Für manche Teenager ist die Verbesserung der Schulnoten nicht so einfach wie das Drehen der Handfläche. Spürst du es auch? Obwohl der Prozess, den Sie durchlaufen müssen, sehr umständlich ist, lohnt sich im Grunde genommen der gesamte Prozess, um Ihre Aktualisierung im akademischen Bereich zu maximieren. Möchten Sie umfassende Tipps erhalten, um Ihr akademisches Potenzial in der High School zu maximieren? Zuallererst müssen Sie eine optimistische Einstellung und Selbstvertrauen aufbauen. Hören Sie sich immer die Erklärungen des Lehrers an und notieren Sie sich wichtige Informationen. Wenn Sie zusätzliche Hilfe benötigen, können Sie außerhalb der Schulzeiten zusätzliche Kurse oder Kurse belegen. Darüber hinaus müssen Sie Ihren Zeitplan gut verwalten, alle Aufgaben pünktlich erledigen und nicht aufschieben. Ein weiterer wichtiger Schlüssel? Natürlich müssen Sie Ihre Gesundheit erhalten, indem Sie nahrhafte Lebensmittel zu sich nehmen, nachts ausreichend schlafen und regelmäßig Sport treiben.
Schritt
Methode 1 von 4: Maximierung der Leistung im Unterricht
Schritt 1. Motivieren Sie sich
Wenn Sie in der Schule nicht gut abschneiden, wird Ihr Selbstvertrauen wahrscheinlich deutlich nachlassen. Tatsächlich müssen Sie optimistisch sein, um die Höchstnoten im Unterricht zu erreichen. Auf der einen Seite, scheuen Sie sich nicht, zuzugeben, dass Sie weiter lernen und wachsen müssen; aber andererseits überzeugen Sie sich selbst, dass Sie definitiv bessere Noten bekommen können.
- Anstatt zu denken: "Ich bin kein guter Schüler und scheitere immer", versuchen Sie zu sagen: "Mit Anstrengung kann ich definitiv bessere Noten bekommen!"
- Sie können auch Ihren Namen sagen und die zweite Person anstelle der ersten verwenden. Sag zum Beispiel: „Sam, du schaffst das! Glauben Sie mir, wenn Sie sich mehr konzentrieren können, werden Ihre Ziele definitiv erreicht!" Denken Sie daran, der beste Motivator für Sie sind Sie selbst!
Schritt 2. Achten Sie auf die Erklärung des Lehrers und nehmen Sie aktiv am Unterricht teil
Studieren Sie das Lesematerial, das Ihnen Ihr Lehrer gegeben hat, bevor der Unterricht beginnt; Wenn Sie Material nicht verstehen, stellen Sie sicher, dass Sie es während des Unterrichts fragen. Wenn Ihr Lehrer eine Frage stellt, heben Sie stattdessen Ihre Hand, um sie zu beantworten.
- Wenn Sie fleißig die Fragen des Lehrers stellen und beantworten, anstatt im Unterricht einzuschlafen, haben Sie indirekt Sorge um Ihre schulischen Leistungen gezeigt. Ihr Lehrer wird nicht nur den Wert Ihrer Teilnahme erhöhen, sondern auch schneller reagieren, wenn Sie eines Tages seine Hilfe benötigen.
- Für diejenigen unter Ihnen, die schüchtern sind, kann die Teilnahme am Unterricht so schwierig sein, wie Berge zu versetzen. Um deine Schüchternheit zu überwinden, solltest du versuchen, tief durchzuatmen, dich zu entspannen und dein Bestes zu geben, nicht darüber nachzudenken, was andere Leute denken. Versuchen Sie, wenn möglich, eine Liste mit Dingen zu erstellen, die Sie vor Unterrichtsbeginn fragen werden.
Schritt 3. Nehmen Sie das Material manuell auf
Stellen Sie sicher, dass Ihre Notizen Informationen klar und genau zusammenfassen können. Schreiben Sie nicht die gesamte Erklärung des Lehrers auf; Fügen Sie stattdessen nur wichtige Informationen hinzu, die Ihrer Meinung nach wichtig sind. Verwenden Sie Abkürzungen und Schlüsselwörter anstelle von ganzen Sätzen, damit Sie die Erklärung des Lehrers nicht verpassen. Vergessen Sie nicht, klare Nummerierungskonzepte zu verwenden, und fügen Sie zwischen den einzelnen Informationen, die Sie hinzufügen, einen leeren Absatz ein, damit Ihre Notizen leichter lesbar sind.
- Wenn Ihr Geschichtslehrer zwei verschiedene Materialien gleichzeitig erklärt, stellen Sie sicher, dass Sie diese auf separaten Seiten aufzeichnen. Verwenden Sie ein beliebiges Nummerierungssystem, das Ihnen die Unterscheidung zwischen den beiden Materialien erleichtert.
