5 Möglichkeiten, attraktiv auszusehen (für Männer)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 11:03

Während Sie Ihre Genetik oder natürlichen körperlichen Merkmale nicht kontrollieren können, können Sie kontrollieren, wie Sie Ihre Gaben nutzen. Gutes Aussehen ist eine Kombination mehrerer Faktoren, einschließlich Körperpflege, Persönlichkeit und Stil. Hier erfahren Sie, wie Sie sich von der Masse abheben und das Beste aus sich herausholen.

Schritt

Methode 1 von 5: Dress Up

Der einfachste und einfachste Weg, um attraktiv auszusehen, besteht darin, Ihren Körper sauber zu halten. Wenn Sie sauber sind und gut riechen, möchten andere Menschen unbewusst in Ihrer Nähe sein. Bauen Sie die folgenden Schritte in Ihren Tagesablauf ein.

Schritt 1. Tragen Sie ein Deo auf

Finden Sie den Duft und die Intensität des Duftes, der zu Ihnen passt, und tragen Sie ihn sofort nach dem Duschen auf. Wenn Sie den ganzen Tag über stark schwitzen oder schlecht riechen, legen Sie das Deo in Ihre Tasche oder Ihren Koffer, damit Sie es jederzeit wiederverwenden können.

Wenn Sie vergessen, das Deo aufzutragen, bevor Sie das Haus verlassen, tragen Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Ihre Achselhöhlen auf. Die Lösung tötet Bakterien ab, die schlechten Körpergeruch erzeugen. Möglicherweise müssen Sie die Anwendung mehrmals im Laufe des Tages wiederholen

Schritt 2. Duschen Sie jeden Tag

Waschen Sie Ihre Haare gründlich. Verwenden Sie Flüssigseife oder Seife, die frisch und sauber riecht.

Wenn Sie es gewohnt sind, morgens zu duschen, sollten Sie ein dampfdichtes Glas kaufen, damit Sie Ihr Gesicht waschen und sich unter der Dusche rasieren können

Schritt 3. Tragen Sie Kölnisch Wasser oder Körperspray auf

Ihr Duft im Laufe des Tages kann Ihre Attraktivität erhöhen oder brechen. Wenn Sie es richtig verwenden, werden die Leute automatisch von Ihnen angezogen. Ansonsten ist der Effekt genau das Gegenteil; Menschen können sich von dir fernhalten. Hier sind einige grundlegende Richtlinien, die Sie befolgen können:

Tragen Sie nicht zu viel Parfüm. Die wichtigste Regel bei wohlriechenden Düften: nicht zu stark. Denken Sie daran, auch gute Dinge, wenn sie übertrieben sind, sind nicht gut. Rosen riechen gut, aber Sie können übel werden, wenn Sie hochkonzentriertes Rosenöl einatmen. Sprühen Sie Kölnisch Wasser oder Körperspray maximal zwei- bis dreimal. Ihre Nase gewöhnt sich an den Geruch und hört nach ein paar Minuten auf zu "riechen", aber andere Menschen können den Geruch, der an Ihnen zurückbleibt, immer noch riechen.
Wählen Sie einen Duft, der dem natürlichen Duft Ihres Körpers entspricht. Die Körperchemie ist bei jedem anders, daher sind nicht alle Düfte für jeden geeignet. Es gibt einen "guten" Geruch, der am Körper einiger Menschen haftet, aber er ist nicht so gut, wenn er von bestimmten Menschen getragen wird. Wenn möglich, probiere vor dem Kauf eine Probe von Cologne oder Bodyspray aus. Verwenden Sie die Probe einen Tag lang und lassen Sie den Duft nach ein paar Stunden Gebrauch von einem Freund bewerten.
Versuchen Sie, Ihre Seife mit dem von Ihnen verwendeten Eau de Cologne abzugleichen. Es muss nicht genau gleich riechen, aber es sollte ähnlich sein, um keine gegensätzlichen Gerüche zu produzieren.
Köln auf Pulspunkte tupfen. An bestimmten Stellen des Körpers fließt viel Blut nahe der Hautoberfläche, die sich im Laufe des Tages erwärmt und dadurch die Temperatur des Kölnischwassers und die Intensität des Aromas erhöht. Die Pulspunkte umfassen die Handgelenke, den Hals und den Nacken.

Schritt 4. Waschen Sie Ihr Gesicht jeden Morgen und jede Nacht

Es ist natürlich, dass Männer einen höheren Testosteronspiegel haben als Frauen. Hormone sind die Hauptursache für Akne. Überwinde dieses Problem, indem du dein Gesicht sauber hältst.

