Zystische Akne ist schmerzhaft und lästig, kann aber behandelt werden. Die meisten zystischen Akne verschwinden nicht über Nacht, aber Sie können Schritte unternehmen, um sie innerhalb weniger Wochen zu reduzieren. Dermatologen können Cremes, Pillen und Verfahren anbieten, die dramatische Ergebnisse liefern. Auch tägliche Hautpflege und gesunde Gewohnheiten helfen. Zystische Akne hinterlässt normalerweise Narben, aber diese Narben können mit der richtigen Behandlung entfernt werden. Denken Sie daran, dass die Zeit, die es braucht, um Ergebnisse zu sehen, von Person zu Person unterschiedlich ist, da einige nur kurze Zeit brauchen und andere länger.
Schritt
Methode 1 von 4: Akne medizinisch behandeln
Schritt 1. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen
Der schnellste und effektivste Weg, zystische Akne zu bekämpfen, ist die medizinische Behandlung durch einen Dermatologen. Dermatologen können Medikamente verschreiben oder nicht-invasive Verfahren durchführen.
- Wenn Sie noch nie bei einem Dermatologen waren, bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung. Oder suchen Sie im Internet nach Informationen.
- Wenn Sie schwanger sind oder stillen, informieren Sie einen Dermatologen.
Schritt 2. Bitten Sie einen Dermatologen, den Pickel aufzulösen und zu trocknen
Der Dermatologe wird eine scharfe Nadel verwenden, um den Inhalt des Pickels aufzubrechen und zu entfernen. Dieses Verfahren ist der schnellste Weg, um zystische Akne loszuwerden. Bei richtiger Anwendung können Schmerzen, Schwellungen und die Möglichkeit einer Narbenbildung reduziert werden.
- Tun Sie es nie selbst zu Hause oder ohne professionelle Aufsicht. Die unsachgemäße Verwendung von Nadeln kann zu Narbenbildung oder Infektionen führen.
- In einigen Fällen wird der Hautarzt dem Pickel auch Medikamente injizieren.
Schritt 3. Holen Sie sich ein Rezept für Antibiotika
Antibiotika wirken, indem sie die Bakterien abtöten, die Akne verursachen. Ein Dermatologe kann eine Tablette zur täglichen Einnahme oder eine Creme zum Auftragen auf Pickel verschreiben. Das Medikament ist rezeptpflichtig.
- Nebenwirkungen von Antibiotika sind erhöhte Sonnenempfindlichkeit, Leberschäden und Schwangerschaftskomplikationen.
- Befolgen Sie die Anweisungen des Dermatologen bezüglich der Verwendung und Dosierung von Antibiotika.
Schritt 4. Holen Sie sich ein topisches Retinoid zum Auftragen auf die Haut
Topische Retinoide sind in der Lage, verstopfte Poren zu reinigen, damit das Medikament eindringen und Akne verursachende Bakterien bekämpfen kann. Trage einmal täglich ein Retinoid auf.
- Die meisten Retinoide sind verschreibungspflichtig. Niedrige Dosen sind ohne Rezept erhältlich, aber die Ergebnisse sind nicht dramatisch.
- Retinoide werden normalerweise bei mittelschwerer bis schwerer Akne eingesetzt, wenn andere Behandlungsmethoden nicht wirken.
- Es gibt verschiedene Arten von topischen Retinoiden, darunter Adapalene, Tazarotene und Tretinoin.
- Anfangs kann die Anwendung von topischen Retinoiden die Akne verschlimmern, bevor sie sich bessert. Es wird einige Wochen dauern, bis Sie Ergebnisse sehen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Nebenwirkungen. Nebenwirkungen von Retinoiden sind eine erhöhte Sonnenempfindlichkeit sowie trockene, rote und schuppige Haut.
Schritt 5. Nehmen Sie ein systemisches (orales) Retinoid bei schwerer zystischer Akne ein
Wenn andere Behandlungen nicht funktionieren, können Retinoidpillen wie Isotretinoin (auch bekannt als Accutane) die beste Option sein. Verwenden Sie orale Retinoide nach Anweisung eines Dermatologen.
