3 Wege, mit einer egoistischen Mutter umzugehen

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-19 22:12

Das Bild einer selbstsüchtigen Mutter mag paradox klingen, aber leider kann dies eine sehr gefährliche und schwierige Situation sein. Die Schwierigkeit im Umgang mit egoistischen Müttern besteht darin, dass egoistische Menschen dazu neigen, sich zu verhalten, was sie wollen, unabhängig davon, was andere Menschen wollen, was es schwierig macht, Veränderungen zu bekommen oder zu verhandeln. Viele von uns haben implizit oder explizit die Vorstellung, dass eine Mutter eine fürsorgliche Haltung hat, so dass der Egoismus, den sie zeigt, verwirrend und schmerzhaft ist.

Schritt

Methode 1 von 3: Egoismus erkennen

Schritt 1. Erkenne, dass Egoismus nicht dasselbe ist, als nicht zu geben, was du willst

Wenn wir jemanden „egoistisch“nennen, meinen wir oft „Er gibt mir nicht, was ich will“. Wenn Sie beispielsweise Ihre Mutter bitten, Ihnen eine Playstation 4 zu kaufen, und Ihre Mutter weigert sich, sondern verwendet das Geld stattdessen, um neue Schuhe zu kaufen, denken Sie vielleicht "Mama ist egoistisch". Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Es ist möglich, dass er neue Schuhe braucht, um zur Arbeit zu gehen, während Ihre Playstation 3 derzeit noch kein teures Upgrade benötigt. Oft mögen es die Leute nicht, wenn sie nicht bekommen, was sie wollen, und das ist normal. Denken Sie einen Moment nach und sehen Sie, ob die Entscheidung aufgrund des Egoismus Ihrer Mutter getroffen wurde oder aus etwas anderem.

• Sie können ein Verhalten auch als eine Form von Egoismus betrachten, wenn jemand Ihre Bedürfnisse nicht so erfüllen kann, wie Sie es möchten. Wenn Sie beispielsweise möchten, dass Ihre Mutter jede Nacht bei den Hausaufgaben hilft, obwohl sie dies nicht tun kann, weil sie arbeiten muss, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass sie egoistisch ist, weil sie Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt. Sie haben eigentlich das Recht, Ihre Mutter um Hilfe bei der Hausarbeit zu bitten, müssen sich aber auch bewusst sein, dass sie andere Aufgaben hat und Ihnen daher manchmal nicht helfen kann.
• Auf der anderen Seite, wenn Sie Ihre Mutter bitten, Ihnen neue Schuhe zu kaufen, weil Ihre Schuhe abgenutzt sind und Ihre Mutter sich weigert, aber das Geld dann verwendet, um Dinge zu kaufen, die nicht wichtig sind, kann dies ein egoistisches Verhalten widerspiegeln, weil sie Sie nicht trifft echte Bedürfnisse.

Schritt 2. Prüfen Sie, ob das Endergebnis des Kompromisses einseitig ist

Egoismus führt oft zu einseitigen Situationen. Dies bedeutet, dass eine Partei mehr gewinnt, während die andere einen Verlust erleidet. Manchmal ist ein Ergebnis oder eine Situation wie diese unvermeidlich. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie haben Ihre Mutter gebeten, Ihnen ein alkoholisches Getränk zu kaufen, als Sie noch nicht alt genug waren, und sie hat Ihre Bitte abgelehnt (wahrscheinlich wird sie das). Sicherlich werden Sie mit einem Ungleichgewicht konfrontiert, weil Ihre Mutter bereits die gewünschte Entscheidung getroffen hat, während Sie nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen. In der Regel können jedoch beide Parteien durch Kompromisse eine Einigung erzielen, die für beide Parteien akzeptabel ist. Wenn Ihre Mutter sich nie oder oft weigert, Kompromisse einzugehen, ist sie möglicherweise egoistisch.