Wählen Sie Produkte, die für Ihren Hauttyp geeignet sind. Hier sind einige der häufigsten:
- Empfindliche/trockene Haut: Wenn Ihre Haut zu schuppiger und trockener Haut neigt oder zu Rötungen und Irritationen neigt, verwenden Sie ein sehr sanftes Reinigungsmittel. Verwenden Sie keinen Toner und verwenden Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme.
- Mischhaut/T-Zone: Wenn Stirn, Nase und Kinn – allgemein als T-Zone bekannt – zu fettiger Haut neigen, die Wangen aber trocken sind, handelt es sich um „Mischhaut“. Die meisten Menschen haben diesen Hauttyp, also wählen Sie ein Reinigungsmittel, das für normale oder Mischhaut geeignet ist. Tupfe einen sanften Toner auf die T-Zone und trage dann eine Feuchtigkeitscreme auf.
- Fettige Haut: Wenn Ihre Haut im ganzen Gesicht dazu neigt, fettig zu sein, wählen Sie ein Reinigungsmittel auf Tonbasis oder ölabsorbierendem Material. Tupfe einen sanften Toner auf dein Gesicht und trage dann eine leichte Feuchtigkeitscreme auf. Wenn sich Ihre Haut tagsüber fettig anfühlt, tupfen Sie auf Pergamentpapier für das Gesicht, das Sie in Kosmetik- und Hautpflegegeschäften erhalten.
Wenn Sie Akne im Gesicht haben, verwenden Sie ein Reinigungsmittel, das Salicylsäure enthält, und tragen Sie eine Benzoylperoxid-Creme auf den Pickel auf. Wenn diese Bemühungen nicht funktionieren, suchen Sie einen Dermatologen auf.

Schritt 5. Rasieren oder trimmen Sie Ihre Gesichtsbehaarung

Möchten Sie ein glattes Gesicht ohne Haare oder pflegen Sie Koteletten, das spielt keine Rolle. Am wichtigsten ist, dass Sie sich jeden Tag um Ihre Gesichtsbehaarung kümmern.

Für eine saubere Rasur solltest du dich jeden Morgen rasieren, bevor du zur Arbeit oder zur Uni gehst. Befeuchte deine Haut zuerst und verwende einen scharfen Rasierer und Rasiercreme. Die Rasur gegen den Strom (also gegen die Haarwuchsrichtung, vom Kiefer zu den Wangen) führt zu einer glatteren, aber irritierenden Rasur. Wenn Sie Probleme mit eingewachsenen Haaren haben, versuchen Sie, sich in Haarwuchsrichtung zu rasieren.
Schneiden Sie Koteletten, Schnurrbart und Bart ab. Stellen Sie sicher, dass die Kanten sauber und sauber sind, und schneiden Sie die Federn auf die gleiche Länge. Achten Sie beim Waschen Ihres Gesichts darauf, dass Sie auch die Haut hinter der Gesichtsbehaarung schrubben.

Schritt 6. Augenbrauen kürzen (optional)

Sie müssen Ihre Augenbrauenhaare nicht zupfen, aber gepflegte Augenbrauen können Ihr Gesamterscheinungsbild repräsentativer machen. Hier ist die grundlegende Anleitung:

Finde eine gute Pinzette. Die beiden Krallen müssen sich wirklich treffen, damit der Extraktionsprozess weniger schmerzhaft und effizienter ist.
Verwenden Sie Ihr Gesicht als Leitfaden. Halten Sie einen Bleistift und halten Sie ihn gegen den Rand eines Nasenlochs, sodass er die Braue kreuzt. Mit dem Bleistift als Linie die Härchen herauszupfen, die sich außen und im "Unibrow"-Bereich befinden (über der Nase, genau in der Mitte der Augenbrauen, wo die herausspringenden Härchen die Augenbrauen zusammen aussehen lassen). Verwenden Sie diese Bleistifttechnik, um die andere Augenbraue zu glätten.
Schneiden Sie den Bogen der Augenbrauen. Wenn deine Augenbrauen immer noch buschig aussehen, nachdem du die Haare in der Mitte gezupft hast, versuche, die Haare unter dem Bogen zu zupfen. Denken Sie daran, nur was unter den Augenbrauen ist. Zupfen Sie nicht die Haare oben.

Schritt 7. Nägel reinigen und schneiden

Nehmen Sie sich alle zwei oder drei Tage nach dem Duschen eine Minute Zeit, um Ihre 20 Nägel zu kürzen und den dahinter steckenden Schmutz herauszukratzen. Nägel sind weicher und leichter zu reinigen, nachdem sie ein paar Minuten Wasser ausgesetzt waren. Sie sollten Ihre Finger- und Fußnägel kurz kürzen und eine dünne Linie weißer Spitzen hinterlassen.

Schritt 8. Reinigen Sie Ihre Zähne mit einer Zahnbürste oder Zahnseide

Bekämpfen Sie Mundgeruch und erhalten Sie ein strahlend weißes Lächeln, indem Sie Ihre Zähne pflegen.

