Möchten Sie den Mann vergessen, den Sie mögen, zum Beispiel weil er andere Überzeugungen hat, Ihre Liebe nicht erwidert wird, er bereits einen Partner hat oder weil seine Familie nicht zustimmt? Wer ihn vergessen will, muss sein Leben wie gewohnt weiterführen. Verbringe Zeit mit Freunden, probiere neue Dinge aus und versuche, deine Gedanken loszulassen. Dabei finden Sie vielleicht sogar ein passenderes Halteseil!
Schritt
Methode 1 von 3: Gefühle bekennen
Schritt 1. Akzeptiere, dass du ihn magst, dann lass diese Gefühle los
Akzeptiere Traurigkeit, Verletzung, Einsamkeit, Bedauern, Angst, Angst und andere negative Emotionen, wenn sie zuschlagen. Erlaube dir, traurig zu sein, und erlaube dir, zu heilen. Der schnellste Weg, jemanden zu vergessen, besteht darin, sich selbst treu zu sein.
Schritt 2. Teilen Sie Ihre Gefühle mit Freunden, Familie oder einem Berater
Behalte deine Gefühle nicht für dich. Bitten Sie die Menschen in Ihrer Nähe um Hilfe und finden Sie dann heraus, was schief gelaufen ist. Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, können Ihnen vielleicht die Menschen in Ihrer Nähe helfen.
- Sprich mit deinen Eltern, älteren Geschwistern, Onkeln, Tanten, Großmüttern oder jedem, von dem du denkst, dass er aufschlussreich sein kann. Wenn Sie sich wohler fühlen, mit einem Lehrer oder Gemeindeältesten zu sprechen, machen Sie es!
- Seien Sie vorsichtig beim Vertrauen. Wenn die Person, die Sie mögen, auch ein Freund Ihres Gesprächspartners ist, stellen Sie sicher, dass Ihr Gesprächspartner Ihr Geheimnis nicht preisgibt. Wenn sich der Klatsch bereits verbreitet hat, fällt es Ihnen möglicherweise immer schwerer, ihn zu vergessen.
Schritt 3. Denken Sie daran, dass er nur ein Mann in einem Meer von anderen Männern ist
Es gibt Tausende, wenn nicht Millionen von Menschen, die Ihr nächstes Ziel sein könnten. Er mag perfekt erscheinen, aber er ist nicht alles, und das bedeutet sicherlich nicht, dass Sie jemanden wie ihn nicht finden können.
Schritt 4. Lernen Sie aus Erfahrung
Denke darüber nach, warum deine Liebe nicht verwirklicht werden kann. Ihre Liebe kann einseitig sein. Vielleicht hat er bereits einen Partner oder einen Schwarm. Er ist vielleicht beleidigt von dem, was Sie sagen, oder er tut etwas, das Sie für gefährlich halten. Was auch immer der Grund war, der Reis war bereits matschig. Sie können nur aus der Erfahrung lernen und aus Fehlern lernen.
- Denken Sie, was sollten Sie tun? Wenn du weißt, was daran falsch ist, ihn zu mögen, kann deine nächste Liebe erfolgreich sein.
- Denken Sie an die Art von Menschen, die Sie mögen. Er passt vielleicht nicht zu dir, auch wenn du dich zu ihm hingezogen fühlst. Betrachten Sie die Dinge, die Sie anziehen, und die Dinge, die Sie an einem Mann nicht mögen.
Methode 2 von 3: Loslassen
Schritt 1. Vermeiden Sie ihn für einige Zeit
Wenn Sie wissen, wo er zu Mittag isst, meiden Sie diesen Ort und suchen Sie einen neuen Weg, anstatt den, den er häufig besucht. Wenn Sie ihn sehen oder in seiner Nähe gehen, denken Sie vielleicht noch mehr an ihn. Wer es vergessen will, muss es versuchen.
- Wenn Sie und Ihr Partner gemeinsame Freunde haben, vermeiden Sie die Gruppe, bis Sie Ihren Schwarm völlig vergessen haben. Wenn du keine Freunde verlieren möchtest, konzentriere dich auf andere Freunde in der Gruppe.
- Wenn Sie sich für ihn engagieren (zB Klasse, Arbeit, Gruppe, Team usw.), fällt es Ihnen möglicherweise schwer, ihm aus dem Weg zu gehen. Versuchen Sie erneut, sich auf die anderen Mitglieder der Gruppe zu konzentrieren, oder versuchen Sie, ohne Liebe mit der anderen Person zu interagieren.
Schritt 2. Vermeiden Sie es für eine Weile, mit ihm zu sprechen
Wenn er Sie zum Reden einlädt, lassen Sie sich nicht einlullen. Versuchen Sie, das Gespräch zu vermeiden, indem Sie beispielsweise kurz antworten oder davonlaufen. Du musst es nicht auf unfreundliche Weise vermeiden, aber den Kontakt zu kürzen kann dir helfen, ihn zu vergessen. Aber denken Sie daran, wenn Sie Freunde oder gegenseitige Verpflichtungen haben, müssen Sie möglicherweise lernen, mit ihnen ohne Schnickschnack zu interagieren.
