Attraktivität hat nicht nur mit der körperlichen Erscheinung zu tun, noch ist sie geschlechtsspezifisch. Um attraktiv zu sein, müssen Sie Selbstvertrauen kultivieren, Ihren eigenen Stil finden und lernen, auf Ihr Aussehen zu achten.
Schritt
Teil 1 von 4: Attraktive Qualitäten aufbauen
Schritt 1. Befreien Sie sich von negativen Gedanken
Einer der Schlüssel, um attraktiv zu sein, liegt tatsächlich in Ihrem Kopf. Menschen, die immer negativ über sich selbst sind (in Bezug auf ihr Aussehen oder ihre Persönlichkeit), werden diese Negativität an andere weiterleiten. Du musst herausfinden, wie du deine negativen Gedanken akzeptierst und loslässt.
- Achte auf deine Denkweise. Wenn du etwas nicht tun kannst, denkst du "Bin ich nutzlos?" Halten Sie sich für dumm, fett oder unerwünscht? Dies ist nicht wahr, es sei denn, Sie billigen es (außer, dass Sie fett sind, muss diese Eigenschaft nicht schlecht sein, es sei denn, Sie machen es so).
- Wenn du negative Gedanken bemerkst, ersetze sie durch positive oder neutrale Gedanken. Anfangs mag es einfacher sein, einen neutralen Geist zu verwenden. Wenn du zum Beispiel denkst "Ich bin so hässlich", dann hör auf damit und sag etwas wie "Ich denke, ich bin hässlich, aber das stimmt nicht. Mein Körper ist gesund und erlaubt mir, viele Dinge zu tun."
- Vermeide negative Menschen in deinem Leben. Negative Menschen, die immer sagen, dass du anders sein musst oder dass du zu dick bist, müssen aus deinem Leben raus. Ihre Negativität wird Ihr Leben nur komplizierter machen.
Schritt 2. Bauen Sie Ihr Vertrauen auf
Die Menschen werden von Vertrauen angezogen, weil es attraktiv ist. Es zeigt, dass Sie glauben, dass Sie wichtig sind und dass Sie es verdienen, dort zu sein, wo Sie jetzt sind. Wenn Sie das glauben, werden es auch andere glauben.
- Vermeide es, dich selbst zu verurteilen. Das bedeutet nicht, dass es Ihnen freisteht, unhöflich zu anderen zu sein, aber es bedeutet, dass Sie aufhören müssen, sich selbst herabzusetzen. Sagen Sie zum Beispiel, anstatt "Ich bin so dumm" zu sagen: "Ich habe oft Probleme, mir Straßen zu merken."
- Vermeide es, andere zu verurteilen. Was du über andere sagst und denkst, hat damit zu tun, wie du über dich selbst denkst. Versuchen Sie, positiv oder neutral über die andere Person zu denken.
- Vergleiche dich nicht mit anderen Menschen. Das ist nutzlos, denn es wird Menschen geben, die attraktiver und selbstbewusster sind als Sie. Vergleiche dich mit deinem vorherigen Selbst.
Schritt 3. Zeigen Sie Ihre besten Eigenschaften
Guter Charakter ist so attraktiv wie das Aussehen. Andere mögen anfangs auf das Aussehen achten, aber am Ende werden sie mehr Wert auf den Charakter legen.
- Übe, nett zu sein. Tue Dinge für andere, ohne eine Gegenleistung zu erwarten, z.
- Andere respektieren. Sie müssen sich nicht zwingen, andere Menschen zu respektieren. Sie müssen sie nur hören, viele Blickwinkel berücksichtigen und sie nicht sofort beurteilen.
- Hören Sie anderen Menschen wirklich zu. Menschen werden von denen angezogen, die sich zu ihnen hingezogen fühlen. Wenn Sie mit jemandem sprechen, schenken Sie ihm Ihre volle Aufmerksamkeit. Stellen Sie Augenkontakt her, überprüfen Sie nicht Ihr Telefon und stellen Sie auch Fragen.
Schritt 4. Behalten Sie einen gesunden Lebensstil bei
Gesund zu sein ist ein wichtiger Teil der Attraktivität. Auch wenn Sie an einer Krankheit leiden, können Sie einen gesunden Lebensstil führen.
- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. Essen Sie viel Obst und Gemüse, gesunde Kohlenhydrate (wie brauner Reis) und Protein (wie Eier oder Lachs).