Wechseln Sie Ihre Zahnbürste regelmäßig. Mindestens alle 3 Monate oder nachdem Sie sich von der Grippe oder einer anderen Infektionskrankheit erholt haben. Wenn sich die Borsten der Zahnbürste nach außen kräuseln, ist dies ein Zeichen dafür, dass du eine neue brauchst.
Reinigen Sie Ihre Zähne jede Nacht mit Zahnseide. Zahnseide entfernt nicht nur Plaque und Speisereste aus dem Mund, sondern soll auch Herzerkrankungen vorbeugen.
Zungenbürste. Ihre Zähne mögen funkeln, aber Sie haben immer noch mit Mundgeruch zu kämpfen, wenn Ihre Zunge schmutzig ist. Reiben Sie bei jedem Zähneputzen mit einer Zahnbürste mehrmals sanft über die Oberfläche Ihrer Zunge. Nicht zu stark reiben, damit das Zungengewebe nicht beschädigt wird.
Mit einem Munderfrischer abschließen. Gurgeln Sie die Lösung 20 Sekunden lang und spucken Sie sie dann aus.

Methode 2 von 5: Haarstyling

Schritt 1. Trimmen Sie Ihr Haar, indem Sie es regelmäßig trimmen

Auch wenn Sie versuchen, es zu verlängern, müssen Ihre Haare regelmäßig gekürzt werden, damit sie nicht spalten. Sie können einen professionellen Friseur besuchen oder es selbst schneiden. Unabhängig von Ihrer Wahl sollten Sie den folgenden Zeitplan berücksichtigen:

Wenn Sie möchten, dass Ihr Haar kurz bleibt, schneiden Sie die Spitzen alle 2-3 Wochen ab. Stellen Sie sicher, dass Sie oder Ihr Friseur alle Haare abrasieren, die im Nacken wachsen.
Wenn Sie Ihr Haar länger wachsen lassen möchten, schneiden Sie die Spitzen alle 4-6 Wochen ab. Auch wenn es mit Haaren bedeckt ist, stellen Sie sicher, dass die Haare, die im Nacken wachsen, sauber geschnitten werden.

Schritt 2. Waschen Sie Ihre Haare sorgfältig

Tägliches Shampoonieren funktioniert bei den meisten Männern, obwohl Sie es bis zu jedem zweiten Tag lockern können, wenn Ihr Haar relativ trocken ist. Wählen Sie ein Shampoo und eine Spülung, die zu Ihrem Haartyp passen. Wenn du trockene oder gespaltene Spitzen hast, wähle ein sulfatfreies Shampoo, eines, das kein Natriumlaurethsulfat oder Natriumlaurylsulfat enthält.

Suchen Sie nach einem Shampoo und einer Spülung, die zu Ihrem Haartyp passen, egal ob es trocken, fettig usw. ist.
Kaufen Sie Shampoo und Conditioner separat, Shampoo- und Conditioner-Kombinationsprodukte haben nicht die gleiche Wirkung.
Fragen Sie Ihren Friseur um Rat, denn er sind die Experten! Wenn du Shampoo und Spülung bei einem Friseur kaufst, können sie mehr kosten als normale Produkte, aber sie können von besserer Qualität sein.

Schritt 3. Verwenden Sie Haarstyling-Produkte (optional)

Sie müssen keine Haarstyling-Produkte verwenden, aber die meisten Männer wählen diese Methode. Sie lassen das Haar nicht nur glänzender und gesünder aussehen, sondern bieten auch ein länger anhaltendes und leichter zu handhabendes Haarstyling. Hier sind einige Produkte, die häufig verwendet werden, um Männerhaare zu stylen:

Serum oder Creme. Dieses Produkt macht es leicht, loses Haar zu behandeln oder krauses Haar zu entwirren, ohne Ihr Haar steif und widerspenstig zu machen.
Mousse. Verwenden Sie Mousse, um Ihrem Haar Volumen und Glanz bei minimaler Haltbarkeit zu verleihen. Für beste Ergebnisse auf das feuchte Haar auftragen und trocknen lassen.
Haaröl wie Pomade, Haarwachs oder Haarton. Verwenden Sie diese Produkte, um Ihr Haar in schwierige Formen zu stylen, wie zum Beispiel Pompadour (eine von Elvis Presley populäre Frisur) oder Locken (für glattes Haar). Seien Sie vorsichtig, Sie müssen mehrmals shampoonieren, um diese Produkte zu reinigen, also tragen Sie nur eine kleine Menge auf. Die Größe einer Erbse sollte ausreichen, wenn Sie kurzes, mittleres oder dünnes Haar haben. Verwenden Sie Pomade oder Haarwachs für einen glänzenden, nassen Look. Verwenden Sie Haarton für ein natürlicheres Aussehen ohne Glanz.
Gel. Im Gegensatz zu Pomade enthält Gel Alkohol, der das Haar trocknet und das Haar steifer macht. Damit es länger hält, tragen Sie das Gel auf das nasse Haar auf.
Haarkleber. Neugierig, wie manche Leute einen Irokesenschnitt aufrecht machen können? Sie können eine Art Haarkleber verwenden, der die größte Beständigkeit bietet. Achten Sie auf die Ansammlung dieses Produkts und waschen Sie Ihre Haare gründlich.
Fragen Sie Ihren Friseur um Rat! Sie wissen, welche Produkte für Ihr Haar geeignet sind.

