Wenn man schon lange mit derselben Person zusammen ist, fühlt sich das Liebesspiel manchmal so selbstverständlich an wie das Abwaschen. Aber wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung am Leben bleibt, müssen Sie die Leidenschaft zurück ins Schlafzimmer bringen. Sie müssen nicht lange suchen, wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Partner neu beleben können.
Schritt
Methode 1 von 5: Erkennen, dass Sie ein Problem haben
Schritt 1. Erkenne an, dass deine Romanze mit deinem Partner nicht mehr das ist, was sie einmal war
Wenn Sie Ihren Partner gerade erst kennengelernt haben, können Sie beide nicht aufhören, sich zu berühren oder mehr als eine Stunde lang nicht zu flirten. Aber jetzt, wo sie seit fünf Jahren zusammen sind, ist Liebe machen so langweilig wie Tiefkühlkost. Hier sind einige Anzeichen, die darauf hinweisen, dass Sie und Ihr Partner Probleme im Bett haben:
- Sie können sich nicht erinnern, wann Sie das letzte Mal Sex hatten. Wenn du länger als ein paar Minuten brauchst, um dich an das letzte Mal zu erinnern, als du Sex hattest, kann es sehr lange her sein oder dass die Romanze so unauffällig war, dass du es vergessen hast.
- Du hörst vor der Sexsession auf, auf dein Aussehen zu achten. Wenn Sie sich für Frauen jeden Morgen die Beine rasiert haben und Ihre Beine jetzt wochenlang nicht richtig rasiert wurden, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie nicht genug tun oder Sex-Sessions nicht wirklich interessieren. Und für Männer, wenn Sie nicht mehr daran arbeiten, sich sauber zu machen und frisch zu riechen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich nicht mehr darum kümmern, was im Schlafzimmer vor sich geht.
- Liebe machen ist nur ein Teil deiner To-Do-Liste. Wenn Sie sich nach dem Sex gut fühlen, weil Sie die Aufgabe des Tages erfolgreich abgeschlossen haben und zum nächsten übergehen können, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie Sex nicht als Spaß und Aufregung, sondern als Teil Ihrer Routine sehen.
- Sie haben keine Leidenschaft mehr für Ihren Partner. Dies ist das schlimmste Zeichen, aber keine Angst! Dieses Problem kann mit einigen sexy Maßnahmen und Verführung gelöst werden, es sei denn, der Zustand ist dauerhaft.
- Wenn Sex jetzt etwas ist, für das Sie Angst haben.
Schritt 2. Stellen Sie sicher, dass Ihr Sexualleben das einzige Problem ist
Manchmal ist eine beunruhigende Situation im Bett nur ein Teil der natürlichen Veränderungen in einer Beziehung, aber es ist auch möglich, dass es nicht das einzige Problem ist. Bevor Sie versuchen, die Leidenschaft für das Liebesspiel zurückzugeben, müssen Sie sicherstellen, dass Sie und Ihr Partner eine starke Beziehung haben. Hier sind einige Anzeichen, die darauf hindeuten, dass es in Ihrer Beziehung größere Probleme als einen Mangel an Sexualtrieb gibt:
- Sie fühlen sich von Ihrem Partner sehr distanziert. Wenn Sie und Ihr Partner Ihre Gedanken und Gefühle nicht mehr miteinander teilen, oder wenn Sie das Gefühl haben, nicht zu wissen, was Ihr Partner seit einer Woche vorhat, können Sie beginnen, auseinander zu driften. Wenn Ihr Partner das Haus betritt, in dem Sie zusammenwohnen, und Sie es scheinbar nicht mehr verstehen, dann kann Ihr Problem mehr als ein Mangel an Sexualtrieb sein.
- Sie stellen fest, dass Sie über andere Menschen fantasieren und nie über Ihren eigenen Partner. Wenn Sie oft eine Leidenschaft für Fremde oder andere Menschen des anderen Geschlechts haben, die Sie kennen, oder heiße Männer/Frauen im Fernsehen, aber niemals daran denken, mit Ihrem Partner zu schlafen, es sei denn, es ist beim Geschlechtsverkehr, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie nicht mehr voneinander angezogen.