• Wenn deine Mutter dich zum Beispiel nie das Auto benutzen lässt, um Freunde zu treffen, weil sie möchte, dass du Zeit mit ihr verbringst, könnte das ein Beispiel dafür sein, dass sie egoistisch ist. Wenn er dir jedoch erlaubt, das Auto nur am Wochenende zu benutzen, weil er möchte, dass du an Schultagen früh ins Bett gehst, ist das ein Kompromiss: Du kannst noch mit deinen Freunden abhängen, aber deine Mama sorgt auch dafür, dass du gesund bleibst und produktiv.
• Ein weiteres anschauliches Beispiel für Egoismus ist, wenn Ihre Mutter von der Arbeit nach Hause kommt und Sie bittet, Ihre Unterhaltungen mit ihr zu unterlassen, unabhängig von anderen Verpflichtungen oder Verpflichtungen, die Sie haben. Es ist eine gute Sache, mit Ihnen über die Nachrichten des Tages zu plaudern, aber ständig Aufmerksamkeit zu fordern, ist keine gute Sache. Er wird dich vielleicht "undankbar" nennen, wenn du auf seine Forderungen nicht so reagierst, wie er es von dir möchte.
• Mit Ihnen chatten zu wollen, bedeutet jedoch nicht unbedingt Egoismus. Begehren auf unangemessene Weise zu zeigen, spiegelt nicht unbedingt Egoismus wider. Wenn Ihre Mutter Sie bittet, eine Aktivität (zB Hausaufgaben) zu unterbrechen, um mit ihr zu sprechen, und Sie ihr sagen, dass Sie sich nicht darum kümmern können, weil Sie Arbeit haben, sollte sie dies akzeptieren und um eine alternative Zeit zum Chatten bitten. Dies ist ein gesunder Kompromiss, der die Bedürfnisse jeder Partei akzeptiert und respektiert – Sie und Ihre Mutter. Es ist auch nicht egoistisch, obwohl die Bitte zunächst irritierend oder egoistisch erscheinen mag.
• Denken Sie daran, dass manchmal eine Partei nachgeben muss (oder nicht bekommt, was sie wollen), aber im Allgemeinen sind gesunde Beziehungen – auch zwischen Eltern und Kindern – durch Gemeinsamkeiten und Kompromisse gekennzeichnet.
• Ein Beispiel für eine unfaire Situation, mit der sich jemand konfrontiert sehen kann, der nicht mehr bei seiner Mutter lebt, ist, wenn die Mutter von ihrem Kind immer um einen Geldkredit bittet, den Kredit jedoch nie zahlt und das geliehene Geld zum Spielen verwendet (oder zumindest, viel Geld ausgeben).

Schritt 3. Achten Sie auf Anzeichen von emotionaler Manipulation

Emotionale Manipulation ist ein weiteres Kennzeichen egoistischen Verhaltens. Ein Beispiel für emotionale Manipulation, das Eltern manchmal zeigen, ist die Schuld-Trip-Falle. Eine Falle wie diese ist vielleicht keine absichtliche Zurschaustellung von Egoismus deiner Eltern – deine Mutter möchte dir vielleicht nur Liebe zeigen, aber es ist nicht der richtige Weg, weil es aufdringlich und ungesund ist und dich sogar irritieren kann.

• Angenommen, Sie entscheiden sich für eine Universität und erwägen mehrere Universitätsoptionen, die ziemlich weit von zu Hause entfernt sind (angenommen, Sie leben derzeit in Bandung). Deine Mutter könnte versuchen, dich emotional zu manipulieren, indem sie sagt: „Okay. Bitte melden Sie sich bei UGM an. Es scheint dich nicht mehr zu interessieren, wenn du dich einsam fühlst."
• Als weiteres Beispiel könnte Ihre Mutter leicht beleidigt sein, wenn Sie „nein“sagen oder ihre Bitte ablehnen. Wenn er Sie zum Beispiel bittet, etwas zu tun und Sie sagen, dass Sie es nicht tun können, versucht er vielleicht, Sie zu „erinnern“: „Ich liebe dich so sehr. Niemand liebt dich wie Mutter." Er versucht, dir das Gefühl zu geben, dass du ihn ignorierst, oder er vergleicht dich mit jemand anderem, der seine Mutter „liebt“.
• Schuldzuweisungen und andere Arten emotionaler Manipulation bedeuten Egoismus, weil die Person, die es tut, die Bedürfnisse beider Parteien nicht berücksichtigt (sie konzentriert sich nur auf die Bedürfnisse einer Partei). Eine egoistische oder manipulative Mutter wird ihre Bedürfnisse oder Wünsche immer über deine stellen.
• Wenn Ihre Mutter manipulatives Verhalten zeigt (z. B. indem sie Ihnen Schuldgefühle einflößt), ist ihr wahrscheinlich nicht bewusst, dass eine solche Interaktion oder Manipulation großen Schaden anrichten kann. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Menschen, die anderen ein schlechtes Gewissen machen, oft so darauf konzentriert sind, durch diese Manipulationstechnik das zu bekommen, was sie wollen, dass sie nicht erkennen, dass die Manipulation nicht nur anderen schadet, sondern auch sich selbst schadet, indem sie andere Menschen dazu bringt, sich schuldig zu fühlen. andere weg.