Schritt 4. Kämmen Sie Ihr Haar in einem Stil, der zu Ihnen passt

Möglicherweise müssen Sie immer wieder versuchen, eine Frisur zu finden, die zu Ihrer Gesichtsform und Ihrem Stil passt, aber am Ende erhalten Sie den perfekten Alltagslook. Betrachten Sie die folgenden Optionen:

Teil Haare. Sie können Ihr Haar in der Mitte oder an den Seiten teilen. Oder sogar ohne Dekolleté. Probieren Sie ein paar verschiedene Stile aus. Schauen Sie sich um, welche bevorzugen Sie?
Haare in eine Richtung kämmen. Anstatt es zu teilen, können Sie versuchen, die Oberseite Ihres Haares in eine Richtung zu kämmen. Wenn Sie kurzes Haar haben, versuchen Sie es nach vorne zu kämmen. Wenn es lang genug ist, versuchen Sie, es nach hinten oder oben zu kämmen (Spike). Experimentieren Sie wieder mit verschiedenen Stilen.
Bei langen Haaren können Sie es zurückziehen und zu einem Pferdeschwanz binden und es so stylen, dass es zu Ihrem Gesicht passt (von vorne betrachtet). Oder Sie können Ihr Haar nach hinten kämmen und nur die oberste Schicht binden.

Schritt 5. Kahlheit behandeln (optional)

Wenn Sie unter Kahlheit leiden, ist vielleicht ein abgeschnittener Schnitt der beste Schnitt oder die beste Rasur für Sie. Bei einer solchen Frisur ist der Unterschied zwischen den beiden Bereichen nicht sehr deutlich. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haare nach dem Training waschen. Wenn nicht, werden Sie möglicherweise schneller kahl. Massieren Sie außerdem die Kopfhaut bei jedem Duschen sanft.

Methode 3 von 5: Outfits auswählen

Das heißt, ein Mann wird durch die Kleidung definiert, die er trägt! Sie müssen keine teure Kleidung tragen, um gut auszusehen, aber die Kleidung, die Sie tragen, zeigt deutlich, wer Sie sind. Erwägen Sie, Ihren Kleiderschrank mit diesen Schritten zu beginnen.

Schritt 1. Ziehen Sie sich immer gut an

Natürlich jeden Morgen! Auch wenn Sie sich jeden Tag nur leger kleiden, greifen Sie nicht einfach zu Kleidern. Wählen Sie Kleidung, die zu Ihren Aktivitäten passt und passt.

Schritt 2. Shoppen Sie mit Freunden

Beim Kauf von Kleidung fällt es dir möglicherweise schwer, passende Kleidung auszuwählen, zumal du nicht deinen ganzen Körper im Spiegel sehen kannst. Außerdem passt Kleidung, die an einem prominenten oder männlichen Model gut aussieht, nicht unbedingt zu dir! Nehmen Sie also einen Freund mit, der gut aussieht und sich mit Mode auskennt, um Kleidung mit Ihnen einzukaufen.

Schritt 3. Tragen Sie passende Kleidung

Sie können den teuersten Anzug der Welt tragen und trotzdem komisch aussehen, wenn er zu eng oder zu weit ist. Ihre Kleidung sollte zu Ihrem Körper passen. Das bedeutet, dass die Unterseite der Hose die Knöchel berühren oder bedecken sollte, die Ärmel eines langärmeligen Hemdes die Handgelenke berühren oder bedecken sollten und die Unterseite des Hemdes die Hüften berühren sollte.

Probieren Sie das gesamte Outfit vor dem Kauf an und bitten Sie Ihre Freunde, es von allen Seiten zu sehen! Verlassen Sie sich nicht auf Größenangaben für Kleidung, da es sich nur um grobe Schätzungen handelt.
Generell sollte die Unterseite deiner Hose deine Schuhe nicht berühren. Währenddessen sollten die langen Ärmel des Shirts die Ellbogen bedecken und der untere Saum die Hüften berühren. Auch Ihre Unterwäsche muss die richtige Größe haben!
Bereiten Sie sich darauf vor, mehrere Kleidungsstücke anzuprobieren, bevor Sie sie kaufen. Wenn Sie in einem Geschäft keine Kleidung finden, die Ihnen gut steht, gehen Sie zu einem anderen. Lassen Sie sich nicht nieder und kaufen Sie Kleidung, die gewöhnlich aussieht.
Kaufen Sie keine Kleidung online, da Sie sie vorher nicht anprobieren können und sie daher wahrscheinlich nicht passt. Außerdem weißt du ohne vorheriges Anprobieren der Kleidung nicht, ob sie gut aussieht, wenn du sie trägst (auch wenn sie auf dem Modell auf dem Foto toll aussieht!)
Versuchen Sie nicht, Ihren Körper zu verstecken. Egal, ob es dir peinlich ist, zu dick oder zu dünn zu sein, der Versuch, es in locker sitzender Kleidung zu verstecken, lässt dich nur noch schlimmer aussehen. Sie müssen keine perfekt sitzende Kleidung tragen, aber Sie sollten Kleidung vermeiden, die zu weit oder zu locker ist.
Wenn das fertige Kleidungsstück nicht Ihrer Größe entspricht, suchen Sie nach einem Schneider, der nicht zu teuer ist. Vielleicht sind Ihre Hüften klein, aber Ihre Beine sind lang, sodass Sie keine passende Jeans haben. Kaufen Sie Kleidung, die etwas größer als Ihre Körpergröße ist, und bringen Sie sie zu einem Schneider, um sie anzupassen. Die meisten Waschsalons bieten auch einen Größenservice zu einem relativ niedrigen Preis an.
Befreien Sie sich von alten Kleidern. Vielleicht magst du ein altes T-Shirt aus der High School. Die Größe passt jedoch möglicherweise nicht mehr. Größe und Form Ihrer Kleidung und Ihres Körpers ändern sich im Laufe der Zeit. Kleidung, die Sie seit zwei oder drei Jahren tragen, kann zwar noch passen, kann aber abgenutzt und veraltet aussehen.

