Arteriosklerose ist ein medizinischer Begriff, der eine Verstopfung oder Verhärtung der Arterien bedeutet. Dieses Problem ist eine häufige Ursache für Herzerkrankungen, bei denen es sich um eine Blockierung oder Verengung der Arterien aufgrund von Fettverbindungen handelt, die einen reibungslosen Blutfluss und den Transport von Sauerstoff verhindern. Arterielle Blockaden können im Herzen, im Gehirn, in den Nieren, im Darm, in den Armen oder Beinen auftreten. Es ist wichtig, die Symptome blockierter Arterien zu kennen, insbesondere wenn Sie Risikofaktoren haben. Auf diese Weise können Sie so schnell wie möglich medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.
Schritt
Methode 1 von 3: Häufige Symptome einer arteriellen Blockade erkennen
Schritt 1. Beobachten Sie die Symptome eines Herzinfarkts
Bestimmte Symptome können den Beginn eines Herzinfarkts signalisieren. Bei diesem Anfall kann sauerstoffreiches Blut den Herzmuskel nicht erreichen. Wenn das Herz kein sauerstoffreiches Blut bekommt, kann ein Teil davon absterben. Das Ausmaß der Schädigung des Herzmuskels kann jedoch verringert werden, wenn Sie innerhalb einer Stunde nach Auftreten von Symptomen im Krankenhaus medizinisch behandelt werden. Zu den Symptomen eines Herzinfarkts gehören:
- Schmerzen oder Druck in der Brust
- Engegefühl oder Schweregefühl in der Brust
- Schwitzen oder kalter Schweiß
- Gefühl von Sebah oder voll
- Übelkeit und/oder Erbrechen
- Schwindel im Kopf
- Schwindlig
- Schwach
- Besorgt
- Schneller Puls oder unregelmäßiger Herzrhythmus
- Schwer zu atmen
- Schmerzen, die in den Arm ausstrahlen
- Schmerzen werden allgemein als Druck oder Engegefühl in der Brust beschrieben, nicht als stechender Schmerz.
- Beachten Sie, dass ein Herzinfarkt bei Frauen, älteren Menschen und Menschen mit Diabetes oft nicht von den üblichen Symptomen begleitet wird und sich sogar mit ganz anderen Symptomen zeigen kann. Müdigkeit ist jedoch häufig.
Schritt 2. Erkennen Sie die Symptome blockierter Arterien in den Nieren
Die Symptome blockierter Arterien in den Nieren unterscheiden sich von den Symptomen blockierter Arterien in anderen Körperteilen. Sie können eine blockierte Nierenarterie haben, wenn Sie: unkontrollierbaren Bluthochdruck, Müdigkeit, Übelkeit, Appetitlosigkeit, juckende Haut oder Konzentrationsschwierigkeiten haben.
- Wenn die Nierenarterie vollständig blockiert ist, können Sie anhaltendes Fieber, Übelkeit, Erbrechen und Schmerzen im unteren Rücken oder Bauch haben.
- Wenn sich die Blockade in einer kleinen Arterie befindet und sich in der Nierenarterie befindet, kann es auch zu einer Blockade einer Arterie in anderen Körperteilen wie Fingern, Zehen, Gehirn oder Darm kommen.
Schritt 3. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken
Auch wenn Sie sich nicht ganz sicher sind, ob Ihre Arterie verstopft ist, ist es immer besser, auf der Hut zu sein, als es später zu bereuen. Rufen Sie Ihren Arzt an und beschreiben Sie Ihre Symptome. Ihr Arzt kann Sie bitten, sich einer Untersuchung in seiner Klinik zu unterziehen oder die nächste Notaufnahme aufzusuchen.
Schritt 4. Bewegen Sie sich nicht und bewegen Sie sich nicht, wenn nicht sofort medizinische Hilfe eintrifft
Ruhen Sie sich aus, bis medizinische Hilfe eintrifft. Indem Sie sich nicht bewegen, reduzieren Sie den Sauerstoffbedarf und die Arbeit des Herzmuskels.
Wenn Sie vermuten, dass Sie einen Herzinfarkt haben, kauen Sie 325 mg Aspirintabletten, nachdem Sie die Notaufnahme angerufen haben. Wenn Sie nur niedrig dosierte Aspirin-Tabletten haben, nehmen Sie 4 81-mg-Aspirin-Tabletten ein. Das Kauen der Tablette vor dem Schlucken beschleunigt die Wirkung des Aspirins
Methode 2 von 3: Unterziehen Sie sich einer Untersuchung des arteriellen Verschlusses
Schritt 1. Machen Sie einen Herzscan und Bluttests, um verstopfte Arterien zu finden
Ihr Arzt wird Sie möglicherweise auffordern, einen Bluttest durchzuführen, um den Gehalt an bestimmten Zuckern, Cholesterin, Kalzium, Fett und Proteinen zu bestimmen, die das Risiko von Arteriosklerose und verstopften Arterien erhöhen können.
