Akne ist eine Erkrankung der Hautgesundheit, die viele Menschen jeden Alters betrifft, angefangen bei Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und sogar älteren Menschen. Die gute Nachricht ist, dass diese Beschwerde leicht zu überwinden ist, da Sie Akne mit Haushaltsprodukten heilen können. Sie müssen jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Akne nicht verschwindet, sich verschlimmert oder Sie nach der Verwendung hausgemachter Produkte Allergien haben.
Schritt
Methode 1 von 5: Pflege der Gesichtshaut
Schritt 1. Verwenden Sie ein hautverträgliches Gesichtsreinigungsprodukt
Die Haut bleibt gesund und aknefrei, wenn Sie Ihr Gesicht täglich mit einem nicht scheuernden Gesichtsreiniger waschen. Wählen Sie alkoholfreie Produkte, um Hautirritationen nicht zu verschlimmern. Konsultieren Sie einen Dermatologen, um den für Sie am besten geeigneten Gesichtsreiniger zu finden.
- Verwenden Sie keine Peelings oder Gesichtsreiniger mit der Aufschrift „adstringierend“, da diese Ihre Haut schädigen und austrocknen können.
- Einige Dermatologen empfehlen Gesichtsreinigungsschäume, die für die Haut sicher sind, wie Cetaphil DermaControl Foam Wash, insbesondere wenn Sie ein topisches Aknemedikament verwenden, das die Haut austrocknet, wie Benzoylperoxid.
- Kaufen Sie einen Gesichtsreiniger, der keine Inhaltsstoffe auf Seifenbasis enthält. Badeseife erhöht den pH-Wert der Haut, so dass die Gesichtshaut trocken wird und ein Nährboden für die Entwicklung von Bakterien oder anderen Mikroben wird.
Schritt 2. Befeuchten Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser
Öffnen Sie den Wasserhahn und spritzen Sie sich Wasser ins Gesicht. Achte darauf, dass das Wasser lauwarm ist, da heißes Wasser deine Haut austrocknen und Reizungen verschlimmern kann.
Wenn Ihr Hauttyp fettig ist und zu Pickeln neigt, sollten Sie verschiedene Möglichkeiten ausprobieren, um trockene Haut zu bekommen. Leider verschlimmert dieser Schritt das Problem nur, da die Haut versucht, sich durch eine erhöhte Ölsekretion zu erholen
Schritt 3. Tragen Sie mit den Fingerspitzen ein Hautreinigungsprodukt auf Ihr Gesicht auf
Bereiten Sie eine ausreichende Menge des Reinigungsmittels auf Ihren Fingerspitzen vor und massieren Sie Ihr Gesicht sanft ein, während Sie mit den Fingern kleine Kreise machen. Beim Massieren des Gesichts nicht drücken, damit die Haut nicht scheuert oder gezogen wird.
- Reibe deine Haut nicht, wenn du dein Gesicht wäschst, obwohl diese Methode sehr nützlich erscheinen kann. Wenn Sie Ihr Gesicht schrubben, werden Hautirritationen und Akne schlimmer.
- Verwenden Sie bei der Gesichtsreinigung keinen Waschlappen, Schwamm oder eine Bürste, damit die Gesichtshaut nicht gereizt wird.
Spitze:
Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Hände mit Wasser und Seife zu waschen, bevor Sie Reinigungsmittel, Cremes oder andere Produkte auf Ihr Gesicht auftragen. Bakterien und Öl auf deinen Handflächen oder Fingern können die Haut reizen und Akne verschlimmern.
Schritt 4. Gesicht mit lauwarmem Wasser abspülen
Streuen Sie lauwarmes Wasser auf Ihr Gesicht, um den Reiniger zu lösen. Verwenden Sie Ihre Hände, um Rückstände zu entfernen, indem Sie Ihr Gesicht sanft abwischen.
- Vielleicht haben Sie die Information gehört, dass sich die Gesichtsporen schließen, wenn das Gesicht mit kaltem Wasser bespritzt wird. Tatsächlich strafft kaltes Wasser die Gesichtsporen und reduziert die Ölsekretion, aber die Poren schließen sich nicht.
