Durchfall kann durch Infektionen, Krankheiten, Nahrungsmittelempfindlichkeit oder bestimmte Medikamente verursacht werden. Wenn Ihr Kind Durchfall hat, geht dieser normalerweise innerhalb weniger Stunden oder so vorüber. Um sicherzustellen, dass Ihr Kleines nicht dehydriert oder unterernährt wird, wenn es Durchfall hat, müssen Sie sicherstellen, dass es viel Wasser trinkt und Lebensmittel isst, die ihm ein angenehmeres Gefühl geben, und auf seine Gesundheit achten.
Schritt
Teil 1 von 3: Anpassen des Essplans des Kindes
Schritt 1. Warten Sie, bis Ihr Kind mehr als einmal Stuhlgang hat
Stellen Sie vor einer Änderung des Essplans sicher, dass Ihr Kind mehr als einen Stuhlgang hat (normalerweise nur für kurze Zeit). Wenn er einmal kackt, bedeutet das nicht unbedingt, dass Ihr Kind Durchfall hat. Mehrere Stuhlgänge über einen kurzen Zeitraum können jedoch ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Kind Durchfall hat, aber sein Zustand kann sich durch eine Änderung seines Essverhaltens oder seines Zeitplans verbessern.
- Die Erhöhung der Wassermenge, die Kinder trinken, und die Ernährungsumstellung sind die beiden wichtigsten Schlüssel, um mit Durchfall zu Hause umzugehen. Auf diese Weise können Sie verhindern, dass Ihr Kleines dehydriert und unterernährt wird, während es sich von Durchfall erholt.
- Die Anpassung des Fütterungsplans kann auch dazu führen, dass Ihr Kleines mehr daran interessiert ist, zu essen, wenn es Durchfall hat.
Schritt 2. Ermutigen Sie Ihr Kind, mehrmals täglich kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen
Anstatt Mahlzeiten innerhalb der üblichen dreistündigen Mahlzeit zu servieren, bieten Sie mehrmals über den Tag verteilt kleine Mahlzeiten und Snacks an, damit sich der Magen wohler anfühlt und Ihr Kleines Appetit bekommt. Bereiten Sie das Essen in kleinen Portionen in kleinen Schüsseln zu und geben Sie es Ihrem Kleinen. Begleiten Sie immer Essen und trinken Sie viel Wasser, damit er nicht dehydriert.
Einige Quellen schlagen vor, zuerst zu trinken, dann feste Nahrung. Sie können Ihrem Kind vor und nach den Mahlzeiten ein paar Gläser Wasser geben, um die Flüssigkeitszufuhr im Zaum zu halten
Schritt 3. Geben Sie Ihrem Kleinen sein Lieblingsessen
Bei Durchfall ist es möglich, dass er keinen Appetit hat. Versuchen Sie daher, sich auf die Zutaten oder Lebensmittel zu konzentrieren, die er mag, und bereiten Sie das Essen so zu, dass es ihn zum Essen anregt.
Wenn Ihr Kind beispielsweise Hühnchen liebt, versuchen Sie, Hühnernudelsuppe zuzubereiten. Suppe wird von einem Kind mit Magenschmerzen leicht gegessen und kann die Nährstoffe liefern, die es braucht, um fit zu bleiben, unabhängig von Durchfall, an dem es leidet
Schritt 4. Lassen Sie Ihr Kind allmählich zu einem normalen Essplan zurückkehren
Wenn sich der Durchfall nach zwei oder drei Tagen bessert, stellen Sie langsam Ihren normalen Essplan wieder her. Dies bedeutet, dass Sie ein oder zwei Stunden lang eine schwere Mahlzeit servieren können, während Sie dennoch ein paar oder zwei kleine Mahlzeiten und Snacks anbieten. Zwingen Sie Ihr Kind nicht, nach der Genesung sofort seinem normalen Essplan zu folgen, da sein Körper Zeit braucht, um sich an die Verarbeitung oder Verdauung fester Nahrung zu gewöhnen.
