Viele Menschen wünschen sich eine goldbraune Haut. Es gibt verschiedene Methoden, die Haut zu verdunkeln, und es gibt viele Faktoren, die berücksichtigt werden müssen, um die gewünschte Bräune zu erzielen. Wenn Sie in einer Gegend leben, in der sich die Jahreszeiten ändern, können Sie sich nicht jeden Tag in der Sonne sonnen. Glücklicherweise gibt es viele andere Möglichkeiten, die Haut dunkler zu machen. Wenn Sie gerne alles selbst machen, ist eine Bräune zu Hause die beste Option, aber Sie können auch die Dienste eines Profis in Anspruch nehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie gesundheitliche Faktoren berücksichtigt haben, bevor Sie sich entscheiden, die Haut mit einer bestimmten Methode zu verdunkeln.
Schritt
Methode 1 von 3: Verdunkelung der Haut in der Sonne
Schritt 1. Verbringen Sie Zeit im Freien
Zeit im Freien zu verbringen ist nicht nur gut, um die Haut zu verdunkeln, sondern ist auch gut für Ihre Gesundheit. Nach draußen zu gehen ist der sicherste und natürlichste Weg, um die Haut zu verdunkeln und liefert natürliche Ergebnisse. Egal, was Sie tun – spazieren, Sport treiben oder ein Picknick machen, Sie sind immer noch in der Sonne.
- Die richtige Menge an Sonneneinstrahlung ist der beste Weg, um den Vitamin D-Spiegel zu erhöhen. Dieses Vitamin kann Infektionen bekämpfen, einschließlich Virusinfektionen, die Erkältungen und Grippe verursachen, und es wird angenommen, dass es das Risiko der Entwicklung gefährlicher Krankheiten und Krebs minimiert.
- Wenn Sie befürchten, dass Ihre Haut brennt (oder sich ungleichmäßig verdunkelt), tragen Sie entsprechend geschnittene Kleidung. Das Freilegen bestimmter Körperbereiche kann helfen, die resultierende Verdunkelung der Haut auszugleichen.
Schritt 2. Sonnenbaden für bessere Ergebnisse
Das Sonnenbaden kann durch Liegen oder Sitzen in der Sonne erfolgen, um die Haut zu verdunkeln. Achten Sie dabei darauf, dass Sie zum Schutz Ihrer Haut ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor verwenden.
Es ist sehr wichtig, die Zeit des Sonnenbadens schrittweise zu verlängern. Im Allgemeinen können Sie je nach Hautton mehrmals pro Woche 10-30 Minuten sonnenbaden. Je länger Sie in der Sonne verbringen, desto besser kann Ihr Körper die Strahlen absorbieren, sodass Sie länger in der Sonne bleiben können. Sonnen Sie sich jedoch nie zu lange, da dies zu Sonnenbrand führen kann
Schritt 3. Tragen Sie die ganze Zeit Sonnencreme
Entgegen der landläufigen Meinung können Sie sich sogar mit Sonnencreme bräunen. Sonnenbaden ohne Sonnenschutz, der SPF enthält, kann zu Verbrennungen, Austrocknung und verschiedenen anderen Gesundheitsgefahren wie Hautkrebs führen.
- Wir empfehlen die Verwendung einer Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15. Wenn Sie helle Haut haben, verwenden Sie eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30.
- Tragen Sie die Sonnencreme 15-30 Minuten vor dem Sonnenbad auf und tragen Sie sie 15-30 Minuten nach dem Sonnenbaden erneut auf. Trage die Creme erneut auf, wenn du Aktivitäten im Wasser ausführst, wie zum Beispiel Schwimmen, da dies dazu führen kann, dass die Creme verschmiert.
- Wenn Sie sich für eine verdunkelnde Creme oder ein dunkles Öl entscheiden, verwenden Sie ein Produkt, das SPF enthält.
Methode 2 von 3: Gehen Sie zu einem Sonnenstudio
Schritt 1. Kaufen Sie ein Bräunungsspray
Dieses Spray ist ein Produkt zum Aufsprühen einer Reihe von Verdunkelungsmitteln auf Ihren Körper (die Inhaltsstoffe sind die gleichen wie bei Verdunkelungscremes). Verdunkelungssprays werden immer beliebter, da sie sicher, einfach zu verwenden und langlebig sind (normalerweise halten sie bis zu 7 Tage). Der Nachteil dieser Sprays ist, dass sie teuer sind – normalerweise um IDR 200.000 bis Rp 500.000. Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun müssen, bevor Sie ein Verdunkelungsspray verwenden:
- Vor dem Besprühen der Haut rasieren. Dadurch zieht die Verdunkelungsflüssigkeit besser in die Haut ein.
