Schnelles Auswendiglernen ist ein wichtiges Talent. Ob für die Schule, die Arbeit oder einfach nur, um sich selbst zu verbessern, das Training Ihres Gedächtnisses verbessert Ihre Fähigkeiten als Mensch und hilft, Ihr Gehirn gesund zu halten. Die Kunst des alten und historischen Auswendiglernens ist gefüllt mit cleveren Möglichkeiten, Gegenstände in das Gedächtnis einzufügen. Durch die Anwendung der modernen Psychologie kann der Ansatz zum Auswendiglernen in fünf Hauptmethoden unterteilt werden.
Schritt
Methode 1 von 3: Auswendiglernen durch den Geist
Schritt 1. Stellen Sie sich vor, Sie merken sich mehrere Bundesstaaten und deren Hauptstädte von West nach Ost
Für die folgenden Schritte dieser Methode werden wir versuchen, uns diese Länder und ihre Hauptstädte einzuprägen:
Zum Auswendiglernen wiederholen wir einfach und wiederholen, was wir auswendig lernen müssen, bis das Auswendiglernen im Gedächtnis bleibt. Diese Wiederholung lässt Ihr Gehirn neue Verbindungen und Muster herstellen, um Ihnen zu helfen, das Gelernte wiederzugeben - Neurowissenschaftler sagen, "Neuronen, die zusammenarbeiten, verbinden sich"
Schritt 2. Wissen Sie, dass das Auswendiglernen für einige Arten von Gedächtnis besser ist als für andere
Das Auswendiglernen durch Wiederholung ermutigt Ihr Gehirn, die notwendigen Verbindungen zu bilden, um zu sagen oder zu tun, was Sie auswendig gelernt haben.
- Das Auswendiglernen eignet sich hervorragend für manuelle Aufgaben und kurze Listen von Gegenständen wie eine Einkaufsliste, das Starten des Autos oder das Bügeln eines Hemdes.
- Das Auswendiglernen ist nicht sehr gut, um sich viele diskrete oder komplexe Ideen wie die Elemente des Periodensystems von links nach rechts, die Idee des dialektischen Materialismus oder die Komponenten eines Automotors zu merken.
Schritt 3. Erstellen Sie eine Liste mit dem, was Sie sich merken müssen
Stellen Sie sicher, dass Ihre Liste vollständig ist und in der Reihenfolge, in der Sie sie benötigen.
Schritt 4. Lesen Sie, was Sie auswendig gelernt haben
Für diese Länder lesen Sie in Ihrer Tabelle immer wieder die Namen der Länder.
Schritt 5. Üben Sie, was Sie auswendig gelernt haben, ohne auf Ihre Liste zu schauen
Versuchen Sie, einen Teil oder die gesamte Liste mit einem Blatt Papier abzudecken und lesen Sie, was Sie gerade behandelt haben. Scrollen Sie nach unten, bis die Tabelle bedeckt ist - können Sie sich erinnern, was in den letzten beiden leeren Tabellen war?
Zuerst werden Sie viele Fehler bekommen - seien Sie nicht frustriert! Es ist nur dein Gehirn, das versucht, sich an den Job zu gewöhnen. Machen Sie weiter so und in wenigen Minuten können Sie sich an alles erinnern, was Sie auswendig gelernt haben
Methode 2 von 3: Lösung
Schritt 1. Stellen Sie sich vor, Sie müssen Länder im UN-Sicherheitsrat auswendig lernen
Es gibt 10 Länder, die nach dem einen oder anderen Schema eingestellt werden können.
Schritt 2. Wissen Sie, wann Sie Schnitte verwenden müssen
Das Schneiden funktioniert am besten, wenn Sie sich Elemente, die aus kleineren Elementen bestehen, in einer vernünftigen Reihenfolge merken. Zum Beispiel können wir nach Kontinenten aufteilen; die Elemente des Periodensystems können nach Typ gruppiert werden; oder wenn Sie sich Motorkomponenten merken müssen, können Sie diese in Unterbaugruppen (Einlass, Motor, Auspuff, Elektrik) aufteilen.
- Wenn Sie jemals Telefonnummern auswendig gelernt haben, ist Ihnen wahrscheinlich aufgefallen, wie wir sie schreiben – sie sind auswendig. Zum Beispiel ist die Telefonnummer des Weißen Hauses (202) 456-1111 leichter als drei Nummern zu merken - 202, 456 und 1111 - als als eine einzige komplexe Nummer, 2024561111.
- Slashing ist keine gute Strategie für große, komplexe und konzeptionelle Elemente, die sich nicht so leicht in Stücke zerlegen lassen. So ist es beispielsweise nicht leicht herauszufinden, welche „einprägsamen“Abzüge man zum Auswendiglernen von Bürgerrechtskonzepten, Definitionen der Nationalität oder einer Liste ähnlicher Telefonnummern verwenden sollte.
