Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers und eine ihrer Eigenschaften besteht darin, zu beschreiben, was im Körper passiert. Das erste, was Sie für Ihre Haut tun sollten, ist, die richtigen Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, viel Wasser zu trinken und eine gute Pflege zu wählen.
Schritt
Methode 1 von 3: Kennen Sie Ihren Hauttyp und Ihre Behandlung
Es gibt fünf gängige Hauttypen, nämlich fettige, trockene, normale, Mischhaut und empfindliche Haut. Empfindliche Haut kann eine Kombination dieser Hauttypen sein, insbesondere trockene Haut. Stellen Sie daher sicher, dass Sie ein Produkt wählen, das für empfindliche Haut gekennzeichnet ist.
Schritt 1. Trockene Haut:
Wenn Ihre Haut dazu neigt, alt oder blass auszusehen oder sich gespannt anfühlt, haben Sie trockene Haut. In extremeren Fällen hat trockene Haut nicht genug Elastizität und ist sehr empfindlich gegenüber Sonne, Wind und kalten Temperaturen. Da Ihre Haut trocken ist, sollten Sie darauf achten, dass sie längere Zeit keinen extremen Witterungseinflüssen ausgesetzt ist und jederzeit mit Feuchtigkeit versorgt wird.
Behandlung: Suchen Sie nach einer feuchtigkeitsspendenden Seife oder einem Schaum, der natürliche Öle wie Mandelöl, Kokosöl oder Olivenöl enthält. Wenn Sie andere Öle mögen, funktioniert das auch. Diese Behandlung wird einmal pro Woche empfohlen. Füllen Sie ein Bad mit Honig, Milch und einer halben Tasse Badeöl und fügen Sie kochend heißes Wasser hinzu. Warten Sie, bis das Wasser die gewünschte Temperatur erreicht hat, und lassen Sie es dann so lange einweichen, je länger, desto besser. Stellen Sie bei Frauen sicher, dass Sie jeden zweiten Tag ein Peeling durchführen und immer Make-up entfernen. Da Ihre Haut trocken ist, sollten Sie alle zwei Tage ein sanftes Peeling durchführen und Ihre Haut jeden Morgen und Abend vor dem Schlafengehen mit Feuchtigkeit versorgen. Achten Sie beim Make-up darauf, dass Sie nur Kosmetika verwenden, die natürliche Produkte enthalten
Schritt 2. Fettige Haut:
Wenn die Talgdrüsen ständig produzieren und dein Gesicht glänzend aussieht, als ob du gerade in einem Meer aus Öl geschwommen bist, dann ist dein Hauttyp fettig. Höchstwahrscheinlich sind Sie anfällig für Akne. So oder so, lassen Sie keine Pickel oder Mitesser platzen.
Behandlung: Ihre Haut neigt dazu, mehr Schmutz anzuziehen als trockene Haut, also waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem ölentfernenden Gesichtspeeling und warmem Wasser. Verwenden Sie das Peeling zweimal täglich, damit Sie nicht viele ölabsorbierende Tücher verwenden müssen
Schritt 3. Normale Haut:
Manche Leute denken, dass normale Haut Mischhaut ist, aber das ist nicht so. Wenn Ihre Haut im „T-Bereich“fettig ist, während sie auf den Wangen trocken und straff ist, gilt dies als normal. Als normal gilt auch die Haut, wenn sie sich witterungsbedingt verändert (trockener im Winter und fettiger im Sommer). Die Haut kann auch als normal bezeichnet werden, wenn der Zustand normal bis fettig oder normal bis trocken ist.
Behandlung: Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem Reinigungsmittel für normale/normale bis fettige oder trockene Haut. Trage einen alkoholfreien, feuchtigkeitsspendenden Toner auf. Bei trockener Haut öfter Feuchtigkeitscreme auftragen
Schritt 4. Mischhaut:
Mischhaut ist eine Kombination von zwei extremen Hauttypen auf einem Gesicht. Dieser Zustand tritt auf, wenn in einem Bereich der Gesichtshaut Pickel und viel Öl vorhanden sind, während andere Bereiche im Allgemeinen trocken (nicht fettig) sind.
- Zwei häufige Beispiele für Mischhaut sind trockene Haut mit papulösen und pustulösen Pickeln an den Wangen oder normale Haut mit entzündeter papulöser und pustulöser Akne am Kinn und um den Mund.