- Genug Schlaf bekommen. Ausreichend Schlaf macht Sie nicht nur attraktiver (Haut, Gewicht etc.), sondern ist auch für Ihre Gesundheit im Allgemeinen wichtig. Versuchen Sie, jede Nacht mindestens 8 Stunden zu schlafen und nicht zu spät. Schalten Sie Ihre Elektronik mindestens eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen aus.
- Trainieren Sie mindestens 30 Minuten pro Tag. Wählen Sie eine Sportart, die Ihnen gefällt. Gehen Sie 30 Minuten am Tag oder machen Sie Yoga. Tanzen ist auch eine gute Option.
Teil 2 von 4: Verbessern Sie Ihr körperliches Erscheinungsbild
Schritt 1. Finden Sie Ihren Hauttyp heraus und finden Sie den besten Weg, um eine bessere Haut zu bekommen
Hauttypen fallen normalerweise in 5 Kategorien: normal, fettig, trocken, empfindlich oder eine Kombination aus diesen.
- Fettige Haut sieht schon wenige Stunden nach dem Abwaschen fettig aus. Behandeln Sie fettige Haut, indem Sie sie morgens und abends mit einem sanften Reinigungsmittel waschen. Der Versuch, dieses Öl loszuwerden, wird Ihren Körper nur dazu bringen, mehr Öl zu produzieren.
- Trockene Haut neigt zu Unreinheiten. Behandeln Sie trockene Haut mit warmem, nicht heißem Wasser und verwenden Sie eine Hautfeuchtigkeitscreme, solange die Haut noch leicht feucht ist. Dermatologen argumentieren, dass dies dazu beiträgt, die Feuchtigkeit darin einzuschließen.
- Empfindliche Haut neigt zu Juckreiz und reagiert allergisch auf einige Chemikalien. Wenn Sie empfindliche Haut haben, suchen Sie nach Pflegeprodukten, die keine Duftstoffe oder Alkohol enthalten, verwenden Sie immer eine Sonnenblende (SPF 30 oder höher); und waschen Sie Ihr Gesicht sanft mit den Händen.
- Normale Haut hat das richtige Gleichgewicht von Feuchtigkeit, Fett und Widerstandskraft.
Schritt 2. Waschen Sie Ihr Gesicht regelmäßig für eine bessere Haut
Dein Gesicht ist wahrscheinlich das Erste, was die Leute sehen, also achte darauf, dass du gut darauf achtest. Stellen Sie sicher, dass Sie einfache Hautpflegeprodukte verwenden, je komplizierter Ihr Gesicht wird.
- Normalerweise müssen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich morgens und abends waschen, um überschüssigen Staub und Öl zu entfernen. Wenn Ihre Haut empfindlich oder trocken ist, müssen Sie sie möglicherweise nur einmal waschen oder stellen Sie sicher, dass Sie eine für Ihren Hauttyp geeignete Reinigungs- und Feuchtigkeitspflege verwenden.
- Sie sollten einen Reiniger entsprechend Ihrem Hauttyp, der Häufigkeit Ihres Make-ups und der Häufigkeit Ihres Trainings auswählen. Wenn Sie beispielsweise fettige Haut haben, sollten Sie auf jeden Fall einen Reiniger mit niedrigem pH-Wert wählen, da dieser das Öl besser von Ihrem Gesicht abwäscht.
Schritt 3. Verbessern Sie Ihre Haut durch regelmäßige Bewegung
Sport wirkt sich nicht nur auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit aus, sondern auch auf die Gesundheit Ihrer Haut. Sport reduziert Stress, der sich negativ auf die Hautgesundheit auswirken kann, und erhöht die Durchblutung. Stellen Sie sicher, dass Sie beim Sport im Freien, wenn es heiß ist, Sonnenschutz tragen.
Schritt 4. Verschönern Sie Ihre Haut mit einer ausgewogenen Ernährung
Mehr als 5 Portionen Gemüse oder Obst pro Tag verschönern die Haut. Was Sie essen, hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haut. Je mehr Obst und Gemüse Sie essen (insbesondere Beeren und Blattgemüse), desto besser wird Ihre Haut aussehen.