- Verwenden Sie zum Spülen Ihres Gesichts kaltes oder warmes Wasser anstelle von heißem Wasser, um Ihr Gesicht trocken und gereizt zu halten.
Schritt 5. Tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem sauberen Handtuch ab, um es abzutrocknen
Ebenso wie das Abreiben des Gesichts mit einem Waschlappen wird die Haut beim Reiben mit einem Handtuch gereizt. Nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem trockenen Handtuch ab, um das Wasser aufzunehmen, das Ihr Gesicht benetzt.
Nasse Handtücher sind ein großartiger Lebensraum für ekelhafte Dinge wie Viren, Bakterien und Pilze, die bei Kontakt mit der Haut Reizungen oder Infektionen verursachen! Wechseln Sie die Handtücher mindestens einmal pro Woche. Breiten Sie beim Aufhängen ein nasses Handtuch aus, um es vollständig zu trocknen, bevor Sie es erneut verwenden
Schritt 6. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme für das Gesicht, um trockene und gereizte Haut zu vermeiden
Sie mögen es vielleicht nicht, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, wenn Ihre Haut zu Pickeln neigt, aber das Problem wird schlimmer, wenn Sie Ihre Haut nicht mit Feuchtigkeit versorgen. Kaufen Sie eine Feuchtigkeitscreme speziell für zu Akne neigende Haut, um Austrocknung und Reizungen zu vermeiden.
- Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die nicht gefärbt und parfümiert ist. Diese Inhaltsstoffe können Hautreizungen verursachen.
- Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die als Sonnenschutz dient. Bei manchen Menschen wird Akne schlimmer, wenn sie Sonnenlicht ausgesetzt wird.
- Dermatologen empfehlen, dass Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden, die speziell für zu Akne neigende Haut Sonnenschutzmittel enthält, wie Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30. Feuchtigkeitscremes, die entzündungshemmende Inhaltsstoffe wie Zink oder Aloe Vera enthalten, sind sehr nützlich bei der Vorbeugung von Akne.
Schritt 7. Waschen Sie Ihr Gesicht bis zu zweimal täglich oder wenn Sie schwitzen
Es gibt ein Missverständnis, dass das häufige Waschen des Gesichts Akne verhindern kann. Diese Methode entfernt nicht nur die natürlichen Öle der Haut, sondern macht die Haut trocken, gereizt und noch anfälliger für Akne. Waschen Sie Ihr Gesicht also maximal 2 Mal am Tag, jeden Morgen und Abend. Sie müssen auch Ihr Gesicht waschen, wenn Sie schwitzen, um Ausbrüche zu vermeiden.
Wenn Sie Make-up auftragen, entfernen Sie Kosmetika vor dem Schlafengehen. Ihre Poren werden verstopft, wenn Sie ins Bett gehen, ohne sich das Gesicht zu waschen. Verwenden Sie einen speziellen Gesichtsreiniger, um Make-up zu entfernen, das für die Haut sicher ist und als "nicht komedogen" gekennzeichnet ist (verstopft nicht die Gesichtsporen)
Schritt 8. Verwenden Sie hautverträgliche Kosmetika
Sie können Make-up auch dann auftragen, wenn Sie Akne haben, aber wählen Sie Kosmetika, die Akne nicht auslösen oder verschlimmern. Kaufen Sie Kosmetika, deren Verpackung "ölfrei" (ölfrei), "nicht komedogen" (verursacht keine Mitesser) oder "verstopft die Poren nicht (verstopft nicht die Gesichtsporen)" sagt. Verwenden Sie keine Kosmetika mehr oder ersetzen Sie sie durch andere Produkte, wenn Sie Akne haben..
- Stellen Sie sicher, dass Sie Make-up vor dem Schlafengehen entfernen, einschließlich Augen-Make-up.
- Verwenden Sie beim Auftragen von Augen-Make-up einen weichen Pinsel, damit die Augenlider nicht gereizt werden.
