Als Menschen, die von Natur aus eine Rolle als soziale Wesen spielen, ist es nicht so einfach, andere Menschen zu meiden (ob Sie sie kennen oder nicht) wie das Drehen der Handfläche, insbesondere wenn diese Person Ihre Anwesenheit braucht. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, denn dieser Artikel enthält eine Reihe einfacher Tipps, die Sie anwenden können, um Ihre Anwesenheit zu minimieren, egal ob Sie eine bestimmte Person meiden oder einfach nur eine Pause von der Hektik der Menge machen möchten. Verstehen Sie zuerst, warum Sie es tun möchten, und denken Sie immer daran, dass Sie anderen Menschen nicht immer aus dem Weg gehen können.
Schritt
Methode 1 von 2: Menschen im Allgemeinen meiden
Schritt 1. Überlegen Sie, warum Sie andere Menschen meiden möchten
Zum Beispiel brauchen introvertierte Menschen im Allgemeinen Zeit, um allein zu sein, um sich nach sozialen Interaktionen mit anderen Menschen aufzuladen. Es ist jedoch auch möglich, dass Sie tatsächlich an einer Depression oder einer sozialen Angststörung leiden, die es Ihnen schwer macht, mit anderen Menschen zu interagieren. Wenn Sie das Gefühl haben, in einer zweiten Situation zu sein, bitten Sie die zuständigen Stellen um Hilfe.
- Introversion ist eine ganz normale soziale Präferenz. Jemand, der eine introvertierte Persönlichkeit hat, neigt dazu, seine geistige Kraft dadurch zu füllen, dass er allein ist, im Gegensatz zu einer extrovertierten Persönlichkeit, die seine geistige Kraft dadurch ausfüllt, dass er Zeit mit anderen Menschen verbringt. Geben Sie Ihrem Körper und Geist den Raum und die Zeit, die er braucht. Tun Sie alles, um Ihr Gleichgewicht wiederherzustellen!
- Wenn Sie Ihre sozialen Vorlieben nicht kennen oder Ihre Persönlichkeit genauer untersuchen möchten, versuchen Sie es mit einem Persönlichkeitstest, der auf dem Myers-Briggs-Indikator basiert. Beachten Sie jedoch, dass der Test die Feinheiten Ihrer Persönlichkeit nicht vollständig und gründlich erklären kann.
- Soziale Angststörung oder soziale Phobie kann dazu führen, dass Betroffene extreme Angst und Scham über verschiedene Formen der sozialen Interaktion erfahren, wie z. Diese Angst kann in seiner Sorge wurzeln, Kritik oder Urteile von anderen bezüglich seines Aussehens, seiner Worte und seines Handelns zu erhalten. Wenn Sie glauben, an einer sozialen Angststörung zu leiden, wenden Sie sich an einen Therapeuten oder professionellen Berater.
- Einige der Merkmale einer depressiven Störung sind Gefühle von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit, die von einem Verlust des Interesses an Dingen begleitet werden, die einst Ihr Interesse geweckt haben. Im Allgemeinen werden Menschen, die depressiv sind, gezwungen, sich von ihren Freunden, Verwandten und anderen nahestehenden Menschen zurückzuziehen. Ironischerweise ist die Unterstützung durch diejenigen, die Ihnen am nächsten stehen, tatsächlich die wirksamste Medizin zur Behandlung von Depressionen! Wenn Sie sich depressiv fühlen, zögern Sie daher nicht, die Menschen in Ihrer Nähe zu informieren. Suchen Sie bei Bedarf Hilfe und Unterstützung von einem professionellen Berater oder Therapeuten.
Schritt 2. Verlassen Sie nicht das Haus
Dies ist eine großartige Möglichkeit, anderen Menschen und den Menschenmassen zu entkommen, die unweigerlich die Welt außerhalb Ihres Privathauses überwältigen.
- Verbringe Zeit damit, Bücher zu lesen, fernzusehen, auf das Internet zuzugreifen, Spiele zu spielen oder andere Aktivitäten zu unternehmen, die dir Spaß machen.
- Schalten Sie das Telefon aus oder versetzen Sie es in den „lautlosen“Modus. Deaktivieren Sie auch Online-Chat-Anwendungen wie Facebook Chat, Skype oder Google Messenger.