- Behandlung: Behandeln Sie jeden Bereich wie oben beschrieben. Wenn Ihre Akne schwerwiegend ist, wenden Sie sich an einen Dermatologen oder Kosmetiker.
Schritt 5. Empfindliche Haut:
Beachten Sie, dass Sie empfindliche Haut und normale, fettige oder trockene Haut haben können. Wenn Ihre Haut allergisch auf Schönheitsprodukte reagiert und normalerweise empfindlich auf Sonne, Wind und kaltes Wetter reagiert, bedeutet dies, dass sie empfindlich ist. Hautempfindlichkeit kann an Hautausschlägen, Rötungen, Entzündungen, Akne und erweiterten Kapillaren festgestellt werden.
Pflege: Suchen Sie nach Reinigungsmitteln, Tonern, Kosmetika und Feuchtigkeitscremes, die frei von Duftstoffen und hypoallergen sind. Reinigen, Toner auftragen und die Haut jeden Tag mit einem sanften Produkt befeuchten. Um empfindliche Haut zu behandeln, wählen Sie Produkte, die beruhigend wirken. Einige Zutaten, auf die Sie achten sollten, sind: Kamille, Azulen e, Bisabolol, Allantoin, Lavendel, Kampfer, Galmei, Rosmarin, Thymian, Aloe Vera, Kokosöl usw
Methode 2 von 3: Anwendung der üblichen Hautpflege für alle Hauttypen
Schritt 1. Vermeiden Sie die Gefahren der Sonne
Sonnenschutz ist das Geheimnis jugendlicher Haut. Gewöhnen Sie sich an, täglich Sonnencreme oder -lotion mit mindestens LSF 15 bis 30 zu tragen. Denken Sie daran, dass die Sonnenstrahlen auch in den kalten Monaten wie der Regenzeit in westlichen Ländern auch im Winter schädlich für die Haut sind, da sich die Sonnenstrahlen im Schnee spiegeln. Wenn Sie sich nicht die Mühe machen möchten, Feuchtigkeitscreme und Sonnencreme aufzutragen, kaufen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die mit Sonnencreme geliefert wird.
Schritt 2. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends
Dies ist ein wichtiger Schritt und muss in Erinnerung bleiben. Verwenden Sie einen Gesichtsreiniger, um Ihr Gesicht und einen Waschlappen oder Schwamm zu waschen. Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem speziellen Reinigungsmittel, um die Flecken zu entfernen.
Schritt 3. Peeling
wikiHow hat viele detaillierte Anleitungen zu Gesichtsbehandlungen, Masken und Peelings. Verwenden Sie niemals Walnussschalen, da sie Mikroverletzungen verursachen können. Vermeiden Sie Mikrokügelchen aus Plastik, da sie Umweltverschmutzung und Bioakkumulation in der Nahrungskette für Fische verursachen. Probieren Sie verschiedene Produkte aus, um die beste Wahl zu treffen.
Schritt 4. Lebe einen gesunden Lebensstil
Aufhören zu rauchen. Tabak ist eine der wenigen Substanzen, die bei alternder Haut sehr wirksam ist. Essen Sie eine gesunde Ernährung, die viel Obst und Gemüse enthält. Reduzieren Sie Stress, wann immer es möglich ist. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme für die Haut. Feuchtigkeitscremes können die natürliche Feuchtigkeit und Mineralien ersetzen, die beim Waschen Ihres Gesichts verloren gehen.
Schritt 5. Trinken Sie viel Wasser
Wasser hält den Körper hydratisiert. Wenn Sie zu wenig Wasser trinken, entzieht Ihr Körper Ihrer Haut Feuchtigkeit. Dies trocknet die Haut aus und führt möglicherweise zu Flecken und Pickeln.
Schritt 6. Essen Sie reichlich Vitamin C-reiche Lebensmittel
Erdbeeren, Bananen und andere Früchte sind beispielsweise reich an Vitamin E, D und C.
Schritt 7. Stellen Sie sicher, dass Sie in einer Woche viel Sport treiben
Sie müssen viel schwitzen.
Schritt 8. Holen Sie sich genug Schlaf
Jugendliche brauchen 8–10 Stunden Schlaf und Erwachsene brauchen in der Regel etwa 8 Stunden. Schlafmangel führt dazu, dass Sie sich den ganzen Tag über müde fühlen und Tränensäcke verursachen, die die Haut ungesund aussehen lassen.
Schritt 9. Überdenken Sie Ihr Make-up
Auch wenn Ihre Haut gut aussieht, können Kosmetika Hautunreinheiten verursachen und zu Pickeln führen. Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen gewählte Kosmetik eine Formel hat, die verstopfte Poren verhindert.