Methode 2 von 5: Verwenden von Hausmitteln gegen Akne
Schritt 1. Führen Sie einmal täglich eine Hautbehandlung mit Teebaumöl durch, um Bakterien abzutöten
Untersuchungen zeigen, dass Teebaumöl einige Hautprobleme wie Akne behandeln kann. Fügen Sie 2-3 Tropfen Teebaumöl zu 1 Teelöffel (5 Milliliter) eines Lösungsmittels wie Jojobaöl, Olivenöl oder Ihrer bevorzugten Feuchtigkeitscreme für das Gesicht hinzu und tragen Sie es mit den Fingerspitzen oder einem Wattepad auf die Pickel oder gereizte Haut auf.
- Teebaumöl reduziert Entzündungen und tötet Akne verursachende Bakterien mit weniger Nebenwirkungen als rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Aknemedikamente.
- Manche Menschen haben Allergien, wenn sie Teebaumöl verwenden. Bevor Sie Teebaumöl im Gesicht verwenden, führen Sie einen Test durch, indem Sie einen Tropfen Teebaumöl auf Ihren Hand- oder Fußrücken auftragen und eine Stunde warten. Wenn rote Flecken erscheinen, tragen Sie es nicht auf Ihr Gesicht auf, da Sie höchstwahrscheinlich allergisch oder empfindlich auf Teebaumöl reagieren.
- Teebaumöl sollte nicht konsumiert werden, da es giftig ist!
Schritt 2. Verwenden Sie 2-mal pro Woche eine Gesichtsmaske aus reinem Honig und Zimt, um Entzündungen zu lindern und Bakterien abzutöten
Eine Mischung aus Honig- und Zimtextrakt ist nützlich, um Akne verursachende Bakterien abzutöten. Außerdem enthält Zimt entzündungshemmende Stoffe, die für ein angenehmes Hautgefühl sorgen und rote Flecken reduzieren. Diese Maske kann Teebaumöl ersetzen, wenn Sie allergisch sind oder den Geruch von Zimt nicht mögen. Sie können Ihr Gesicht mit einer selbstgemachten Maske behandeln oder einen Dermatologen nach Anti-Akne-Produkten fragen, die diese Inhaltsstoffe verwenden.
- Alternativ bereiten Sie eine Gesichtsmaske vor, indem Sie 2-3 Tropfen ätherisches Zimtöl in 5 Teelöffel (25 Milliliter) eines Lösungsmittelöls wie Jojobaöl oder Olivenöl tauchen, Honig hinzufügen und gut mischen.
- Bevor Sie eine Maske aus Honig und Zimt auf den Pickel auftragen, tupfen Sie ein wenig unter das Kinn. Warten Sie etwa eine Stunde, um die Reaktion zu bestätigen. Bei Allergien nicht auf Pickel auftragen.
Schritt 3. Tragen Sie zweimal täglich eine Grüntee-Lotion auf, um Entzündungen zu reduzieren und Akne vorzubeugen
Grüner Tee enthält Polyphenole, die natürliche chemische Verbindungen sind, die Entzündungen reduzieren, Bakterien abtöten und die Sekretion natürlicher Gesichtsöle reduzieren können! Tragen Sie zweimal täglich eine Lotion mit 2% Grüntee-Extrakt auf, um die Gesichtshaut zu entspannen und Akne vorzubeugen.
Grüntee-Lotion kann leichte Reizungen verursachen, wodurch sich die Haut heiß oder juckend anfühlt, aber die Haut wird sich wieder wohl fühlen, wenn Sie sich an diese Lotion gewöhnen. Beenden Sie die Anwendung der Lotion und suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Beschwerden 2-3 Tage nach regelmäßiger Anwendung von Grüntee-Lotion nicht verschwinden
Schritt 4. Entfernen Sie Narben, indem Sie einmal täglich Zwiebelextrakt auftragen
Pickel und Aknenarben sind sowohl stressig als auch peinlich, aber diese Probleme können mit pflanzlichen Heilmitteln behandelt werden! Tragen Sie einmal täglich ein Gel oder eine Creme mit Zwiebelextrakt auf die Aknenarben auf, damit die Narben weich und nicht sichtbar sind. Lesen Sie die Gebrauchsanweisung sorgfältig durch, um die richtige Dosierung herauszufinden.