- Isotretinoin kann sehr schwerwiegende Nebenwirkungen wie Depressionen, fetale Defekte, Fehlgeburten, Taubheit und Darmerkrankungen verursachen.
- Nur den schwersten Fällen von zystischer Akne kann dieses sehr starke Medikament verschrieben werden.
Schritt 6. Unterziehen Sie sich einer Hormonbehandlung für Frauen
Akne wird durch die körpereigenen Hormone beeinflusst. Antibabypillen und Antiandrogene können die Bildung von Akne verhindern. Frage deinen Arzt nach Medikamenten, die die Schwere der zystischen Akne begrenzen können.
- Kenne die Nebenwirkungen. Nebenwirkungen von Hormonbehandlungen sind unregelmäßige Menstruationszyklen, Müdigkeit, Schwindel und Brustspannen.
- Frauen, die ein hohes Risiko oder eine Vorgeschichte für Bluthochdruck, Schlaganfall, Herzerkrankungen, Blutgerinnsel oder Brustkrebs haben, sollten sich keiner Hormonbehandlung unterziehen.
Schritt 7. Akne mit Lasertherapie loswerden
Obwohl ursprünglich zur Entfernung von Narben verwendet, können Laser heute zur Behandlung von Akne verwendet werden. Die Lasertherapie verbrennt den Follikelsack, indem die Talgdrüsen (die Öl produzieren) verbrennen oder die Bakterien mit Sauerstoff anreichern und abtöten.
Mittelschwere bis schwere Fälle können mehrere Sitzungen innerhalb von 4 Wochen erfordern, aber Sie sollten nach der ersten Behandlung Ergebnisse sehen
Methode 2 von 4: Tägliche Hautpflege auftragen
Schritt 1. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem Benzoylperoxid-Reiniger
Benzoylperoxid hilft bei der Bekämpfung von Akne, indem es Öl und Bakterien reduziert. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends mit Wasser und Reinigungsmittel. Gründlich abspülen und mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen.
- Wenn du Make-up trägst, entferne es vor dem Waschen deines Gesichts. Verwenden Sie einen kosmetischen Reiniger oder eine spezielle Reinigungsflüssigkeit.
- Du kannst Reinigungsmittel, die Benzoylperoxid enthalten, in Supermärkten, Kosmetikgeschäften und Apotheken kaufen.
Schritt 2. Tragen Sie einen Toner mit Salicylsäure auf
Der Toner entfernt alle verbleibenden Schmutzpartikel und bekämpft Akne. Befeuchten Sie ein Wattepad mit Toner und wischen Sie es über das Gesicht.
- Salicylsäure kann Schmutz aus den Poren ziehen und das Verstopfen der Haarfollikel verhindern.
- Wenn Sie schwanger sind, versuchen Sie Produkte, die Azelainsäure enthalten. Azelsäure ist für schwangere Frauen sicherer, obwohl Salicylsäure kein Risiko darstellt.
Schritt 3. Tragen Sie Benzoylperoxid auf den Pickel auf
Sobald dein Gesicht sauber ist, trage eine Benzoylperoxid-Creme oder ein Benzoylperoxid-Gel auf den Pickel auf. Es hilft, Akne schneller zu reduzieren. Sie können Akne-Medikamente von einem Dermatologen bekommen oder in Apotheken und Schönheitsgeschäften kaufen.
Schritt 4. Befeuchten Sie Ihr Gesicht nach der Reinigung mit einer nicht komedogenen Feuchtigkeitscreme
Die Haut braucht Feuchtigkeit, nachdem ihr Öl- und Wassergehalt durch die Reinigungsseife weggewaschen wurde. Verwenden Sie eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme, die die Poren nicht verstopft. Nicht-komedogene Informationen sind in der Regel auf der Verpackung angegeben.