Schritt 10. Entfernen Sie Make-up vor dem Schlafengehen
Das Schlafen mit noch aufgetragenem Make-up führt zu einer Ansammlung von Bakterien, Akne und großen Poren. Wenn Sie nachts zu faul sind, Make-up zu entfernen, können Sie sich auf spezielle Make-up-Entferner-Tücher verlassen.
Bewahren Sie Make-up-Entferner-Tücher auf Ihrem Nachttisch auf, falls Sie dazu neigen, das Entfernen von Make-up zu vergessen
Schritt 11. Reinigen Sie Ihre Make-up-Tools
Waschen Sie Ihre Make-up-Pinsel täglich mit lauwarmem Wasser und Babyshampoo und trocknen Sie sie anschließend mit einem sauberen Tuch ab. Du kannst dein Make-up-Set auch nach dem Waschen sterilisieren, indem du Reinigungsalkohol auf einen sauberen Pinsel sprühst.
Kleine Sprühflaschen können in einem Kosmetikgeschäft oder Supermarkt gekauft werden
Methode 3 von 3: Verwenden der Hautpflege zu Hause
Schritt 1. Probieren Sie eine preiswerte hausgemachte Maske aus, denn Ihre Haut ist das Erste, was die Leute sehen
Masken sind sehr wohltuend für die Haut. Für die meisten Menschen wird das Tragen einer griechischen Joghurtmaske für 20 Minuten pro Tag BEGINNEN, dunkle Flecken und Pickel innerhalb einer Woche zu beseitigen. Nach etwa einem Monat ist die Haut glänzend. Tragen Sie zusätzlich eine Maske auf die Lippen auf, um trockene und rissige Lippenhaut zu behandeln. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Maske täglich tragen und danach eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
Schritt 2. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Haferflocken
Haferflocken sind eine großartige Zutat, um Pickel, Hautausschläge und schuppige Haut loszuwerden. Sie können eine beliebige Haferflockenmarke verwenden, eine Handvoll nehmen und zwei oder drei Minuten lang unter einen warmen Wasserstrahl halten und dann etwa eine Minute lang in die feuchte Gesichtshaut einmassieren, bevor Sie sie abspülen. Haferflocken fühlen sich rau an wie ein Peeling.
Schritt 3. Machen Sie eine Honigmaske
Honig ist auch ein toller Inhaltsstoff für die Haut. Tragen Sie eine dünne Schicht Honig auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie es 20 Minuten lang einwirken, um Ihre Haut glänzend und mit Feuchtigkeit zu versorgen und Akne zu bekämpfen.
Wenn Sie lieber ein fertiges Produkt kaufen, anstatt Ihr eigenes herzustellen, können Sie ein Anti-Akne-Peeling und ein Produkt wählen, das für Ihre Haut geeignet ist
Schritt 4. Versuchen Sie, ein Bad zu nehmen
Wenn Sie eine Badewanne haben, ist es eine gute Idee, ein Bad zu nehmen, da es auch gut für Ihre Haut ist. Versuchen Sie zuerst ein Peeling und dann ein Bad in der Wanne, da alle Behandlungen, die Sie durchführen, besser aufgenommen werden. Kaltes Wasser kann die Haut straffen.
Schritt 5. Versuchen Sie, abgestorbene Haut mit Vollmilch zu entfernen
Vollmilch eignet sich hervorragend zum Entfernen von abgestorbener Haut, da sie Milchsäure enthält. Gießen Sie Vollmilch direkt in das Badewasser. Milch trocknet etwas aus, also nicht länger als 20 Minuten einweichen und danach Feuchtigkeitscreme auftragen.
Schritt 6. Verwenden Sie Kokosöl, um das Badewasser zu mischen
Kokosöl beruhigt sonnenverbrannte Haut und ist ein großartiger Feuchtigkeitsspender. Kokosöl findest du in Supermärkten. Gießen Sie Kokosöl in das Badewasser und entspannen Sie sich (die Wanne wird rutschig, seien Sie also vorsichtig!)
