Piles, oder in der medizinischen Welt besser bekannt als Hämorrhoiden, ist eine Gesundheitsstörung, die durch vergrößerte Blutgefäße um oder im Anus verursacht wird. Im Allgemeinen wird der Zustand durch erhöhten Druck auf die Blutgefäße im Rektumbereich und im Knochenstadium verursacht und ist normalerweise mit Verstopfung, Durchfall und Schwierigkeiten beim Stuhlgang verbunden. Da Hämorrhoiden normalerweise starke Schmerzen und Beschwerden verursachen, macht ihr Vorhandensein den Betroffenen oft das Leben schwer. Glücklicherweise können Hämorrhoiden mit natürlichen Behandlungsmethoden geheilt werden. Wenn sich der Zustand jedoch nicht bessert oder besorgniserregende Blutungen auftreten, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen!
Schritt
Methode 1 von 4: Schmerzen lindern
Schritt 1. Weichen Sie den Gesäßbereich in Bittersalzlösung ein, um Beschwerden zu lindern
Um eine Kochsalzlösung herzustellen, löse einfach 200 Gramm Bittersalz in einem mit warmem Wasser gefüllten Bad auf. Setzen Sie sich dann mit gebeugten Knien für 15 Minuten in die Wanne. Wiederholen Sie den Vorgang 2 bis 3 Mal täglich, bis sich der Bereich angenehmer anfühlt.
- Alternativ können Sie auch die unteren 15 cm der Wanne mit warmem Wasser füllen, dann 2 bis 3 EL hinzufügen. Bittersalz. Dann das Salz einrühren, bis es sich aufgelöst hat, und 15 Minuten mit gebeugten Knien in der Wanne sitzen.
- Durch das Beugen des Knies kommt der Analbereich in direkten Kontakt mit dem Wasser. Dadurch klingen alle auftretenden Schmerzen und Entzündungen schnell ab.
Schritt 2. Verwenden Sie nach dem Stuhlgang ein weiches, parfümfreies Papiertuch
Reinigen Sie den Gesäßbereich nicht nur mit Wasser, sondern auch mit einem weichen, nicht parfümierten Tuch, um Bakterien abzutöten und Infektionen vorzubeugen. Denken Sie daran, dass die Aufrechterhaltung der Sauberkeit der wichtigste Faktor ist, um Komplikationen wie Infektionen oder Blasen zu vermeiden.
- Duftlose Tücher sind in den meisten Supermärkten leicht zu finden. Im Allgemeinen sind diese Produkte als Babytücher verpackt.
- Wischen Sie die betroffene Stelle nicht mit Toilettenpapier oder einem rauen Handtuch ab. Mit anderen Worten, verwenden Sie immer ein weiches Tuch, um zu verhindern, dass Hämorrhoiden noch mehr gereizt werden.
Schritt 3. Reiben Sie die betroffene Stelle mit Hamamelis ein, um den auftretenden Juckreiz zu reduzieren
Tauchen Sie zuerst ein Wattestäbchen oder Wattestäbchen in die Hamamelislösung und komprimieren Sie dann die Häufchen 2 bis 3 Mal pro Tag mit dem Wattestäbchen. Hamamelis ist wirksam bei der Verringerung von Entzündungen und Juckreiz, der durch Hämorrhoiden verursacht wird.
Tücher mit Hamamelis sind in vielen Schönheits- und Reformhäusern erhältlich
Warnung:
Verwenden Sie Hamamelis nicht, wenn Sie eine Autoimmunerkrankung wie Rosacea oder Ekzeme haben, die auf ein mittelschweres bis schweres Problem mit empfindlicher Haut hinweisen. Seien Sie vorsichtig, Hamamelis kann bei überempfindlicher Haut reizend sein!
Schritt 4. Wenden Sie ein topisches Medikament an, um Schmerzen und Juckreiz zu lindern
Tragen Sie nach dem Baden und Abtrocknen eine kleine Menge Aloe-Vera-Gel oder -Salbe auf, um die durch Hämorrhoiden verursachten Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Denken Sie daran, dass topische Medikamente direkt auf Hämorrhoiden aufgetragen werden sollten, die sich jucken oder schmerzen, und vergessen Sie nicht, Ihre Hände danach gründlich zu waschen. Tun Sie dies 3 bis 5 Mal täglich oder so oft, wie auf der Arzneimittelpackung empfohlen.
- Aloe Vera Gel enthält Substanzen, die nachweislich Infektionen bekämpfen und kleinere Wunden behandeln. Verwenden Sie nach Möglichkeit das Originalgel aus dem Inneren des Aloe Vera-Blattes. Alternativ können Sie auch im nächsten Supermarkt oder in der Apotheke ein Gel aus 100% Aloe Vera kaufen.