Nicht komedogene Feuchtigkeitscremes sind normalerweise Hyaluronsäure, Glycerin und Aloe
Schritt 5. Berühren oder spielen Sie nicht mit dem Pickel
Auch wenn es schwierig ist, versuche, dein Gesicht nicht zu berühren oder den Pickel zu spüren. Zystische Akne entzündet sich bei Berührung, macht sie rot und gereizt, was die Wahrscheinlichkeit einer Narbenbildung erhöht.
- Versuchen Sie, auf Ihren Händen zu sitzen, wenn Sie versucht sind, Ihr Gesicht zu berühren. Lenken Sie sich ab, indem Sie Kaugummi kauen, spazieren gehen oder einen Stressball drücken.
- Zystische Akne ist viel schwieriger abzubauen als normale Akne und kann die Akne wahrscheinlich verschlimmern. Der Versuch, zystische Akne aufzulösen, ist auch schmerzhafter und kann Narben hinterlassen.
Methode 3 von 4: Ändern Sie Ihren Lebensstil
Schritt 1. Nehmen Sie eine niedrige glykämische Diät ein
Was Sie essen, trägt zu Akne bei. Eine niedrige glykämische Ernährung kann die Schwere der Akne reduzieren. Essen Sie Vollkornprodukte, Bohnen und Gemüse. Reduzieren Sie raffinierte Kohlenhydrate, Weißbrot, Nudeln, Milchprodukte und raffinierten Zucker.
- Anstatt Soda oder Saft zu trinken, trinken Sie bei Durst Wasser oder Kräutertee.
- Seien Sie vorsichtig bei Milchprodukten, die bei manchen Menschen Akne verschlimmern können.
Schritt 2. Hören Sie auf zu rauchen
Rauchen kann bei Erwachsenen Akne verschlimmern oder verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie mit dem Rauchen aufhören können. Ihr Arzt kann Ihnen eine Nikotinpille oder ein Nikotinpflaster verschreiben, um den Vorgang zu erleichtern.
Schritt 3. Reduzieren Sie den Alkoholkonsum
Wenn Sie es gewohnt sind, Alkohol zu trinken, reduzieren Sie es. Im Allgemeinen sollten Männer 2 Portionen pro Tag nicht überschreiten. Frauen sollten sich darauf beschränken, nur 1 Portion zu trinken.
Schritt 4. Stress reduzieren
Stress kann Akne verschlimmern, insbesondere bei Männern. Obwohl Stress schwer zu kontrollieren ist, können Sie einige Entspannungstechniken ausprobieren, um Stress zu kontrollieren.
- Sport kann Stress reduzieren. Versuchen Sie zumindest, zu gehen oder sich zu dehnen.
- Meditation kann ein Gefühl von Frieden bringen. Wenn du beschäftigt bist, nimm dir bei der Arbeit, in der Schule oder in der Mittagspause 5 Minuten Zeit zum Meditieren.
- Wenn Sie beginnen, sich überfordert zu fühlen, halten Sie inne und atmen Sie 10 Sekunden lang ein.
- Achte darauf, dass du nachts 7–9 Stunden Schlaf bekommst. Schlafmangel kann Sie gestresster machen, was wiederum Akne verstärkt.
Methode 4 von 4: Reduzieren Sie Aknenarben
Schritt 1. Suchen Sie nach Löchern in der Haut
Hohle Narben entstehen normalerweise durch zystische Akne, weil eine tiefe Gewebeinfektion Kollagen zerstört. Die beste Behandlung hängt von der Art der Narbe selbst ab. Die Arten von Aknenarben sind wie folgt:
- Hypertrophe Narben in Form von Klumpen. Um es zu behandeln, können Sie Creme verwenden.
- Atrophische Narben sinken, aber flach. Die Behandlung kann durch Peeling, Dermabrasion oder Laser erfolgen.
- Der Güterwagenformer ist flach und breit mit gezackten Kanten. Die Behandlung erfolgt durch Laser, Dermabrasion oder Exzision (Operation).
- Kleiner und tiefer Eispickelbehälter. Wirksame Behandlungen sind Laser, Dermabrasion und Exzision.