- Denken Sie daran, diese Lösung ist vorübergehend. Natürlich muss man irgendwann noch ausser Haus umziehen, oder?
Schritt 3. Zeigen Sie, dass Sie schwer zu erreichen sind
Wenn Sie nach draußen gehen müssen, zeigen Sie nonverbale Signale, die bestätigen, dass Sie nicht möchten, dass sich andere Menschen Ihnen nähern.
- Nehmen Sie mit niemandem Blickkontakt auf. Ein weises Sprichwort besagt, dass die Augen das Fenster sind, um in die Seele einzutreten. Im Allgemeinen ist Blickkontakt ein soziales Signal, das Ihre Bereitschaft zeigt, mit anderen Menschen zu interagieren. Insbesondere der Blickkontakt ist in der Lage, eine Verbindung und ein gegenseitiges Bewusstsein aller an einer sozialen Situation Beteiligten herzustellen. Konzentrieren Sie sich daher darauf, auf Ihr Telefon, Bücher, Dinge um Sie herum oder sogar auf Ihre Füße zu starren. Schauen Sie niemals anderen in die Augen!
- Tragen Sie Ohrstöpsel oder Kopfhörer. Hören Sie Musik, Podcasts oder tragen Sie einfach Kopfhörer, um andere davon abzuhalten, Sie zu interessieren. Egal, wo Sie sind (ob Sie mit der Bahn fahren, alleine spazieren gehen oder in einem Stadtpark sitzen), andere Leute werden sicher zögern, vorbeizukommen, wenn sie sehen, dass Ihre Ohren mit Kopfhörern bedeckt sind.
- Lesen Sie etwas. Konzentrieren Sie sich auf ein Buch, eine Zeitung, einen Kindle oder ein iPad. Nehmen Sie die Informationen, die Sie gelesen haben, auf, damit andere Menschen zögern, sich ihnen zu nähern und Sie zur Interaktion einzuladen.
Schritt 4. Gehen Sie zu einem entfernten Standort
Wenn Sie Menschenmassen vermeiden möchten, gehen Sie an Orte, an die sonst niemand geht.
- Campen Sie zum Beispiel am Wochenende. Es ist nichts auszusetzen, sich vom Trubel der Stadt zu erholen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie gründlich recherchieren, bevor Sie eine Reise antreten, OK!
- Besuchen Sie den nächsten Nationalpark. Durchsuchen Sie das Internet, um offene Naturschutzgebiete, städtische Wälder und andere Gebiete zu finden, die noch selten von Menschen berührt werden. Wenn Sie möchten, können Sie wandern gehen oder einfach nur in der Stille der Natur sitzen. Machen Sie sich vorher mit allen geltenden regionalen Regeln vertraut und stellen Sie sicher, dass Sie diese einhalten.
- Denken Sie daran, dass die Möglichkeit, andere Menschen zu treffen, immer vorhanden ist, selbst an den entlegensten Orten. Schließlich wird dieser Planet von Milliarden von Menschen bewohnt, denen man unmöglich ganz entkommen kann. Wenn Sie bei Ihrem Retreat andere Menschen treffen müssen, begrüßen Sie sie dennoch höflich, bevor Sie Ihre Reise fortsetzen.
Methode 2 von 2: Bestimmte Personen vermeiden
Schritt 1. Verstehen Sie den Zeitplan und die Gewohnheiten der Person
Vertrauen Sie mir, Sie werden es einfacher finden, es zu vermeiden, wenn Sie davon wissen.
- Informieren Sie sich über den Standort des Büros. Sobald Sie es herausgefunden haben, meiden Sie die Gegend. Wenn Sie beide im selben Büro arbeiten, treffen Sie sich mit Ihrem Chef und fragen Sie, ob Sie Ihre Arbeitszeiten ändern können.
- Besuchen Sie keine Partys oder andere Veranstaltungen, an denen er auch teilnimmt. Wenn Sie möchten, können Sie auch zu spät anreisen, um nicht gleichzeitig vor Ort zu sein. Wenn die Veranstaltung online verwaltet wird, vergessen Sie nicht, die Liste der Gäste zu überprüfen, die teilnehmen werden, bevor Sie sich entscheiden, zu kommen.