Schritt 3. Teilen Sie das, was Sie sich merken müssen, in kleinere, leichter zu merkende Teile auf
Da Sie aus großen Scherben kleinere Scherben machen müssen, funktioniert diese Strategie am besten mit Gegenständen, in die Sie nach einem vernünftigen Schema tatsächlich einbrechen können.
Schritt 4. Üben Sie sich Ihre kleinen Gegenstände (die Brüche) aus dem Gedächtnis zu merken
Zum Beispiel unser UN-Sicherheitsrat, Sie können versuchen, einen der Kontinente und seine Länder aus der obigen Liste zu lesen:
Schritt 5. Kombinieren Sie die Fraktionen
Das Beherrschen jedes einzelnen Teils oder Bruchs ist nur der Anfang - um sich etwas mit dieser Methode vollständig zu merken, müssen Sie die gesamte Liste abrufen. Versuchen Sie, nach unten zu scrollen, damit die vorherige Liste abgedeckt ist. An wie viele dieser Liste erinnern Sie sich?
Methode 3 von 3: Elemente zu Sätzen oder Konzepten verbinden
Schritt 1. Stellen Sie sich vor, Sie müssen sich eine Einkaufsliste merken
Ihre Liste besteht aus einer Gruppe verschiedener Elemente, die keinen Bezug zueinander haben.
Schritt 2. Verstehen Sie, wann Sie die Verknüpfung verwenden sollten
Wenn Sie sich sehr viele Dinge merken müssen, wird dies schwer; Aus diesem Grund ist die Verknüpfungsmethode eine großartige Möglichkeit, schwer zu merkende Listen zu kürzen.
Die Korrelation ist gut für eine Reihe von Elementen in einer ungeordneten Liste ohne offensichtliche Beziehung zueinander (z. B. Baumlisten, Vögel, Tastaturen, Flaschen).). Es ist schwierig, eine Strategie wie das Verknüpfen zu implementieren, da es keine wirklichen Kategorien gibt, in die man Dinge einteilen könnte.
Schritt 3.
Erstellen Sie einen Satz oder ein Bild, das aus allen Elementen besteht, die Sie sich merken müssen.
Dies ist der lustige Teil dieser Methode: Je unbekannter und seltsamer Ihr Satz oder Ihr Bild ist, desto leichter ist es, sich daran zu erinnern. Zum Beispiel:
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Das Sandwich mit Erdnussbutter und Espressobohnen ist in ein Ethernet-Kabel gewickelt, durch das ein Schraubendreher läuft.
Wiederholen und merken Sie sich Ihre Sätze oder Bilder und üben Sie dann, Dinge auswendig zu lernen, die Sie aus den Sätzen oder Bildern gelernt haben. Sie verwenden einen Satz oder ein Bild als Schaltfläche, um das Gelernte aufzurufen.
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Erdnussbutter- und Espressobohnen-Sandwich in ein Ethernet-Kabel gewickelt, durch das ein Schraubendreher läuft
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Erdnussbutter, Espressobohnen, Sandwiches, Ethernet-Kabel, Schraubendreher
Verwenden von Mnemonik
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Stellen Sie sich vor, Sie müssen sich an die grundlegende Trigonometrie erinnern. Angenommen für diese Aufgabe merken wir uns, wie man Sinus, Kosinus und Tangens der Basiswinkel eines rechtwinkligen Dreiecks findet.
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Verstehen Sie, was Gedächtnisstützen sind. Eine Gedächtnisstütze ist nur ein eingängiges Wort für einen Vorgang, mit dem Sie vielleicht auf Schulebene vertraut sind. Wenn Sie MeJiKuHiBiNiU jemals verwendet haben, um sich an Farben (rot orange gelb grün blau indigo lila) oder unsinnige Sätze wie "My Mom Was So Excited To Just Give Us Nine Pizzas" zu erinnern, um sich an Planeten zu erinnern (Mercury Venus Earth Mars Jupiter Saturn Uranus Neptune Pluto), haben Sie Mnemonik verwendet.
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Wissen Sie, wofür gute Gedächtnisstützen verwendet werden. Wenn Sie sich Elemente merken müssen, mit denen Sie Sätze oder Phrasen bilden können, wird es schwierig sein, damit zu arbeiten. Aus diesem Grund sind mnemonische Methoden wie das Verknüpfen perfekt für die begrenzte Anzahl von Elementen, die Sie sich merken müssen und die in das Schema passen. Mnemonik eignet sich beispielsweise besser zum Auswendiglernen von Wortlisten; Es ist nicht gut, sich große Listen ohne klare Organisation zu merken, wie zum Beispiel eine Liste von Telefonnummern oder die Ziffern von pi.
