Ein Kropf (oder Kropf) ist ein Knoten im Nacken, der durch eine Schwellung der Schilddrüse verursacht wird. Mumps verursacht manchmal Probleme beim Schlucken, Atmen oder Sprechen und beeinflusst auch das Aussehen. Sie können Mumps mit natürlichen Behandlungen reduzieren, obwohl viele nicht durch wissenschaftliche Beweise gestützt werden. Holen Sie sich jedoch eine richtige Diagnose, bevor Sie Mumps behandeln, und stellen Sie sicher, dass diese natürlichen Behandlungen für Sie sicher sind. Suchen Sie auch sofort eine Behandlung auf, wenn Mumps das Atmen oder Schlucken erschwert.
Schritt
Methode 1 von 4: Anpassung der Jodzufuhr nach medizinischer Diagnose
Schritt 1. Verwenden Sie Jodsalz, wenn Sie einen Jodmangel haben
In der Vergangenheit war Jodmangel weltweit die Hauptursache für Mumps-Erkrankungen, heute ist er jedoch selten, da viele Länder dem Speisesalz (Jodsalz) Jod zufügen. Wenn Sie jedoch nicht regelmäßig Jodsalz konsumieren, kann Ihr Arzt Sie bitten, Ihre Aufnahme auf etwa einen Teelöffel (5 Gramm) Salz pro Tag zu erhöhen (genug, um 150 Mikrogramm Jod zu erhalten).
- Wenn Sie eine natriumarme Diät einhalten, häufiger Meersalz verwenden oder nicht jodiertes Speisesalz kaufen, können Sie einen Jodmangel haben.
- In einigen Fällen, beispielsweise wenn Ihr Körper Schwierigkeiten hat, Jod so zu verarbeiten, dass es Ihre Schilddrüse erreicht, kann Ihr Arzt eine tägliche Jod-Ergänzung verschreiben.
Schritt 2. Erhöhen Sie Ihre Jodaufnahme, indem Sie Algen und Schalentiere essen
Wenn Sie aus medizinischen Gründen eine natriumarme Diät einhalten und Ihre Salzaufnahme nicht erhöhen möchten, versuchen Sie, Jod auf andere Weise einzunehmen. Meerwasser ist eine natürliche Jodquelle. Algen (Seetang) und Schalentiere (insbesondere Garnelen) sind also gute Jodquellen.
- Wenn Sie eine köstliche Quelle für Algen / Seetang suchen, probieren Sie Susyi. Algen und Jod aus Algen sind auch als Ergänzungsmittel erhältlich.
- Sie könnten zum Beispiel versuchen, 2-3 Mal pro Woche Garnelen zu essen und einige Wochen lang täglich ein Seetang-Ergänzungsmittel einzunehmen.
Schritt 3. Essen Sie jodreiche Lebensmittel, die in Küstengebieten angebaut oder gezüchtet werden, wenn möglich
Nahrungsmittel, die in Meeresnähe angebaut werden, nehmen Jod aus dem Boden auf, auch Milchprodukte aus der dortigen Tierhaltung enthalten höhere Mengen an Jod. Wenn Sie in der Nähe der Küste leben, ist das „Essen lokaler Produkte“gut für Ihre Schilddrüse und hilft, Kropf zu reduzieren.
Wenn Sie weit vom Meer entfernt leben, versuchen Sie, den Verzehr von Obst und Gemüse mit hohem natürlichem Jodgehalt wie Orangen, Erdbeeren, Salat, Zwiebeln und Knoblauch zu erhöhen
Schritt 4. Reduzieren Sie Ihre Jodaufnahme, wenn Ihr Arzt es empfiehlt
Dieser Vorschlag mag widersprüchlich sein, aber einige Fälle von Kropf treten auf, weil die Schilddrüse zu viel Jod erhält, kein Mangel. In diesem Fall sollten Sie Jodsalz, Garnelen und Schalentiere, Algen und andere jodhaltige Lebensmittel reduzieren.
Lassen Sie sich deshalb medizinisch diagnostizieren und versuchen Sie nicht, Mumps selbst zu behandeln. Wenn nicht, können Sie Ihre Jodzufuhr erhöhen, damit sich das Problem verschlimmert
Methode 2 von 4: Alternative Behandlungsmethoden ausprobieren
Schritt 1. Tragen Sie Löwenzahnblatt oder eine andere natürliche Paste auf
Wenn Sie eine risikoarme, aber nicht wissenschaftlich bewiesene Methode zur Mumps-Reduzierung ausprobieren möchten, erhitzen Sie Löwenzahnblätter in Ghee, bis sie weich sind, und legen Sie sie dann 5–10 Minuten auf die Mumps. Mache es 2 Wochen lang einmal täglich.