Schritt 2. Verwenden Sie eine Kortisoncreme, um Entzündungen bei hypertrophen Narben zu reduzieren
Tragen Sie die Creme einmal täglich auf die rote und geschwollene Narbe auf. Cremes können das Auftreten von Aknenarben reduzieren. Diese Creme eignet sich am besten für rote, geschwollene und klumpige Narben.
Schritt 3. Tragen Sie eine verblassende Creme auf, um das Auftreten von Aknenarben zu reduzieren
Es gibt viele Cremes, die helfen, Aknenarben zu verschleiern. Diese Cremes enthalten normalerweise Inhaltsstoffe wie Hydrochinon, Kojisäure, Arbutin oder Süßholzextrakt.
- Verblassende Cremes können in Apotheken, Kosmetikgeschäften und Supermärkten gekauft werden.
- Ein- bis zweimal täglich auftragen. Diese Creme ist am effektivsten bei roten Flecken und Beulen.
Schritt 4. Machen Sie ein chemisches Peeling in einer Dermatologen-Klinik oder einem Spa
Chemische Peelings verwenden eine starke Säureformel, um die oberste Hautschicht zu entfernen, damit sie Aknenarben verblassen kann. Diese Behandlung gibt in kürzester Zeit einen dramatischen Effekt. Der Arzt wird eine Säurelösung auf Ihr Gesicht auftragen.
- Die verwendeten Säuretypen sind Glykolsäure, Salicylsäure und Trichloressigsäure.
- Verwenden Sie danach Sonnencreme, da Ihre Haut empfindlicher auf die Sonne reagiert.
- Während der Behandlung kann es sein, dass Ihre Haut brennt oder gereizt ist. Wenn Sie es nicht aushalten können, sagen Sie es einem Dermatologen. Starke Inhaltsstoffe können die Haut schuppig, rot oder geschwollen machen, was nach dem Eingriff sichtbar wird. Der Dermatologe wird Lotion geben, um Beschwerden zu lindern.
- Sie können diesen Vorgang mit leichten Zutaten zu Hause selbst durchführen, aber seien Sie vorsichtig. Fragen Sie einen Dermatologen um Rat, bevor Sie es versuchen.
Schritt 5. Holen Sie sich eine Dermabrasion in einem Spa oder einer Dermatologenklinik
Dermabrasion entfernt die oberste Hautschicht mit einer speziellen Drahtbürste. Narben auf der Hautoberfläche können in der Regel entfernt und tiefe Narben minimiert werden.
- Dermabrasion kann bei dunkelhäutigen Patienten zu Veränderungen der Hautpigmente führen.
- Für ein weniger intensives Verfahren versuchen Sie es mit Mikrodermabrasion. Der Dermatologe bewegt die winzigen Kristalle auf der obersten Hautschicht und saugt sie zusammen mit den abgestorbenen Hautzellen ab. Das Ergebnis ist nicht so sichtbar wie bei einer Dermabrasion.
Schritt 6. Holen Sie sich eine Laserbehandlung, um tiefe Narben zu entfernen
Der Laser verbrennt die äußere Hautschicht (Epidermis) und erwärmt die darunter liegende Hautschicht. Wenn sich die Haut erholt, verschwinden die Aknenarben. Manchmal muss eine Laserbehandlung mehrmals durchgeführt werden, bis die Aknenarben verblassen.
Schritt 7. Lassen Sie sich operieren, um Aknenarben und -läsionen zu reparieren
Diese Operation ist in der Regel nicht-invasiv. Der Arzt schneidet die Aknenarben durch Exzision und ersetzt sie durch Hauttransplantate oder Nähte. Alternativ entspannt der Arzt die Muskelfasern unter der Haut mit einer Nadel.
Tipps
- Versuchen Sie, immer optimistisch zu sein. Zystische Akne kann auf starke medizinische Behandlungen ansprechen, sodass der Pickel entfernt werden kann.
- Intensive Behandlungen dauern manchmal noch mehrere Wochen, bis sie ihre volle Wirkung entfalten. Während manche Leute sofort Ergebnisse sehen können, brauchen andere mehr Zeit.
