Das Scheitern einer Ehe kann viele Ursachen haben; Die Eifersucht, die entsteht, wenn ein Ehemann eine andere Frau ansieht, ist eine davon. Wenn Ihr Mann andere Frauen ständig ansieht, ist es natürlich, dass er wütend, verletzt oder sogar das Selbstvertrauen verliert. Einen Ehemann dazu zu bringen, damit aufzuhören, ist schwierig, aber nicht unmöglich. Stellen Sie zumindest zunächst sicher, dass Ihr Mann auch bereit ist, sein Verhalten zu ändern.
Schritt
Teil 1 von 3: Die Situation beobachten
Schritt 1. Seien Sie sich der Situation bewusst
Es gibt einen sehr grundlegenden Unterschied zwischen "sich der Existenz einer Frau bewusst sein" und "den Körper einer Frau mit ihren Augen zu entblößen". Natürlich haben Männer den Instinkt, den Körper einer Frau anzustarren, ohne es zu merken. Ganz zu schweigen von Männern, Frauen beurteilen sich oft gegenseitig über ihre körperliche Erscheinung, ohne es zu merken, oder? Versuchen Sie, die Situation so objektiv wie möglich einzuschätzen; sehen Sie, ob Sie sich wirklich Sorgen machen müssen oder nicht.
- Wenn Ihr Mann sich im Zimmer umsieht und sein Blick nicht nur auf das Hemd der Frau vor ihm gerichtet ist, sondern auch auf den Mantel des Mannes neben der Frau, ist das ein Zeichen dafür, dass er nicht mit der Frau flirtet.
- Wenn Ihr Ehemann das Aussehen einer Person in vernünftigen und höflichen Worten lobt (er nennt sie beispielsweise nicht „sexy“oder „heiß“), müssen Sie sich wahrscheinlich keine Sorgen machen. Es ist ganz natürlich, dass Ihr Mann jemanden sieht, der attraktiv ist, besonders wenn die Person angezogen ist oder sich gerade die Haare geschnitten hat. Denken Sie darüber nach, wenn Sie etwas Ähnliches tun würden, hätte Ihr Mann dann Grund zur Sorge?
Schritt 2. Erkennen Sie, ob das Verhalten beginnt, unnatürlich zu werden
Wenn Ihr Mann wirklich mit einer anderen Frau flirtet, wird sein Blick normalerweise auf ihre Brüste, ihre Taille oder ihren Po gerichtet sein. Alternativ macht er unangemessene Kommentare oder zeigt einen anderen Gesichtsausdruck, wenn er die Frau sieht.
- Denken Sie daran, dass das Flirten mit anderen Frauen – besonders wenn Sie in Ihrer Nähe sind – zeigt, dass Ihr Mann Sie nicht respektiert.
- Manche Männer denken, dass die Männlichkeit eines Mannes nach seinem "ungezogenen oder nicht" Mann beurteilt wird; je unartiger, desto männlicher sind sie in den Augen der Frauen. Vielleicht hat Ihr Mann auch diese Einstellung.
Schritt 3. Betrachten Sie die Rolle der Hormone in ihrem Verhalten
Männer haben höhere Testosteronspiegel; Hormon, das ihre Libido steuert. Deshalb haben sie natürlich den Instinkt, Frauenkörper zu beobachten, ohne es zu merken.
- Die meisten Ehemänner, die andere Frauen anblicken, sind wie Teenager, deren Hormone immer noch boomen. Wenn sie eine Frau sehen, die attraktiv und verführerisch aussieht, sendet ihr Körper automatisch eine chemische Reaktion an das Gehirn. Dieser Prozess geschieht auf natürliche Weise und kann eine angenehme Sucht verursachen. Aus diesem Grund hat sich dieses Verhalten, ohne es zu merken, in eine schwer zu ändernde Gewohnheit verwandelt.
- Da dieses Verhalten zur Gewohnheit geworden ist, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Mann es nicht einmal bemerkt (ähnlich wie beim Nägelkauen oder in der Nase bohren). Infolgedessen kann er tatsächlich defensiv werden, wenn Sie über seine Gewohnheiten sprechen. Alternativ wird er Ihnen die Schuld zuschieben; beschuldigt Sie, übermäßig eifersüchtig, unsicher oder übermäßig besitzergreifend zu sein.