- Sie und Ihr Partner streiten oft und sind eher unglücklich als glücklich. Obwohl jede Beziehung Arbeit erfordert, wenn das, was du tust, nicht funktioniert und du dich im Grunde genommen elend fühlst, mit deinem Partner zusammenzuleben und glücklicher bist, wenn du allein bist, dann kann selbst der intensivste Sex das eigentliche Problem nicht lösen.
Schritt 3. Kommunizieren Sie Ihr Problem im Schlafzimmer
Wenn Sie Ihren Partner wirklich lieben und möchten, dass er für immer ein Teil Ihres Lebens ist, ist es an der Zeit, ein ernsthaftes Gespräch zu führen. Wenn andere Aspekte Ihrer Beziehung gesund sind, sollten die Kommunikationskanäle zwischen Ihnen und Ihrem Partner offen sein, und über die Situation zu sprechen ist der erste korrigierende Schritt, auch wenn es sich etwas unangenehm anfühlen kann. Hier sind einige Möglichkeiten, ein Gespräch zu beginnen:
- Lässig aber fest. Es hat keinen Sinn, deinem Partner Angst einzujagen, indem du sagst, dass du "ernsthaft reden" willst, aber sei fest bei der Tatsache, dass du etwas mit ihm besprechen möchtest. Sagen Sie: "Es gibt etwas, über das ich mit Ihnen sprechen möchte." Wähle eine Zeit zum Reden, wenn er nicht beschäftigt und stressfrei ist.
- Versichere deinem Partner, dass du ihn immer noch liebst, aber dieses Problem muss gelöst werden.
- Sobald Sie sich beide einig sind, dass Ihre Beziehung mehr Leidenschaft braucht, können Sie die Gründe dafür besprechen. Halten Sie und Ihr Partner sich nicht mehr für besonders? Seid ihr beide so beschäftigt, dass Sex keine Priorität hat? Sind Sie beide so gestresst, dass Sie nicht einmal Zeit haben, über Sex nachzudenken? Was auch immer das Problem ist, es ist der erste Schritt, es gemeinsam zu besprechen.
Methode 2 von 5: Seien Sie romantisch
Schritt 1. Behalten Sie Ihr körperliches Erscheinungsbild bei, als ob Sie bereit wären, Liebe zu machen
Sie werden die Leidenschaft in der Beziehung nicht wiederherstellen können, wenn Sie jeden Tag nur einen Pullover tragen und drei Tage lang nicht duschen. Wenn Sie sich wieder romantisch fühlen möchten, ist es wichtig, dass Sie und Ihr Partner bereit sind, Liebe zu machen oder zumindest rumzumachen.
- Reinigen Sie sich gut. Auch wenn Sie wissen, dass Sie einen anstrengenden Tag vor sich haben, kann die Leidenschaft jederzeit kommen, daher ist es wichtig, vorbereitet zu sein. Sowohl Sie als auch Ihr Partner sollten sich wirklich die Zeit nehmen, zu duschen, Ihre Haare zu stylen und dafür zu sorgen, dass Ihr Körper gut riecht und Ihr Atem frisch ist, damit Sie in die romantische Atmosphäre zurückkehren können, die Sie früher waren.
- Kleiden Sie sich eindrucksvoll. Sich jeden Abend perfekt zu kleiden ist unrealistisch, vor allem, wenn Sie und Ihr Partner zusammenleben, aber versuchen Sie, Kleidung zu tragen, die Ihrem Körper schmeichelt und attraktiv ist, damit Sie auch zu Hause gut aussehen.
- Es gibt Tage, an denen Sie sich legerer kleiden oder sogar den ganzen Tag im Pyjama zu Hause faulenzen, aber dies sollte nicht zur Gewohnheit werden.
