Gallensteine bilden sich im Allgemeinen in der Gallenblase und den Gallengängen. Diese Steine können einen Durchmesser von wenigen Millimetern bis zu mehreren Zentimetern haben und sind normalerweise asymptomatisch. Sie können lernen, Gallensteine zu diagnostizieren, indem Sie auf die leichten Symptome und die zugrunde liegende Erkrankung achten. Trotzdem sollten Sie für eine offizielle Diagnose einen Arzt aufsuchen.
Schritt
Teil 1 von 4: Die Symptome von Gallensteinen erkennen
Schritt 1. Achten Sie auf Gallenkolik
Dieses Symptom ist ein Schmerz in der Mitte rechts vom Bauch. Gallenkolik kann stechen, Übelkeit und Erbrechen verursachen.
- Diese Symptome können schwer von anderen Magen-Darm- und Bauchschmerzen zu unterscheiden sein.
- Gallenkolik tritt häufig intermittierend auf. Sie können diese Art von Schmerzen nur ein paar Mal im Jahr spüren.
Schritt 2. Achten Sie darauf, ob Sie nach einer großen oder fettigen Mahlzeit Bauchschmerzen und/oder Gallenkolik haben
- Wenn Sie glauben, an einer Gallenkolik zu leiden, sollten Sie Ihren Arzt bei Ihrem jährlichen Gesundheitscheck oder routinemäßigen Gesundheitscheck konsultieren.
- Gallensteine können jahrzehntelang ohne Schmerzen auftreten. Bei einigen Patienten kann eine leichte Gallenkolik ohne Anzeichen einer Infektion ohne ärztliche Behandlung ignoriert werden.
Schritt 3. Achten Sie auf starke Bauchschmerzen, die in den Rücken oder die Schultern ausstrahlen
Dieser Schmerz ist das Hauptsymptom einer Gallenblasenentzündung, die oft durch Gallensteine verursacht wird. Dieser Schmerz wird normalerweise schlimmer, wenn Sie einatmen.
Schritt 4. Messen Sie Ihre Körpertemperatur
Eine Gallenblasenentzündung ist eine viel ernstere Erkrankung als eine Gallenkolik, und Fieber ist der beste Weg, um zwischen den beiden Symptomen basierend auf ihrer Schwere zu unterscheiden. Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eine Gallenblasenentzündung befürchten.
- Eine Infektion tritt bei etwa 20 % der Patienten auf, mit einem höheren Risiko bei Patienten mit Diabetes.
- Eine Infektion kann zu Gangrän und Gallenblasenperforation führen.
Teil 2 von 4: Hochrisikogruppen kennen
Schritt 1. Verstehen Sie, dass Frauen häufiger Gallensteine entwickeln als Männer
Etwa 25 % der Frauen haben im Alter von 60 Jahren Gallensteine. Östrogen kann die Leber dazu bringen, Cholesterin auszuschütten, und viele Gallensteine bilden sich aus Cholesterin.
Auch Frauen, die sich einer Hormonersatztherapie unterziehen, haben aufgrund des Hormons Östrogen ein höheres Risiko. Eine Hormontherapie kann Ihr Risiko um das Zwei- bis Dreifache erhöhen
Schritt 2. Wenn Sie schwanger sind, besteht ein größeres Risiko, an Gallensteinen zu leiden
Bei schwangeren Frauen treten die oben genannten Symptome auch häufiger auf als bei nicht schwangeren Frauen.
- Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eine Gallenkolik oder eine Entzündung der Gallenblase vermuten.
- Gallensteine können nach der Schwangerschaft ohne Operation oder Behandlung verschwinden.
Schritt 3. Achten Sie auf genetische Marker
Nordamerikanische und lateinamerikanische Vorfahren sind eine Hochrisikogruppe für Gallensteine. Bei einigen indianischen Vorfahren, insbesondere den Stämmen in Peru und Chile, besteht ein hohes Risiko für Gallensteine.