Schritt 4. Achte darauf, ob deine Mutter dich vernachlässigt oder vernachlässigt

Ob Sie es glauben oder nicht, manchmal können Eltern egoistisch sein, indem sie Ihnen zu viel Freiheit geben, um alles zu tun. Auch wenn die von Mama aufgestellten Regeln zu viele und zu streng sind, wurden sie so erstellt, dass Sie sicher, gesund und glücklich bleiben. Wenn Ihre Mutter Ihnen erlaubt, jederzeit etwas zu tun, ohne Ihnen die Grenzen und Konsequenzen aufzuzeigen, ist sie egoistisch, weil sie nicht den „Rahmen“bietet, den Sie entwickeln müssen.

• Wenn deine Mutter dich zum Beispiel rauchen oder trinken lässt, weil sie dich nicht disziplinieren oder dich ermutigen möchte, diese schlechten Gewohnheiten aufzugeben, zeigt sie egoistisches Verhalten.
• Emotionale Verlassenheit ist ein weiteres Zeichen für egoistisches Verhalten bei Eltern. Wenn du oft Angst hast, mit deiner Mutter zusammen zu sein, weil sie ungeduldig, gereizt und übermäßig zurückhaltend ist, oder du dich entmutigt fühlst, wenn du sie bittest, sie gehen zu lassen, dann ist deine Mutter wahrscheinlich ein narzisstisches Elternteil. Das heißt, nach seinem Bild sollte das, was in Ihrer Beziehung zu ihm im Mittelpunkt stehen sollte. Menschen, die narzisstisch sind, werden sich egoistisch verhalten, weil sie nicht leicht mitfühlen oder sich in die Lage eines anderen versetzen und deren Gefühle verstehen.
• Ein weiteres Zeichen emotionaler Vernachlässigung ist, dass du dich von deiner Mutter verstoßen fühlst. Er hat Sie vielleicht gefragt, wie Sie sich fühlen, aber es stellt sich heraus, dass er nicht wirklich auf Ihre Antwort hört und Ihre Gefühle ignoriert und dann anfängt, über sich selbst zu sprechen. Oder er hat sich möglicherweise geweigert, als du ihm von deinen Gefühlen oder Problemen erzählen wolltest. Diese Dinge weisen auf eine egoistische und narzisstische Haltung deiner Mutter hin.

Methode 2 von 3: Sich selbst schützen

Schritt 1. Denken Sie über Ihre eigenen Handlungen nach

Du denkst vielleicht, dass deine Mutter egoistisch ist, aber achte darauf, dass solche Vorurteile nicht entstehen, nur weil du nicht bekommen hast, was du wolltest. Versuchen Sie, Ihre eigenen Wünsche als gut und vernünftig zu betrachten.