- Reinigen Sie Ihre Haut vor dem Sprühen. Wenn Sie so viel abgestorbene Haut wie möglich entfernen, können Sie bessere Ergebnisse erzielen.
- Tragen Sie keine Feuchtigkeitscreme, Deodorant oder "Make-up" auf, bis die Haut mit einem Verdunkelungsmittel besprüht wurde. Saubere Haut kann dunkler werdende Flüssigkeiten besser aufnehmen.
- Bis zu 8 Stunden nach dem Auftragen des Verdunkelungsmittels nicht duschen oder Feuchtigkeitscreme auftragen.
Schritt 2. Verwenden Sie ein Solarium
Dieses Bett verwendet ultraviolettes Licht, um UV-Strahlung zu erzeugen. Diese Strahlung erzeugt ein Licht, das die Haut verdunkeln kann, genau wie die UV-Strahlen der Sonne. Obwohl die Verwendung von Bettbräunern sehr beliebt ist, sind mit diesen Geräten viele Gesundheitsrisiken (einschließlich Hautkrebs) verbunden. Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie die Haut mit diesem Werkzeug verdunkeln möchten.
- Wenn Sie sich für ein Solarium entscheiden, wird eine Dauer von 7-11 Minuten dringend empfohlen. Auch wenn Sie es oft tragen, legen Sie sich nie länger als 20 Minuten auf das Bett. Die empfohlene Menge ist, die Haut 1-2 mal pro Woche in diesem Bett zu verdunkeln.
- Sie sollten immer einen Bräuner und eine Schutzbrille tragen, um Ihre Augen und Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
- Sonnenstudios gibt es in vielen Großstädten. Suchen Sie also online nach Informationen, um den nächstgelegenen Salon zu finden. Die Preise variieren stark von Salon zu Salon, aber Sie können normalerweise ein Behandlungspaket abholen, um Geld zu sparen, wenn Sie denselben Salon mehrmals besuchen möchten.
Schritt 3. Achten Sie auf Ihre Haut
Im Winter ist es sehr schwierig, Sonnenlicht zu bekommen, daher entscheiden sich viele Menschen dafür, ihre eigene Haut zu verdunkeln. Wenn Sie sich dafür entscheiden, dies mit Hilfe von UV-Strahlen aus dem Solarium zu tun, achten Sie darauf, Ihre Haut besonders zu pflegen.
- Diese Methode der Verdunkelung der Haut kann das Krebsrisiko erhöhen und den Hautalterungsprozess beschleunigen.
- Verwenden Sie während des Verdunkelungsprozesses eine verdunkelnde Creme mit Lichtschutzfaktor und befeuchten Sie Ihre Haut jeden Tag, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Methode 3 von 3: Haut zu Hause dunkler machen
Schritt 1. Verwenden Sie "Make-up", um die Haut zu verdunkeln
Es gibt viele einfache "Make-up" -Tricks, um Ihre Haut dunkler und umwerfender aussehen zu lassen. Diese Methode ist der einfachste Weg, um die Haut zu verdunkeln, aber sie hält nicht lange. Eine der einfachsten Methoden ist die Verwendung eines Verdunkelungspulvers und eines Bleichmittels. Sie benötigen einige einfache Produkte, um einen dunkleren Hauteffekt zu erzielen. Alle diese Produkte sind online oder in Kosmetikgeschäften und Supermärkten erhältlich.
- Du brauchst eine Bräunungscreme und -puder, einen Highlighter oder Glanzpuder, einen kleinen Puderpinsel und einen normalen Puderpinsel.
- Beginnen Sie mit einem kleinen Puderpinsel, um die Verdunkelungscreme auf Ihre Wangen, den Bereich unter Ihren Augen und den Nasenrücken aufzutragen. Im Wesentlichen sollten Sie es auf Bereiche des Gesichts auftragen, die normalerweise von Natur aus dunkel werden würden.
- Als nächstes nehmen Sie einen Puderglanz und tragen ihn mit einem normalen Puderpinsel auf Ihre Wangen und Kiefer auf. Mischen Sie die beiden Zutaten, bis sie glatt sind, damit das "Make-up" natürlicher aussieht.
- Zum Schluss Highlighter und Schimmerpuder nehmen, dann mit einem normal großen Pinsel auf die Wangenknochen, den Bereich über den Lippen und auf die Außenseite der Augen/Augenbrauen auftragen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Schimmer und Bräune mischen, um das "Make-up" natürlicher aussehen zu lassen.
Schritt 2. Erwägen Sie die Verwendung eines Verdunkelungsprodukts
Selbstbräuner sind eine großartige Option, um Ihrer Haut einen schönen Teint zu verleihen, ohne schädliche ultraviolette (UV) Strahlen zu verwenden. Selbstbräuner sind sehr einfach zu bedienen und in einer Vielzahl von Stilen und Farben erhältlich, wodurch sie für viele Menschen die perfekte Option sind. Sie können diese Produkte online oder im nächsten Supermarkt kaufen. Dieses Produkt ist normalerweise in der Lage, die Haut 3-5 Tage lang zu verdunkeln.
