Wie man einen Herzinfarkt überlebt, wenn man alleine ist

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 11:03

Herzinfarkte treten oft auf, wenn Menschen allein sind, und zu wissen, was zu tun ist, wenn Symptome eines Herzinfarkts auftreten, kann Ihr Leben retten. Lesen Sie diesen Artikel weiter, um weitere Informationen zu erhalten.

Schritt

Teil 1 von 3: Kenne die Warnzeichen

Schritt 1. Kennen Sie die häufigsten Symptome

Das offensichtlichste und häufigste Symptom eines Herzinfarkts sind Schmerzen oder Beschwerden in der Brust, aber es gibt auch andere typische Symptome, die Sie beachten sollten.

• Beschwerden in der Brust treten normalerweise in der Mitte der Brust auf. Dieses Unbehagen kann auch als Schweregefühl in der Brust, Engegefühl, Druck, Schmerzen, Brennen, Taubheitsgefühl, Völlegefühl in der Brust oder wie ein Quetschen/Zerquetschen beschrieben werden, und der Schmerz kann einige Minuten anhalten oder kann auch verschwinden und wieder auftauchen. Manchmal verwechseln Menschen es mit Verdauungsstörungen oder Sodbrennen (ein brennendes Gefühl in der Brust aufgrund von Magensäure, die in die Speiseröhre aufsteigt).

  

• Sie können auch Schmerzen oder Beschwerden in anderen Teilen Ihres Oberkörpers verspüren, einschließlich Ihrer Arme, der linken Schulter, des Rückens, des Nackens, des Kiefers oder des Bauches.

• Andere Symptome im Zusammenhang mit einem Herzinfarkt sind:

  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • Schwitzen oder "kalte" Schweißausbrüche
  • Völlegefühl, Verdauungsstörungen oder Erstickungsgefühl
  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Schwindel, Schwindel, extreme körperliche Schwäche oder extreme Angst
  • Schneller und unregelmäßiger Herzschlag

Schritt 2. Bitte beachten Sie, dass die Symptome bei Frauen unterschiedlich sein können

Obwohl bei Frauen häufig Brustschmerzen und andere häufige Herzinfarktsymptome auftreten, treten bei ihnen auch seltener Herzinfarktsymptome auf.

• Zu diesen Symptomen gehören:

  

  • Schmerzen im oberen Rücken oder in den Schultern
  • Kieferschmerzen oder Schmerzen, die in den Kiefer ausstrahlen
  • Schmerzen, die in den Arm ausstrahlen
  • Ungewöhnliche Müdigkeit für Tage
  • Schwer zu schlafen
• Etwa 78 Prozent der Frauen mit Herzinfarkt hatten mehr als einen Monat lang mindestens ein anderes häufiges oder ungewöhnliches Symptom, bevor der Herzinfarkt auftrat.

Schritt 3. Unterschätzen Sie Ihre Symptome nicht

Die Leute denken oft, dass ein Herzinfarkt dramatisch und augenblicklich ist, obwohl die meisten Herzinfarkte in Wirklichkeit mild sind und eine Stunde oder länger dauern können. Kleinere Herzinfarkte können jedoch genauso schwerwiegend sein. Wenn bei Ihnen eines der oben beschriebenen Symptome für 5 Minuten oder länger auftritt, müssen Sie daher Maßnahmen ergreifen, um die Sicherheit Ihres Lebens zu gewährleisten.

• Sie sollten versuchen, Ihren Herzinfarkt innerhalb der ersten Stunde nach den ersten Symptomen behandeln zu lassen. Wenn Sie länger als 1 Stunde warten, wird es für Ihr Herz schwieriger, den Schaden zu reparieren. Das Hauptziel ist es, die verengte Arterie innerhalb von 90 Minuten wieder zu öffnen, um den Schaden so gering wie möglich zu halten.
• Oft warten Menschen mit der Behandlung, weil ihre Symptome anders sind, als sie dachten, oder weil sie denken, dass die Symptome mit einem anderen Gesundheitsproblem zusammenhängen. Menschen können die Behandlung auch verschieben, weil sie jung sind und bezweifeln, dass ihnen ein Herzinfarkt passieren wird, oder weil sie leugnen, dass ihre Symptome schwerwiegend sind, und versuchen, die Verlegenheit zu vermeiden, wegen eines "Fehlalarms" ins Krankenhaus zu gehen.

Teil 2 von 3: Maßnahmen ergreifen

Schritt 1. Rufen Sie sofort 1-1-2 an

Das Wichtigste, was Sie tun sollten, wenn Sie glauben, einen Herzinfarkt zu haben, ist, den Notarzt zu rufen.

• Rufen Sie immer 1-1-2 an, bevor Sie andere anrufen. Dies ist normalerweise der schnellste Weg, um eine Behandlung zu erhalten, und selbst wenn Sie in einer Gegend leben, in der Krankenwagen möglicherweise schwer zu erreichen sind, kann der 1-1-2-Operator Anweisungen geben, wie Sie den Schaden durch einen Herzinfarkt minimieren können.
• Die Notfallhilfe beginnt mit der Behandlung, sobald sie eintreffen, weshalb es besser ist, 1-1-2 anzurufen, als einen Freund oder Verwandten um Hilfe zu bitten.

