Obwohl Antibiotika wirksam gegen bakteriell verursachte Infektionen sind, können sie manchmal unangenehme Nebenwirkungen für Ihre Verdauung haben. Magenschmerzen sind eine der häufigsten Nebenwirkungen von Antibiotika. Glücklicherweise gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um die Wahrscheinlichkeit von Magenschmerzen während der Einnahme von Medikamenten zu verringern.
Schritt
Methode 1 von 2: Nehmen Sie Antibiotika mit Bedacht ein
Schritt 1. Befolgen Sie die Anweisungen des Arztes sorgfältig
Wenn der Arzt Antibiotika verschreibt, gibt er Anweisungen zur Einnahme. Wenn Sie diese Anweisungen befolgen, können Sie die Magenbeschwerden lindern, da Ihr Arzt Ihnen im Allgemeinen Tipps zur Verringerung der Nebenwirkungen des Medikaments gibt.
- Ihre Medikamente müssen möglicherweise zu bestimmten Zeiten eingenommen werden, um gastrointestinale Nebenwirkungen zu vermeiden.
- Bewahren Sie Antibiotika an einem dunklen, trockenen Ort auf, es sei denn, das Etikett enthält besondere Anweisungen.
- Einige Antibiotika sollten im Kühlschrank aufbewahrt werden. Wenn Ihre Antibiotika im Kühlschrank aufbewahrt werden müssen, bewahren Sie sie im Frischhaltefach auf. Frieren Sie Antibiotika niemals ein.
Schritt 2. Wissen Sie, ob Antibiotika mit Nahrung eingenommen werden sollten
Einige Antibiotika müssen mit Nahrung eingenommen werden, da Nahrung als Gegenmittel gegen Antibiotika bei der Verdauung dient, damit der Magen nicht geschockt wird. Wenn die Anweisungen zu Antibiotika verlangen, dass Sie das Antibiotikum mit einer Mahlzeit einnehmen, stellen Sie sicher, dass Sie diese jedes Mal befolgen, wenn Sie das Medikament einnehmen, um Verdauungsnebenwirkungen zu vermeiden.
- Einige Antibiotika müssen auf nüchternen Magen eingenommen werden, zum Beispiel Ampicillin und Tetracillin. Das Medikament sollte auf nüchternen Magen eingenommen werden, da Nahrung die Reaktionsgeschwindigkeit des Medikaments im Körper beeinflussen kann.
- Nehmen Sie morgens vor dem Frühstück Antibiotika ein, die auf nüchternen Magen eingenommen werden müssen. Wenn Sie eine Erinnerung benötigen, stellen Sie einen Wecker.
- Einige Antibiotika verursachen Magenverstimmung, wenn sie mit bestimmten Nahrungsmitteln eingenommen werden. Tetracillin verursacht beispielsweise Magenverstimmung, wenn es zusammen mit Milchprodukten eingenommen wird. Um Magenverstimmungen während der Einnahme von Tetracillin (oder ähnlichen Medikamenten wie Doxycillin und Minocillin) zu vermeiden, vermeiden Sie Milchprodukte, während Sie sie einnehmen.
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag die richtige Menge des Arzneimittels einnehmen; Lassen Sie die Dosis des Arzneimittels nicht verringern oder erhöhen
Während die Einnahme des Medikaments unter der verschreibungspflichtigen Dosis keinen großen Einfluss auf die Bakterien hat, die Sie abtöten möchten, erhöht eine Erhöhung der Dosis die Wirksamkeit des Medikaments, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen erhöht wird.
- Wenn Sie sich nicht mehr daran erinnern können, ob Sie Ihre Medikamente eingenommen haben, hängen Sie Ihren Kalender auf und streichen Sie das Datum durch, an dem Sie Ihre Medikamente eingenommen haben. Wenn Sie auf den Kalender schauen, werden Sie Ihre Dosis nicht versehentlich verdoppeln.
- Ihr verschreibungspflichtiges Medikament ist für eine bestimmte Zeit ausgelegt, um bakterielle Infektionen zu bekämpfen. Wenn Sie Antibiotika nicht wie verschrieben einnehmen, können die verbleibenden Bakterien in Ihrem Körper die Infektion neu starten.
Schritt 4. Erhöhen Sie die Anzahl der guten Bakterien im Körper
Antibiotika können nicht nur schlechte Bakterien abtöten, sondern auch gute Bakterien im Körper abtöten. Wenn die guten Bakterien in Ihrem Körper angegriffen werden, kann Ihr Magen reagieren. Versuchen Sie, die Anzahl der guten Bakterien auf einen gesunden Schwellenwert zu bringen, um mit Magenschmerzen fertig zu werden.
- Joghurt ist eine großartige Quelle für Probiotika oder gute Bakterien. Während Sie normalerweise nur eine Portion Joghurt essen müssen, um seine Vorteile zu genießen, versuchen Sie, jeden Tag 3-5 Portionen Joghurt zu essen, während Sie Antibiotika einnehmen, um gesunde Bakterien in Ihrem Körper wiederherzustellen. Für beste Ergebnisse finden Sie Joghurt mit lebenden, aktiven Bakterien.
- Zwiebeln können auch eine gute Quelle für Präbiotika sein. Präbiotische Bakterien dienen als Nahrung für probiotische Bakterien, die aus rohem Joghurt oder Sauerkraut gewonnen werden. Verzehren Sie 3 große Knoblauchzehen pro Tag, um eine gesunde Schwelle für gute Bakterien aufrechtzuerhalten.
- Gute Bakterien finden sich auch in Miso, Sauerkraut, Kombucha und Kefir.