- Wenn Sie Notizen manuell erstellen, können Sie sich Informationen besser merken, als sie auf einem Laptop einzugeben.
- Versuchen Sie nach dem Unterricht oder in der Pause, Ihre Notizen mit den Notizen Ihrer Freunde zu vergleichen, um sicherzustellen, dass Sie keine Details verpassen.
Schritt 4. Bitten Sie Ihren Schullehrer oder Tutor um zusätzliche Hilfe
Wenn es für Sie schwer verständliches Material gibt, zögern Sie nicht, Dritte wie Ihren Schullehrer oder Tutor um Hilfe zu bitten. Wenn möglich, treffen Sie Ihren Lehrer nach dem Unterricht und bitten Sie ihn, einen Stoff genauer zu erklären.
Wenn Ihre Schule ein zusätzliches Kursprogramm anbietet, versuchen Sie es. Wenn alle Methoden, die Sie ausprobiert haben, nicht funktionieren, müssen Sie wahrscheinlich Privatunterricht nehmen
Methode 2 von 4: Konzentration auf Hausaufgaben
Schritt 1. Beseitigen Sie alle Formen der Ablenkung beim Lernen
Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, um das Material zu studieren und alle Ihre Aufgaben zu erledigen. Vergessen Sie nicht, Ihr Handy in der Schreibtischschublade aufzubewahren oder zumindest außerhalb Ihrer Reichweite aufzubewahren.
Manche Menschen können sich mehr auf das Lernen konzentrieren, während sie Musik hören. Wenn diese Methode auch für Sie funktioniert, versuchen Sie, während des Studiums klassische oder instrumentale Musik zu hören
Schritt 2. Machen Sie alle 45 Minuten eine Pause
Tatsächlich kann sich Ihr Gehirn nur 45 Minuten lang konzentrieren. Stehen Sie daher nach 45 Minuten Studieren des Materials von Ihrem Sitz auf und nehmen Sie sich 15 Minuten Zeit, um Ihre Muskeln zu dehnen, auf die Toilette zu gehen, einen Snack in der Küche zu sich zu nehmen oder eine andere Aktivität zu unternehmen, die Ihrem Gehirn hilft, sich auszuruhen.
Sie können regelmäßige Pausen einplanen oder einfach ab und zu von Ihrem Platz aufstehen, während Sie an einem Auftrag arbeiten
Schritt 3. Vergessen Sie beim Lesen nicht, die wichtigen Informationen zu notieren, die Sie finden
Stellen Sie bei der Bearbeitung von Aufgaben sicher, dass Ihr Notizbuch immer bei Ihnen ist. Skizzieren Sie im Notizbuch das Kapitel, das Sie studieren; schreiben Sie den Titel des Themas, fassen Sie die Hauptidee zusammen und definieren Sie die Schlüsselkonzepte. Auf diese Weise sind Sie zweifellos besser auf den Unterricht im Unterricht vorbereitet; Diese Notizen werden auch sehr nützlich sein, wenn Sie sich der Prüfung stellen.
Wichtige Informationen beim Lesen zu unterstreichen oder zu markieren ist keine effektive Methode, sich Material zu merken. Wenn Sie nur den Titel des Kapitels oder den Titel des Materials markieren, spielt das natürlich keine Rolle; Das Markieren wichtiger Informationen beim Lesen von Material hilft Ihrem Gehirn jedoch nicht, Informationen zu empfangen
Schritt 4. Bilden Sie Lerngruppen
Das Lernen in Gruppen kann dir und deinen Freunden helfen, beim Lernen eines Materials konzentrierter und motivierter zu sein. Darüber hinaus können sie Ihnen auch helfen, wenn Sie Material nicht verstehen; und umgekehrt.
Lade 3-4 deiner Mitschüler nach der Schule, am Wochenende oder in den Schulferien zum gemeinsamen Lernen ein
Methode 3 von 4: Akademische Verantwortung mit Bedacht verwalten
Schritt 1. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Notizen, Aufgaben und Ihren Lernbereich immer aufräumen
Anstatt das gesamte Material in einem Buch aufzuzeichnen, versuchen Sie, einem Thema ein Notizbuch zuzuordnen. Wählen Sie außerdem einen Studienort, an dem Sie effektiv und effizient studieren können; Studieren Sie beispielsweise vor einem ziemlich breiten Tisch statt auf dem Sofa oder Bett.
Schritt 2. Kaufen Sie ein Agenda-Buch, um Ihren Zeitplan im Auge zu behalten
Wenn Sie Informationen zu Aufgaben und Prüfungen erhalten, tragen Sie diese sofort in das Agendabuch ein. Darüber hinaus können Sie auch Zeitpläne für außerschulische Aktivitäten, Sport oder andere Aktivitäten aufzeichnen. Mit einem leistungsstarken Agendabuch können Sie alle Ihre akademischen und nicht-akademischen Aufgaben besser bewältigen.