• Dies soll Ihre Meinung über eine möglicherweise selbstsüchtige Mutter nicht untergraben oder herabsetzen. Wenn wir jedoch wütend sind, betrachten wir andere Menschen manchmal mit Standpunkten, die, sobald Sie darüber nachdenken, unangemessen oder irrational sind. Die Beziehung zwischen Eltern und Kindern ist so bedeutsam, dass sie nicht auf die leichte Schulter genommen werden sollte. Es ist mehr Aufmerksamkeit erforderlich, um die Situation zu beurteilen und die nächsten Schritte festzulegen.
• Du hast zum Beispiel vielleicht das Gefühl, dass deine Mutter egoistisch ist, weil sie dich ständig unter Druck setzt, einen bestimmten Studiengang oder eine Studienrichtung zu wählen, die ihr gefällt, obwohl du kein Interesse daran hast. Dies deutet darauf hin, dass es möglich ist, dass Ihre Mutter egoistisch ist, weil sie von ihrem Wunsch angetrieben wird, durch Sie etwas zu erreichen, egal was es braucht. Es ist jedoch auch möglich, dass er glaubt, sein Bestes zu geben, indem er Sie dazu ermutigt, etwas zu tun, von dem er glaubt, dass Sie es tun können (oder etwas, das Sie zum Erfolg führen kann).
• Betrachten Sie Ihre Rolle in der Situation. Haben Sie ihnen gesagt, dass Sie ihre Meinung schätzen, aber dennoch Ihre eigenen Entscheidungen treffen werden? Oder sitzt du nur da und nickst, bis deine Mutter dir den 87. Vorschlag macht? Er weiß vielleicht nicht, dass es dich stört, wenn du deine eigene Meinung nicht sagst oder teilst.

Schritt 2. Holen Sie sich soziale Unterstützung

Wenn deine Mutter immer mit sich selbst beschäftigt ist und dir nicht die Aufmerksamkeit oder emotionale Unterstützung schenkt, die du brauchst, suche soziale Unterstützung von anderen. Obwohl niemand eine Mutter ersetzen kann, denken Sie daran, dass Sie keinen Ersatz brauchen, um sich besser zu fühlen.

• Interagiere mit Freunden oder anderen Familienmitgliedern, um den Druck zu bekämpfen, den du durch den Egoismus deiner Mutter bekommst. Die soziale Unterstützung, die Sie erhalten, kann Sie vor Stress schützen und dazu beitragen, dass Sie sich sowohl mit Ihrem Leben als auch mit sich selbst wohler und wohler fühlen.
• Interagieren Sie mit Menschen im Internet oder mit Freunden, die ebenfalls egoistische Mütter haben. Dies kann Ihnen helfen zu erkennen, dass Sie nicht allein sind. Darüber hinaus können Interaktionen wie diese auch Vorteile bieten; Sie und Ihre Freunde (oder diejenigen mit dem gleichen Schicksal) können zusammenarbeiten, um Lösungen für die anstehenden Probleme zu finden.

Schritt 3. Bestimmen Sie Ihren eigenen Selbstwert

Wenn Ihre Mutter sich nicht darum kümmert oder gleichgültig ist, wenn Sie eine Leistung erzielen, liegt es an Ihnen, sich selbst um diese Leistung zu kümmern. Wenn deine Mutter dir das Gefühl gibt, dass du dich unwohl oder niedergeschlagen fühlst, weil sie möchte, dass du „perfekt“aussiehst, damit sie stolz auf sich sein kann, erinnere dich daran, dass dies ihr Problem ist, nicht deins. Lassen Sie nicht zu, dass andere Menschen, nicht einmal Ihre eigene Mutter, Ihren Selbstwert bestimmen. Am Ende ist es am wichtigsten, wie Sie sich selbst fühlen, denn Sie haben das Recht, Ihr Leben und Ihre Zukunft zu regulieren oder zu kontrollieren.