Ein Familienmitglied mit Gallensteinen kann darauf hinweisen, dass Sie einem höheren Risiko ausgesetzt sind. Die Forschung hat jedoch noch keine starken Beweise für diesen Risikofaktor
Schritt 4. Wissen Sie, dass Menschen mit Diabetes ein sehr hohes Risiko haben, Gallensteine und Gallenblasenerkrankungen ohne Steine zu entwickeln
Dies wird höchstwahrscheinlich durch Gewicht und Fettleibigkeit verursacht.
Schritt 5. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Essgewohnheiten
Es ist bekannt, dass Fettleibigkeit und wiederholtes Diätversagen das Risiko von Gallensteinen um 12 bis 30 Prozent erhöhen.
- Bei übergewichtigen Menschen produziert die Leber mehr Cholesterin. Fast 20 % der Gallensteine werden aus Cholesterin gebildet.
- Häufige Gewichtszunahme und -abnahme kann zu Gallensteinen führen. Menschen, die sich einer bariatrischen Operation unterzogen haben und mehr als 24% ihres Körpergewichts verloren haben, machen 1/3 der diagnostizierten Gallensteine aus.
Schritt 6. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie an Morbus Crohn, Leberzirrhose oder Blutkrankheiten leiden. Auch Organtransplantationen und längere intravenöse Nahrungsinfusionen können Gallensteine verursachen
Teil 3 von 4: Gallensteine medizinisch diagnostizieren
Schritt 1. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie das Gefühl haben, ein hohes Risiko für die Entwicklung von Gallensteinen zu haben oder einige der Symptome dieser Krankheit aufweisen
Schritt 2. Führen Sie eine Ultraschalluntersuchung des Abdomens durch
Die Schallwellen erzeugen Bilder der Weichteile in Ihrem Bauch. Ein ausgebildeter Ultraschalltechniker kann Gallensteine in der Blase oder den Gallengängen finden.
Schritt 3. Planen Sie eine Computertomographie (CT)-Untersuchung. Wenn Ihr Arzt noch andere Bilder des Bereichs benötigt oder die Ultraschallbilder keine klaren Ergebnisse liefern, kann eine CT-Untersuchung erforderlich sein. Sie müssen in das Gerät einsteigen und ruhig bleiben, während der Scanner Bilder von Ihrem Bauch macht.
In einigen Fällen können Ärzte eine Untersuchung mit einem Magnetresonanztomographen (MRT) einem CT-Scan vorziehen
Schritt 4. Führen Sie einen Bluttest durch, wenn Sie vermuten, dass Sie eine Mageninfektion haben
Dieser Test beinhaltet normalerweise ein komplettes Blutbild. Bluttests können feststellen, ob eine Infektion der Gallenblase eine Operation erfordert.
Schritt 5. Führen Sie eine endoskopische retrograde Cholangiopakreatikographie (ERCP)-Untersuchung durch, wenn Ihr Arzt dies empfiehlt
Findet der Arzt bei diesem invasiven Eingriff Gallensteine, können diese entfernt werden.
Schritt 6. Suchen Sie mit Leberfunktionstests nach Gallensteinen
Wenn Ihr Arzt Tests auf Lebererkrankungen oder Zirrhose empfiehlt, können diese Tests auch auf Gallenblasenprobleme untersuchen.
Teil 4 von 4: Gallensteinen vorbeugen
Schritt 1. Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von tierischem Fett
Butter, Fleisch und Käse sind Lebensmittel, die den Cholesterinspiegel erhöhen und Gallensteine verursachen.
Schritt 2. Wechseln Sie zu mono gesättigtem Fett
Diese Fette können Ihren guten Cholesterinspiegel erhöhen, was wiederum das Risiko von Gallensteinen senkt. Wechseln Sie zu Oliven-, Avocado- und Rapsöl anstelle von Butter.
Schritt 3. Essen Sie täglich 20 bis 35 Gramm Ballaststoffe
Ballaststoffe können das Risiko von Gallensteinen verringern.
Schritt 4. Wählen Sie Ihre Kohlenhydrate sorgfältig aus
Zucker, Nudeln und Brot können Gallensteine verursachen. Essen Sie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse, um das Risiko von Gallensteinen und der Entfernung der Gallenblase zu verringern.