- Vorbereitung Salbe oder Salbe, die üblicherweise zur Behandlung von Hämorrhoiden verwendet wird, kann in den meisten großen Supermärkten gekauft werden und enthält im Allgemeinen Zutaten, die die Größe von Hämorrhoiden reduzieren, wie Petroleumgel, Mineralöl, Haifischleberöl und Phenylephrin.
Methode 2 von 4: Verbesserung der Ernährung
Schritt 1. Verbrauchen Sie mehr Ballaststoffe, um die Textur des Stuhls zu mildern
Versuchen Sie, mindestens 25 mg Ballaststoffe pro Tag zu sich zu nehmen, da Ballaststoffe nicht nur in der Lage sind, die Wassereinlagerungen im Kot aufrechtzuerhalten, sondern auch die Ausscheidung des Kots aus dem Anus erleichtern können. Dadurch werden die Schmerzen, die Hämorrhoiden beim Stuhlgang empfinden, reduziert. Einige Beispiele für ballaststoffreiche Lebensmittel sind:
- Vollkornprodukte, einschließlich brauner Reis, Gerste, Mais, Roggen, Bulgur, Kasha und Haferflocken.
- Früchte, insbesondere Kirschen, Heidelbeeren, frische Pflaumen, getrocknete Pflaumen, Aprikosen, Himbeeren und Erdbeeren.
- Blattgemüse wie Mangold, Grünkohl, Spinat und Rübengrün.
- Nüsse und Hülsenfrüchte.
- Faserergänzungen.
Schritt 2. Erhöhen Sie den Wasserverbrauch, damit die Textur des Stuhls weich bleibt
Idealerweise müssen Sie täglich 8 Gläser Wasser trinken, um die Stuhlstruktur weich zu halten und alle inneren Organe mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Schritt 3. Reduzieren Sie den Konsum von Alkohol, Kaffee und Tee, um Austrocknung zu verhindern
Wussten Sie, dass Flüssigkeiten wie Kaffee, Tee, Alkohol und Limonade nicht nur Dehydration auslösen, sondern auch die Stuhlstruktur härter machen können? Deshalb sollten Sie diese Getränke meiden und Ihren Wasserkonsum erhöhen, um den Stuhlgang zu erleichtern.
Spitze:
Das Vermeiden von Flüssigkeiten, die Dehydration auslösen, ist auch gut für Ihre allgemeine Gesundheit.
Schritt 4. Vermeiden Sie scharfe Speisen, verarbeitete Lebensmittel und Konserven, um Reizungen zu vermeiden
Tatsächlich können Hämorrhoiden durch bestimmte Lebensmittel, wie sehr scharfe oder gewürzte Lebensmittel, sowie durch ballaststoffarme Lebensmittel wie verarbeitete und verpackte Dosen leicht ausgelöst werden, zumal beide auch mit chemischen Zusatzstoffen beladen sind. All diese Faktoren können das Unbehagen und die Häufigkeit von Blutungen aufgrund von Hämorrhoiden weiter erhöhen.
Auch fettige und in viel Öl frittierte Lebensmittel wie Fleisch, Fast Food und Pommes Frites können die Symptome von Hämorrhoiden verschlimmern, insbesondere weil all diese Lebensmittel voller gesättigter Fettsäuren und gesundheitsschädlicher chemischer Zusatzstoffe sind
Methode 3 von 4: Verbesserung des Lebensstils
Schritt 1. Drücken Sie nicht, wenn Sie Stuhlgang haben
Vermeiden Sie nach Möglichkeit Anstrengung beim Stuhlgang, zumal diese Aktivität eine der Hauptursachen für Hämorrhoiden ist. Erlaube stattdessen der Schwerkraft, deinem Darm zu helfen, auf natürliche Weise zu arbeiten, und versuche, deine Bauchmuskeln nicht zu bewegen, um weitere Reizungen zu vermeiden.
- Verbringe so viel Zeit wie möglich im Badezimmer. Seien Sie vorsichtig, das Gefühl, in Eile zu sein, ist einer der Faktoren, die den Wunsch nach Druck auslösen.
- Nehmen Sie so oft wie möglich täglich zur gleichen Zeit Stuhlgang, um den Stuhlgang zu regulieren.
Warnung:
Verzögern Sie niemals den Stuhldrang, damit keine Verstopfung auftritt, die Sie zum Drücken auffordert.
Schritt 2. Trainieren Sie regelmäßig, um den Stuhlgang zu regulieren
Machen Sie jede Art von Bewegung wie Aerobic, Widerstandstraining, Herz-Kreislauf-Training oder einfach nur 20-30 Minuten pro Tag gehen. Grundsätzlich massieren Körperbewegungen den Darm, damit er seine Bewegungen regulieren kann. Neben der Regulierung des Stuhlgangs kann Sport auch die Durchblutung des von Hämorrhoiden betroffenen Bereichs verbessern.