• Niemand kümmert sich mehr um Sie als Sie selbst, daher sollte Ihre Meinung in einem Fall wie diesem die wichtigste Rolle spielen. Konzentriere dich darauf, größere Ziele zu erreichen und denke so viel wie möglich über deine Situation oder Probleme mit deiner Mutter nach.
• Es gibt verschiedene Arten von Selbstwertgefühl, die Sie kennen müssen. Globales Selbstwertgefühl ist Ihre Einstellung zu sich selbst als Ganzes (als ganze Person). Spezifisches Selbstwertgefühl ist Ihre Einstellung zu bestimmten Aspekten Ihrer selbst, wie zum Beispiel Ihren Leistungen in der Schule oder bei der Arbeit oder Ihrem Aussehen. Beides ist wichtig, um das Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten, damit Sie sich gut fühlen können.
• Adaptives Selbstwertgefühl hat damit zu tun, ehrlich zu sich selbst zu sein. Durch dieses Selbstwertgefühl fühlen Sie sich ehrlich oder aufrichtig und fühlen sich mit sich selbst wohl. Unterdessen ist ein maladaptives Selbstwertgefühl äußerlich, weil es dadurch erreicht wird, dass man Standards einhält, die nicht zu dir passen, oder indem du dich mit anderen vergleichst. Wenn Ihre Mutter egoistisch war, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, weil Ihnen beigebracht wurde, sich mit anderen oder mit Standards zu vergleichen, die Ihnen wirklich nichts bedeuten. Versuchen Sie, sich wieder darauf zu konzentrieren, Ihre Ziele zu erreichen und Charaktere zu entwickeln, die für Sie von Bedeutung sind (und nicht von anderen gezwungen werden). Auf diese Weise kümmern Sie sich weniger darum, was andere Menschen, einschließlich Ihrer Mutter, über Sie denken.
• Wenn deine Mutter dir zum Beispiel immer sagt, dass du abnehmen und attraktiver aussehen musst, hast du vielleicht das Gefühl, dass du ein geringes Selbstwertgefühl hast. Versuchen Sie daher herauszufinden, was es für Sie bedeutet. Wenn Sie abnehmen möchten, um sich fitter und gesünder zu fühlen, dann tun Sie es. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre aktuelle körperliche Verfassung genau richtig ist (oder zeigt, wer Sie wirklich sind), seien Sie stolz auf Ihre körperliche Verfassung. Ihr Ziel ist es, sich selbst zu akzeptieren und Standards für sich selbst zu setzen und nicht zuzulassen, dass andere Ihnen ihre auferlegen.
• Ein weiteres Beispiel: Wenn Sie Ihrer Mutter sagen, dass Sie bei der Arbeit befördert wurden, während Ihre Mutter sarkastisch reagiert und sagt, dass Sie auf Ihren Job nicht stolz sein können, denken Sie über ihre Motive nach, so etwas Schlechtes zu sagen. Denken Sie auch darüber nach, was gute Arbeitsleistung für Sie und für sich selbst bedeutet. Ihre Mutter teilt nicht Ihre Ansichten oder Meinungen zu Ihrer Arbeit und deren Auswirkungen auf Sie. Denken Sie daran, dass Sie derjenige sind, der Ihr Leben am besten versteht, nicht Ihre Mutter.

Schritt 4. Stützen Sie sich

Wenn Sie in der Lage sind, sich mehr selbst zu ernähren, als Sie ständig von Ihrer Mutter abhängig sind, werden Sie weniger anfällig für den Egoismus Ihrer Mutter (und können besser damit umgehen). Sie werden auch feststellen, dass Ihre Beziehung zu Ihren Eltern mit zunehmender Unabhängigkeit und Reife der von Erwachsenen ähnelt. Der Egoismus deiner Mutter wird dich nicht allzu sehr stören und wird dir sicherlich helfen, mit deiner Beziehung zu deiner Mutter umzugehen.

• Sie können sich auf verschiedene Weise unterstützen. Beginnen Sie damit, öfter Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Sie werden feststellen, dass Sie die ganze Zeit über Ihre eigenen Entscheidungen treffen können; es ist nur so, dass du die Gelegenheit nie nutzt.
• Eine andere Möglichkeit, sich selbst zu unterstützen, besteht darin, zu versuchen, Ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. Die Erfüllung deiner Bedürfnisse, insbesondere das Erlernen der Selbstberuhigung, kann dich ermutigen, weniger abhängig von deiner Mutter zu werden.
• Denke sorgfältig über Dinge nach, die dich beruhigen oder glücklich machen können. Sie können sich zum Beispiel sehr ruhig fühlen, wenn Sie ein bestimmtes Lied hören. Wenn du anfängst, irritiert oder wütend zu sein, identifiziere und akzeptiere die Irritation oder Wut und gehe damit um, indem du Dinge tust, die dich beruhigen.
• Verwöhnen Sie sich, wenn Sie es am meisten brauchen. Wenn du eine Mutter hast, die egoistisch ist und dir nicht genug Liebe schenkt, dann zeig dir selbst etwas Liebe. Schauen Sie sich einen Film im Kino an oder essen Sie in einem interessanten Restaurant. Gönnen Sie sich eine Körperbehandlung oder gehen Sie einkaufen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie keine materiellen Dinge als Ersatz für Zuneigung verwenden. Wenn Sie sich als eine Form der Zuneigung von materiellen Dingen abhängig machen, ist dies kein Geschenk oder eine Nebenüberraschung für Sie und nützt Ihnen in der Tat nichts.