Schritt 2. Ändern Sie Ihre Routine
Identifizieren Sie Zeiten und Situationen, in denen Sie die Person treffen können, und versuchen Sie, diese zu vermeiden. Um zu vermeiden, dass Sie ständig jemandem über den Weg laufen, sollten Sie Ihre Routine ändern.
- Wenn Sie die fragliche Situation nicht vermeiden können (zum Beispiel, Sie gehen beide zur Schule oder arbeiten am selben Ort), versuchen Sie extremere Schritte zu unternehmen, z. B. einen neuen Job zu finden oder den Stundenplan zu ändern. Verbringe auch mehr Zeit damit, mit der anderen Person zu interagieren, damit du nicht mit ihr allein in einer Situation steckst.
- Nehmen Sie jeden Tag einen anderen Weg zur Schule oder zur Arbeit. Nehmen Sie auch einen anderen Weg, wenn Sie nach Hause gehen. Wenn du normalerweise nach der Schule immer an einem Ort rumhängst, versuche diesmal direkt nach Hause zu gehen.
- Wenn du befürchtest, dass dich jemand verfolgt oder beobachtet, versuche öfter, deine Routine zu ändern. Mit anderen Worten, niemals den gleichen Weg nehmen! Teilen Sie eine Situation, die Sie stört, auch mit einem Elternteil, Lehrer oder einem vertrauenswürdigen Freund.
Schritt 3. Vermeiden Sie die Person in den sozialen Medien
Ignorieren Sie die gesamte Nachricht und seien Sie vorsichtig, wenn Sie persönliche Informationen auf Ihren Social-Media-Seiten veröffentlichen. Denken Sie daran, Ihr Online-Leben ist nicht so privat, wie Sie denken!
- Ziehe in Erwägung, sein Facebook-Konto zu blockieren. Versuchen Sie, ihn auf Facebook aufzuheben und die Datenschutzeinstellungen des Kontos so zu ändern, dass Ihre Beiträge für ihn nicht sichtbar sind. Höchstwahrscheinlich muss dieser Schritt getan werden, wenn er nicht aufhört, sich in dein Leben einzumischen.
- Löschen Sie das Konto auch von allen sozialen Medien, die Sie haben, wie Twitter, Instagram, Facebook, Snapchat usw. Je weniger Beziehung du zu ihm hast, desto einfacher wird es für dich sein, ihn zu meiden.
- Seien Sie vorsichtig, er könnte es wissen, wenn Sie seine Social-Media-Konten löschen oder blockieren. Wenn er erwischt wird, wird er automatisch erkennen, dass Sie nicht mehr mit ihm in Verbindung gebracht werden möchten. Auf der anderen Seite kann sich die Situation zwischen euch beiden danach jedoch tatsächlich aufheizen.
Schritt 4. Nehmen Sie keine Anrufe von Nummern an, die Sie nicht kennen
Wenn Sie versuchen, jemandem auszuweichen, aber die Person Sie ständig anruft, lassen Sie das Telefon klingeln, bis es von selbst an die Voicemail weitergeleitet wird. Seien Sie vorsichtig, die Person kann ihre Telefonnummer verschleiern oder das Mobiltelefon einer anderen Person verwenden, wenn sie Sie anruft.
- Wenn Sie einen Anruf von einer versteckten privaten Nummer erhalten, nehmen Sie ihn nicht an! Denn wenn es wichtig ist, hinterlässt der Anrufer eine Nachricht in der Voicemailbox oder kontaktiert Sie auf andere Weise.
- In Amerika bieten viele Telefondienstanbieter Unterstützung bei der Identifizierung Ihres letzten Anrufs. Wenn Sie die Identität des letzten Anrufers wissen möchten, müssen Sie nur *69 wählen. Der Dienst benachrichtigt Sie über die bei Ihrem letzten Anruf registrierte Telefonnummer sowie das Datum, die Uhrzeit und das Gebiet des Anrufs.
- Versuchen Sie, seine Nummer zu blockieren, um zu verhindern, dass er Sie über sein privates Mobiltelefon kontaktiert.
Schritt 5. Nehmen Sie keinen Blickkontakt mit ihm auf
Verstehe, dass Augenkontakt ein nonverbaler Zugang zu sozialer Interaktion ist, und er kann ihn als Einladung zur Kommunikation mit dir interpretieren.