Schritt 4. Wissen Sie, wie Sie Ihre beste Körperform herausholen

Hier ist eine grundlegende Kleiderordnung: helle Farben betonen, dunkle Farben verbergen. Wenn du zum Beispiel deine Schultern magst, aber deine Füße nicht wirklich magst, trage dunkle Jeans und ein helles T-Shirt.

Schritt 5. Identifizieren Sie die Farben, die für Sie funktionieren

Die richtige Farbe lässt deine Haut toll aussehen, während die falsche Farbe dich matt und blass aussehen lässt. Hier sind einige Tests, die Sie ausprobieren können:

Entscheiden Sie, dass Sie in Weiß oder Elfenbein besser aussehen? Versuchen Sie, ein schlichtes weißes Hemd auf Gesichtshöhe zu halten, und wechseln Sie dann zu einem elfenbeinfarbenen Hemd. Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, scheint eine der beiden Farben besser zu Ihrer Haut zu passen. Dann trage diese eine Farbe weiter.
Entscheiden Sie, Sie sehen besser aus, wenn Sie schwarz oder braun tragen? Der Unterschied ist nicht so stark wie bei Weiß und Elfenbein, aber manche Leute sehen in Schwarz besser aus, während andere in Braun besser aussehen. Sobald Sie eine Wahl getroffen haben, mischen Sie die Farben nicht mehr. Tragen Sie zum Beispiel keine braunen Schuhe und einen braunen Gürtel mit schwarzen Hosen. Tragen Sie schwarze Schuhe, einen schwarzen Gürtel und eine schwarze Hose. Oder Schokolade.
"warme" oder "kühle" Farben, welche bevorzugen Sie? Kühle Farben sind im Allgemeinen eine Reihe von Blau-, Violett-, Dunkelgrün- und bläulichen Rottönen. Während warme Farben im Allgemeinen eine Reihe von gelben, orangen, braunen und gelblich-roten Farben sind. Eine einfache Möglichkeit, die Antwort zu finden, besteht darin, zwei Kleidungsstücke auf Gesichtshöhe zu halten; einer ist bläulich-rot, der andere gelblich-rot. Welches scheint besser zu deiner Haut zu passen? Wenn Sie Hilfe benötigen, um warme und kühle Farben zu unterscheiden, suchen Sie online nach Farbkarten, die diese zeigen.

Schritt 6. Füllen Sie Ihren Kleiderschrank mit zeitloser Basic-Kleidung

Die Kleidung kommt nicht zu schnell aus der Mode und sollte aus hochwertigen Materialien bestehen, damit sie jahrelang halten. Wählen Sie ein unifarbenes Poloshirt, ein unifarbenes oder kariertes Hemd mit Knöpfen, eine dunkelblaue Jeans, ein schlichtes schwarz-weißes T-Shirt (ohne Werbung oder grafische Designs), einen unifarbenen Blazer, eine dunkle Stoffhose, eine dunkle Jacke, die passt perfekt zu Ihrem Körper, formelle Schuhe mit Schnürsenkeln und weiße Turnschuhe. Sie können sie immer kombinieren, um einen verführerischen Look zu erzielen.

Schritt 7. Waschen Sie Kleidung regelmäßig

Manche Kleidungsstücke können mehrmals getragen werden, bevor sie schmutzig werden (wie Jeans oder Jacken), aber Hemden, Unterwäsche und Socken können nur einmal getragen werden, bevor sie gewaschen werden müssen. Legen Sie einen regelmäßigen Zeitplan für das Waschen von Kleidung fest, damit Sie morgens keine Zeit mit der Suche nach etwas Sauberem verschwenden.

T-Shirts und Hosen beim Waschen in der Maschine trocknen, bis sie leicht feucht sind. Hängen Sie dann die Kleidung zum Trocknen auf. Diese Methode ist nützlich, um Falten auf der Kleidung zu reduzieren.
Es ist eine gute Idee, deine Kleidung zu bügeln, bevor sie vollständig getrocknet ist. Auch Jeans sollte gebügelt werden.
Bewahre Kleidung (außer Unterwäsche) in einem hängenden Schrank auf oder nachdem sie ordentlich gefaltet wurde, damit sie nicht zerknittert.