Schritt 5. Halte dich von deiner Mutter fern

Wenn er nicht auf dich hört oder Dinge ändert, die dich verletzen und irritieren, tue alles, um dich seinem Einfluss so weit wie möglich fernzuhalten. Versuchen Sie, nicht zu sehr von Ihrer Mutter abhängig zu sein; Wenn er zu sehr mit sich selbst beschäftigt ist, können Sie sich sicherlich nicht auf ihn verlassen oder sich auf ihn verlassen. Auch wenn es zunächst schwierig klingen mag, werden Sie sich mit der Zeit besser fühlen.

• Wenn Sie nicht mehr bei Ihrer Mutter wohnen, versuchen Sie, Ihre Beziehung zu ihr einzuschränken (zB besuchen Sie Ihre Mutter nur zu besonderen Anlässen oder Familienfeiern).
• Fallen Sie nicht in Schuldgefühle, wenn Sie sich von Ihrer Mutter distanziert haben, weil Sie glauben, dass sie egoistisch, selbstbezogen oder narzisstisch ist und sich nicht ändern kann (oder will). Während Schuldgefühle dich dazu bringen können, deine Beziehung zu reparieren, denke daran, dass es Beziehungen gibt, sogar die mit deiner eigenen Mutter, die es manchmal nicht verdienen, repariert zu werden. Dies bedeutet, dass es sehr wichtig ist, die Situation ehrlich und genau einzuschätzen und zu verstehen, dass der Egoismus Ihrer Mutter Ihrer Gesundheit (insbesondere psychisch) schaden kann.

Methode 3 von 3: Konfrontation mit Mama

Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrer Mutter über die Probleme, die Sie beschäftigen

Wenn er bereit ist zuzuhören, achte darauf, dass du nicht zu aggressiv und harsch sprichst oder ihm zu viele Vorwürfe machst. Wenn nicht, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Mutter sich weigert, sich zu ändern. Sprich immer ruhig mit ihm. Auch wenn er anfängt, dich zu schelten, achte darauf, dass du ruhig bleibst.

Denken Sie daran, dass es sehr schwierig ist, das Verhalten und die Denkweise einer Person zu ändern, besonders wenn sie zu sehr mit sich selbst beschäftigt ist oder narzisstisch ist

Schritt 2. Verstehen Sie die reale Situation, in der er sich befindet

Überlegen Sie genau, was Ihre Mutter dazu veranlasst hat, egoistisch zu sein. Es ist möglich, dass Ihre eigene Mutter eine schwere Zeit durchmacht und nicht wirklich egoistisch sein will. Wenn Ihre Mutter sehr alt ist und einen schlechten Gesundheitszustand hat, braucht sie vielleicht wirklich mehr Aufmerksamkeit und Hilfe, so dass ihr Egoismus angesichts einer solchen körperlichen Verfassung gezeigt werden muss. Wenn er als Kind vernachlässigt wurde, kann er sich in seinen Beziehungen zu anderen Menschen unsicher fühlen und dies kann eine egoistische oder selbstbewusste Persönlichkeit bilden. Wenn Sie den Zustand oder die Situation, in der er sich befindet, verstehen möchten, können Sie seine Meinung über seinen Egoismus ändern; wenn nicht, haben Sie zumindest eine Idee, wie Sie damit umgehen können, falls es einmal sein muss.