- Alternativ können Sie eine Paste aus Brunnenkresse oder zerdrückten Sauerampferblättern mit Olivenöl vermischen, dann auf die Mumps auftragen und 2 Wochen lang täglich 5-10 Minuten ruhen lassen.
- Es gibt auch Leute, die Pasten aus Aktivkohle empfehlen.
- Denken Sie daran, dass diese Methode zwar den Kropf reduzieren kann, aber nicht hilft, das zugrunde liegende Problem zu behandeln.
Schritt 2. Verwenden Sie Ginseng oder ein anderes hormonausgleichendes Nahrungsergänzungsmittel
Mumps wird oft durch ein hormonelles Ungleichgewicht (eine vergrößerte Schilddrüse aufgrund einer Überproduktion von Hormonen) verursacht. So kann der Arzt eine medizinische Hormonbehandlung verschreiben. Sie können jedoch auch natürliche Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, von denen angenommen wird, dass sie die Hormone ausgleichen (aber nicht medizinisch bewiesen sind). Ginseng ist zum Beispiel das häufigste Nahrungsergänzungsmittel in dieser Kategorie, und mehrere Studien deuten darauf hin, dass Ginseng die Schilddrüsenhormone regulieren kann.
- Es gibt keine „Standard“-Dosis für Ginseng, weder bei Mumps noch bei anderen Erkrankungen. Es ist am besten, ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel von einem seriösen Hersteller zu kaufen und deren Dosierungsanweisungen zu befolgen. Sie können sich auch von einem zugelassenen Facharzt für Naturheilkunde beraten lassen.
- Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, da Nahrungsergänzungsmittel mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, interagieren können.
Schritt 3. Verwenden Sie Kurkuma als natürliches entzündungshemmendes Mittel
Entzündungen tragen zur Bildung von Mumps bei, daher verschreiben Ärzte normalerweise entzündungshemmende Medikamente. Alternativ hat Kurkuma auch entzündungshemmende (aber noch nicht nachgewiesene) Eigenschaften. Nehmen Sie zum Beispiel 1-3 Kapseln (normalerweise 350 mg) Kurkuma-Präparate pro Tag ein.
- Kurkuma ist ein wichtiges Gewürz in der indonesischen und asiatischen Küche. Fügen Sie also Kurkuma zu Ihren Speisen und Getränken hinzu.
- Darüber hinaus können Sie auch abgepacktes Kurkuma-Wasser und Kurkuma-Paste probieren oder frischen Kurkuma-Aufguss trinken.
- Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Es gibt einige Bedenken hinsichtlich der Verwendung von Kurkuma-Ergänzungsmitteln, beispielsweise bei schwangeren Frauen oder Menschen mit Diabetes.
Schritt 4. Versuchen Sie eine Nackenmassage oder Akupunktur
Es gibt keine wissenschaftliche Grundlage dafür, dass Massagen oder Akupunktur am Hals den Kropf reduzieren können, aber es kann in Betracht gezogen werden. Wenn Sie es versuchen möchten, suchen Sie sich einen erfahrenen und qualifizierten Heilpraktiker, insbesondere einen mit Erfahrung in der Behandlung von Mumps (falls vorhanden).
Erfolg oder nicht, Massage oder Akupunktur sind höchstwahrscheinlich harmlos. Denken Sie jedoch daran, dass selbst wenn es Ihnen gelingt, den Kropf zu reduzieren, die Ursache nicht behandelt wird
Methode 3 von 4: Ändern Sie Ihren Lebensstil
Schritt 1. Hören Sie auf zu rauchen, wenn Sie Raucher sind
Es gibt keinen direkten Zusammenhang zwischen Rauchen und Mumps, aber zumindest wäre es gut für Ihre allgemeine Gesundheit, mit dem Rauchen aufzuhören. Vielleicht hilft Ihnen das Aufhören, Ihre Hormone auszugleichen, was wiederum den Kropf reduziert oder dessen Bildung verhindert.
Unabhängig davon, ob die Mumps danach nachlassen oder nicht, Sie können stolz darauf sein, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören
Schritt 2. Reduzieren Sie Stress, um die Hormone auszugleichen
Übermäßiger Stress kann den Hormonhaushalt so stören, dass der Verdacht (aber noch nicht bewiesen) besteht, dass er Mumps verursachen kann. Natürlich ist Stressabbau sehr gut für die körperliche und emotionale Gesundheit.
Stressabbautechniken, die ausprobiert werden können, sind Meditation, Yoga, den Moment genießen, beten, körperliche Bewegung und Zeit mit Freunden verbringen. Finden Sie im Grunde den Weg, der für Sie am besten funktioniert, und tun Sie es, wenn Stress auftritt
Schritt 3. Schlafen Sie länger und besser
Auch hier stehen diese Veränderungen des Lebensstils nicht in direktem Zusammenhang mit Mumps. Ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf ist jedoch sehr wichtig für die Gesundheit. Schlaf trägt also immer noch zur Verringerung bzw. Vorbeugung von Mumps bei. Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass Schlafmangel die Produktion von Schilddrüsenhormonen beeinflusst.