- Wenn Sie versehentlich Blickkontakt mit ihm aufnehmen, schauen Sie sofort weg und suchen Sie sich eine andere Person, mit der Sie interagieren können.
- Wenn Sie die Person auf Ihrem Weg sehen, versuchen Sie, Abstand zu ihr zu halten. Wenn möglich, gehen Sie diesen Weg erst, wenn er weg ist. Geben Sie ihm keine Chance, Sie um Kommunikation zu bitten.
Schritt 6. Stellen Sie sicher, dass immer jemand in Ihrer Nähe ist
Tatsächlich ist die Anzahl der Personen direkt proportional zu Ihrem Sicherheitsniveau, wissen Sie! Stellen Sie daher sicher, dass Sie immer in Gruppen aktiv sind und vermeiden Sie die Möglichkeit, mit der Person, die Sie meiden, allein zu interagieren.
- Schließlich wird sich die Person definitiv eingeschüchtert fühlen, wenn sie sieht, dass Sie mit anderen Menschen interagieren. Bitten Sie daher, wo immer Sie auch hingehen (z. B. in den Unterricht, in die Cafeteria oder sogar auf die Toilette), immer eine andere Person, Sie zu begleiten.
- Wenn Sie unbedingt allein mit der Person interagieren müssen, versuchen Sie, das Gespräch so schnell wie möglich zu beenden. Geben Sie ihm keine Chance, das Gespräch fortzusetzen, indem Sie Ausreden wie „Ich muss zum Unterricht“oder „Ich muss mich mit jemandem treffen und bin zu spät“äußern und dann von ihm weggehen.
Schritt 7. Versuchen Sie, eine einstweilige Verfügung von den Behörden zu beantragen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Sicherheit gefährdet ist
Wenn er Sie trotz Ihrer entschiedenen Einwände immer noch verfolgt, zögern Sie nicht, die Behörden hinzuzuziehen, um ihn aufzuhalten.
- Im Allgemeinen gibt es verschiedene Arten von Haftbefehlen, um sich von Opfern fernzuhalten. Zum Beispiel kann die Post dazu verwendet werden, Mobber von Ihnen fernzuhalten, sicherzustellen, dass die Person immer einen bestimmten Abstand (z. B. 50 oder 100 Meter) von Ihnen hat, und die Person gewaltsam aus Ihrem Zuhause zu entfernen.
- Wenn dich jemand belästigt, zögere nicht, einen vertrauenswürdigen Freund, Verwandten, Lehrer oder einen anderen Erwachsenen zu kontaktieren. Mit anderen Worten, stellen Sie sicher, dass die Menschen in Ihrer Nähe genau wissen, wo Sie sich befinden.
- Wenn Sie sich in Gefahr fühlen, wenden Sie sich sofort an die Polizei. Geben Sie deutlich den Namen, die Position und die Identität der Person an, die Ihre Sicherheit bedroht. Stellen Sie sicher, dass Sie sich auch an einem sicheren Ort absichern, z. B. in einem Klassenzimmer, Geschäft, bei Freunden oder an einem Ort mit vielen Menschen. Sperren Sie sich ggf. im Badezimmer ein und rufen Sie von dort die Polizei.
Schritt 8. Ziehen Sie in Betracht, die Person zu konfrontieren
Vertrauen Sie mir, sich immer hinter anderen zu schleichen, um Ihre Existenz zu verschleiern, kann unnötigen Stress auslösen. Schließlich wären Ihre beiden Probleme wahrscheinlich gelöst, wenn Sie sich ihnen stellen würden, oder?
- Denken Sie über das Problem nach und planen Sie, was Sie sagen möchten. Wurde das Problem von Ihnen oder ihm ausgelöst? Stellen Sie vor einer Konfrontation sicher, dass Ihre Emotionen unter Kontrolle sind. Seien Sie ruhig, geduldig und rational.
- Vorsichtig sein. Denken Sie an eine Antwort, die er machen könnte. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Antwort negativ oder schädlich für Sie sein wird, versuchen Sie, einen professionellen Mediator zu engagieren oder einen Mediator wie einen Verwandten oder Freund mitzubringen.
