Wir haben alle gehört, dass es in unserem Leben zumindest jemanden gibt, der eine so schöne und reiche Stimme hat, dass wir es wirklich genießen, ihn sprechen zu hören, egal was er sagt. Während die Entwicklung einer perfekten Stimmintonation und Diktion ein Leben lang dauern kann, kann eine schöne Stimme in relativ kurzer Zeit erworben werden. Sie brauchen nur ein wenig Anleitung und etwas ernsthaftes Üben. Wenn Sie also die perfekte Sprachstimme entwickeln möchten, beginnen Sie mit Schritt 1 unten.
Schritt
Teil 1 von 2: Gute Sprechgewohnheiten entwickeln
Schritt 1. Sprechen Sie laut
Es ist wichtig, dass Sie beim Sprechen gehört werden, also erheben Sie Ihre Stimme! Wenn Sie dazu neigen, mit gesenktem Kopf zu flüstern, zu murmeln oder zu sprechen, wird es für die Leute einfacher, Sie zu befehlen oder zu ignorieren.
- Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie schreien müssen; Passen Sie die Lautstärke Ihrer Stimme der Situation an. Wenn Sie beispielsweise mit vielen Leuten sprechen, müssen Sie Ihre Stimme erheben, um beim Sprechen gehört zu werden.
- Aber im alltäglichen Gespräch zu laut zu sprechen ist unnötig und kann einen falschen Eindruck erwecken.
Schritt 2. Sprechen Sie langsam
Eile zu sprechen ist eine schlechte Angewohnheit und kann es anderen erschweren, zu hören oder sogar zu verstehen, was du sagst. Dies führt dazu, dass deine Zuhörer beiseite treten und aufhören zuzuhören.
- Daher ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre Rede verlangsamen, indem Sie Wörter langsam sagen und zwischen den Sätzen pausieren. Dies wird Ihnen helfen, zu betonen, was Sie sagen, und gibt Ihnen die Möglichkeit, zu Atem zu kommen!
- Außerdem ist es gut, nicht zu langsam zu sprechen. Zu langsam zu sprechen kann für deine Zuhörer eintönig klingen, sodass sie die Beherrschung verlieren und dich verlassen können.
- Die ideale Sprechgeschwindigkeit liegt zwischen 120 und 160 Wörtern pro Minute. Wenn Sie jedoch eine Rede halten, ist es eine gute Idee, Ihre Sprechgeschwindigkeit anzupassen – langsameres Sprechen hilft Ihnen, einen Punkt hervorzuheben, während schnelleres Sprechen den Eindruck von Enthusiasmus und Begeisterung erweckt.
Schritt 3. Sagen Sie es
Klar zu sprechen ist vielleicht der wichtigste Aspekt bei der Entwicklung einer guten Sprechstimme. Sie müssen jedem Wort, das Sie sagen, große Aufmerksamkeit schenken; sprich es richtig aus.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Mund öffnen, Ihre Lippen entspannen und Ihre Zunge und Zähne beim Sprechen in der richtigen Position halten. Es kann dir auch helfen, ein Lispeln zu reduzieren oder zu verschleiern, falls du eines hast. Es mag zunächst seltsam erscheinen, aber wenn Sie immer wieder versuchen, Ihre Wörter richtig auszusprechen, wird es sich mit der Zeit natürlich anfühlen
Schritt 4. Üben Sie tiefes Atmen
Für eine volle, satte Sprechstimme ist es wichtig, tief zu atmen. Die meisten Menschen atmen beim Sprechen zu schnell und zu kurz, was zu unnatürlichen Nasengeräuschen führt.
- Dein Atem sollte aus deinem Zwerchfell kommen, nicht aus deiner Brust. Um herauszufinden, ob Sie richtig atmen, legen Sie Ihre Fäuste auf Ihren Bauch, direkt unter Ihre unteren Rippen; Sie werden spüren, wie sich Ihr Bauch ausdehnt und Ihre Schultern heben und senken, während Sie atmen.
- Üben Sie Ihre Atmung, indem Sie tief einatmen und die Luft Ihren Bauch füllen lassen. Atmen Sie 5 Sekunden lang ein und atmen Sie dann weitere 5 Sekunden lang aus. Gewöhnen Sie sich an diese Art des Atmens und versuchen Sie es dann in Ihrem täglichen Gespräch.