Zwiebelgel kann irritierend sein. Führen Sie also einen Test durch, indem Sie eine kleine Menge Gel auf Ihre Hände oder hinter Ihre Ohren auftragen, bevor Sie es im Gesicht verwenden
Methode 3 von 5: Nach einer Diät zur Reduzierung von Akne
Schritt 1. Trinken Sie über den Tag verteilt viel Wasser
Wasser spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung einer gesunden Haut. Wassermangel macht die Haut trocken, sogar fettig. Dehydrierte Haut ist anfällig für Irritationen und Pickel. Machen Sie es sich daher zur Gewohnheit, täglich und jedes Mal, wenn Sie Durst verspüren, mindestens 2 Liter Wasser zu trinken.
Ausreichend Wasserverbrauch kann anhand der Farbe des Urins festgestellt werden. Ist die Farbe wasserähnlich, ist der Wasserbedarf gedeckt. Wenn es gelb ist, trinken Sie über den Tag verteilt mehr Wasser
Schritt 2. Essen Sie zu jeder Mahlzeit gesunde Fette
Viele Leute denken, dass fetthaltige Lebensmittel Akne verursachen, aber bestimmte Fettarten sind bei der Vorbeugung von Akne von Vorteil. Essen Sie Lebensmittel, die viele Omega-3-Fettsäuren enthalten, um Entzündungen zu reduzieren und Akne vorzubeugen.
Decken Sie den Bedarf an gesunden Fetten durch den Verzehr von fettem Fisch (wie Lachs, Makrele und Thunfisch), Nüssen, Samen und Pflanzenölen (wie Olivenöl und Leinsamen) ab
Schritt 3. Essen Sie fettfreie Proteinquellen
Forscher sagen, dass Menschen, die eine Diät mit hohem fettfreiem Protein einhalten, selten ausbrechen. Gewöhnen Sie sich an, nützliche Proteinquellen wie Geflügelbrustfleisch, Fisch, Eiweiß, Hülsenfrüchte und Erbsen zu sich zu nehmen.
Milch und verschiedene Milchprodukte enthalten viel Protein, aber bei manchen Menschen löst das Protein aus Milch Akne aus. Hören Sie für ein paar Wochen auf, Milch zu konsumieren, und beobachten Sie dann die Wirkung auf Akne
Schritt 4. Essen Sie jeden Tag so viel Obst und Gemüse wie möglich
Sie können nicht nur Akne reduzieren, sondern auch Ihre Gesundheit erhalten, indem Sie zu jeder Mahlzeit viel Obst und Gemüse essen. Decken Sie den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen für eine gesunde Haut ab, indem Sie Obst und Gemüse in verschiedenen Farben essen.
Ein Mangel an Vitamin A, Vitamin E und Zink kann Akne verursachen. Vermeiden Sie dies, indem Sie nährstoffreiches Obst und Gemüse wie dunkelgrünes Gemüse, Karotten, Kürbis, verschiedene Beeren, Mangos, Avocados, Pilze und Knoblauch essen
Schritt 5. Vermeiden Sie nährstoffreiche Lebensmittel, die zu Öl oder Zucker hinzugefügt werden
Akne wird schlimmer, wenn Sie Zucker, raffinierte Kohlenhydrate und fettige Lebensmittel essen. Nehmen Sie eine gesunde Ernährung mit einem ausgewogenen Menü ein, das aus fettfreien Proteinquellen, Vollkornprodukten, Obst und Gemüse besteht. Verzehren Sie keine nahrhaften Lebensmittel und Getränke, zum Beispiel:
- Gebackenes zuckerhaltiges Essen
- Süssigkeit
- Limonade und zuckerhaltige Getränke
- Fast Food und fettiges frittiertes Essen
- Fettige salzige Snacks wie Kartoffelchips
Methode 4 von 5: Ändern Sie Ihren Lebensstil
Schritt 1. Führen Sie Aktivitäten zum Stressabbau durch, um Ausbrüche zu verhindern
Obwohl es nicht wissenschaftlich bewiesen ist, kann Stress das Problem bei Akne verschlimmern! Überwinden Sie Stresssituationen durch Aktivitäten, die Ihnen Ruhe und Wohlbefinden geben, damit sich die Haut wieder entspannt und die Akne nicht schlimmer wird, zum Beispiel durch:
- Praktiziere Yoga
- meditieren
- Im Park spazieren gehen
- Höre leise Musik
- Ein Hobby genießen oder Kunst machen
- Zeit mit Familie, Freunden oder Haustieren verbringen
Schritt 2. Gewöhnen Sie sich an, jeden Tag mindestens 7-9 Stunden zu schlafen
Obwohl es keinen nachgewiesenen Zusammenhang zwischen Schlaf und Akne gibt, vertreten viele Ärzte die Ansicht, dass Schlafmangel Stress auslösen und die Immunität des Körpers gegen Infektionen schwächen kann. Dieser Zustand verschlimmert die Akne und hat negative Auswirkungen auf die Haut. Stellen Sie sicher, dass Sie jede Nacht etwa 8 Stunden Schlaf bekommen, um Ihre Haut gesund und aknefrei zu halten.