Schritt 2. Machen Sie romantische Dinge
Sobald Sie beginnen, romantischer zu erscheinen, können Sie auch romantischer sein. Romantische Atmosphäre, Verabredungen und romantische Worte sind wichtig, um Ihre Leidenschaft am Leben zu erhalten, bevor Sie ins Schlafzimmer gehen. Hier ist wie:
- Schaffen Sie eine romantische Atmosphäre. Wenn Sie und Ihr Partner zusammen wohnen, halten Sie das Haus mit einladender Beleuchtung und sauberer Bettwäsche sauber, damit Sex jederzeit spontan passieren kann. Wenn du und dein Partner nicht zusammenleben und er zu einem Filmtermin bei dir zu Hause vorbeikommt, zünde ein paar Duftkerzen an und sortiere das ganze Chaos, damit er über Sex nachdenkt, anstatt darüber, warum du nicht den Müll rausgebracht hast.
- Haben Sie ein romantisches Date. Versuchen Sie, sich mindestens einmal pro Woche zu verabreden. Sie können zu Hause ein köstliches Abendessen mit einer Flasche Rotwein kochen, einen Spaziergang im Mondschein machen oder ein neues Restaurant auf der Straße in der Nähe Ihres Hauses ausprobieren.
- Hören Sie Jazzmusik oder schauen Sie sich einen Film an, um eine romantische Atmosphäre zu schaffen. Wenn Sie von einer romantischen Atmosphäre umgeben sind, werden Sie wahrscheinlich motiviert sein, romantischer zu fühlen und zu handeln.
- Führe romantische Aktionen aus. Wenn Sie ein Mann sind, öffnen Sie die Tür, ziehen Sie einen Stuhl heran und geben Sie ihm eine Jacke, wenn Ihrem Partner kalt ist. Wenn Sie eine Frau sind, halten Sie den Arm Ihres Partners oder küssen Sie ihn zu geeigneten Zeiten auf die Lippen.
Schritt 3. Sagen Sie romantische Worte
Versuche deinem Partner Komplimente zu machen und ihm zu sagen, wie sehr du ihn liebst. Sie können etwas Süßes tun, indem Sie eine Notiz im Spiegel, in der Brotdose oder in der Nachrichtenbox auf seinem Handy hinterlassen, die ihn an Sie denken lässt, wenn er weg ist. Hier sind einige andere Möglichkeiten, romantische Worte zu sagen:
- Schreiben Sie auf eine Grußkarte eine Liste mit Gründen, die Sie dazu gebracht haben, sich in ihn zu verlieben. Sie können dies tun, ohne auf einen Geburtstag oder einen anderen besonderen Anlass warten zu müssen. Sie können ihm die Karte sogar zu Beginn eines Dinner-Date geben, um ihn wirklich zu beeindrucken.
- Sag ihm nachts, wie sehr du ihn liebst, bevor du schlafen gehst.
- Schicke ihm ab und zu eine SMS, dass du ihm einen schönen Tag wünscht und an ihn denkst.
Methode 3 von 5: Neues ausprobieren
Schritt 1. Machen Sie Liebe an einem neuen Ort
Nachdem Sie und Ihr Partner sich romantischer fühlen, ist es jetzt an der Zeit, Ihre Romanze aufzupeppen. Hier sind einige Tipps für das Liebesspiel an einem neuen Ort:
- Machen Sie Liebe in neuen Teilen Ihres Hauses. Liebe machen im Schlafzimmer kann manchmal langweilig sein, also probiere neue Orte aus, wie das Badezimmer oder die Küchenarbeitsplatte, solange die Vorhänge geschlossen sind.
- Machen Sie Liebe auf der Couch oder in einem bestimmten Bereich Ihres Hauses. Wenn du ein paar Freunde zu dir nach Hause einlädst, kannst du deinem Partner zuzwinkern, während du den Stuhl reibst, an dem du vorher Sex hattest, oder beide denken an den lustigen Sex, den ihr beide hattet, ohne dass es jemand merkt.