Wenn Sie einen Tag nach Ablauf der Frist eine andere wichtige Agenda haben, versuchen Sie, Ihre Arbeit in kleine Gruppen aufzuteilen. Sie können beispielsweise Aufgaben eine Woche vor dem Abgabetermin skizzieren und entwerfen und den Rest in der Woche der Einreichungen bearbeiten. Erledigen Sie die Aufgabe nicht gleichzeitig und bereiten Sie sich gleichzeitig auf andere Aktivitäten vor, wenn Sie nicht zu müde sein wollen
Schritt 3. Stellen Sie einen sauberen und strukturierten Studienplan zusammen
Wenn Sie das gesamte Material in einer Nacht studieren, wird Ihr Gehirn automatisch gezwungen, zu viele Informationen aufzunehmen; Als Ergebnis wird es kein Material geben, das Sie wirklich beherrschen. Versuchen Sie stattdessen, einen strukturierten Studienplan zusammenzustellen; Legen Sie beispielsweise fest, dass Sie die erste Woche dem Studium von Kapitel 1 zuordnen. Bevor Sie in der zweiten Woche Kapitel 2 betreten, müssen Sie zunächst den gesamten Inhalt von Kapitel 1 beherrschen und so weiter. Führen Sie diesen Vorgang bis zum Tag der Prüfung durch.
Angenommen, Sie legen am Freitag drei Prüfungen ab. Wenn Sie am Donnerstag alle neuen Materialien lernen, werden Sie höchstwahrscheinlich in allen drei Fächern durchfallen. Teilen Sie Ihr Prüfungsmaterial stattdessen in kleine Gruppen auf und legen Sie einen bestimmten Zeitplan für das Lernen jeder Gruppe fest
Schritt 4. Wenden Sie das Overnight Speed System (SKS) nicht an, während Sie an Aufgaben arbeiten
Vertrauen Sie mir, wenn Sie sich an das Aufschieben gewöhnen, werden Sie nur noch gestresster. Auch wenn Sie genug Zeit haben, um die Aufgabe zu erledigen, tun Sie dies sofort nach der Aufgabe, damit sich Ihre Aufgaben nicht stapeln.
Wenn Ihr Lehrer Ihnen am Dienstag eine Aufgabe mit Abgabetermin für Freitag gibt, bearbeiten Sie diese am Dienstag- oder Mittwochabend, damit Sie am Donnerstag von den Hausaufgaben frei sind. Dieser Schritt ist insbesondere dann notwendig, wenn Sie die Prüfung am Freitag ablegen müssen
Methode 4 von 4: Auf sich selbst aufpassen
Schritt 1. Essen Sie nahrhaftes Essen
Ihr Gehirn braucht viel Energie, um seine beste Leistung zu erbringen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihren Körper immer nähren, indem Sie nahrhafte Lebensmittel zu sich nehmen; ausgewogene Portionen von Protein, Ballaststoffen aus Gemüse und Obst, Milchprodukten und Vollkornprodukten.
Überspringen Sie niemals das Frühstück! Wenn Sie nicht viel Zeit haben, trinken Sie vor dem Schulbesuch zumindest eine Schüssel Müsli oder ein Glas Joghurt mit Früchten und Nüssen
Schritt 2. Holen Sie sich nachts ausreichend und qualitativ hochwertigen Schlaf
Obwohl die Versuchung, die ganze Nacht im Haus deines Freundes aufzubleiben, direkt vor deinen Augen liegt, versuche sie zu zerstreuen. Denken Sie daran, dass Schlafmangel einen sehr großen Einfluss auf Ihre akademischen Noten haben kann. Versuchen Sie daher, einen konsistenten Schlafplan zu haben; Schlafen Sie nicht zu spät und achten Sie darauf, dass Sie jede Nacht 8-10 Stunden schlafen.
Wenn Sie es wirklich brauchen, können Sie an den Wochenenden länger schlafen; aber versuchen Sie so oft wie möglich, jeden Tag zur gleichen Zeit aufzuwachen und ins Bett zu gehen
Schritt 3. Trainieren Sie mindestens eine halbe Stunde pro Tag
Konsequente körperliche Aktivität kann helfen, Ihre Noten zu verbessern, wissen Sie. Wenn du nicht gerne Sport treibst (oder wenn der Sportunterricht deiner Schule nur einmal pro Woche stattfindet), versuche, mindestens 30 Minuten nach der Schule zu joggen, Rad zu fahren oder einfach nur einen Nachmittagsspaziergang zu machen.