Vermeiden Sie Übungen, die Verspannungen im Gesäßbereich auslösen können, wie Kniebeugen oder Ausfallschritte. Seien Sie vorsichtig, dies wird die Hämorrhoiden noch mehr reizen
Schritt 3. Stehen Sie mindestens einmal pro Stunde auf und gehen Sie durch den Raum
Zu langes Sitzen kann zusätzlichen Druck auf Ihren Bauch ausüben und Sie riskieren, Ihre Hämorrhoiden zu verschlimmern. Wenn Sie beruflich lange sitzen müssen, stehen Sie stündlich für einen kleinen Spaziergang auf, auch wenn Sie nur im Büro unterwegs sind.
Bedecken Sie Ihr Gesäß mit einem Schaumstoffkissen oder Donutkissen, wenn Sie längere Zeit sitzen müssen. Beide sind in der Lage, den Druck aufgrund von Hämorrhoiden in der Umgebung zu lindern
Schritt 4. Beenden Sie die Einnahme von Abführmitteln, wenn möglich
Seien Sie vorsichtig, Abführmittel können süchtig machen und riskieren, die Stärke des Darms zu schwächen, daher kann die regelmäßige Einnahme zu chronischer Verstopfung führen. Ändern Sie stattdessen Ihre Ernährung und nehmen Sie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel ein, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, den Stuhlgang zu stimulieren.
Methode 4 von 4: Durchführen einer ärztlichen Untersuchung
Schritt 1. Bei Blutungen sofort einen Arzt aufsuchen
Obwohl dies nicht unbedingt gefährlich ist, suchen Sie dennoch einen Arzt auf, wenn Sie rektale Blutungen haben, um sicherzustellen, dass keine anderen gesundheitlichen Probleme bestehen, um die Sie sich Sorgen machen müssen, oder um festzustellen, ob ein Infektionsrisiko besteht oder nicht.
Höchstwahrscheinlich wird der Arzt Medikamente in Form einer Creme oder Salbe verschreiben, um die Ursache der Blutung zu behandeln
Spitze:
Wenn die Symptome von Hämorrhoiden Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen. Denken Sie daran, dass Hämorrhoiden eine sehr häufige medizinische Erkrankung sind, daher sollten Sie sich nicht schämen, wenn Sie sie erleben.
Schritt 2. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Hämorrhoiden nach 4-7 Tagen nicht verschwinden
Obwohl Hämorrhoiden eine häufige Gesundheitsstörung sind, sollten Sie dennoch einen Arzt aufsuchen, wenn die Symptome erneut auftreten oder nicht mit natürlichen Methoden behandelt werden können. Darüber hinaus kann es sein, dass Ihr Arzt eine Änderung des Lebensstils oder der Ernährung für erforderlich hält. In solchen Fällen kann Ihr Arzt auch Cremes oder Salben verschreiben, um Ihre Symptome zu lindern.
Im Allgemeinen führt der Arzt eine körperliche Untersuchung durch, bevor er eine Diagnose von Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden stellt
Schritt 3. Gehen Sie zum Arzt, wenn sich Ihr Zustand nicht verbessert
Die meisten Hämorrhoiden werden von selbst besser. Zögern Sie daher nicht, einen Arzt aufzusuchen, wenn Hämorrhoiden nicht verschwinden, obwohl sie mit verschiedenen natürlichen Methoden behandelt wurden. Wenn Hämorrhoiden sehr groß sind oder sehr schmerzhaft sind, fragen Sie Ihren Arzt nach geeigneten Behandlungsempfehlungen:
- Cremes, Salben oder Zäpfchen: Alle drei können Sie ganz einfach ohne Rezept in der Apotheke kaufen. Wenn es unbedingt erforderlich ist, kann Ihr Arzt eine höhere, wirksamere Dosis verschreiben, um Ihre Symptome zu lindern.
- Verband oder Ligatur: Bei diesem Verfahren bindet der Arzt das Ende der Hämorrhoiden mit einem Gummiband ab, um die Blutzufuhr zu stoppen. Nach einigen Tagen sollten die Häufchen von selbst abfallen.
- Operation: Unter Sedierung werden Ihre Hämorrhoiden von einem Arzt entfernt oder zum Schrumpfen gebracht.
Tipps
- Piles ist eine medizinische Störung, die häufig bei Menschen über 50 Jahren auftritt.
- Im Allgemeinen werden Hämorrhoiden nicht von Kindern erlebt. Konsultieren Sie daher sofort ein Kind, das Symptome von Hämorrhoiden hat, zum Arzt.