- Machen Sie einen "heißen" Urlaub. Gehen Sie an den Strand oder auf eine romantische Insel und lieben Sie sich in Ihrem neuen Hotelzimmer.
- Machen Sie Liebe an ungewöhnlichen Orten. Wenn Sie einen privaten Ort gefunden haben, der niemanden stört oder stört, können Sie beim Camping in Ihrem Auto, Park oder Zelt Liebe machen. Denken Sie daran, dass Sie beim Sex in der Öffentlichkeit rechtliche Probleme bekommen könnten, also wählen Sie Ihren Sexort mit Bedacht aus.
Schritt 2. Probieren Sie eine neue Sexstellung aus
Wenn Sie immer in der gleichen Position oder in zwei Positionen Liebe machen, ist es jetzt an der Zeit, eine neue Position auszuprobieren. Ein Teil der Leidenschaft ist, dass es immer etwas Neues gibt, also sollte es Ihre Mission sein, über andere Sexstile als die Missionarsstellung nachzudenken. Hier sind einige Vorschläge, um eine neue Position auszuprobieren:
- Versuchen Sie, sich nicht auf die übliche Weise zu lieben, die für Sie angenehm ist. Wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen, werden Sie eher etwas Neues und Sexy finden.
- Position ändern. Wenn Sie immer an der Spitze sind, tauschen Sie die Positionen mit Ihrem Partner und sehen Sie, wie es ist.
- Scheuen Sie sich nicht, eine neue Stelle zu suchen. Lesen Sie das Buch "Kama Sutra" oder lernen Sie eine neue Position im Internet kennen. Wenn Sie dies mit Ihrem Partner tun, werden Sie beide dabei aufgeregt.
- Erhöhen Sie die Flexibilität Ihres Körpers. Nimm an einem Yoga-Kurs teil oder verbringe mehr Zeit damit, deine Waden, Oberschenkel und Muskeln hinter deinen Knien zu dehnen. Dies wird Ihnen helfen, eine bestimmte Position noch mehr zu genießen oder eine neue zu finden.
Schritt 3. Besuchen Sie ein Geschäft für Sexartikel (oder sexy Kleidung)
Du bist seit Jahren mit derselben Person zusammen, also solltest du dich wohl genug fühlen, um beim Sex abenteuerlustiger zu sein. Wenn Sie mutig sind, probieren Sie einige der folgenden Möglichkeiten aus, um Ihr Sexualleben aufzupeppen:
- Unterschätzen Sie nicht die Macht von Sexspielzeug. Geh mit deinem Partner in einen Sexshop und kaufe ein paar Utensilien wie Peitschen, Handschellen, sexy Lotion oder alles andere, was dein Sexualleben verbessern kann. Auch wenn es sich vielleicht etwas unangenehm anfühlt, denken Sie daran, dass jeder, der einen Sexshop besucht, den gleichen Grund hat, also entspannen Sie sich und haben Sie Spaß.
- Tragen Sie sexy Kleidung. Wenn Sie eine Frau sind, wählen Sie sexy Unterwäsche wie Strumpfhalter, Tangas und Spitzen-BHs. Sie können sogar mit Ihrem Partner flirten, indem Sie ihm eine Sekunde lang Ihre Unterwäsche zeigen, bevor Sie sich vollständig anziehen. Sie können Kleidung kaufen, die so sexy ist, dass Sie sie nur im Schlafzimmer tragen und dann mit Ihrem Partner verführerisch ausziehen.
Schritt 4. Probieren Sie einige aufregende Sexszenarien aus
Warum nicht? Laden Sie Ihren Partner ein, gemeinsam Ideen zu entwickeln, um interessante Szenarien zu kreieren, die Ihr Blut zum Kochen bringen. Das Eingehen von Risiken kann die Aufregung zurück ins Schlafzimmer bringen. Hier sind einige Szenarien zum Ausprobieren:
- Kleiden und kleiden Sie sich, als würden Sie zu einer Hochzeitsfeier oder an einem wichtigen Ort gehen. Tu so, als ob du zu spät kommst und bald gehen musst, aber ihr beide könnt nicht anders. Genieße Sex in schönen Klamotten – achte nur darauf, dass deine Klamotten sauber sind!