Schritt 2. Erwägen Sie, jemanden anzurufen, der sofort kommt

Wenn Sie einen vertrauenswürdigen Nachbarn oder Verwandten haben, der in Ihrer Nähe wohnt, rufen Sie diese Person erneut an, um Sie zu besuchen. Wenn Sie plötzlich einen Herzstillstand haben, kann es sehr hilfreich sein, jemanden in der Nähe zu haben.

• Sie sollten dies nur tun, wenn Ihre Vermittlung 1-1-2 Ihnen das Auflegen erlaubt oder wenn Sie eine zweite Leitung haben, mit der Sie arbeiten können, während die Vermittlung auf der ersten Leitung verbunden bleibt.
• Verlassen Sie sich nicht darauf, dass jemand anderes Sie ins Krankenhaus bringt, es sei denn, Sie werden vom Operator 1-1-2 gefragt. Warten Sie, bis der Notarzt erscheint.

Schritt 3. Kauen Sie ein Aspirin

Kauen und schlucken Sie 1 Tablette mit 325 mg nicht magensaftresistentem Aspirin. Dies ist am effektivsten, wenn es innerhalb von 30 Minuten nach Auftreten der ersten Symptome durchgeführt wird.

• Aspirin hemmt die Blutplättchen, die eine Hauptkomponente bei der Bildung von Blutgerinnseln sind. Die Einnahme von Aspirin kann die Bildung von Blutgerinnseln verzögern, die dann während eines Herzinfarkts Ihre Arterien blockieren können.
• Verwenden Sie keine magensaftresistenten Tabletten, da sie zu langsam resorbiert werden und daher keinen großen Nutzen bringen.

• Kauen Sie das Aspirin, bevor Sie es schlucken. Durch das Kauen von Aspirin schlucken Sie das Medikament in größerer Form direkt in den Magen und beschleunigen seine Aufnahme in den Blutkreislauf.

  

• Wenn Sie Arzneimittel einnehmen, die nicht zusammen mit Aspirin eingenommen werden sollen oder wenn Ihr Arzt Ihnen gesagt hat, dass Sie kein Aspirin einnehmen sollen, dann nicht diese Behandlung machen.

  

Schritt 4. Nicht versuchen, ein Fahrzeug zu fahren. Es wird nicht empfohlen, selbst ins Krankenhaus zu fahren, und wenn Sie am Steuer Symptome eines Herzinfarkts bemerken, sollten Sie sofort an den Straßenrand halten.

• Der einzige Grund, warum Sie in Betracht ziehen sollten, selbst ins Krankenhaus zu fahren, ist, wenn alle Optionen gründlich geprüft wurden und es scheint, dass die Selbstfahrt ins Krankenhaus die einzige Möglichkeit für Sie ist, eine medizinische Notfallversorgung zu erhalten.

• Wenn Sie einen ausgewachsenen Herzinfarkt haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie irgendwann ohnmächtig werden. Dies ist der Hauptgrund, warum das Autofahren während eines Herzinfarkts nicht empfohlen wird.

  

Schritt 5. Bleiben Sie ruhig

So schrecklich der Herzinfarkt selbst auch ist, Eile oder Panik kann das Problem verschlimmern. Beruhige dich so gut wie möglich, um deine Herzfrequenz konstant und ruhig zu halten.

• Um sich zu beruhigen, denken Sie an eine beruhigende Erinnerung und vergewissern Sie sich, dass Sie sich damit vertraut gemacht haben, was zu tun ist und dass Hilfe auf dem Weg ist.

• Machen Sie die Mathematik, um Ihre Herzfrequenz zu verlangsamen. Stellen Sie sicher, dass Sie langsam zählen und verwenden Sie die übliche Methode des Zählens eins-ein-tausend, zwei-ein-tausend, drei-ein-tausend.

  

Schritt 6. Legen Sie sich hin

Legen Sie sich auf den Rücken und heben Sie die Beine an. In dieser Position wird das Zwerchfell geöffnet, wodurch Sie leichter atmen und das Blut mit Sauerstoff versorgen können.

Erleichtern Sie sich diese Position, indem Sie Ihre Füße auf ein Kissen oder einen anderen Gegenstand legen. Sie können auch mit den Füßen auf einem Sofa oder Stuhl auf dem Boden liegen

Schritt 7. Atmen Sie tief durch und atmen Sie gleichmäßig

Obwohl es Ihr natürlicher Instinkt ist, bei einem Herzinfarkt schnell zu atmen, ist der beste Weg, die Sauerstoffversorgung Ihres Blutes und Herzens aufrechtzuerhalten, langsam und tief zu atmen.