Manchmal haben Kinder wieder Durchfall, nachdem sie zu ihrem normalen Zeitplan oder ihren Essgewohnheiten zurückgekehrt sind. Dies liegt in der Regel daran, dass sich der Verdauungstrakt Ihres Kleinen an die Nahrung gewöhnen muss, die er normalerweise zu sich nimmt. Durchfall wie dieser hält normalerweise nicht lange an und ist nicht dasselbe wie Durchfall, der durch eine Krankheit oder eine Infektion verursacht wird. Nach etwa einem Tag lässt der Durchfall in der Regel nach und der Kleine kann wieder die Art von Nahrung zu sich nehmen, die er zuvor gegessen hat
Teil 2 von 3: Für das richtige Essen und Trinken sorgen
Schritt 1. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genug trinkt
Dehydration ist eine Komplikation, die häufig durch Durchfall verursacht wird. Verhindern Sie Dehydration bei Kindern, indem Sie darauf achten, dass sie viel Wasser trinken. Geben Sie ihm in den ersten ein bis zwei Stunden frisches Wasser, nachdem Anzeichen von Durchfall aufgetreten sind, und geben Sie ihm dann Getränke, die Natrium oder andere Nährstoffe wie Milch enthalten. Tatsächlich kann das Trinken von zu viel Süßwasser gesundheitsschädlich sein, da Süßwasser weder Zucker noch essentielle Elektrolyte enthält. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind acht bis zehn Gläser Wasser pro Tag trinkt, um seinen Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Geben Sie keine Fruchtsäfte, wie Apfelsaft oder andere reine Fruchtsäfte. Fruchtsaft kann Durchfall sogar verschlimmern. Wenn Ihr Kind jedoch nicht gerne frisches Wasser trinkt, können Sie etwas Fruchtsaft hinzufügen, damit das Trinkwasser einen leicht interessanten Geschmack und Aroma erhält.
- Geben Sie keine kohlensäurehaltigen oder koffeinhaltigen Getränke wie Soda oder koffeinhaltigen Tee. Beide Arten von Getränken können auch Durchfall verschlimmern.
- Wenn Ihr Kind Probleme mit Milchprodukten hat (oder sein Durchfall nach dem Verzehr von Milchprodukten schlimmer wird), geben Sie ihm keine Milch. Geben Sie ihm stattdessen Wasser gemischt mit einer Rehydrationslösung (oder einem Pulver) wie ORS oder Pharolite. Sie können auch ähnliche Produkte (zB Pedialyte) probieren, die Sie in Apotheken oder Supermärkten kaufen können. Ältere Kinder können auch Sportgetränke konsumieren, um die Körperflüssigkeiten wiederherzustellen, wie Gatorade oder Pocari Sweat.
- Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Säuglinge oder Kinder unter 1 Jahr verwenden oder Rehydrationslösungen verabreichen.
Schritt 2. Bereiten Sie einfache und stärkehaltige Lebensmittel zu
Normalerweise mögen Kinder, die Durchfall haben, Nahrungsmittel mit einem Geschmack, der dazu neigt, fad und stärkereich zu sein. Wenn Sie Speisen zubereiten, würzen Sie Ihre Speisen nur mit Salz und Pfeffer. Versuchen Sie, Ihr Essen so zu grillen, dass es keinen starken Geruch oder Geschmack hat, damit Ihr Kleines es immer noch mag. Einige Beispiele für Lebensmittel, die Sie zubereiten können, sind:
- Gegrilltes Fleisch wie Rind, Schwein, Huhn, Fisch oder Pute.
- Gekochte Eier.
- Getoastetes Brot.
- Ungesalzene Nudeln mit Käse oder weißem Reis.
- Getreide wie Weizencreme, Hafer und Cornflakes.
- Pfannkuchen und Waffeln aus Mehl.
- Bratkartoffeln oder Kartoffelpüree.
- Einige Gemüsesorten, die in etwas Öl gekocht, gedünstet oder sautiert werden können, wie Karotten, Pilze, Zucchini und Kichererbsen. Geben Sie kein Gemüse wie Gambas/Oyong, Brokkoli, Paprika, Erbsen, Erbsen, Beeren, getrocknete Pflaumen, grünes Blattgemüse und Mais, da diese Gemüsesorten Stuhlgang auslösen und den Magen aufblähen und voller Blähungen machen können.