Methode 4 von 5: Seien Sie attraktiv

Schritt 1. Üben Sie eine gute Körperhaltung

Auch wenn es irrelevant erscheinen mag, lässt dich aufrechtes Stehen selbstbewusster und kontrollierter erscheinen, was für andere attraktiv ist. Halten Sie Ihre Schultern gerade, die Wirbelsäule gerade und versuchen Sie, Ihre Hüften in der Mitte Ihrer Beine zu platzieren. Gehen Sie selbstbewusst, ziehen Sie nicht mit den Füßen. Starren Sie auch nicht auf den Boden.

Schritt 2. Lächeln

Jemanden aufrichtig anzulächeln ist eines der einfachsten Dinge, die du tun kannst, um sofort attraktiv zu wirken. Übe fleißig das Lächeln. Denken Sie an Dinge, die Ihr Lächeln leicht erweitern können.

Entwickle einen warmen Sinn für Humor. Finde Freude und Lachen in den albernen Aspekten des Lebens und habe keine Angst, sie mit anderen zu teilen. Mache keine Witze über das Aussehen, sexuelle Aktivität und SARA

Schritt 3. Stellen Sie Augenkontakt her

Wenn Sie mit jemandem sprechen (insbesondere mit jemandem, den Sie mögen), zeigen Sie Ihr Interesse und achten Sie auf ihn, indem Sie ständigen Blickkontakt herstellen.

Nutze Augenkontakt, um zu flirten. Songtexte mehrmals an die Person, die in deiner Nähe oder auf der anderen Seite des Raums sitzt, bis sie deinen Blick erhascht. Halten Sie für eine Sekunde Blickkontakt, lächeln Sie und wenden Sie dann Ihren Blick ab

Schritt 4. Seien Sie ein richtiger Mann

Sie müssen sich nicht starr verhalten, um Sorge und Sorge um andere zu zeigen. Sagen Sie „Bitte“, „Danke“und „Entschuldigung“und zeigen Sie Ihre Höflichkeit, indem Sie die Tür für diejenigen öffnen, die hinter Ihnen hergehen.

Andere respektieren. Brechen Sie ihr Vertrauen nicht. Seien Sie nicht unhöflich, wenn Sie nicht müssen. Wenn jemand versucht, deine Emotionen zu provozieren, geh ruhig weg – das zeigt, dass du nicht auf das gleiche Niveau wie sie fallen wirst.
Fluchen Sie nicht und machen Sie keine unhöflichen Kommentare in der Öffentlichkeit. Es ist in Ordnung, sich zu entspannen und sich in der Nähe von Freunden oder der Familie nicht zurückzuhalten, aber vermeide diese Art, mit Leuten zu sprechen, die du nicht wirklich kennst.

Schritt 5. Wissen Sie, wie Sie ein Gespräch anregen

Ein kompetenter Redner kann dafür sorgen, dass sich seine Umgebung wohl und entspannt fühlt. Wissen Sie, wie man - leichtfertig - fragt, wie es jemandem geht, und stellen Sie sicher, dass das Thema zu anderen Gesprächsthemen führt. Stellen Sie offene Fragen. Anstatt zum Beispiel zu fragen: "Hast du dieses Wochenende irgendwelche Pläne?" Auf ein einfaches Ja oder Nein können Sie genauso gut fragen: "Was sind Ihre Pläne für dieses Wochenende?" Vermeiden Sie sensible Themen wie Politik und Religion.

Um Ihre Konversationsfähigkeiten zu verbessern, versuchen Sie, sich mit Fremden zu unterhalten, die Sie das nächste Mal in der Öffentlichkeit treffen, z. B. an einer Bushaltestelle oder beim Warten in einem Supermarkt. Wenn Sie ein aufrichtiges Lächeln und ein paar Worte von dieser Person zurückbekommen, geht es Ihnen ziemlich gut

Schritt 6. Sprechen Sie deutlich und vorsichtig

Wenn du mit anderen sprichst, versuche nicht zu murmeln oder zu hetzen. Bilden Sie vollständige Sätze und vermeiden Sie es, den Mund zu öffnen, bis Sie genau wissen, was Sie sagen werden. Andernfalls könnten Sie sich blamieren!