- Versuchen Sie, fast vollständig bekleidet Sex zu haben. Das kann sehr sexy sein.
- Probieren Sie die alte, gesunde Art des Rollenspiels aus. Gehen Sie in einen Sexshop und probieren Sie sexy Kostüme an, egal ob Sie ein Polizist oder eine Prinzessin sind. Es mag auf den ersten Blick albern erscheinen, aber egal, machen Sie Liebe in einem neuen Kostüm!
- Tu so, als hättest du einen großen Streit gehabt und dann Sex zum Wiedergutmachen.
- Teilen Sie Ihre Fantasien mit Ihrem Partner – so albern sie auch sind – und warten Sie, bis die Action diese Fantasien wahr werden lässt.
Methode 4 von 5: Frech sein
Schritt 1. Unterschätzen Sie nicht die Macht böser Worte
Die richtigen ungezogenen Worte tragen viel dazu bei, die Aufregung in Ihre Beziehung zurückzubringen, egal ob Sie im Bett liegen oder einfach nur telefonieren. Hier sind einige Vorschläge, die Sie ausprobieren können:
- Überraschen Sie Ihren Partner, indem Sie vor dem Schlafengehen etwas Unartiges sagen. Wenn die Stimmung stimmt, sagen Sie, was Sie wollen, und dann folgt der Sex.
- Sag freche Worte, während du Liebe machst. Sagen Sie Ihrem Partner, wie Sie sich fühlen, wenn Sie mit ihm schlafen, oder sagen Sie, dass Sie es wirklich genießen, seinen Körper zu berühren.
- Senden Sie sexy Textnachrichten. Senden Sie eine sexy Nachricht, um zu sagen, dass Sie sehr leidenschaftlich sind. Aber seien Sie vorsichtig – stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht in Verlegenheit bringen, indem Sie eine sexy Nachricht senden, die die falsche Person erhält.
- Sprich ungezogene Worte am Telefon. Zeichnen Sie es visuell - es wird sehr sexy sein.
Schritt 2. Sehen Sie sich einen sexy Film an, der Sie begeistern wird
Vielleicht fühlt sich das ein wenig seltsam an, aber laden Sie Ihren Partner ein, einen sexy Film und vielleicht einen etwas heißeren Film anzuschauen. Sie können sich tolle neue Ideen für das Liebesspiel einfallen lassen und dabei aufgeregt sein.
- Wenn Sie sich dabei wohl fühlen, schauen Sie sich mit Ihrem Partner einen Blue Movie an. Wenn es sich richtig anfühlt, wirst du wirklich aufgeregt.
- Schau dir perverse Fernsehsendungen an. Zwei Personen im Fernsehen zu sehen, wie sie sich küssen, berühren oder sich lieben, kann Sie und Ihren Partner bereit machen, die Stars Ihrer eigenen Show zu sein.
- Schauen Sie sich die sexy Bilder mit Ihrem Partner an. Genießen Sie gemeinsam das Erwachen Ihrer Leidenschaften.
Schritt 3. Seien Sie spontan
Ihr Sexualleben wird interessanter, wenn Sie wissen, dass Sie jederzeit Liebe machen können und angenehm überrascht sind, wenn Ihr Partner sagt, dass er zum unerwartetsten Zeitpunkt Liebe machen möchte. Hier sind einige Möglichkeiten, sexy und spontan zu sein:
- Auch wenn du etwas so Alltägliches tust wie die Nachrichten, wenn du es wirklich willst, küsse und berühre deinen Partner.
- Machen Sie Liebe zu unpassenden Zeiten. Vielleicht kommst du zu spät zur Party eines Freundes, aber wenn du in Stimmung bist, dann mach ein schnelles Makeover, bevor du gehst. Sie können sich gegenseitig zuzwinkern, um sich an den sexy Moment zu erinnern.
