Norovirus ist ein ansteckendes Virus, das jedes Jahr viele Menschen befällt. Sie können Norovirus bekommen, indem Sie mit einer infizierten Person interagieren, kontaminierte Lebensmittel essen, kontaminierte Oberflächen berühren oder kontaminiertes Wasser trinken. Es gibt jedoch Möglichkeiten, Norovirus abzutöten, bevor Sie sich infizieren. Dazu müssen Sie die persönliche Hygiene aufrechterhalten und das Haus frei von Verunreinigungen halten.
Schritt
Methode 1 von 3: Abtöten von Norovirus durch Sauberhalten
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände gründlich
Wenn Sie glauben, dem Virus ausgesetzt gewesen zu sein, waschen Sie sich gründlich die Hände, um eine Verbreitung der Infektion zu vermeiden. Verwenden Sie Seife und heißes Wasser, um Ihre Hände zu waschen und Kontaminationen zu vermeiden. Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis gelten im Allgemeinen als unwirksam gegen bestimmte Arten von Viren. Sie sollten Ihre Hände waschen, wenn:
- Sie kommen mit einer Person in Kontakt, die Norovirus hat.
- Sie interagieren mit jemandem, der Norovirus hat, vorher und nachher.
- Sie haben vor kurzem das Krankenhaus besucht, auch wenn Sie nicht glauben, dass Sie mit einer Person mit Norovirus interagiert haben.
- Du kommst gerade aus dem Badezimmer.
- Sie essen, sowohl davor als auch danach.
- Wenn Sie eine Krankenschwester oder ein Arzt sind, waschen Sie sich vor und nach dem Kontakt mit einem infizierten Patienten die Hände, auch wenn Sie Handschuhe tragen.
Schritt 2. Vermeiden Sie es, für andere zu kochen, wenn Sie krank sind
Wenn Sie sich infiziert haben und krank sind, dürfen Sie nicht mit Lebensmitteln umgehen oder für andere in Ihrer Familie kochen. Wenn Sie dies tun, werden sie mit ziemlicher Sicherheit auch die Infektion bekommen.
Wenn Familienmitglieder kontaminiert sind, lassen Sie sie nicht für andere kochen. Begrenzen Sie die Zeit, in der sich gesunde Familienmitglieder mit kranken Familienmitgliedern treffen
Schritt 3. Waschen Sie Lebensmittel, bevor Sie sie essen oder kochen
Waschen Sie alle Lebensmittel wie Fleisch, Obst und Gemüse vor dem Verzehr oder zum Kochen gründlich. Dies ist wichtig, da Noroviren dazu neigen, auch bei Temperaturen über 60 Grad Celsius zu überleben.
Gemüse oder Obst vor dem Verzehr immer sorgfältig waschen, egal ob frisch oder gekocht serviert
Schritt 4. Kochen Sie das Essen vor dem Verzehr gründlich
Meeresfrüchte müssen vor dem Verzehr gründlich gekocht werden. Das schnelle Dämpfen von Lebensmitteln tötet das Virus im Allgemeinen nicht ab, da das Virus den Dampfprozess überleben kann. Grillen oder kochen Sie Lebensmittel stattdessen bei einer Temperatur von mehr als 760 Grad Celsius, wenn Sie Zweifel haben.
Wenn Sie der Meinung sind, dass das servierte Essen kontaminiert ist, werfen Sie es sofort weg. Wenn beispielsweise ein kontaminiertes Familienmitglied mit Lebensmitteln umgeht, ist es am besten, die Lebensmittel zu entsorgen oder zu isolieren und sicherzustellen, dass nur Personen, die dem Virus ausgesetzt waren, sie essen
Methode 2 von 3: Norovirus zu Hause töten
Schritt 1. Verwenden Sie Bleichmittel, um die Oberfläche zu reinigen
Chlorbleiche ist eine wirksame Reinigungslösung, um Norovirus abzutöten. Kaufen Sie eine Flasche Chlorbleiche, wenn Ihr vorhandenes Bleichmittel länger als einen Monat geöffnet ist. Bleichmittel wird weniger wirksam, je länger es offen bleibt. Bevor du Bleichmittel auf eine sichtbare Oberfläche aufträgst, teste es an einer unauffälligen Stelle, um sicherzustellen, dass das Bleichmittel die Oberfläche nicht beschädigt. Wenn die Oberfläche jedoch beschädigt wird, verwenden Sie eine Phenollösung wie Pine-Sol, um die Oberfläche zu reinigen. Jede Art von Oberfläche verwendet Chlorbleiche mit einer bestimmten Konzentration, die unterschiedlich ist.