- Verwenden Sie zu Hause eine Verdunkelungscreme, um schnelle Ergebnisse zu erzielen. Diese Creme ist nicht schwer aufzutragen, aber Sie können ein oder zwei Flecken auf der Haut verpassen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Ersatzcreme zur Hand haben, um fehlende Hautpartien zu behandeln.
- Verwenden Sie eine Hautverdunkelungscreme, die allmählich wirkt. Dieses Produkt gibt das natürlichste Aussehen und die Farbe lässt sich leicht fixieren, aber Sie sollten es 4-7 Tage lang verwenden, um beste Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie es nicht eilig haben, sollten Sie dieses Produkt wählen.
- Kaufen Sie ein Selbstbräunungsspray. Dieses Produkt ist wahrscheinlich das am einfachsten zu verwendende Bräunungsmittel, aber es könnte schwierig sein, die versteckten Bereiche zu besprühen. Wenn Sie jemand anderen dazu bringen können, es zu sprühen, probieren Sie dieses Produkt aus.
- Stellen Sie sicher, dass Sie die Oberfläche des Leders reinigen, bevor Sie das Verdunkelungsprodukt auftragen. Durch regelmäßiges Reinigen der Haut können abgestorbene Hautschüppchen entfernt werden, sodass der Verdunkelungsmittel besser aufgenommen wird. Mit dieser Methode halten die Ergebnisse länger.
- Lassen Sie den Bräuner mindestens 10 Minuten einwirken, bevor Sie sich anziehen. Warten Sie einen Tag, bevor Sie duschen.
Schritt 3. Seien Sie geduldig, während Sie die Verdunkelungscreme auftragen
Für beste Ergebnisse befolgen Sie die Anweisungen auf der Produktverpackung. Wählen Sie eine Farbe, die Ihrem natürlichen Hautton entspricht. Wenn es zu dunkel ist, können Sie mit dem Ergebnis unzufrieden sein.
- Tragen Sie die Creme nach und nach auf, um sicherzustellen, dass sie gleichmäßig aufgetragen wird, und verwenden Sie beim Auftragen kreisende Bewegungen. Tragen Sie die Creme zunächst auf Ihre Arme, dann auf Ihre Beine und schließlich auf Ihren Oberkörper auf. Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie die Creme auf jeden Teil Ihres Körpers aufgetragen haben, damit sie sich nicht in Ihren Handflächen ansammelt. Tragen Sie eine dünne Schicht der Creme auf Ihre Knöchel, Füße und Hände auf.
- Wischen Sie den Gelenkbereich ab, da er die Creme sehr schnell einzieht. Wenn Sie spüren, dass der Bereich um das Gelenk herum schnell dunkel wird, wischen Sie ihn sofort mit einem feuchten Tuch ab.
Schritt 4. Sprühen Sie die verdunkelnde Flüssigkeit auf den Körper
Befolgen Sie wie bei jedem anderen Verdunkelungsprodukt genau die Anweisungen auf der Verpackung.
- Nimm deinen Schmuck ab und binde deine Haare zusammen. Andernfalls wird es seltsame Flecken auf Ihrer Haut geben.
- Bevor Sie die Verdunkelungsflüssigkeit aufsprühen, tragen Sie zuerst eine nicht fettende Feuchtigkeitscreme auf die trockene Stelle auf.
- Sprühen Sie die Flüssigkeit auf stark saugende Körperstellen: Knie, Ellbogen und Füße. Um sicherzustellen, dass Sie es gleichmäßig auftragen, beugen Sie Ihre Knie und Ellbogen, während Sie den Bereich besprühen.
- Halten Sie die Dose mit der Hand so weit wie möglich von Ihrem Körper weg, richten Sie sie auf die Stelle, die Sie besprühen möchten, und sprühen Sie sie dann über Ihren ganzen Körper. Beginnen Sie am besten an den Füßen und arbeiten Sie sich bis zum Oberkörper vor.
Schritt 5. Übertreiben Sie es nicht
Wenn Sie zu viel Verdunkelungscreme verwenden, sieht Ihre Haut orange und unnatürlich aus. Tragen Sie nach und nach die Hautverdunkelungscreme nach Geschmack auf. Es ist einfacher, die Crememenge zu erhöhen, als sie zu reduzieren.
Tipps
- Verwenden Sie hellere Farben, um die Illusion einer dunkleren Haut zu erzeugen.
- Ihre Haut ist so schön wie sie ist. Fühlen Sie sich also nicht gezwungen, sich zu bräunen, wenn Sie nicht möchten.