- Glücklicherweise gibt es keine Gewohnheit, die nicht geändert werden kann. Der Schlüssel ist, dass Sie schnell zurechtweisen müssen, wenn die Gewohnheit an die Oberfläche kommt. Helfen Sie Ihrem Mann, die richtige Strategie zu entwickeln, um sein Verhalten zu ändern.
Schritt 4. Nehmen Sie ihre Einstellung nicht zu ernst
Es ist nicht einfach, emotionale Reaktionen zu kontrollieren, wenn Sie feststellen, dass Ihr Mann andere Frauen gerne ansieht. Sie können sofort das Selbstvertrauen verlieren und sich danach weniger attraktiv finden. Denken Sie daran, dass sich die meisten Männer nicht so verhalten, weil ihre Frauen weniger schön oder weniger attraktiv sind, sondern weil dies ihre Gewohnheit ist.
Erinnere dich daran, dass das Verhalten nicht durch dein Aussehen oder deine Einstellung ausgelöst wurde. Es ist nicht nötig, attraktiver auszusehen, nur um seine Aufmerksamkeit zurückzugewinnen. Das Verhalten Ihres Mannes ergibt sich aus seinen Gewohnheiten und hat daher absolut nichts mit Ihren Qualitäten zu tun
Teil 2 von 3: Die Situation managen
Schritt 1. Informieren Sie Ihren Mann, wenn sich seine Gewohnheit wiederholt
Wenn Ihr Mann anfängt, seine Gewohnheiten zu wiederholen, vermitteln Sie sofort das Verhalten, das Sie für unangemessen halten. Die Chancen stehen gut, dass er es unbewusst getan hat; deshalb bist du es, die ihn erwecken musst. Durch die Mitteilung wird Ihr Mann auch darauf aufmerksam gemacht, dass das Verhalten in Ihren Augen ernst und besorgniserregend ist.
Sag einfach: „Warum schaust du dir ständig die Brust dieser Frau an?“Wahrscheinlich warst du an einem öffentlichen Ort, als sie es tat, also kannst du sie nicht sofort in eine Diskussion einbringen. Aber lass es wenigstens deinen Mann wissen wenn er sich unangemessen verhält. Nach der Rückkehr nach Hause können Sie das Thema noch einmal ansprechen und ihn einladen, weiter zu diskutieren
Schritt 2. Teilen Sie mit, wie Sie sich fühlen, wenn Sie dieses Verhalten sehen
Ihr Mann muss wissen, wie Sie sich fühlen, wenn er sieht, wie er eine andere Frau beäugt.
- Versuchen Sie, das Gespräch mit der Satzstruktur „When you are X, I feel Y“zu gestalten. Lass ihn wissen, dass du jedes Mal frustriert, wütend, eifersüchtig und nicht wertgeschätzt bist, wenn er sieht, wie er den Körper einer anderen Frau ansieht oder obszöne Kommentare macht.
- Sagen Sie Ihrem Mann danach, was er ändern kann. Sagen Sie zum Beispiel zu ihr: „Als du vorhin Rianas Brust gesehen hast, habe ich mich so geschämt und nicht gewürdigt gefühlt. Das nächste Mal würde ich mich wirklich freuen, wenn du aufhören würdest, meine Freunde so anzustarren. Bitte respektiere sie.“
Schritt 3. Akzeptieren Sie seine Verteidigung nicht, rechtfertigen Sie sein Verhalten nicht
Ihr Mann kann sich verteidigen und sein Verhalten als natürlich, richtig, unvermeidlich bezeichnen, oder er kann Ihnen die Schuld zuschieben.
- Pass auf, er kann deine Emotionen manipulieren, wenn er deine Kritik hört. Er kann dir vorwerfen, Geschichten zu erfinden, deine Überreaktion zu nennen oder dir sogar vorzuwerfen, verrückt zu sein. Es ist ihre Art, Verantwortung und die Konsequenzen ihres Verhaltens zu vermeiden.
- Wenn die obige Reaktion tatsächlich auftritt, verlassen Sie das Gespräch. Wenn Ihr Mann anfängt, Ihnen die Schuld zu geben, ist Ihr Gespräch nicht mehr produktiv und es hat keinen Sinn, fortzufahren.