- Bei rostfreien Oberflächen und Gegenständen, die zum Verzehr verwendet werden: Lösen Sie einen Esslöffel Bleichmittel in 4 Liter Wasser auf und reinigen Sie den Edelstahl.
- Für nicht poröse Oberflächen wie Arbeitsplatten, Waschbecken oder Fliesenböden: Lösen Sie ein Drittel einer Tasse Bleichmittel in vier Liter Wasser auf.
- Für poröse Oberflächen wie Hartholzböden: Lösen Sie ein bis zwei Drittel einer Tasse Bleichmittel in vier Liter Wasser auf.
Schritt 2. Spülen Sie die Oberfläche nach der Verwendung von Bleichmittel mit klarem Wasser ab
Lassen Sie die Lösung nach der Reinigung der Oberfläche 10 bis 20 Minuten einwirken. Danach die Oberfläche mit klarem Wasser abspülen. Bedecken Sie die Oberfläche und lassen Sie es eine Stunde lang ruhen.
Lassen Sie die Fenster geöffnet, da das Atmen während der Verwendung von Bleichmittel gesundheitsschädlich sein kann
Schritt 3. Reinigen Sie den von Kot oder Erbrochenem betroffenen Bereich
Bereiche, die mit Kot oder Erbrochenem kontaminiert sind, haben ihre eigenen speziellen Reinigungsverfahren. Dies liegt daran, dass das Erbrochene oder der Kot von Personen, die mit Norovirus kontaminiert sind, leicht zu einer Infektion führen können. Um Erbrochenes oder Kot zu entfernen:
- Einmalhandschuhe tragen. Sie sollten auch eine Maske tragen, die Mund und Nase bedeckt.
- Verwenden Sie ein Taschentuch, um Erbrochenes und Kot zu entfernen. Achten Sie beim Reinigen darauf, dass Sie nicht spritzen oder tropfen.
- Verwenden Sie ein Einwegtuch, um den gesamten Bereich mit Chlorbleiche zu reinigen und zu desinfizieren.
- Verwenden Sie einen versiegelten Plastikbeutel, um alle Abfallmaterialien zu entsorgen.
Schritt 4. Reinigen Sie den Teppich
Wenn sich Fäkalien oder Erbrochenes auf dem Teppich befinden, ergreifen Sie besondere Maßnahmen, um sicherzustellen, dass der Bereich sauber und steril vor Infektionen ist. Teppichböden reinigen:
- Tragen Sie beim Reinigen des Teppichs nach Möglichkeit Einmalhandschuhe. Sie sollten auch eine Maske tragen, die Mund und Nase bedeckt.
- Verwenden Sie ein saugfähiges Material, um sichtbaren Stuhl oder Erbrochenes abzuwaschen. Legen Sie alle kontaminierten Materialien in einen Plastikbeutel, um die Bildung von Aerosolen zu verhindern. Der Beutel muss verschlossen und in einen Mülleimer geworfen werden.
- Anschließend sollte der Teppich etwa fünf Minuten bei 76 Grad Celsius dampfgereinigt werden, oder wenn Sie Zeit sparen möchten, reinigen Sie den Teppich eine Minute lang mit Dampf bei 100 Grad Celsius.
Schritt 5. Kleidung sterilisieren
Wenn Ihre Kleidung oder die Ihrer Familienmitglieder kontaminiert ist oder vermutet wird, dass sie kontaminiert ist, seien Sie beim Waschen vorsichtig. Um Kleidung und Wäsche zu reinigen:.
- Entfernen Sie alle Spuren von Erbrochenem oder Stuhl, indem Sie sie mit einem Taschentuch oder einem absorbierenden Einwegmaterial abwischen.
- Legen Sie die kontaminierte Kleidung im Vorwaschgang in die Waschmaschine. Nachdem dieser Schritt abgeschlossen ist, waschen Sie die Kleidung mit einem normalen Waschgang und Waschmittel. Kleidung sollte getrennt von nicht kontaminierter Kleidung getrocknet werden. Die Trocknungstemperatur sollte 76 Grad Celsius überschreiten.
