende Mundspülung bei der Behandlung und Vorbeugung von Mandelsteinen helfen kann.
Oxidierende Mundspülungen sind jedoch so stark, dass sie nur ein- oder zweimal pro Woche verwendet werden sollten, um eine Überbeanspruchung zu vermeiden. Verwenden Sie zusätzlich zu einer natürlichen Mundspülung ein oxidierendes Mundwasser
Methode 4 von 4: Suche nach medizinischer Intervention
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Entfernen der Mandeln
Die Entfernung der Mandeln ist ein relativ einfaches und effektives Verfahren. Das Risiko ist relativ gering und die Erholung ist auch kurz. Die häufigsten Probleme sind nur Halsschmerzen und leichte Blutungen.
- Wenn Ihr Arzt sich Sorgen über Ihre Krankengeschichte, Ihr Alter oder andere Faktoren macht, wird Ihnen empfohlen, eine andere Option zu wählen.
- Denken Sie daran, dass die Entfernung der Mandeln nur bei wiederkehrenden Mandelsteinen empfohlen wird, die schwer zu entfernen sind oder Komplikationen auftreten.
- Sie können Ihren Arzt auch bitten, die Mandelsteine zu entfernen. Ärzte können dies mit speziellen Bewässerungsgeräten tun.
Schritt 2. Ziehen Sie Antibiotika bei hartnäckigen oder schweren Mandelsteinen in Betracht
Mehrere Arten von Antibiotika, wie Penicillin oder Erythromycin, können zur Behandlung von Mandelsteinen verwendet werden. Diese Antibiotika können jedoch die Ursache nicht beheben, nämlich in den Mandeln eingeschlossene Speisereste. Tonsillensteine können immer noch zurückkommen, und Antibiotika haben auch Nebenwirkungen. Die meisten Antibiotika töten nützliche Bakterien im Mund und Darm ab, die tatsächlich helfen, problematische Bakterien abzuwehren.
Schritt 3. Fragen Sie nach einer Laserbehandlung
Das Gewebe, das den Mandelsack bildet, kann mit einem Laser entfernt werden. Der Laser glättet die Oberfläche der Mandeln, sodass sie nicht mehr sumpfig und krumm sind. Dieses Verfahren ist jedoch nicht ohne Risiken.