- Die Schlafqualität kann leicht verbessert werden. Versuchen Sie, eine angenehme Atmosphäre zu schaffen, legen Sie eine Schlafenszeit fest und schalten Sie alle elektronischen Bildschirme (Fernseher, Mobiltelefone usw.) mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen aus.
- Der durchschnittliche Erwachsene braucht jede Nacht 6-8 Stunden ununterbrochenen Schlaf.
Schritt 4. Nehmen Sie eine gesunde Ernährung ein und konzentrieren Sie sich auf kleine Portionen
Obwohl es einige Lebensmittel gibt, die aufgrund des Jodbedarfs hinzugefügt und vermieden werden sollten, ist eine gesunde Ernährung sehr vorteilhaft, um die Gesundheit der Schilddrüse zu unterstützen. Darüber hinaus ist es möglich (aber nicht sicher), dass das Essen kleinerer Mahlzeiten mit häufigerer Häufigkeit das hormonelle Gleichgewicht aufrechterhalten kann, so dass die Kropfbildung reduziert werden kann.
Essen Sie frisches Obst und Gemüse, mageres Eiweiß, Vollkornprodukte und gesunde Fette. Reduzieren Sie die Aufnahme von zugesetztem Zucker, ungesunden Fetten und verarbeiteten Lebensmitteln
Methode 4 von 4: Medizinische Hilfe suchen
Schritt 1. Holen Sie sich eine richtige Diagnose, bevor Sie mit der Behandlung beginnen
Mumps wird durch verschiedene Faktoren verursacht, daher gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Darüber hinaus könnten Sie mit der Schlussfolgerung falsch liegen. Wenden Sie sich daher an Ihren Arzt, um die richtige Diagnose zu erhalten, damit Sie die richtige Behandlung erhalten.
- Es gibt verschiedene Arten von Kropf, und sie bilden sich, wenn die Schilddrüse überaktiv (Hyperthyreose) oder unteraktiv ist (Hypothyreose) und manchmal, wenn sie normal funktioniert. In seltenen Fällen kann sich die Schilddrüse aufgrund eines Tumors oder krebsartigen Knotens vergrößern.
- Je nach Ursache müssen Sie beispielsweise Jod erhöhen oder verringern.
Schritt 2. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es sicher ist, zuerst natürliche Behandlungen auszuprobieren
Sobald Ihr Arzt die Ursache der Mumps festgestellt hat, erhalten Sie Behandlungsmöglichkeiten. Lassen Sie sie wissen, dass Sie daran interessiert sind, natürliche Behandlungen auszuprobieren. Abhängig von der Ursache und Größe der Mumps kann Ihr Arzt zustimmen, dass natürliche Behandlungen helfen können. Sie können jedoch vorschlagen, dass Sie sich für eine medizinische Behandlung entscheiden.
- Wenn Sie beispielsweise an einer Krankheit oder Krebs leiden, wird Ihr Arzt Ihnen empfehlen, so bald wie möglich mit einer ärztlichen Behandlung zu beginnen.
- Wenn Ihre Fähigkeit zu schlucken, zu atmen oder zu sprechen nicht beeinträchtigt ist, kann Ihr Arzt vorschlagen, zu warten, bis die Mumps von selbst verschwinden. In solchen Fällen sind sie möglicherweise besser für Sie geeignet, wenn Sie natürliche oder alternative Heilmittel ausprobieren möchten.
- Wenn Ihr Arzt Ihnen empfiehlt, radioaktive Jodkapseln einzunehmen, sich einer Operation zu unterziehen oder sich einer medizinischen Behandlung zu unterziehen, hören Sie mit Bedacht auf seinen Rat. Diese Behandlungen haben sich im Gegensatz zu natürlichen oder alternativen Ansätzen als wirksam erwiesen.
Schritt 3. Behandeln Sie sofort, wenn Mumps Ihnen das Schlucken oder Atmen erschwert
Obwohl Sie sich keine Sorgen machen müssen, können große Mumps den Hals verstopfen und das Atmen oder Schlucken erschweren. In diesem Fall müssen Sie behandelt werden, um sich zu erholen. Geh zum Arzt oder in die Notaufnahme.
Mumps verursacht auch Heiserkeit oder Husten
Schritt 4. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden
Obwohl normalerweise sicher, kann nicht jeder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Nahrungsergänzungsmittel können die Wirkung von Medikamenten beeinträchtigen oder bestimmte Erkrankungen verschlimmern. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass die Ergänzung, die Sie ausprobieren möchten, sicher ist.