- Bananen und frisches Obst wie Äpfel, Birnen und Pfirsiche.
Schritt 3. Speisen ohne Haut oder Kerne servieren
Damit das Futter für Ihr Kleines ansprechender und leichter verdaulich erscheint, entfernen Sie alle Kerne und Schalen aus dem Futter. Dies bedeutet, dass Sie alle Samen entfernen müssen, die in Gemüse oder Obst enthalten sind, das Ihrem Kleinen gegeben wird. Sie müssen auch die Haut von Gemüse oder Obst wie Zucchini oder Pfirsich schälen.
Schritt 4. Bieten Sie einen salzreichen Snack an
Salzige Snacks sind für Kinder mit Durchfall geeignet, da sie einen Natriummangel haben können. Geben Sie Ihrem Kleinen kühle Snacks wie Brezeln und salzige Cracker. Sie können auch Gerichten salzen, z. B. eine Prise Salz zu Brathähnchen oder Ofenkartoffeln.
Bereiten Sie eine Schüssel mit salzigen Snacks vor, damit Ihr Kleines sie den ganzen Tag über genießen kann. Die Verfügbarkeit von Snacks kann ihn dazu ermutigen, etwas zu essen. Stellen Sie sicher, dass er auch viel Wasser trinkt, wenn er salzige Snacks genießt, um den Natriumspiegel auszugleichen und einer Dehydrierung vorzubeugen
Schritt 5. Geben Sie Ihrem Kleinen Eisstäbchen und Gelee
Diese Snacks können eine gute Flüssigkeitsquelle sein, damit die Körperflüssigkeiten Ihres Kleinen erhalten bleiben. Gib ihm Eiswürfel aus Wasser und etwas Fruchtsaft. Verzichten Sie auf Eiswürfel, die Milch enthalten, da Milch den Magen reizen kann. Darüber hinaus können Sie auch Eiswürfel aus Pedialyte (oder einem Rehydrationsprodukt wie Pharolite, das bereits gebraut ist) bereitstellen.
Auch Gelee aus Früchten kann verabreicht werden, um sicherzustellen, dass Ihr Kleines genügend Ballaststoffe bekommt. Die aufgenommene Aufnahme kann helfen, den Kot zu verdichten und Wasser aus dem Verdauungssystem aufzunehmen
Schritt 6. Geben Sie Ihrem Kind fettarmen Joghurt
Joghurt enthält aktive Kulturen, die dazu beitragen, die Anzahl der guten Bakterien im Verdauungstrakt Ihres Kleinen zu erhöhen. Versuchen Sie, jeden Tag eine Portion Joghurt zu geben, um den Heilungsprozess zu unterstützen.
- Wählen Sie fettarmen und zuckerarmen Joghurt. Ein zu hoher Fett- oder Zuckergehalt kann den Durchfall sogar verschlimmern.
- Versuchen Sie, Joghurt mit Früchten in einem Mixer zu mischen, um einen Smoothie zuzubereiten. Wenn Ihr Kind keinen Joghurt mag, mag es vielleicht einen Smoothie, der Joghurt enthält. Versuche, 120 Milliliter Joghurt mit einer Banane oder einer Handvoll gefrorener Beeren zu mischen. Sie können auch 120 Milliliter Wasser hinzufügen, damit Ihr Kleines zusätzliche Flüssigkeitsaufnahme erhält.
Schritt 7. Vermeiden Sie scharfe und fettige Speisen
Scharfe und fettige Speisen können den Magen reizen und den Durchfall verschlimmern. Geben Sie Ihrem Kleinen keine scharfen Speisen wie Currys, scharfe Suppen oder andere Speisen, die Chili enthalten. Sie sollten auch keine fetthaltigen Lebensmittel wie frittierte, verarbeitete oder abgepackte Lebensmittel verabreichen.