• Ziehe in Erwägung, dich vor ein offenes Fenster, eine offene Tür, einen Ventilator oder eine Klimaanlage zu legen. Ein konstanter Frischluftstrom kann helfen, Ihr Herz mit Sauerstoff zu versorgen.

  

Schritt 8. Nicht versuchen, "Husten-HLW" zu machen Seit einiger Zeit gibt es einen Internet-Schwindel, dass man einen Herzinfarkt allein überleben kann, indem man auf irgendeine Weise hustet. Es ist unwahrscheinlich, dass diese Methode funktioniert, und schlimmer noch, das Ausprobieren dieser Techniken könnte Sie sogar in noch größere Gefahr bringen.

• Husten-HLW wird in Krankenhäusern bei Patienten angewendet, die kurz vor einem ausgewachsenen Herzinfarkt stehen. Darüber hinaus sollte diese Technik nur unter strenger Aufsicht und Anweisung eines Arztes durchgeführt werden.

• Wenn Sie dieses Verfahren selbst ausprobieren, kann dies dazu führen, dass Sie versehentlich Ihren Herzrhythmus unterbrechen und es Ihnen schwerer machen, Sauerstoff in Ihr Blut zu bekommen, als es für Sie einfacher wäre.

  

Schritt 9. Vermeiden Sie Essen und Trinken

Essen und Trinken sind vielleicht das Letzte, woran Sie denken, wenn Sie einen Herzinfarkt haben, aber denken Sie daran, dass Sie Essen und Trinken vermeiden sollten, wenn Sie möchten. Das Vorhandensein anderer Substanzen als Aspirin in Ihrem System kann es für Sanitäter schwieriger machen, eine angemessene Behandlung durchzuführen.

Bei Bedarf können Sie ein wenig Wasser trinken, damit das Aspirin in Ihren Körper gelangt, dies sollte jedoch nach Möglichkeit vermieden werden

Teil 3 von 3: Nachfassen

Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was als nächstes zu tun ist

Ein einmaliger Herzinfarkt erhöht das Risiko, später im Leben einen Herzinfarkt zu erleiden. Während Sie Ihren aktuellen Herzinfarkt überstehen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um Möglichkeiten zu besprechen, wie Sie Ihre Überlebenschancen erhöhen können, falls Sie einen weiteren Herzinfarkt erleiden.

• Ihr Arzt kann bestimmte Medikamente zur Behandlung von zugrunde liegenden Herzproblemen verschreiben. Zum Beispiel kann er oder sie Nitroglycerin verabreichen, um die Blutgefäße zu erweitern und den Druck auf die Arterien zu reduzieren. Er wird auch Beta-Medikamente (Beta-Blocker) ausprobieren, die wirken, indem sie das Hormon blockieren, das für die Auslösung der Stressreaktion im Herzen und im umliegenden Herzgewebe verantwortlich ist.

• Ihr Arzt kann Ihnen auch Sauerstoffflaschen verabreichen, die Sie bei einem Herzinfarkt einatmen sollten.

  

• Sie sollten nicht nur über Medikamente sprechen, sondern auch mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie Sie Ihr Risiko für eine Herzerkrankung durch Ernährung, Bewegung und Lebensstil weiter reduzieren können.

Schritt 2. Holen Sie sich ein persönliches Notfallreaktionssystem (PERS)

Ein PRESS ist ein elektronisches Gerät, das Sie um den Hals tragen oder in die Tasche stecken können. Sie können dieses Gerät aktivieren, wenn Sie einen Herzinfarkt oder einen anderen medizinischen Notfall haben und das Telefon nicht erreichen können, um 1-1-2 anzurufen.

• Auch wenn Sie eine PRESSE haben, sollten Sie trotzdem 1-1-2 anrufen, wenn Sie es sich leisten können. Die PRESS ist weniger zuverlässig als ein persönlicher Anruf bei 1-1-2, und Sie können möglicherweise schneller eine Behandlung finden, indem Sie 1-1-2 anrufen.
• Sie sollten auch vor dem Kauf einer PRESS gründlich recherchieren, um festzustellen, welche die besten Funktionen und die bekannte Zuverlässigkeit hat.

Schritt 3. Packen Sie die Tasche mit den "Reiseutensilien" ein

Wenn Sie in Zukunft das Risiko eines Herzinfarkts haben, sollten Sie Ihre Medikamente und Notfallkontaktinformationen in einer Tasche haben, die Sie bei einem Krankenhausaufenthalt schnell wiederfinden können.

Platzieren Sie die Tasche in der Nähe der Tür in einem leicht zu findenden Bereich

Schritt 4. Bewahren Sie die Karte mit Ihren medizinischen Daten in der Brieftasche auf

Dazu gehören Ärzte, Medikamente mit Dosierungen und Kontaktdaten der nächsten Personen, Verwandten oder Pflegekräfte.

• Packen Sie alle Ihre regulären Medikamente in eine Tüte, damit Sanitäter und Ärzte wissen, welche Art von Medikamenten Sie einnehmen. Enthält auch eine Liste von Ärzten und Familienmitgliedern, die im Notfall kontaktiert werden können.