- Denken Sie daran, dass Sie durch aufrechtes Sitzen oder Stehen mit erhobenem Kinn und zurückgezogenen Schultern tiefer atmen und Ihre Stimme leichter projizieren können. Es gibt Ihnen auch Selbstvertrauen, wenn Sie sprechen.
- Versuchen Sie, am Ende jedes Satzes Luft zu holen; Wenn Sie tief atmen, haben Sie genug Luft, um den nächsten Satz zu beenden, ohne anhalten zu müssen, um Luft zu holen. Dies gibt Ihren Zuhörern auch die Möglichkeit, zu verstehen, was Sie sagen.
Schritt 5. Ändern Sie Ihren Tonfall
Der Ton Ihrer Stimme kann einen echten Einfluss auf die Qualität Ihrer Rede und die daraus resultierende Wirkung auf Ihre Zuhörer haben. Im Allgemeinen kann ein Sprechen in einem zitternden oder instabilen Ton den Eindruck von Nervosität erwecken, während ein Sprechen in einem gleichmäßigen Ton ruhig und überzeugend wirken kann.
- Während Sie den Ton Ihrer natürlichen Stimme nicht ändern müssen (bitte imitieren Sie nicht Darth Vaders Sprache), sollten Sie versuchen, ihn zu kontrollieren. Lassen Sie sich nicht von Ihrer Nervosität überwältigen und versuchen Sie, einen volleren, sanfteren Tonfall zu bekommen.
- Sie können üben, die Tonhöhe Ihrer Stimme zu kontrollieren, indem Sie ein Lied summen oder sich einfach selbst ein Skript vorlesen. Denken Sie daran, dass Sie nicht die ganze Zeit einen gleichmäßigen Ton halten müssen; einige „sollte“-Wörter werden zur Betonung in einem hohen Ton gesprochen.
Teil 2 von 2: Üben Sie Ihre Rede
Schritt 1. Machen Sie einige Stimmübungen
Stimmübungen können eine gute Möglichkeit sein, deine natürliche Sprechstimme zu entwickeln.
- Versuchen Sie, Ihren Mund und Ihre Stimmbänder zu entspannen. Sie können dies tun, indem Sie weit gähnen, Ihren Kiefer von einer Seite zur anderen bewegen, ein Lied summen und Ihre Halsmuskeln sanft mit den Fingern massieren.
- Erhöhen Sie Ihre Atmungs- und Luftspeicherkapazität, indem Sie ausatmen, bis die gesamte Luft aus Ihrer Lunge ist, dann atmen Sie tief ein und halten Sie sie 15 Sekunden lang an, bevor Sie wieder ausatmen.
- Üben Sie die Tonhöhe Ihrer Stimme, indem Sie das „Ah“singen, zuerst mit Ihrer normalen Stimme, dann tiefer. Sie können dies auch tun, indem Sie jeden Buchstaben des Alphabets läuten.
Schritt 2. Üben Sie das laute Lesen
Um Aussprache, Geschwindigkeit und Sprechfähigkeit zu trainieren, empfiehlt es sich, das Vorlesen zu üben.
- Wählen Sie einen Textabschnitt aus einem Buch oder einer Zeitschrift oder noch besser, suchen Sie sich eine bekannte Rede (wie die von Dr. Martin Luther King, Jr.) und lesen Sie sie sich selbst vor.
- Denken Sie daran, aufrecht zu stehen, tief zu atmen und den Mund beim Sprechen weit zu öffnen. Stellen Sie sich vor einen Spiegel, wenn das hilft.
- Üben Sie weiter, bis Sie mit dem, was Sie hören, zufrieden sind. Versuchen Sie dann, dieselbe Technik als Teil Ihrer täglichen Rede zu verwenden.
Schritt 3. Nehmen Sie sich selbst auf
Obwohl die meisten Menschen ihre eigene Stimme nicht gerne hören, ist es eine gute Idee, auf Ihre eigene Stimme zu hören.