- Ihr Arzt kann auch ein Elektrokardiogramm anordnen, um elektrische Signale aufzuzeichnen, die ein Indikator dafür sind, ob Sie bereits einen Herzinfarkt hatten oder derzeit haben.
- Ihr Arzt kann Sie auch auffordern, sich Scans wie Echokardiogramm, Computertomographie (CT) und Magnetresonanztomographie (MRT) zu unterziehen, um die Arbeit des Herzens zu beurteilen, blockierte Kanäle im Herzen zu sehen und nach Bildern von Kalziumablagerungen zu suchen, die verursachen Verengung oder Blockierung der Herzarterien.
- Auch ein Stresstest kann durchgeführt werden. Dieser Test ermöglicht es Ärzten, den Blutfluss zum Herzmuskel unter Stressbedingungen zu messen.
Schritt 2. Machen Sie einen Nierenfunktionstest, um zu sehen, ob Ihre Nierenarterien blockiert sind
Ihr Arzt kann Tests anordnen, um Ihren Serumkreatininspiegel, die glomeruläre Filtrationsrate und den Blutharnstoff-Stickstoffspiegel zu messen, um die Nierenfunktion zu beurteilen. Alle drei sind unterschiedliche Tests an einer Urinprobe. Ultraschall- und CT-Scans können auch verwendet werden, um nach verstopften Arterien und Kalziumablagerungen zu suchen.
Schritt 3. Lassen Sie sich auf periphere arterielle Verschlusskrankheit testen
Die periphere arterielle Verschlusskrankheit ist ein Kreislaufproblem, d. h. eine Verengung der Arterien. Diese Verengung der Arterien verringert die Durchblutung der Gliedmaßen. Einer der einfachsten Tests besteht darin, dass Ihr Arzt während einer Routineuntersuchung die Pulse in beiden Beinen vergleicht. Sie haben ein hohes Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, wenn:
- Weniger als 50 Jahre alt sein, Diabetes haben und mindestens eines der folgenden Symptome haben: Rauchen, Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel.
- Über 50 Jahre alt und an Diabetes erkrankt.
- 50 Jahre oder älter sein und zuvor geraucht haben.
- Alter 70 Jahre oder mehr.
- Bei Auftreten eines oder mehrerer der folgenden Symptome: Schmerzen in den Fußsohlen oder Zehen, die den Schlaf stören, Wunden auf der Haut der Fußsohlen oder Füße, deren Heilung länger dauert (mehr als 8 Wochen) und Müdigkeit, Schweregefühl oder Ermüdung der Fuß-, Waden- und Gesäßmuskulatur bei Anstrengung, bessert sich jedoch nach Ruhe.
Methode 3 von 3: Verhindern eines arteriellen Verschlusses
Schritt 1. Verstehen Sie die Ursache
Obwohl viele Menschen glauben, dass die Fettverbindungen, die die Arterien verstopfen, durch überschüssiges Cholesterin verursacht werden, ist diese Annahme eigentlich viel einfacher, als die Größe des Cholesterinmoleküls variiert. Cholesterin wird vom Körper benötigt, um Vitamine, Hormone und andere chemische Botenstoffe zu bilden. Forscher haben herausgefunden, dass, obwohl bestimmte Cholesterinmoleküle für das Herz schädlich sind und verstopfte Arterien verursachen, Zucker und Kohlenhydrate, die eine Entzündungsreaktion im Körper auslösen, wichtige Vorläufer der Arteriosklerose sind.
- Auch wenn Sie versucht haben, sich von gesättigten Fetten fernzuhalten, um Ihren Cholesterinspiegel und Ihr Risiko für Arteriosklerose und verstopfte Arterien zu senken, gehen Sie möglicherweise den falschen Schritt. Der Verzehr gesunder gesättigter Fette ist wissenschaftlich nicht mit Herzerkrankungen und verstopften Arterien verbunden.
- Im Gegensatz dazu wurde eine Ernährung reich an Fruktose, reich an Zucker, wenig Fett und Vollkornprodukten mit Dyslipidämie in Verbindung gebracht, die verstopfte Arterien verursacht. Fruktose kommt in Getränken, Obst, Gelee, Marmelade und anderen gesüßten Lebensmitteln vor.