Schritt 3. Gehen Sie nicht zu ihren Social-Media-Profilen, um Updates zu finden
Wenn er Ihnen immer wieder in den Sinn kommt, wird es sehr schwer sein, ihn zu vergessen, und wenn Sie sein Profil auf Facebook sehen, werden Sie sich daran erinnern. Leider wird er sich sowieso nicht an dich erinnern, und an Dinge zu denken, die du nicht erreichen kannst, wird die Dinge nicht ändern. Man braucht Disziplin, um nicht mehr neugierig auf sein Profil zu sein, aber die Langzeitwirkung ist sehr gut.
- Wenn Sie mit der Person auf Facebook befreundet sind, sie aber nicht aus Ihrer Freundesliste entfernen möchten, sollten Sie die Benachrichtigungen für Beiträge dieser Person deaktivieren, damit ihre Beiträge nicht in Ihrem Facebook-Feed erscheinen.
- Übe, ihn dir nicht vorzustellen. Wenn Sie eine Aktualisierung vom Konto der anderen Person lesen, ignorieren Sie die Aktualisierung und scrollen Sie dann durch Ihren Feed. Am Ende wirst du die Liebe zu ihm vergessen können.
Schritt 4. Entsorgen Sie Dinge, die Sie an ihn erinnern, wie zum Beispiel ein Foto von Ihnen beiden, eine Geschenk-CD von ihm oder einen Stift, den Sie ihm geliehen haben
Wenn das Objekt ihm gehört, geben Sie es zurück, und wenn es Ihnen gehört, geben Sie es an einen anderen Freund oder spenden Sie das Objekt. Wenn du Dinge loswirst, die dich an ihn erinnern, wird es dir leichter fallen, mit dem Leben weiterzumachen.
Methode 3 von 3: Weitermachen
Schritt 1. Konzentrieren Sie sich auf die wichtigen Dinge im Leben
Wenn du ständig darüber nachdenkst, was die andere Person getan hat, wirst du es schwer haben, es zu vergessen. Denken Sie stattdessen an Dinge, auf die Sie sich jetzt konzentrieren sollten, wie zum Beispiel Abschlussprüfungen, eine Reise nach Malang oder das Persib-Spiel am nächsten Sonntagabend, um sich von ihm abzulenken. Lebe deinen Hobbys, Interessen und Verpflichtungen nach und denke über deine aktuellen Probleme nach.
Wenn in Ihrem Leben gerade nichts Großes passiert, versuchen Sie, sich auf das Morgen zu konzentrieren. Denken Sie daran, wie viel Glück Sie haben, jeden Tag mit Ihren Freunden zu Mittag zu essen, wie glücklich Sie nach dem Üben von Musik sind oder wie glücklich Sie sind, wenn sich Ihr Training langsam auszahlt
Schritt 2. Konzentriere dich vorerst auf dich selbst, suche noch nicht nach einem anderen Mann
Wenn du Schwierigkeiten hast, über deinen Schwarm hinwegzukommen, solltest du dir vielleicht ein paar Wochen Zeit nehmen, um dich auszugleichen. Konzentriere dich auf Schule, Sport, Freundschaften oder was dir sonst noch Spaß macht. Versuchen Sie, die Dinge zu verfolgen, die Sie erreichen möchten, über die Herzensangelegenheiten hinaus.
- Wenn du anfängst, einen Mann zu mögen, frage dich, ob du bereit bist. Sich zu verlieben hat eine Million Geschmacksrichtungen, aber bist du bereit, die verschiedenen Emotionen zu spüren, die mit diesem Gefühl verbunden sind?
- Seien Sie vorsichtig, damit Sie nicht zu einem anderen Mann fliehen wollen. Seien Sie ehrlich zu sich selbst, verschieben Sie nur Ihre Gefühle für den neuen Mann, ohne ihn vollständig zu vergessen? Wenn die Antwort ja ist, versuchen Sie, geduldig zu sein.
- Manche Leute nutzen Flucht als Strategie. Sie suchen einen neuen Mann, der körperlich attraktiv ist, aber es nicht wirklich ernst meint, mit ihm auszugehen. Sie müssen sich für die beste Strategie entscheiden, um über die Person hinwegzukommen, aber spielen Sie nicht mit den Gefühlen anderer Menschen, um die Wunde zu heilen.
Schritt 3. Lernen Sie, mit ihm ohne Schnickschnack zu interagieren
Wenn Sie ihn einmal ganz vergessen haben, können Sie wie gewohnt mit ihm sprechen, ohne nervös zu werden. Versuchen Sie, ihn als Freund zu betrachten. Vielleicht passen Sie beide als Paar nicht gut zusammen, aber Sie sind ein großartiger Freund! Wenn Sie bereits mit der Person befreundet sind und Ihre Freundschaft nicht brechen möchten, lernen Sie, wie Sie ohne Gefühle mit ihr umgehen können.