Methode 5 von 5: Den Körper pflegen

Schritt 1. Essen Sie gesunde Lebensmittel

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, um Mundgeruch und schlechten Körpergeruch zu vermeiden. Erhalten Sie auch die Gesundheit und Schlankheit Ihres Körpers. Versuchen Sie, einige der folgenden Richtlinien in Ihrer Ernährung umzusetzen:

Vermeiden Sie nährstoffarme und zuckerreiche Lebensmittel. Es ist in Ordnung, wenn Sie es gelegentlich essen, aber essen Sie es nicht jeden Tag. Beschränken Sie Ihren Konsum von Limonade, Bier, Süßigkeiten, Kartoffelchips und anderen ungesunden Lebensmitteln auf einen Tag pro Woche.
Erhöhen Sie den Verzehr von Obst und Gemüse. Sie haben es vielleicht schon hunderte Male gehört, aber Obst und Gemüse sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Versuchen Sie, frische Früchte wie Äpfel, Orangen und Birnen als Snacks zu wählen. Nehmen Sie mindestens eine Gemüsesorte in Ihr Mittags- und Abendmenü auf.
Lernen Sie, Ihr eigenes Essen zuzubereiten. Beginnen Sie mit den einfachen, wie Eier pochieren, Sandwiches und Salate zubereiten, Burger und Steaks zubereiten, Tiefkühlgemüse aufwärmen, Reis und Nudeln kochen. Abgesehen davon, dass Sie Geld sparen, wird diese Gewohnheit Sie nähren und andere beeindrucken!

Schritt 2. Übung

Regelmäßige körperliche Aktivität lässt nicht nur Ihren Körper attraktiver aussehen, sondern stärkt auch Ihre Lebensgeister und hält Sie von Krankheiten fern. Legen Sie einen Zeitplan fest, an den Sie sich halten können, und halten Sie sich daran. Hier sind einige Vorschläge für den Einstieg:

Mache jeden Tag grundlegende Dehnübungen wie Sit-ups, Liegestütze und andere Übungen. Konsequent wiederholen. Steigern Sie dann während des Muskelaufbaus die Trainingsintensität – die Ergebnisse sind sofort sichtbar!
Versuchen Sie, verschiedene Gewichtheber-Sitzungen zu machen. Tun Sie so viel wie möglich, aber überfordern Sie sich nicht zu sehr und ruhen Sie sich ein paar Tage aus, damit Ihre Muskeln heilen und aufbauen können. Jeden Tag zu hart zu trainieren ist nicht gut! Aber was ist, wenn Ihr Körper zu muskulös wird? Kein Grund zur Sorge. Die Bodybuilder in der Zeitschrift sehen so groß aus, weil Gewichtheben ihre Haupteinnahmequelle ist. Du wirst es nicht erleben.

Zu den wichtigsten Arten des Gewichthebens gehören Bankdrücken (Gewichte heben im Liegen), Kniebeugen (Hocken), Military Press (Gewichte heben im Sitzen, indem die Last nach vorne bewegt wird, wenn die Last abgesenkt wird), Kreuzheben (Gewichte heben aus der Hocke in die Stehen) und Curls (Bizepsübung, normalerweise mit einer Langhantel). Wenn Sie Ihre Brustmuskulatur trainieren müssen, ziehen Sie das Incline Press in Betracht (ähnlich dem Bankdrücken, aber mit einem höheren Armwinkel). Wenn Sie ein härteres Training benötigen, ziehen Sie Power Clean (Gewichte wie Bodybuilding heben), Push-Press (ähnlich wie Military Press, aber mit einem Stoß von den Beinen) in Betracht. Wenn das nicht ausreicht, versuchen Sie es mit dem Bar Snatch (Gewichte heben während der Kniebeuge), Gewichte über den Kopf heben, sodass Ihre Arme gerade sind, Gewichte vom Boden in der Hocke in den Stand heben oder andere Arten des Gewichthebens. Wenn Sie eine Spielmitgliedskarte haben, verwenden Sie diese so oft wie möglich und verwenden Sie dann eine Maschine wie einen "Lat-Pulldown", um Ihr Training zu perfektionieren
Gehen, joggen, radeln oder laufen Sie 30 Minuten oder 1,5 bis 3 Kilometer (wenn Sie mit dem Fahrrad, Laufen, Joggen oder zu Fuß zur Schule oder zur Arbeit gehen, dann sollen Sie Sport getrieben haben; gute Aktivität für den Magen, Beine und Rücken). Diese Aktivität macht Ihr Körpersystem flexibler und besser auf Herausforderungen vorbereitet.
Ziehe in Erwägung, morgens Sport zu treiben. Diese Aktivität nährt die Haut und hält sie den ganzen Tag über attraktiv. Solange du das Duschen nicht vergisst! Manchmal schwitzt man aufgrund eines anstrengenden Tages. Der Schweiß riecht definitiv nicht gut. Nach dem Schwitzen zu duschen, kann diesen unangenehmen Körpergeruch beseitigen.

Schritt 3. Verbessern Sie Ihre Intelligenz

Für manche Frauen ist nichts attraktiver als männliche Intelligenz. Lerne und arbeite hart, um gute Noten zu bekommen. Lesen Sie jeden Tag und lesen Sie die Zeitungen, damit Sie die neuesten Nachrichten kennen.