Schritt 2. Befolgen Sie eine gesunde Ernährung, die reich an gesunden gesättigten Fetten, wenig Zucker, Fruktose und Kohlenhydraten ist
Kohlenhydrate werden im Körper zu Zucker metabolisiert und erhöhen auch die Entzündungsreaktion. Der hohe Zucker-, Fruktose- und Kohlenhydratgehalt erhöht das Risiko, an Diabetes zu erkranken. Diabetes erhöht das Risiko für verstopfte Arterien.
Dazu gehört auch, nicht viele alkoholische Getränke zu sich zu nehmen
Schritt 3. Hören Sie auf zu rauchen
Die Anzahl der Bestandteile in Zigaretten, die Arteriosklerose und verstopfte Arterien auslösen, ist nicht mit Sicherheit bekannt. Forscher wissen jedoch, dass Rauchen ein Hauptrisikofaktor für Entzündungen, Thrombosen und die Oxidation von Lipoproteinen niedriger Dichte ist, die alle eine Rolle bei der Arterienverstopfung spielen.
Schritt 4. Halten Sie Ihr Gewicht im normalen Bereich
Eine Gewichtszunahme erhöht das Risiko, an Diabetes zu erkranken. Diabetes wiederum erhöht das Risiko für verstopfte Arterien.
Schritt 5. Trainieren Sie regelmäßig 30 Minuten täglich
Bewegungsmangel ist einer der Faktoren, die bei 90 % des Risikos für Herzerkrankungen bei Männern und 94 % bei Frauen eine Rolle spielen. Herzkrankheiten und Herzinfarkte sind nur zwei der Probleme, die durch verstopfte Arterien verursacht werden.
Schritt 6. Versuchen Sie, Stress abzubauen
Ein weiterer Faktor, der bei verstopften Arterien eine Rolle spielt, ist der Stresspegel. Denken Sie daran, sich zu entspannen und auszuruhen, um Stress abzubauen. Obwohl die Blutdruckmessung den Cholesterinspiegel im Körper nicht messen kann, können Sie diesen Indikator verwenden, um die Gesundheit des Körpers einzuschätzen.
Schritt 7. Konsultieren Sie Medizin mit Arzt
Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente der Statin-Klasse verschreiben, um die Ansammlung von Plaque in den Arterien zu reduzieren. Diese Klasse von Medikamenten bewirkt, dass der Körper die Produktion von Cholesterin stoppt, in der Hoffnung, dass das Cholesterin, das sich in den Arterien angesammelt hat, absorbiert wird.
- Statine können nicht von jedem verwendet werden. Wenn Sie jedoch Diabetes oder eine Herzerkrankung haben, einen hohen Cholesterinspiegel haben (HDL-Cholesterinspiegel von 190 mg/dl oder mehr) oder ein hohes Risiko haben, in den nächsten 10 Jahren eine Herzerkrankung zu entwickeln, kann Ihr Arzt die Einnahme dieses Arzneimittels empfehlen.
- Statine umfassen Atorvastatin (Lipitor), Fluvastatin (Lescol), Lovastatin (Altoprev), Pitavastatin (Livalo), Pravastatin (Pravachol), Rosuvastatin (Crestor) und Simvastatin (Zocor).
Tipps
- Um das Einsetzen einer Arterienblockade zu verhindern oder zu verzögern, sind Änderungen der Ernährung und des Lebensstils erforderlich. Auf lange Sicht werden sich diese Veränderungen jedoch positiv auswirken, nämlich eine bessere Gesundheit und mehr Lebensfreude.
- Achten Sie auf Anzeichen verstopfter Arterien und bitten Sie Ihren Arzt, Sie zu untersuchen, wenn Sie vermuten, dass eine ungesunde Ernährung Ihr Risiko für die Entwicklung von Arteriosklerose erhöht. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung wird Ihnen helfen, schwerwiegendere Symptome zu vermeiden.
Warnung
- Obwohl verstopfte Arterien an der Ansammlungsstelle oft die meisten Probleme verursachen, können diese Ablagerungen an den Arterienwänden abbrechen und den Blutfluss zum Gehirn oder Herz stoppen, was zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann.
- Eine Blockade der Arterien im Herzen kann Angina pectoris verursachen. Angina pectoris ist ein chronischer Schmerz in der Brust, der nach dem Ausruhen besser wird. Trotzdem muss dieses Problem angegangen und angegangen werden, da es zu einem Herzinfarkt führen kann.