Probiotika helfen auch, die Haut zu verschönern, also iss mehr zuckerfreien Joghurt. Joghurt hilft deiner Verdauung, indem er viele gute Bakterien liefert. Je besser Ihre Verdauung, desto weniger Probleme werden Sie haben
Schritt 5. Achten Sie auf Ihre Zähne
Menschen mit weißen und gesünderen Zähnen gelten als attraktiver als Menschen mit gelben Zähnen. Denn weiße Zähne zeigen an, dass Sie auf sich selbst aufpassen, was wichtig ist, wenn Sie einen Partner suchen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne mindestens 2 Mal täglich putzen. Die Zahnzwischenräume müssen einmal täglich gereinigt werden, was oft vergessen wird, aber für die Zahngesundheit sehr wichtig ist.
- Sie können medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, um Ihre Zähne aufzuhellen. Es kann keine Auswirkungen auf Ihre Zahngesundheit haben, aber es wird gut aussehen. Kontrollieren Sie Ihre Zähne mindestens einmal im Jahr beim Zahnarzt. Wenn Sie empfindliche Zähne haben oder Ihr Zahnfleisch geschwollen ist, warten Sie mit dem Aufhellen Ihrer Zähne, bis sie vollständig verheilt sind.
Schritt 6. Schenken Sie Ihrem Haar etwas Aufmerksamkeit
Ob Mann oder Frau, und es spielt keine Rolle, welchen Haartyp Sie haben, gesundes Haar ist attraktives Haar. Sie kennen Ihre Haare besser, daher sollten Sie auch wissen, wie oft Sie Ihre Haare waschen müssen. Achte darauf, dass du nur die Enden wäschst, da das Waschen der Wurzeln sie austrocknet.
- Normales Haar muss normalerweise alle 1-3 Tage einmal gewaschen werden. Sie müssen experimentieren, um zu sehen, welche für Sie funktioniert. Tägliches Haarewaschen kann dein Haar austrocknen und Öl produzieren. Ziehe also in Erwägung, dein Shampoo zu wechseln und zu sehen, wie lange dein Haar ohne Waschen frisch bleibt.
- Fettiges Haar muss täglich gewaschen werden. Versuchen Sie außerdem, Ihr Shampoo zu wechseln, denn manchmal ist das die Ursache für viel Öl in Ihrem Haar.
- Lockiges Haar sollte seltener gewaschen werden als andere Frisuren. Du solltest es höchstens 2 mal pro Woche waschen. Mehr als das macht Ihr Haar trocken.
Schritt 7. Wählen Sie eine Frisur, die zu Ihrem Gesicht und Haartyp passt
Frauen haben normalerweise mehr Auswahl als Männer, aber das bedeutet, dass Männer mit der Wahl der gleichen Frisur einverstanden sind. Probieren Sie jedoch für beide Geschlechter verschiedene Frisuren aus, um diejenige zu finden, die am besten zu Ihnen passt.
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Frisuren für Männer:
- Glattes Haar beliebiger Dicke: die kurze Seite und je dünner, desto niedriger der Hals, mindestens einen Zoll von der Spitze entfernt; Locken: Halten Sie die Haarseiten mittellang; das Verhältnis von oben und seitlich muss 2:1 betragen; Für schönes glattes Haar lassen Sie es schulterlang über den Kragen wachsen.
- Lockiges Haar: Lassen Sie Ihr Haar an den Seiten mindestens 5 cm wachsen und bitten Sie die Person im Salon, das Muster hinzuzufügen.
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Frisuren für Frauen:
- Glattes Haar: Die Seiten fallen in eine gerade Linie oder ein Pferdeschwanz mit normalem Volumen: oder französische Zöpfe auf beiden Seiten des Kopfes.
- Welliges Haar: ein leicht unordentliches Oberteil mit einem weichen Umriss; oder ziehen Sie an den Seiten Ihres Kopfes und halten Sie sie nach hinten, wobei Sie die Enden kräuseln lassen; oder versuchen Sie es mit einem ordentlichen Po und verwenden Sie dann ein Haarknoten an der Seite.
- Lockiges Haar: Kurz geschnitten, mit etwas Produkt schlaff lassen und ein Seitenteil, das das Oberteil voluminös erscheinen lässt, oder einen kleinen Abschnitt auf dem Kopf nehmen und nach hinten ziehen, so dass die Seiten und der Rücken nach unten fließen.
