Sie können mit Ihrer nicht dominanten Hand schreiben, aber es braucht Übung und Entschlossenheit! Dieser Artikel lehrt Techniken, die Ihnen helfen können, mit Ihrer nicht dominanten Hand zu schreiben. Wenn Sie diese Technik beherrschen, können Sie außerdem leichter Ihre Nägel lackieren, eine Schere verwenden oder andere Dinge mit Ihrer nicht dominanten Hand tun. Diese Fertigkeit ist besonders nützlich, wenn Sie sich die Hand oder das Handgelenk brechen.
Schritt
Schritt 1. Üben Sie einen Monat oder länger mit Ihrer nicht dominanten Hand
Schreiben Sie jeden Tag das Alphabet mit Ihrer nicht dominanten Hand. Schreiben Sie in Klein-, Groß- und lateinischen Buchstaben (wenn Sie können). Anfangs werden Ihre Hände zittern und Ihr Schreiben wird nicht so sauber sein, wenn Sie es mit Ihrer dominanten Hand schreiben. Üben Sie jedoch weiter und Ihr Schreiben wird besser.
- Wenn Ihre nicht dominante Hand Rechtshänder ist, neigen Sie das Papier um 30 Grad gegen den Uhrzeigersinn. Wenn Ihre nicht dominante Hand Linkshänder ist, neigen Sie das Papier um 30 Grad im Uhrzeigersinn.
- Bilden Sie keine "Pfoten" mit Ihren Händen. Vielleicht möchten Sie den Bleistift so fest wie möglich greifen. Dadurch werden Ihre Hände rund wie Krallen. Diese Position verringert die Effektivität des Schreibens und führt schließlich dazu, dass Ihre Hände schmerzen. Achte auf die Position deiner Hände und lockere sie beim Schreiben.
Schritt 2. Stärken Sie Ihre nicht dominante Hand
Versuchen Sie, mit Ihrer nicht dominanten Hand Gewichte zu heben, um die Muskeln zu stärken. Beginnen Sie mit einer nicht zu schweren Last. Wenn Sie stärker werden, verwenden Sie schwerere Gewichte.
Schritt 3. Werfen Sie einen kleinen Ball, z. B. einen Tennisball, um die Hand-Augen-Koordination zu verbessern
Werfen Sie es hoch, aber zerbrechen Sie nichts! Dies ist ein guter Grund, mit dem Jonglieren zu beginnen!
Schritt 4. Schreiben Sie mit Ihrer dominanten Hand vor einem Spiegel
Auf diese Weise können Sie sehen, wie das Schreiben mit Ihrer nicht dominanten Hand abläuft. Die Spiegelung gibt visuelle Hinweise auf die Schreibmethode. Dies hilft Ihrem Gehirn, sich die gleiche Technik für die nicht dominante Hand vorzustellen.
Schritt 5. Sprechen Sie und beobachten Sie, wie die Leute mit der Hand schreiben, die Ihnen gegenüberliegt
Bitten Sie um Tipps, die Ihnen nützlich sein können.
Schritt 6. Führen Sie tägliche Aktivitäten mit Ihrer nicht dominanten Hand aus, wie z. B. Zähneputzen, Knöpfe zuschnappen, Knöpfe drehen, Türen öffnen oder Wasserhähne öffnen
Bewegen Sie die Mausposition auf die nicht dominante Hand – dies ist ein Gesundheitstrick, um Verletzungen durch wiederholte Belastung zu vermeiden. Diese Methode kann auch Ihre visuelle Koordination ausgleichen.
Schritt 7. Üben Sie jeden Tag für mindestens einen Monat oder so
Sie werden bald mit Ihrer nicht-dominanten Hand fast fehlerfrei schreiben können.
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Schreibe mit deiner nicht dominanten Hand "Der schnelle braune Fuchs springt über den faulen Hund. Der faule Hund beschließt aufzuwachen und nicht faul zu sein" oder so ähnlich. (Dieser Satz wird empfohlen, da er ein Pangram ist, was bedeutet, dass er alle Buchstaben des Alphabets enthält.)
Schreiben Sie die gegenüberliegende Hand Schritt 7
Tipps
- Versuchen Sie, den Sport mit Ihrer nicht dominanten Hand zu spielen.
- Wählen Sie einen kurzen Absatz und üben Sie, ihn viele Male mit Ihrer nicht dominanten Hand zu schreiben. Schauen Sie sich die Formen der Buchstaben an und konzentrieren Sie sich darauf, die Buchstaben zu reparieren, die schlecht aussehen.
- Verwirrung beim Schreiben mit Ihrer nicht dominanten Hand kann Kreativität auslösen und Sie dazu bringen, "kreativ zu denken".
- Verwenden Sie einen glatten Kugelschreiber, um das Schreiben von Buchstaben zu erleichtern.
- Versuchen Sie auch, die Maus mit Ihrer nicht dominanten Hand zu verwenden.
- Wenn Sie beim ersten Mal keinen Erfolg haben, versuchen Sie es erneut!
- Anfangs neigen wir dazu, den Bleistift fest zu halten. Das übt zu viel Druck auf die Bleistiftspitze aus und verschwendet viel Energie. Vermeiden Sie diese Tendenz, indem Sie sich daran gewöhnen, Ihre nicht dominante Hand für die tägliche Arbeit zu verwenden und das lockere Halten eines Bleistifts zu üben.