- Dies kann Ihnen helfen, Fehler zu erkennen, die normalerweise nicht gefunden werden können, wie z. B. falsche Aussprache und Probleme mit der Geschwindigkeit oder Tonhöhe der Sprache.
- Heutzutage verfügen die meisten Mobiltelefone über eine Aufnahmeoption, mit der Sie sich selbst anhören können. Sie können auch eine Videokamera verwenden (die Ihnen helfen kann, Ihre Körperhaltung, Augenkontakt und Mundbewegungen zu überprüfen).
Schritt 4. Treffen Sie einen Gesangstrainer
Wenn Sie bei Veranstaltungen wie Debatten, Reden oder Präsentationen daran interessiert sind, Ihre Stimme zu verbessern, ist es eine gute Idee, einen Termin mit einem Gesangstrainer zu vereinbaren. Sie können Ihre Sprachprobleme individuell identifizieren und Ihnen helfen, diese zu beheben.
- Ein Gesangstrainer kann auch helfen, wenn du einen lokalen oder umgangssprachlichen Akzent hast, den du reduzieren oder eliminieren möchtest. Akzente zu entfernen ist eine schwierige Sache, daher kann es wirklich hilfreich sein, jemanden zu sehen, der professionell ist.
- Wenn es für dich überwältigend klingt, einen Trainer zu sehen, solltest du in Erwägung ziehen, in Gegenwart eines gut artikulierten Freundes oder Familienmitglieds zu üben. Sie werden wahrscheinlich in der Lage sein, Ihr Problem zu finden und hilfreiche Hinweise zu geben. Es wird Ihnen auch helfen, sich beim Reden in der Öffentlichkeit sicherer zu fühlen.
Schritt 5. Lächeln Sie, während Sie sprechen
Die Leute werden Sie und den Inhalt Ihrer Rede positiver beurteilen, wenn Sie einen offenen, freundlichen und konstruktiven Tonfall verwenden (anstatt einen aggressiven, harten oder langweiligen Tonfall zu verwenden).
- Eine gute Möglichkeit, Ihren Ton freundlicher und warmer zu machen, besteht darin, beim Sprechen zu lächeln. Kein Grinsen, sondern schon ein leicht angehobener Mundwinkel kann Ihre Stimme angenehmer machen – auch am Telefon.
- Natürlich ist ein Lächeln nicht immer angebracht, besonders wenn es um eine ernste Angelegenheit geht. Aber denken Sie daran, dass das Einbringen von Emotionen in Ihre Stimme (jede Emotion) Wunder bewirken kann.
Tipps
- Eine gute Körperhaltung ist unerlässlich, um eine gute Stimme zu bekommen, und es gibt einen separaten Artikel, der dabei hilft: So verbessern Sie Ihre Körperhaltung.
- Mache diese Übung wenn möglich in einem überdachten Raum mit einem Teppich, damit du deine Stimme besser hören kannst.
- Probiere ein paar verschiedene Gesangsübungen aus, da sie eine gute Möglichkeit sind, eine gute Atem- und Stimmtechnik zu erlernen.
- Wenn Ihre Stimmbänder Geräusche machen, werden Sie Vibrationen in Brust, Rücken, Nacken und Kopf spüren. Diese Schwingungen erzeugen Resonanz und verleihen Ihrer Stimme einen vollen, angenehmen Klang. Dies ist, was Sie erreichen werden, also verbringen Sie einige Zeit damit, diese Teile zu entspannen.
- Kiefer und Lippen sind die wichtigsten Teile zum Entspannen, da sie einen Resonanzraum bilden, wie das Loch in einer Gitarre. Wenn Ihr Mund zu geschlossen ist, müssen Sie sich mehr anstrengen, um dasselbe laute Geräusch zu erzeugen. Wenn Sie Ihren Kiefer und Ihre Lippen entspannen und befreien, klingt Ihre Stimme natürlicher und nicht gedämpft oder gedämpft.
- Seien Sie nicht deprimiert, wenn Sie mit Ihrer Stimme nicht zufrieden sind. Einige leicht erkennbare Stimmen reichen von hoch bis tief und reichen dazwischen, darunter die Stimmen von Kristen Schaal, Gilbert Gottfried, Eartha Kitt und Jennifer Tilly.