Wenn du zum Beispiel das Gefühl hast, dass sie egoistisch ist, weil sie als Kind verlassen wurde, kannst du sie daran erinnern, dass du dich auch verlassen fühlst und sie einladen, zusammenzuarbeiten, um die „Fesseln“zu durchbrechen, indem du die Beziehung wiederherstellst und die Eltern deiner Mutter nicht lässt und Vergangenheit bestimmen die Zukunft, dasselbe für Sie

Schritt 3. Konzentrieren Sie sich auf das Verhalten, nicht auf den Charakter

Anstatt zu sagen "Mama ist egoistisch!", ändere deine Beschwerde zum Beispiel in "Ich denke, Mama ist manchmal egoistisch, weil _". Der Satz betont bestimmte Verhaltensweisen Ihrer Mutter und hält Sie davon ab, ihren Charakter direkt zu beurteilen. Seinen Charakter zu beurteilen wird ihn nur noch mehr defensiv und irritiert machen. Wenn Sie bestimmte Handlungen hervorheben, die er unternommen hat, wird es für ihn einfacher zu verstehen, dass er sich die ganze Zeit schlecht benommen hat. Ihn egoistisch zu nennen, gibt ihm keine Ahnung davon, was sich ändern muss.

Schritt 4. Verwenden Sie Aussagen mit „I“-Pronomen

Mit den Worten "Mama ist egoistisch!" oder „Mama ist keine gute Mutter!“es wird ihn nur defensiv machen. Wenn Sie Aussagen mit dem Pronomen „Mama“machen, wird er wahrscheinlich abschalten und sich angegriffen fühlen, auch wenn er tatsächlich bereit ist, auf Ihre Beschwerden zu hören. Verwenden Sie daher Aussagen mit dem Pronomen „I“, um sich darauf zu konzentrieren, wie Sie sich fühlen. Denken Sie daran: Sie können nicht nur wissen, was Ihre Mutter meint, aber Sie wissen zumindest, wie Sie sich fühlen.

• Anstatt beispielsweise zu sagen „Mama ist egoistisch und rücksichtslos“, verwenden Sie spezifische Aussagen mit dem Pronomen „ich“: „Ich fühle mich vernachlässigt, wenn du den ganzen Tag mit mir über dein Leben redest. Ich würde mich mehr wertschätzen, wenn Sie mich nach meinem Leben fragen würden.“
• Vermeiden Sie Aussagen, die die Notwendigkeit widerspiegeln, wie „Mama sollte mir mehr zuhören“oder „Mama sollte eine bessere Mutter sein“. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und wie Sie sich fühlen: „Ich fühle mich nicht gehört, wenn Sie meine Probleme auf die leichte Schulter nehmen“oder „Ich ärgere mich, wenn Sie meine Leistungen nicht anerkennen“.

Schritt 5. Vermeiden Sie übertriebene oder übertriebene Aussagen

Wenn Ihre Mutter egoistisch ist, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass sie die egoistischste Person der Welt ist und Ihr Leben ruiniert hat. Selbst wenn es sich richtig anfühlt, wirst du mehr Erfolg haben, das Problem mit ihm zu besprechen, wenn du es vermeidest, Übertreibungen oder übermäßig emotionale Sprache zu verwenden.

Vermeide zum Beispiel Aussagen wie "Mamas Egoismus hat mein Leben ruiniert!" Verwenden Sie stattdessen ruhigere und ausgewogenere Aussagen, wie zum Beispiel "Es fällt mir schwer, Zeit zu verbringen und meine Freunde zu treffen, wenn meine Mutter mich auch am Wochenende nicht das Auto benutzen lässt." Die Fakten oder Probleme sind die gleichen, aber die zweite Aussage (die einen ruhigeren Ton hat) klingt nicht verurteilend oder beschuldigt deine Mutter, so dass die Antwort, die du bekommen kannst, vielleicht besser ist

Schritt 6. Betonen Sie Ihre Bedürfnisse

Der Egoismus deiner Mutter kann von einem Mangel an Bewusstsein für deine Bedürfnisse getrieben werden. Es besteht die Möglichkeit, dass er sich ändert; er war sich seines Verhaltens die ganze Zeit einfach nicht bewusst. Sag deiner Mutter, was in deiner Beziehung zu ihr gebraucht wird, und konzentriere dich auf die Dinge, die du ohne sie nicht tun kannst. Vielleicht möchten Sie zum Beispiel, dass Ihre Mutter Ihnen zuhört, oder Sie wünschen sich, dass sie Sie mehr unterstützt und ermutigt oder weniger kritisch und verurteilend ist. Vielleicht möchtest du auch, dass deine Mutter aufhört, dich zu bitten, alles für sich selbst zu tun, was sie will.