- Jugendliche brauchen jede Nacht 8-10 Stunden Schlaf. Gewöhnen Sie sich an, gleichzeitig ins Bett zu gehen und gleichzeitig aufzustehen, damit Sie einen konsistenten Schlafplan einhalten können.
- Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, entspannen Sie sich abends vor dem Zubettgehen, indem Sie beispielsweise meditieren, ein Buch lesen oder vor dem Zubettgehen ein warmes Bad nehmen. Schalten Sie den Leuchtschirm mindestens 1 Stunde vor dem Schlafengehen aus, da die Lichtstrahlen das Gehirn nicht in einen schlafbereiten Zustand versetzen.
Schritt 3. Reinigen Sie Ihr Gesicht nach dem Training
Auch wenn Akne nach dem Sport zunehmen kann, lassen Sie sich dadurch nicht davon abhalten, ein gesundes Leben durch regelmäßiges Training zu genießen. Nehmen Sie eine Dusche und waschen Sie Ihr Gesicht nach dem Training mit hautverträglichen Produkten. So verstopfen Schweiß, Öl und Schmutz die Poren des Gesichts nicht und die Haut ist frei von Reizungen.
- Tupfen Sie während des Trainings ein sauberes, weiches Handtuch auf Ihr Gesicht, um den Schweiß zu trocknen, aber reiben Sie es nicht, da dies Ihre Haut reizen kann.
- Wenn du noch keine Zeit zum Duschen hattest, nimm dir die Zeit, nasse Kleidung so schnell wie möglich nach dem Training durch saubere, trockene Kleidung zu wechseln, um Ausbrüche zu vermeiden. Tragen Sie saubere Kleidung, wenn Sie Sport treiben möchten, da schmutzige Kleidung eine Quelle für Bakterien und Hautreizungen ist.
- Bevor Sie Trainingsgeräte im Fitnessstudio verwenden, reinigen Sie sie zuerst mit einem Desinfektionstuch, um Öl und Bakterien zu entfernen, die von anderen hinterlassen wurden, um Akne und Hautreizungen zu vermeiden.
Methode 5 von 5: Sich einer medizinischen Therapie unterziehen
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Akne nach der Anwendung von Hausmitteln nicht verschwindet
Normalerweise heilt Akne innerhalb weniger Wochen nach der Behandlung ab. Sie werden die Vorteile ernten, wenn Sie Akne regelmäßig mit Hausmitteln behandeln. Diese Therapie ist jedoch nicht unbedingt bei jedem wirksam, da die Auslöser von Akne sehr vielfältig sind. Wenn die Ergebnisse nicht Ihren Erwartungen entsprechen, suchen Sie Ihren Arzt auf, um ein verschreibungspflichtiges Medikament entsprechend Ihren Bedürfnissen zu erhalten.
- Obwohl Akne nach einigen Tagen Behandlung reduziert wird, heilt schwere Akne erst nach 4-8 Wochen Behandlung.
- Bewahren Sie alle Produkte und Medikamente auf, die Sie verwendet haben, damit Sie Ihrem Arzt sagen können, welche Therapien nicht wirksam sind. Bringen Sie die Flasche oder Verpackung mit, wenn Sie einen Arzt aufsuchen.