Schritt 5. Informieren Sie Ihren Arzt über Ihre Erfahrungen mit der Einnahme von Antibiotika
Wenn Sie jemals Magenschmerzen durch Antibiotika hatten, sollten Sie dies Ihrem Arzt mitteilen. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise eine Alternative verschreiben.
- Ihr Arzt kann auch die Dosis Ihres Medikaments anpassen, damit Ihnen nicht schlecht wird.
- Bestimmte Antibiotika können Allergien auslösen. Wenn Sie während der Einnahme von Antibiotika Juckreiz verspüren oder einen Hautausschlag feststellen, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
Methode 2 von 2: Magenschmerzen überwinden
Schritt 1. Trinken Sie Kamillentee
Kamillentee ist ein Kräutergetränk, das entzündungshemmend wirken kann. Wenn Ihre Verdauung aufgrund eines bakteriellen Ungleichgewichts aufgrund von Medikamenten murrt, kann Kamillentee helfen.
- Wasser aufkochen, dann eine Tüte Kamillentee hineingießen.
- Decken Sie Ihre Teekanne ab und warten Sie 15-20 Minuten, bis sich der Tee aufgelöst hat. Je länger Sie den Tee auflösen, desto stärker schmeckt der Tee.
- Fügen Sie nach Belieben einen Löffel Honig oder einen anderen Süßstoff hinzu. Allerdings ist der Tee auch ohne gesüßt schon süß.
Schritt 2. Verwenden Sie eine warme Kompresse auf dem Bauch
Eine Wärmflasche oder eine elektrische Kompresse kann deinen Magen beruhigen, damit du dich besser fühlst. Wenn die Magenschmerzen durch Antibiotika verursachte Krämpfe verursacht werden, beruhigt Sie die Wärme der Kompresse und hilft Ihnen, sich wohler zu fühlen.
- Wenn du keine warme Kompresse hast, fülle einen Stoffbehälter (oder eine Socke) mit getrockneten Pintobohnen oder Reis. Decken Sie den Behälter ab (entweder mit einer Krawatte oder mit einer Sicherheitsnadel) und erhitzen Sie den Behälter dann 30 Sekunden lang in der Mikrowelle (oder bis die Füllung warm ist).
- Lassen Sie Ihre warme Kompresse nicht zu heiß werden. Machen Sie eine Kompresse, bis sie warm ist.
- Suchen Sie sich einen bequemen Platz zum Liegen und legen Sie die Kompresse dann etwa 15 Minuten lang auf Ihren Bauch. Wiederholen Sie diesen Schritt wie gewünscht.
Schritt 3. Trinken Sie Stärkewasser
Stärkewasser ist Restwasser beim Reiskochen. Das Trinken von Stärkewasser beruhigt den Magen, indem es eine "Festung" in der Magenwand bildet.
- Machen Sie Stärkewasser, indem Sie 1/2 Tasse Reis (einfacher weißer Reis kann auch verwendet werden) mit der doppelten Menge Wasser kochen, die Sie verwenden müssen (für 1/2 Tasse Reis werden 2 Tassen Wasser verwendet). Kochen Sie die Reis-Wasser-Mischung, reduzieren Sie dann die Hitze und kochen Sie sie 20 Minuten lang oder bis der Reis weich ist.
- Gießen Sie den Reis in ein Sieb und verwenden Sie den Reis für die nächste Portion. Sammeln Sie das Stärkewasser in einer Schüssel oder einem anderen Behälter.
- Das Stärkewasser in ein Glas geben und warm servieren. Wenn Sie möchten, können Sie Honig hinzufügen.
Schritt 4. Trinken Sie warme Ingwerabkochung
Ingwer beruhigt den Darm und ist ein bekanntes Mittel gegen Magenkrämpfe. Ingwer ist auch gut, um den Körper zu beruhigen. Das Trinken von Ingwer-Abkochung kann durch Antibiotika verursachte Magenkrämpfe lindern.
- 2,5-5 cm Ingwer waschen, schälen und grob hacken. 1-2 Tassen Wasser aufkochen, dann den Ingwer hinzufügen. Je mehr Wasser Sie hinzufügen, desto dünner wird Ihr Eintopf, aber wenn Sie den Ingwer im Eintopf lassen, wird der Geschmack des Eintopfs stärker.
- Den Ingwer 3-5 Minuten kochen, dann den Ingwer 3-5 Minuten einweichen lassen.
- Nimm den Ingwereintopf vom Herd, entsorge den Ingwer und gieße den Eintopf dann in ein Glas oder einen Krug.
- Sie können Honig oder andere Süßstoffe hinzufügen, wenn Sie möchten. Manche Leute fügen dem Ingwereintopf gerne Zitrone hinzu, was auch hilft, Bauchschmerzen zu lindern.
Tipps
- Vermeiden Sie die Verwendung von Antibiotika, es sei denn, es ist unbedingt erforderlich. Antibiotika sollten nur verwendet werden, wenn eine bakterielle Infektion auftritt. Ohne eine bakterielle Infektion greifen Antibiotika nur die guten Bakterien an und verursachen neue Krankheiten. Außerdem können Bakterien mutieren und Resistenzen gegen Antibiotika entwickeln, und wenn Sie wirklich ein Antibiotikum benötigen, kann Ihr Arzt die Dosis erhöhen.
- Denken Sie daran, dass Antibiotika Viren nicht loswerden können.
Warnung
- Geben Sie keine Antibiotika weiter. Verwenden Sie Antibiotika wie verschrieben.
- Wenn Sie andere Arzneimittel zur Linderung von Magenschmerzen einnehmen möchten, informieren Sie Ihren Arzt. Einige Medikamente gegen Magenschmerzen können mit Antibiotika interagieren und deren Wirksamkeit beeinträchtigen.