Geben Sie keine schwer verdaulichen Lebensmittel wie Würstchen, Gebäck, Donuts und andere verarbeitete Lebensmittel, die viel Zucker und Fett enthalten
Teil 3 von 3: Das Kind zum Arzt bringen
Schritt 1. Bringen Sie Ihr Kind zum Arzt, wenn der Stuhl Schleim oder Blut enthält
Dies kann darauf hindeuten, dass der Durchfall, den er erlebt, ein Symptom für ein ernsteres Gesundheitsproblem ist. Es ist wichtig, dass Sie darauf achten, ob sich Schleim oder Blut im Stuhl Ihres Kleinen befindet und es so schnell wie möglich in ein Gesundheitszentrum bringen, damit es von einem Arzt untersucht werden kann.
Achten Sie auch darauf, ob Ihr Kleines neben Durchfall noch andere schwerwiegende Symptome wie Erbrechen, Magenkrämpfe, Übelkeit, Bauchschmerzen oder hohes Fieber hat. Bringen Sie ihn zum Arzt, wenn er diese Symptome verspürt
Schritt 2. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, wenn es länger als zwei oder drei Tage Durchfall hat
Normalerweise erholt sich Ihr Kleines nach zwei oder drei Tagen von Durchfall, obwohl es manchmal ein oder zwei Wochen dauern kann, bis es zu seiner normalen Ernährung zurückgekehrt ist. Wenn sie länger als zwei oder drei Tage Durchfall hat und sich ihr Zustand nicht verbessert, rufen Sie ihren Arzt an, um zu sehen, ob Sie Ihr Kind zur Untersuchung bringen müssen.
Sie müssen ihn wahrscheinlich nicht zum Arzt bringen, es sei denn, er hat Blut im Stuhl oder sein Durchfall ist stark
Schritt 3. Bringen Sie Ihr Kleines zum Arzt, wenn es Anzeichen einer starken Dehydration zeigt
Kinder mit Durchfall neigen zu Dehydration, insbesondere wenn sie nicht genügend Flüssigkeit bekommen. Zu den Symptomen einer schweren Dehydration gehören:
- Trockener und klebriger Mund.
- Nicht urinieren in sechs bis acht Stunden (oder nicht mehr als dreimal in 24 Stunden urinieren).
- Beim Weinen gibt es keine Tränen.
- Eingefallene Augen.
- Verminderte Aktivität.
- Gewichtsverlust.
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten für Ihr Kind
Ärzte können die Stuhlprobe Ihres Babys untersuchen, um festzustellen, ob der Durchfall durch eine Infektion verursacht wird, oder er sollte sich anderen Tests unterziehen, um die Ursache des Durchfalls festzustellen. Nachdem Ihr Kind untersucht wurde, kann der Arzt Ihnen Antibiotika verschreiben, um die Infektion oder Krankheit zu bekämpfen, die den Durchfall verursacht. Tatsächlich werden Antibiotika nur selten zur Behandlung von Durchfall verabreicht und nur dann, wenn die Bakterien bekannt sind, die Durchfall verursachen. Denken Sie daran, dass Antibiotika manchmal unwirksam sind und bei falscher Verabreichung sogar unangenehm wirken können.
- Die meisten Antidiarrhoika, die es gibt, werden für Kinder eigentlich nicht empfohlen. Es ist wahrscheinlich, dass der Arzt eine solche Behandlung zur Behandlung von Durchfall bei Kindern nicht anwendet oder empfiehlt. Als Alternative können Ärzte die Verwendung rezeptfreier Medikamente empfehlen, die speziell für Kinder hergestellt wurden. Zum Beispiel kann der Arzt eine Behandlung mit Probiotika vorschlagen, um Durchfall bei Ihrem Kleinen zu lindern.
- Der Arzt kann Ihr Kind auch an einen Gastroenterologen, einen Spezialisten für Magen- und Darmprobleme oder -erkrankungen überweisen, wenn sich der Durchfall des Kindes nicht bessert oder mit Symptomen anderer gesundheitlicher Probleme einhergeht.