Schritt 2. Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn Ihr Gesicht voller Pickel ist
Over-the-counter Medikamente können schwere Akne nicht behandeln. Dermatologen können erklären, wie man Akne effektiv behandelt und wirksame und wirksame Medikamente verschreiben, um Akneauslöser zu behandeln.
Manchmal wird Akne durch Hormone, Entzündungen oder Bakterien in den Poren der Haut verursacht. Dermatologen können Medikamente zur Behandlung von Akneauslösern verschreiben, die mit Hausmitteln nicht verschwinden
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt nach Möglichkeiten zur Einnahme von Medikamenten
Wenn Hausmittel nicht wirken, müssen Sie möglicherweise Medikamente einnehmen, die von Ihrem Arzt verordnet wurden. Wenn die Akne jedoch nicht heilt oder das Gesicht ausfüllt, sind ärztliche Medikamente erforderlich. Normalerweise verschreiben Ärzte eines oder mehrere der folgenden Medikamente:
- Topische Creme. In den meisten Fällen enthalten diese Medikamente Retinoide, Benzoylperoxid, Antibiotika oder Salicylsäure.
- Antibiotika, um Akne verursachende Bakterien abzutöten und Entzündungen zu reduzieren.
- Tabletten zur Familienplanung. Bei weiblichen Patienten können Ärzte die Einnahme von Antibabypillen vorschlagen, wenn Akne durch Hormone ausgelöst wird.
- Isotretinoin als orale Therapie, wenn andere Medikamente nicht wirksam sind und die Akne schlimmer wird, so dass sie die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt.
Schritt 4. Unterziehen Sie sich einer medizinischen Therapie, um die Haut nach Anweisung des Arztes zu behandeln
Zusätzlich zur Einnahme von Medikamenten kann Ihr Dermatologe vorschlagen, dass Sie sich in der Klinik einer Therapie unterziehen, um den Zustand Ihrer Haut wiederherzustellen. Obwohl es sich unangenehm anfühlt, verursacht diese Therapie keine Schmerzen. Fragen Sie einen Dermatologen nach den folgenden Behandlungsmöglichkeiten:
- Laser- oder Lichttherapie zur Abtötung des Bakteriums Pripionibacterium acnes, das bei der Heilung von Akne nützlich ist.
- Beim Hautpeeling werden chemische Verbindungen verwendet, um die äußere Hautschicht abzuschälen, damit das Gesicht frischer und frei von Akne ist.
- Operation zur Heilung von Akne durch Entfernung von Flüssigkeit oder Injektion von Medikamenten in Pickel, die auf andere Weise nicht heilen.
Schritt 5. Überwinden Sie so schnell wie möglich, wenn nach der Einnahme / Einnahme von Aknemedikamenten Allergiesymptome auftreten
Rote Flecken oder Reizungen, die nach der Einnahme von Aknemedikamenten auftreten, sind häufig, aber bei manchen Menschen treten schwere Nebenwirkungen auf. Obwohl diese Reaktion selten ist, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:
- Schwer zu atmen
- Schwellung von Gesicht, Augen, Lippen oder Zunge
- Hals verengt
- Ohnmachtsgefühl
Tipps
Geben Sie nicht auf, wenn einige der oben genannten Methoden nicht funktionieren. Die Ursachen von Akne sind sehr vielfältig und jeder Hautzustand ist anders. Führen Sie mehrere Methoden durch, bis Sie die am besten geeignete gefunden haben
Warnung
- Nehmen Sie sich die Zeit, einen Arzt oder Dermatologen zu konsultieren, bevor Sie die Anweisungen in diesem Artikel anwenden. Wenn Sie ein Hautproblem haben, das einer speziellen Behandlung bedarf, kann eine oder mehrere der oben genannten Methoden bei Ihnen nicht funktionieren.
- Vielleicht haben Sie Informationen erhalten, dass Akne durch Auftragen von Zitronensaft auf das Gesicht geheilt werden kann. Untersuchungen zeigen, dass Zitronenextrakt antibakterielle Substanzen enthält, die Akne verursachende Keime abtöten können. Zitronensaft kann jedoch die Haut schädigen und reizen, was die Akne verschlimmert.