Teil 3 von 4: Füllen Sie Ihre Garderobe mit interessanter Kleidung
Schritt 1. Holen Sie sich einige wichtige Gegenstände
Sie müssen ein paar Artikel finden, die auffallen und der Schlüssel zu Ihrem Kleidungsstil sind. Dies ist sowohl für Männer als auch für Frauen wichtig, da es hilft, Ihre Persönlichkeit zu definieren (die wiederum Ihr Selbstvertrauen ausstrahlt).
- Schmuck, Kleidung, Schuhe können der Schlüssel sein. Zum Beispiel magst du großen Schmuck sehr, also trage neutrale Kleidung, damit dein Schmuck auffällt, oder vielleicht magst du eine farbige Jacke, also wähle andere Accessoires, die ihn unterstützen.
- Auch Taschen können eine gute Option sein. Sie können sie ganz einfach austauschen, je nachdem, welches Outfit Sie tragen möchten. Diese Tasche wird weich, attraktiv aussehen und ist auch nützlich.
Schritt 2. Kaufen Sie Kleidung an ungewöhnlichen Orten
Ein Teil der Aufmerksamkeit der Menschen ist es, im Mittelpunkt zu stehen. Sie müssen im Mittelpunkt stehen. Dazu müssen Sie ein einzigartiges Outfit auswählen, das sonst niemand hat.
- Dieses skurrile Bekleidungsgeschäft macht Spaß und ist manchmal billig. In solchen Läden findet man edle Klamotten zu günstigen Preisen.
- Antiquitätenläden sind auch ein großartiger Ort, um Antiquitäten zu finden (die derzeit in aller Munde sind). Diese alten Kleidungsstücke sind in der Regel langlebig, sodass sie länger getragen werden können.
- Künstlerbasare haben meist Kleidung oder Accessoires, die nur produziert werden. Indem Sie lokale Künstler unterstützen, indem Sie verkünden, dass Sie sich in dieser Gemeinschaft engagieren und ungewöhnliche und interessante Accessoires und Kleidung haben. Sie können diese einzigartigen Outfits auch auf Websites wie Etsy und eBay finden. Stellen Sie sicher, dass Sie die Größe haben, damit sie zu Ihrem Körper passt.
Schritt 3. Wählen Sie geeignete Kleidung
Natürlich möchten Sie Kleidung tragen, die bequem ist, selbstbewusst und attraktiv aussieht. Das bedeutet, dass Sie experimentieren müssen, um herauszufinden, was für Sie funktioniert.
- Machen Sie es zu Ihrer "Uniform". Dies sind die Kleidungsstücke, die Ihr Outfit charakterisieren. Sie können es ein wenig drehen, ein wenig ändern oder Zubehör hinzufügen. Zum Beispiel: Sie mögen Jeans und ein T-Shirt als Ihre "Uniform". Sie können es bei kaltem Wetter mit einem Langarmhemd, einem Hemd mit Knöpfen oder einer Jacke variieren.
- Verwenden Sie eine neutrale Basis, damit Sie auffälliges Zubehör hinzufügen können. Diese neutrale Basis ist normalerweise schwarz, grau oder natürliche Farben wie Braun und Beige. Dies hilft, Ihre buntere Kleidung oder andere Accessoires auszugleichen.
- Trage rot. Für beide Geschlechter ist die Farbe Rot attraktiv. Es zeigt Stärke und Zuversicht. Ziehen Sie also ein rotes Kleid, roten Lippenstift, roten Schal oder ein rotes T-Shirt an und sehen Sie, wen Sie anziehen.
Schritt 4. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kleidung passt
Der wichtigste Schlüssel zum guten Aussehen ist das Tragen von Kleidung, die zu Ihrem Körper passt. Zu eng und Sie sehen unbequem aus, zu locker und Sie sehen unordentlich aus.
- Auch deine Jeans muss passen. Sie sollten eng am Körper anliegen, ohne zu eng, locker oder zu kurz zu sein. Wenn es zu lang ist, falte es, damit du nicht so aussiehst, als würdest du an deiner Hose zerren.
- Achten Sie bei Frauen darauf, dass Ihr BH passt. Sie brauchen einen BH, der nicht zu eng sitzt und die Träger auch nicht durch Ihr Hemd durchscheinen lassen.
Schritt 5. Tragen Sie die richtigen Schuhe
Jeder achtet auf Schuhe, wenn auch vielleicht ohne es zu merken. Das Tragen der richtigen Schuhe kann die Aufmerksamkeit anderer auf sich ziehen, insbesondere wenn Ihre Schuhe zu Ihrem Aussehen passen.