- Kontaminierte Kleidung nicht mit einem nicht kontaminierten Reinigungsmittel waschen.
Methode 3 von 3: Behandlung von Norovirus
Schritt 1. Erkennen Sie die Symptome
Wenn Sie glauben, mit Norovirus infiziert zu sein, erkennen Sie die Symptome. Wenn Sie einem Virus ausgesetzt sind, helfen Ihnen die folgenden Schritte, die Krankheit zu bewältigen, wenn Sie ausgesetzt sind. Zu den Symptomen gehören:
- Fieber. Wie jede andere Infektion verursacht eine Norovirus-Infektion Fieber. Fieber ist das Mittel des Körpers, Infektionen zu bekämpfen. Die Körpertemperatur wird ansteigen, wodurch das Virus anfälliger für das Immunsystem wird. Ihre Körpertemperatur wird höchstwahrscheinlich über 38 Grad Celsius steigen, während Sie mit dem Norovirus infiziert sind.
- Kopfschmerzen. Eine hohe Körpertemperatur führt dazu, dass sich die Blutgefäße im ganzen Körper, einschließlich des Kopfes, erweitern. Durch die hohe Blutmenge im Kopf baut sich Druck auf, die Schutzmembran des Gehirns entzündet sich und verursacht Schmerzen.
- Bauchkrämpfe. Die Norovirus-Infektion bleibt normalerweise im Magen bestehen. Ihr Magen kann sich entzünden und Schmerzen verursachen.
- Durchfall. Durchfall ist ein häufiges Symptom einer Norovirus-Kontamination. Dies geschieht als Abwehrmechanismus des Körpers, da der Körper versucht, das Virus auszustoßen.
- Gag. Erbrechen ist ein weiteres häufiges Symptom einer Infektion mit Norovirus. Wie bei Durchfall versucht der Körper, das Virus durch Erbrechen aus dem Körper zu eliminieren.
Schritt 2. Verstehen Sie, dass es Möglichkeiten gibt, die Symptome zu behandeln, auch wenn es keine Behandlung gibt
Leider gibt es kein spezifisches Medikament, das dieses Virus bekämpfen kann. Sie können jedoch die Symptome bekämpfen, die das Norovirus verursacht. Denken Sie daran, dass Viren selbstlimitierend sind, was bedeutet, dass sie im Allgemeinen von selbst verschwinden.
Das Virus hält in der Regel einige Tage bis zu einer Woche an
Schritt 3. Trinken Sie viel Flüssigkeit
Der Konsum von viel Wasser und anderen Flüssigkeiten hilft, dich hydratisiert zu halten. Dies kann helfen, Fieber und Kopfschmerzen zu lindern, auch wenn Sie viel Erbrechen oder Durchfall haben. Wenn diese Symptome auftreten, sind Sie sehr wahrscheinlich dehydriert.
Wenn Sie es satt haben, Wasser trinken zu müssen, können Sie Ingwertee trinken, der Magenschmerzen lindern und den Körper mit Feuchtigkeit versorgen kann
Schritt 4. Sie können Antiemetika einnehmen
Antiemetika (verhindert Erbrechen) wie Ondansetron und Domperidon können zur Linderung gegeben werden, wenn Sie häufig erbrechen.
Beachten Sie jedoch, dass dieses Medikament nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich ist
Schritt 5. Suchen Sie bei einer schweren Infektion einen Arzt auf
Wie oben erwähnt, klingen die meisten Infektionen nach einigen Tagen ab. Wenn das Virus länger als eine Woche anhält, gehen Sie sofort zum Arzt, insbesondere wenn es sich bei den Erkrankten um Kinder oder ältere Menschen oder um Menschen mit geringer Immunität handelt.
- Achten Sie während der Erholungsphase auf Anzeichen von Dehydration. Wenn Ihr Urin eine dunkle Farbe hat oder Ihre Tränen nicht herauskommen, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
- Wenn Sie Kinder pflegen, die mit Norovirus infiziert sind, können sie dehydrieren, wenn sie ohne Tränen weinen, sehr schläfrig und sehr wählerisch sind.
Tipps
- Denken Sie daran, dass dieses Virus auf Sie übertragen werden kann, wenn Sie eine mit dem Virus kontaminierte Oberfläche berühren und dann Ihren Finger in den Mund nehmen.
- Eine Person ist am ansteckendsten, wenn die Symptome der Krankheit deutlich sichtbar sind.
