Egomanen sind Menschen, die immer denken, dass sie Recht haben. Sie können die Meinungen anderer nicht akzeptieren und können nur über sich selbst sprechen. Egomanie ist kritisch und schnell wütend und will immer im Mittelpunkt stehen. Solche Leute können dir das Leben schwer machen, aber dank ein paar psychologischen Tricks kannst du mit einem Egomanen in der Arbeit, in der Schule oder sogar zu Hause besser umgehen.
Schritt
Methode 1 von 2: Umgang mit Egomanie am Arbeitsplatz
Schritt 1. Ändern Sie Ihren Standpunkt
Sie müssen sich nicht ständig mit dieser Person beschäftigen. Es wird schwieriger, wenn der Egomane jemand in Ihrer Nähe ist, aber wenn Sie eine ruhige und diplomatische Haltung bewahren, können Sie immer noch aktiv natürlich handeln.
Wenn Sie einen Sturm des Stolzes spüren, unterbrechen Sie das Gespräch auf subtile Weise, indem Sie Blickkontakt vermeiden, verbale Zustimmung verweigern und desinteressiert oder gelangweilt agieren
Schritt 2. Bewahren Sie Ihr Vertrauen
Denken Sie daran, nur weil der Egomane behauptet, erstaunlich zu sein, heißt das nicht, dass es wahr ist. Es wird dir leichter fallen, deine Egomanie zu überwinden, wenn du dich immer wieder daran erinnerst, dass auch du großartig und erfolgreich sein kannst
Wenn Ihr Chef ein Egomane ist, kann es für ihn schwierig sein, die Unterstützung und Ermutigung zu geben, die Sie brauchen. Suchen Sie daher nach anderen Menschen, die es wert sind, Ihr Mentor zu sein
Schritt 3. Vermeiden Sie es, das Ego eines Egomanen mit Lob und Rechtfertigung zu füttern
Egomanen sind eigentlich sehr unsicher und dürsten nach Aufmerksamkeit und Anerkennung. Seien Sie nicht derjenige, der sein Verhalten unterstützt. Klopfen Sie ihm stattdessen sanft auf die Schulter und sagen Sie ihm, dass alles in Ordnung ist, das sollte sein Verhalten dämpfen und Ihr Selbstvertrauen bestätigen.
Schritt 4. Überprüfen Sie Ihr eigenes Ego
Wenn Sie mit der Arroganz anderer konfrontiert werden, können Ihre Selbstzweifel und Ihr Stolz die Oberhand gewinnen. Lohnt es sich, Zeit und Mühe für diese Person aufzuwenden?
Lassen Sie sich nicht in Streitereien oder langwierige Gespräche darüber verwickeln, womit er prahlt
Schritt 5. Verwalten Sie die Kontrollierbarkeit Ihrer Mitarbeiter
Wenn Sie der Chef sind und einer Ihrer Mitarbeiter ein Egomane ist, könnte Ihr Angebot an Optionen seinen Wunsch wecken, Sie herauszufordern. Konzentrieren Sie sich auf das Positive und stellen Sie sicher, dass Ihre Mitarbeiter lösungsorientiert sind.
Sie können versuchen, mit Freundlichkeit damit umzugehen. Strategisches Lob und Belohnungen können für narzisstische Mitarbeiter große Motivatoren sein
Methode 2 von 2: Umgang mit Egomanie in persönlichen Beziehungen
Schritt 1. Verwirklichen Sie toxische Freundschaften
Wenn Sie schon lange befreundet sind, kann es schwierig sein, ihre Egomanie zu erkennen. Dein Freund ist von sich selbst besessen. Egomanen können gut darin sein, Partys aufzupeppen, und die meisten Leute werden sich zuerst von ihnen angezogen fühlen.
Wenn dich deine Freunde nicht interessieren oder dir nie die Gelegenheit zum Reden geben, ist es an der Zeit, dich zu ändern
Schritt 2. Drücken Sie Ihrem egomanischen Freund ruhig Ihre Gefühle aus
Lassen Sie sie wissen, dass ihr Verhalten Sie verletzt und dass Sie sich in Ihrer Beziehung um Ihrer Bedürfnisse und Gefühle willen distanzieren möchten. Du kannst sagen: „Unsere Freundschaft liegt mir am Herzen, aber du prahlst einfach weiter. Auch meine Gefühle müssen gehört werden.“
Es gibt eine Reihe von Ebenen des Egoismus einer Person. Einige dieser Eigenschaften können korrigiert werden, also versuche, über das schlechte Benehmen deines Freundes zu sprechen. Wer weiß, vielleicht ist Ihr Problem gelöst
Schritt 3. Mach Schluss mit einem egoistischen Freund, wenn er deine Aufmerksamkeit ignoriert und nur einen schlechten Einfluss auf dein Leben hat
Sie müssen keine Freundschaften pflegen, die Ihr Glück und Wohlbefinden ruinieren. Wenn deine Beziehung wirklich giftig ist, trenne dich und fühle dich nicht schuldig.