- Wenn du an einem öffentlichen Ort bist, beeil dich nach Hause für heißen Sex. Wenn du draußen schlafen willst, sag einfach zu deinem Partner: "Ich will dich jetzt." Steh auf und geh nach Hause für eine heiße Romanze. Dadurch werden Sie sich sehr sexy fühlen, solange Sie keine wichtigen Ereignisse verpassen.
Methode 5 von 5: Bewahren Sie Ihre Leidenschaft
Schritt 1. Pflegen Sie Ihre Liebesbeziehung
Um ein gesundes Sexualleben aufrechtzuerhalten, sollten Sie immer versuchen, eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten. Versuchen Sie, Ihrem Partner zu zeigen, dass Sie ihn wirklich lieben oder wie viel er Ihnen bedeutet, und Ihr Sexualleben wird warm bleiben. Versuchen Sie die folgenden Methoden:
- Kommunikation. Schaffen Sie eine offene Kommunikation, damit Sie alle Probleme in der Beziehung besprechen können – im oder außerhalb des Schlafzimmers.
- Sag deinem Partner, dass er dir wirklich wichtig ist. Versuchen Sie, Ihren Partner so oft wie möglich zu loben oder zu schätzen.
- Gemeinsame Interessen entwickeln. Das ist wichtig, Sie müssen sicherstellen, dass Sie und Ihr Partner neben den neuen Freuden des Liebesspiels etwas gemeinsam haben.
Schritt 2. Halten Sie Ihr Sexualleben interessant
Auch wenn Ihr Sexualleben besser wird, hören Sie hier nicht auf. Es gibt immer Raum für Verbesserungen und es besteht immer die Möglichkeit, dass sich die Dinge verschlechtern, wenn Sie nicht aufpassen. Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, wie Sie etwas Neues beibehalten können, um Ihren Sexualtrieb am Laufen zu halten:
- Machen Sie Liebe, so oft Sie können. Sie müssen nicht zählen, wie oft Sie Sex mit Ihrem Partner haben, aber je öfter Sie Liebe machen, desto mehr möchten Sie es wieder tun.
- Machen Sie Liebe niemals zu Ihrer letzten Priorität. Vielleicht sind Sie diese Woche beschäftigt, aber nehmen Sie sich immer Zeit, um mit Ihrem Partner zu schlafen. Liebe machen wird die Beziehung stärken und dich in eine bessere Stimmung bringen.
- Versuchen Sie so oft wie möglich etwas Neues auszuprobieren. Seien Sie offen für neue Positionen, neue Standorte oder neue Szenarien.
- Auch wenn Sie sich nicht lieben, vergessen Sie nicht, Ihrem Partner zu sagen, dass er heiß ist oder dass Sie seinen Körper mögen.
Schritt 3. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie dieses Problem nicht selbst beheben können
Wenn Sie Ihr Schlafzimmerleben wirklich verbessern möchten, aber nicht zu funktionieren scheinen, ist es möglicherweise an der Zeit, woanders Hilfe zu suchen. Es mag beängstigend klingen, aber unangenehme Gespräche mit neuen Leuten sind besser als ein unangenehmes Sexleben. Sie können auf folgende Weise Hilfe suchen:
- Lies einen sexy Blog oder ein sexy Magazin, um zu sehen, ob du hilfreiche Ratschläge bekommst.
- Sprechen Sie mit einem engen Freund, der ein leidenschaftliches Sexualleben hat, und fragen Sie ihn um Rat. Stellen Sie sicher, dass es Ihrem Partner nichts ausmacht, wenn Sie einen Freund fragen, der auch sein Freund ist.
- Geh zu einem Sexualtherapeuten. Sexualtherapeuten sind Experten, die Ihnen wirklich helfen können, die Dinge zu ändern. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie Ihr Sexualleben und Ihre Beziehung retten möchten.