Schritt 4. Überlegen Sie sorgfältig, ob es sich noch lohnt, für Ihre Beziehung zu kämpfen
Wenn das Verhalten nur einmal auftritt, können Sie möglicherweise trotzdem aufatmen. Aber wenn das Verhalten mehrmals vorgekommen ist – oder wenn Ihr Ehemann Sie immer wieder beschuldigt, Sie als unattraktiv bezeichnet oder Ihnen vorwirft, übermäßig eifersüchtig zu sein – ziehen Sie in Betracht, eine Eheberatung in Anspruch zu nehmen. Zwingen Sie sich nicht, alles alleine anzugehen.
Betonen Sie, dass Ihnen sein Verhalten unangenehm ist. Zeigen Sie, dass sein Verhalten eine ernsthafte Bedrohung für Ihre Beziehung darstellt; Stellen Sie außerdem sicher, dass er sich bewusst ist, dass sein Verhalten unangemessen ist und Sie verletzt
Teil 3 von 3: Das Verhalten des Ehemanns korrigieren
Schritt 1. Zeigen Sie, welchen Einfluss sein Verhalten auf Ihre Beziehung hat
Wenn er immer noch darauf besteht, sein Verhalten zu rechtfertigen, zeigen Sie, wie ernst es Ihnen mit der Situation ist. Sagen Sie ihm, dass sein Verhalten eine ernsthafte Bedrohung für die Kontinuität Ihrer Beziehung zu ihm darstellen kann.
In einer gesunden Ehe sollte keine Partei die andere verletzen wollen. Wenn Ihr Ehemann Ihnen und Ihrer Ehe verpflichtet ist, sollte er sich bewusst sein, dass sein Verhalten inakzeptabel ist und geändert werden muss, um die Langlebigkeit Ihrer Ehe zu erhalten
Schritt 2. Helfen Sie Ihrem Mann, seine Gewohnheiten zu ändern
Wenn Ihr Mann andere Frauen oft ansieht, ohne es zu merken, besteht die Möglichkeit, dass sich sein Verhalten in eine schwer zu ändernde Gewohnheit verwandelt hat. Sie können ihm sicherlich helfen, die Gewohnheit zu ändern, solange er es tun möchte.
Eine der effektivsten Möglichkeiten, die schlechten Gewohnheiten einer Person zu ändern, besteht darin, sie zu "belohnen", wenn sie es erneut tun. Wenn Ihr Mann zum Beispiel wieder aufgeregt ist oder mit einer anderen Frau flirtet, muss er die vereinbarte Strafe akzeptieren, wie zum Beispiel ein paar Minuten lang etwas Schlechtes oder Ekelhaftes anzustarren
Schritt 3. Nehmen Sie an einer Eheberatung teil
Wenn das schlechte Benehmen Ihres Mannes die Kontinuität Ihrer ehelichen Beziehung gefährdet, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie und Ihr Mann eine Eheberatung in Anspruch nehmen müssen. Manchmal braucht es einen neutralen Dritten, um Ihnen und Ihrem Mann zu versichern, dass das Verhalten gefährlich ist und Ihre Bedenken nicht ausgeräumt werden.
- Wenn Sie eine religiöse Person sind, wird die Eheberatung in der Regel auch an einigen Gotteshäusern, wie beispielsweise Kirchen, kostenlos angeboten. Versuchen Sie, einen Psychologen/Berater zu finden, der als Eheberater zertifiziert ist.
- Wenn auch eine Eheberatung nicht hilft – zum Beispiel, wenn sich die Gewohnheiten Ihres Mannes nicht ändern oder er sich nicht ändern möchte – ziehen Sie in Erwägung, die Beziehung zu ihm zu beenden. Denken Sie daran, dass jeder das Recht hat, eine Beziehung mit jemandem zu haben, der ihn respektiert.
Schritt 4. Nehmen Sie an einer individuellen Beratung teil
Eine individuelle Beratung ist auch sehr effektiv, um Ihre geistige Gesundheit sowie Ihre Beziehung zu retten. Bei dieser Gelegenheit können Sie die Wahrheit über das bisherige Verhalten Ihres Mannes sagen. Die Chancen stehen gut, dass Ihr Ehemann auch persönliche Probleme hat, an denen er mit Hilfe eines fachkundigen Beraters arbeiten muss.