Schritt 4. Drehen Sie das Skript um und konzentrieren Sie sich auf sich selbst, wenn Sie mit einem Egomanen verheiratet sind
Narzissmus in intimen Beziehungen ist sehr schwer zu behandeln. Egomania hat fast kein Einfühlungsvermögen, sodass sich sein Geliebter einsam und ungeliebt fühlen kann.
- Denken Sie an die Bedürfnisse eines egoistischen Partners, den Sie treffen. Oft besteht dieses Bedürfnis in Form eines Mangels an Selbstwertgefühl oder Eigenständigkeit.
- Lassen Sie Ihre Kindheit Revue passieren. Narzisstische Eltern haben dir vielleicht beigebracht, deine eigenen Bedürfnisse zu ignorieren und andere an die erste Stelle zu setzen.
- Übernehmen Sie die Kontrolle über die Situation, indem Sie sich selbst respektieren und Ihr Selbstvertrauen stärken.
- Mache Aktivitäten, die dich interessieren, wie Lesen, Gartenarbeit oder deinen Lieblingsfilm ansehen. Vergiss nicht, du bist auch wichtig.
- Wenn Ihr Partner seinen Sturm der Arroganz beginnt, sagen Sie ruhig dies: „Ich verstehe, dass Sie von Ihrer Idee begeistert sind, aber ich habe sie die ganze Zeit nur gehört. Ich möchte auch von Zeit zu Zeit gehört werden.“oder „Ich fühle mich ignoriert, wenn Sie weiterreden und ignorieren, was ich sage. Ich muss auch gehört werden.“
- Begegne deinem Partner als Gleichgestellten, nicht als Vorgesetzten.
- Ziehe in Erwägung, eine Paarberatung in Anspruch zu nehmen.
Schritt 5. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sich in einer kontrollierenden, manipulativen oder körperlich missbräuchlichen Beziehung befinden
Die meisten Egomanen sind egoistische und arrogante Menschen, die oft nervig und nervig sind. Eine Minderheit von Egomanen ist jedoch extrem und hat tatsächlich eine Persönlichkeitsstörung (genannt narzisstische Persönlichkeitsstörung oder GKN).
Wahrer Narzissmus kann Teil der gesamten gewalttätigen Natur einer Person sein. Sie müssen diese Persönlichkeit als schlechte Eigenschaft anerkennen und um Hilfe bitten
Schritt 6. Schaffen Sie sich in einer narzisstischen Familie einen gesunden Geist
Egomanie betrifft seine Umgebung, besonders in der Familie. Die Frau leidet, die Kinder wachsen mangelhaft auf und werden oft narzisstisch.
- Vielleicht ist eine Beratung erforderlich, wenn egomane Eltern das Selbstwertgefühl aller anderen Familienmitglieder zerstören. Während es schwierig sein kann, einen Egomanen davon zu überzeugen, sich auf den Stuhl des Therapeuten zu setzen, können andere Familienmitglieder möglicherweise helfen.
- Setzen Sie sich und Ihren Kindern gesunde Grenzen.
- Erwarten Sie nicht, dass sich die Egomanie ohne professionelle Hilfe ändert. Setzen Sie realistische Erwartungen.
- Geben Sie echte positive Anerkennung, wenn die Situation angemessen ist. Konzentrieren Sie sich auf die Eigenschaften, die Sie wirklich bewundern.
Warnung
- Im Extremfall kann Narzissmus gefährlich sein.
- Einige der Anzeichen, die auf eine gefährliche oder gewalttätige Persönlichkeit hinweisen: die Notwendigkeit, das Ego energisch zu schützen oder zu unterstützen; das Fehlen persönlicher Grenzen; Mangel an Empathie; alle Handlungen rechtfertigen, ohne sich darum zu kümmern, andere zu verletzen.