Tipps

Berücksichtigen Sie immer die Gefühle anderer. Wenn du weiter über dich redest, bist du der einzige Freund, den du haben wirst.
Seien Sie nicht unhöflich oder setzen Sie andere in der Öffentlichkeit nicht absichtlich herab. Ein solches Verhalten kann tatsächlich einen negativen Eindruck von Ihnen hinterlassen. Höflich sein!
Seien Sie mutig vor Frauen. Sie mögen es, wenn du stark bleiben und sie beschützen kannst, wenn sie Angst haben.
Achte nicht zu sehr auf deinen Schwarm. Sie könnten als "Stalker" angesehen werden. Rede mit ihm. Wenn sich herausstellt, dass er dich nicht mag, akzeptiere es einfach. Warum verschwenden Sie Ihre kostbare Zeit mit etwas, das Sie nicht erreichen können? Wenn du deine Selbstachtung beibehältst und aufhörst, ihn zu belästigen und dann deine Anziehungskraft auf jemand anderen verlagerst, könnte er dich am Ende mögen.
Beim Gehen nicht auf den Boden spucken.
Wenn ein oder zwei Pickel in deinem Gesicht erscheinen, mach dir keine Sorgen. Jeder erlebt es während seiner Wachstumsphase mehrmals. Solange Sie nicht viel Aufhebens machen, werden andere Leute es nicht einmal bemerken. Um mit den gelegentlichen Pickeln fertig zu werden, vergiss "Anti-Akne" -Medikamente. Komprimiere den Pickel einfach für ein paar Stunden mit einem warmen Handtuch. Die meisten Pickel treten nur für ein paar Tage auf, es sei denn, es sind Hautreizungen oder Infektionen aufgetreten.
Ändern Sie das Make-up nicht plötzlich cool; Sie werden aussehen, als würden Sie sich zu sehr bemühen, jemand anderes zu sein. Nehmen Sie die Änderungen schrittweise über einen Monat vor. Stellen Sie sicher, dass Ihr Verhalten und das Ihrer Freunde ebenfalls unterstützend sind.
Versuchen Sie nicht, jemand anderes zu sein. Es ist in Ordnung, verschiedene Aspekte deiner Persönlichkeit zu erforschen und zu entwickeln, aber zwinge dich nicht dazu, etwas anderes zu sein, als du dich wirklich fühlst. Sie sind also tatsächlich attraktiv. Andere Leute können deine Vortäuschung sowieso erschnüffeln. Wenn dich jemand nicht so respektieren kann, wer du bist, dann verdient er deine Zeit und Aufmerksamkeit nicht, oder?

Wenn Sie Ihre Persönlichkeit unattraktiv finden, denken Sie an die Teile Ihrer Persönlichkeit, die Sie weniger attraktiv finden. Seien Sie sich der störenden Tendenzen bewusst, sowohl für Sie als auch für andere. Verstecke die Gewohnheit. Oder seien Sie sich bewusst, wann es auftritt. Und wenn es passiert, lass es los! Nach langer Zeit würde es keine schlechte Persönlichkeit mehr geben. Solange du attraktiv aussiehst, mögen es Mädchen
Niesen Sie, um Ihre Nase frei zu bekommen. Niemand mag das Schnauben eines Mannes, und die meisten Menschen sind angewidert vom Anblick von Schmutz, der an der Nase eines Mannes klebt. Um dies zu vermeiden, tragen Sie immer ein Taschentuch und verwenden Sie es!
Wenn du versuchst, deinen Schwarm zu beeindrucken, zeige unter keinen Umständen deine Schwäche. Auch wenn er nichts sagte! Er ist sich deiner Schwächen vielleicht nicht bewusst, aber vielleicht weiß er es sogar, nachdem du sie aufgezeigt hast.
Nicht zu viel fernsehen! Ihr Blinzeln wird weniger und Ihre Augen können dadurch austrocknen. Als Ergebnis erscheinen dunkle Ringe um die Augen! Diese sitzende Lebensweise führt auch zu Gewichtszunahme und schlechten Gewohnheiten, wie z. B. verkürzter Zeit für die Zubereitung von Mahlzeiten oder Bewegung, was möglicherweise gegen Ihren Willen ist, sich selbst zu verbessern - der Hauptgrund, warum Sie diesen Artikel lesen!
Schlafen Sie nicht weniger als 8 Stunden! Ein guter Schlafrhythmus sorgt dafür, dass Sie den ganzen Tag nicht müde werden. Die Vorteile: Sie sind wacher, denken und lernen schneller und haben eine bessere körperliche Koordination (also weniger Sorglosigkeit!). In Bezug auf das Aussehen reduziert ausreichend Schlaf Schwellungen oder dunkle Ringe um die Augen und erfrischt die Haut. Auch das Risiko, an Krankheiten (einschließlich dunkler Flecken!) zu erkranken, ist geringer, da sich das Immunsystem verbessert.
Nimm Leistungssportarten wie Fußball oder Basketball auf, um neue Leute kennenzulernen und neue Erfahrungen zu sammeln.
Wenn Sie eine große Nase oder Ohren haben, lassen Sie Ihre Haare wachsen, um sie zu verbergen.
Haben Sie keine Angst, arrogant zu sein! Arroganz ist nicht immer schlecht, solange sie nicht zu viel ist. Arroganz wirkt sich auf Ihr Selbstbewusstsein aus, wodurch Sie für die Mädchen um Sie herum attraktiver erscheinen!