- Für Frauen sind flache Schuhe toll. Sie können sich Ihren Bedürfnissen anpassen. Sie können genauso attraktiv sein wie High Heels, ohne dich zu quälen.
- Stiefel können Ihr Aussehen verbessern und sind perfekt für Herbst oder Winter. High Heels sind auch toll, aber an das Tragen muss man sich erst gewöhnen. Es gibt nichts Attraktives an Menschen, die Schmerzen haben, wenn sie High Heels tragen.
- Bei Männern möchten Sie, dass Ihre Schuhe zu Ihrem Aussehen passen. Wenn du zu einem Date gehst, achte darauf, dass deine Schuhe gut aussehen.
Teil 4 von 4: Make-up tragen, um die Funktionen zu verbessern
Schritt 1. Verwenden Sie Make-up, um Ihr Gesamtbild zu verbessern
Make-up kann Spaß machen und Ihrem Gesicht eine besondere Note verleihen. Die richtige Verwendung von Make-up kann die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich ziehen. Experimentieren Sie, um einen zu finden, der zu Ihnen passt.
- Wenn Ihre Gesichtshaut schlecht ist, können Sie sie mit Make-up abdecken. Achte darauf, dass es zu deiner Haut passt, sonst lenkt es die Aufmerksamkeit auf das, was du verbergen möchtest!
- Stellen Sie die Kontur Ihres Gesichts nach Ihren Wünschen ein. Sie können Make-up verwenden, um Ihre Wangenknochen hervorzuheben oder was immer Sie möchten. Verwenden Sie das Rouge in einer horizontalen Linie, um es zu verbreitern, oder kreuzen Sie es zum Kinn, um es zu verlängern.
Schritt 2. Verschönern Sie Ihre Augen
Augen sind "Fenster zur Welt", nicht wahr? Die Verschönerung der Augen ist eine großartige Möglichkeit, um Aufmerksamkeit zu erregen. Sie können sich für einen natürlichen oder dunklen Look entscheiden (dies passt immer gut zu aktuellen Styles und passt gut zu rotem Lippenstift).
- Für einen dunklen Augen-Look verwenden Sie Lidschatten um die Lider (Für den Smokey-Eye-Look tragen Sie Nude-Lidschatten über das gesamte Augenlid auf. Tragen Sie den Lidschatten von der Basis bis zur Brauen auf (beliebige Farbe). Färben Sie die Linie in Ihren Wimpern mit dunklem Eyeliner. Verwenden Sie ein Q-Tip, um diese Linien zu verwischen. Verwenden Sie einen dunkleren Lidschatten auf Ihren Lidern. Mischen Sie diese Farben miteinander. Platzieren Sie einen Highlighter-Farbton unter Ihrem Brauenknochen. Tragen Sie nun 2 oder 3 Mal die Mascara auf Ihre Wimpern auf und biegen Sie sie nach oben.
- Für einen natürlichen Look fügen Sie ein wenig Augen-Make-up mit Eyeliner hinzu, mit natürlichen und weichen Abstufungen. Trage helle Farben wie Hellbraun. Tragen Sie Wimperntusche. Probieren Sie verschiedene Arten von Mascara aus, bis Sie diejenige gefunden haben, die für Sie am besten geeignet ist.
Schritt 3. Werden Sie kreativ mit Make-up
Make-up soll Spaß machen, also werde kreativ damit. Zeigen Sie Ihre wilde Seite. Sanftes Make-up reicht aus, um die Aufmerksamkeit anderer auf sich zu ziehen.
- Probieren Sie etwas Altmodisches, aber Auffälliges oder etwas aus einer anderen Zeit.
- Viel Spaß mit Farben! Verwenden Sie helle Farben, um die Augenfarbe zu verbessern und sie hervorzuheben. Verwenden Sie beispielsweise Silber, um blaue Augen hervorzuheben.
Tipps
- Eine weitere coole Idee ist es, eigene Kleider zu machen. Das kostet zwar Zeit und Mühe, aber wenn du deine selbstgemachte Kleidung trägst, werden andere Leute dich bemerken!
- Glaube an dich selbst! Menschen mögen selbstbewusste Menschen, weil sie attraktiv aussehen. Wenn Sie zufrieden sind, werden es auch andere tun.