Schritt 7. Verwenden Sie das Öl, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen
Die Befeuchtung der Haut ist ein sehr wichtiger Schritt und Öle sind eine gute Wahl, da einige Arten natürlicher Öle Proteinen und Fetten im Körper ähneln. Einige der Öle, die als die besten Öle eingestuft werden, sind Vitamin E-Öl (lesen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass Sie reines Öl kaufen, da einige Marken es mit anderen Ölen mischen), Jojobaöl (auch sicher für das Gesicht), Kokosöl und Shea Butter. Olivenöl (ähnlich wie Öl, das zum Kochen verwendet wird) ist für einige Hauttypen großartig, macht jedoch die Haut einiger Menschen schuppig, also achte darauf, wie dein Körper reagiert, wenn du es probierst. Wenn du in einer sehr kalten Gegend lebst, kannst du Vaseline verwenden, um Feuchtigkeit einzuschließen, aber es wirkt nicht als Feuchtigkeitsspender.
Schritt 8. Probieren Sie das Spa aus
Viele Spa-Salons bieten Einrichtungen zu relativ niedrigen Preisen. Wenn Sie also jemals eine heiße Dusche oder ein Dampfbad oder ein kaltes Bad und dann eine Sauna ausprobieren möchten, um Ihre Haut zu erfrischen, Giftstoffe auszuspülen und die Durchblutung zu verbessern, lohnt sich ein Spa Probieren Sie es aus und Sie werden es wahrscheinlich lieben..
Tipps
- Beim Auftragen von Cremes oder Kosmetika die zarte Haut in Augennähe nicht dehnen oder ziehen. Diese empfindlichen Stellen zeigen Alterungserscheinungen wie Falten schneller als sonst bei grober Behandlung.
- Wählen Sie ein Gesichtspeeling, das der Größe Ihrer Poren entspricht. Die Art und Größe der Körnchen in einem Gesichtspeeling haben viel damit zu tun, was Sie tun, peelen oder reizen. Größere Körner sind abrasiver, während kleinere Körner weicher sind.
- Zitronensaft ist großartig, um Aknenarben und verblassende dunkle Flecken zu reduzieren.
- Reinigen Sie Ihr Telefon und andere Geräte, die mit Ihrer Haut in Kontakt kommen könnten.
- Bedecken Sie die Gesichtshaut niemals mit Foundation. Vielleicht brauchen Sie nur eine kleine Menge Fundament in dem Bereich, der abgedeckt werden muss.
- Ölabsorbierende Tücher können den ganzen Tag über dabei helfen, Öl aufzunehmen, sodass du weder Puder noch Grundierung erneut verwenden oder dein Gesicht oft waschen musst.
- Das Waschen Ihres Gesichts mit einer Mischung aus braunem Zucker und ein paar Tropfen Milch (genug, um eine schlammartige Konsistenz zu bilden) kann Schmutz und überschüssiges Fett entfernen und Ihre Haut fühlt sich glatter und frischer an. Dieses Zucker-Milch-Peeling kann so lange auf Ihrem Gesicht belassen werden, wie Sie möchten.
- Versuchen Sie keine unnötigen chemischen Produkte, da diese gefährlich sein können.
- Wasche deine Kissenbezüge oft und verwende keine Haarpflegeprodukte, wenn du schläfst. Die Kombination von Haarpflegeprodukten und Gesichtsölen in Kissenbezügen kann zu Pickeln führen.
- Während ein heißes Bad angenehm ist, können die natürlichen Öle der Haut entfernt werden, wodurch die Haut austrocknet und ihren Glanz verliert. Es ist eine gute Idee, lauwarm zu duschen und sich vor dem Verlassen des Badezimmers 5-10 Sekunden lang mit kaltem Wasser zu waschen. Dadurch wird die Haut glänzend und die natürlichen Öle und Vitamine in der Haut gehen nicht verloren.
Warnung
- Lassen Sie niemals zu, dass jemand Ihre Pickel drückt oder platzt. Diese Praxis ist sehr unsicher, da Bakterien und Keime durch die verletzte Haut eindringen können. Wenn Sie einen Pickel platzen lassen, tragen Sie Reinigungsalkohol auf, um die Wahrscheinlichkeit einer Infektion zu verringern.
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Produkte verwenden, die Säuren oder Peroxide enthalten, wie z. B. Akne-Cremes und Whitening-Cremes.
- Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel, das speziell für Ihre Haut entwickelt wurde, da einige Sonnenschutzmittel bei bestimmten Hauttypen Ausbrüche verursachen können.
- Wenn Sie Ihr Gesicht zu viel waschen, kann dies zu Brennen und Rötungen führen. Auch zu häufiges Waschen des Gesichts kann der Haut schaden.
- Toner kann die Haut austrocknen, wenn er zu oft verwendet wird.