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Erstellen Sie ein mnemonisches Schema. Ein mnemonisches Schema ist einfach ein "Schlüssel"-Satz oder eine Phrase für das, was Sie sich merken müssen. Für unser Beispiel können wir unsinnige Wörter machen, die einfach und leicht zu merken sind.
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Merken Sie sich Ihre Mnemonik und was Sie von Ihren Mnemoniken auswendig lernen sollten. Ihre Gedächtnisstütze dient als „Schlüssel“zu Ihrem Gedächtnis. Scrollen Sie nach unten, um die vorherige Liste abzudecken. Können Sie sich an die mnemonische Abkürzung erinnern?
386197 19 Auswendiglernen durch Assoziation
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Angenommen, Sie müssen sich die Bestandteile einer Pistole von 1911 merken. Von Anfang bis Ende sollte Ihre Liste der Dinge, die Sie sich merken sollten, aussehen
386197 20 - Gleiten
- Laufbuchse
- Fass
- Shooter-Pin
- Extraktor
- Hammerstopp
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Verstehen Sie, wie die assoziative Methode funktioniert. Der menschliche Verstand ist sehr gut darin, Dinge zu assoziieren. Dieses Talent ist so tief, dass es möglich ist, die Fähigkeit, sich an Dinge zu erinnern, zu nutzen. Für diese Erinnerung erstellen Sie eine imaginäre Reise oder einen Führer, die Sie mit dem verbinden, was Sie sich merken müssen. Reisen Sie auf eine imaginäre Reise oder Ihr Guide wird Ihre Erinnerungen wachrufen.
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Wissen Sie, wofür die assoziative Methode gut ist. Die assoziative Methode ist sehr mächtig, besonders wenn Sie eine starke Vorstellungskraft haben. Im Laufe der Geschichte haben Menschen verschiedene Variationen der assoziativen Methode verwendet (z. B. sich vorstellen, durch ein Irrenhaus zu gehen, sich in einem imaginären Raum umzusehen oder ein gefälschtes Buch durchzublättern), um Erinnerungen zu organisieren.
386197 22 - Erinnerungen, die sich leicht trennen und räumlich organisieren lassen, eignen sich am besten für assoziative Methoden – etwa Verse aus der Poesie, Maschinenteile oder Verfahren zum Eierkochen.
- Erinnerungen, die nicht geteilt werden können, sind weniger geeignet wie die Grundidee eines abstrakten expressionistischen Gemäldes, die Geschichte der Rosenkriege oder die Erinnerung daran, wie man jemanden um ein Date bittet.
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Stellen Sie sich eine zweite Reihe von Erinnerungen vor und verbinden Sie sie mit dem, was Sie sich merken müssen. Sie verwenden den zweiten Satz von Erinnerungen als "Schlüssel" zu dem, was Sie sich merken müssen.
386197 23 Aus diesem Grund wird es schwieriger, den "Schlüssel" Ihrer zweiten Erinnerung zu bilden, wenn Sie eine Liste von diskreten Elementen haben, die in keiner Weise zusammenpassen. Für unser Beispiel würden wir uns einfach vorstellen, ein kleiner Kerl zu sein, der mit einer Waffe von 1911 herumläuft
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Üben Sie, durch oder über eine mentale Landkarte zu gehen und heranzuzoomen, was Sie sich merken müssen. Diese Methode kann so cool und interessant oder so einfach und einprägsam sein, wie Sie es sich wünschen. In unserem Beispiel könnte ein kleiner Mann, der durch eine Waffe von 1911 geht, sagen:
386197 24 Zuerst finden wir die Laufbuchse, und darin kann ich den Lauf sehen links ist ein Auszieher an der Seite der Rutsche, wenn ich ganz nach hinten gehe, treffe ich auf einen Hammeranschlag
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Durchqueren und erkunden Sie Ihre mentale Landkarte. Konzentrieren Sie sich mehrmals täglich und visualisieren Sie sich wieder durch Ihren Guide. Je mehr Sie üben, desto einfacher wird es sein, sich daran zu erinnern.
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Üben Sie, das zu rezitieren, was Sie aus Ihrer mentalen Landkarte auswendig gelernt haben. Während Sie diese Visualisierungsübung machen, wird Ihr Verstand immer besser darin, Ihren Visualisierungs-"Schlüssel" zu bilden, aber es reicht nicht aus - Sie müssen sich an bestimmte Komponenten erinnern, die in Ihrem Schlüssel enthalten sind. Versuchen Sie, "rückwärts zu arbeiten" - beginnen Sie mit der Liste der Elemente und prüfen Sie, ob Sie die ursprüngliche mentale Reise oder den "Schlüssel" reproduzieren können.
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