• Erwähne bei der Schilderung deiner Bedürfnisse auch andere Dinge, die du von deiner Beziehung zu ihm erwartest, die vorerst nicht im Mittelpunkt stehen sollten. Auf diese Weise weiß er, dass Sie kompromissbereit sind und bleibt vernünftig, ihn nicht sofort um Änderungen nach Ihrem Geschmack zu bitten.
• Du könntest zum Beispiel sagen: „Mama, ich möchte Unterstützung und Aufmerksamkeit von dir bekommen. Ich fühle mich beleidigt, wenn meine Mutter meine Leistungen nicht anerkennt und nicht hören will, was ich zu sagen habe. Ich möchte, dass Mama sich jede Woche eine Auszeit nimmt, um mir über mein Leben zuzuhören.“

Schritt 7. Legen Sie Grenzen fest

Wenn dich der Egoismus deiner Mutter stört, zum Beispiel indem sie dein Haus besucht, ohne es ihr vorher zu sagen (z. Sagen Sie ihm, dass sein Verhalten sehr ärgerlich und inakzeptabel ist.

• Beginnen Sie damit, kleine Grenzen zu setzen. Ein Trick, dem Sie folgen können, besteht darin, zuerst kleine Grenzen zu setzen (in diesem Fall müssen Sie sie allmählich überzeugen). Gehen Sie danach zu größeren Grenzen über, wenn Ihre Mutter an kleinere gewöhnt ist.
• Wenn deine Mutter zum Beispiel die meisten Nächte zu dir nach Hause kommt, ohne es dir vorher zu sagen, und wütend oder beleidigt wird, wenn du mit etwas beschäftigt bist, versuche, kleine Grenzen zu setzen, indem du sie bittest, dich vor dem Besuch darüber zu informieren. Danach können Sie größere Grenzen setzen, indem Sie sagen, dass Sie auch etwas Zeit mit ihm verbringen möchten, aber er muss ihn wissen lassen, bevor er zu Besuch kommt, und er kann Sie nur donnerstags besuchen.
• Denken Sie daran, dass sein Wunsch, Zeit oder Aktivitäten mit Ihnen zu verbringen, nicht unbedingt bedeutet, dass er egoistisch ist. Es verwandelt sich in Egoismus, wenn er sich weigert, Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu akzeptieren und anzuerkennen, wenn Sie mit ihm über diese Dinge sprechen. Oftmals erhalten Sie und Ihre Mutter bei klarer Kommunikation eine zufriedenstellende Antwort oder Lösung.

Schritt 8. Sprechen Sie fest

Lassen Sie ihn wissen, dass Sie es ernst meinen, wenn Sie über ihn und seinen Egoismus sprechen, damit er besser verstehen kann, wie ernst die Situation wirklich ist. Durchsetzungsfähige oder durchsetzungsfähige Kommunikation ist nicht dasselbe wie aggressive Kommunikation. Wenn Sie selbstbewusst kommunizieren, erklären Sie Ihre Gefühle, Gedanken und Ansichten offen und offen, während Sie die Bedürfnisse und Standpunkte der anderen Person respektieren.

• Mache keine weniger selbstbewussten Aussagen wie „Mama, manchmal machst du Dinge, die dich mehr auf dich selbst konzentrieren, nicht auf andere. Vielleicht liege ich falsch, aber ich sehe es so. Können wir mal darüber reden?"
• Versuchen Sie stattdessen, selbstbewusster zu sein, indem Sie zum Beispiel sagen: „Mama, ich fühle mich beleidigt, wenn Sie mich weiterhin verklagen, auch wenn ich bereits andere Pläne habe. Ich möchte diese Angelegenheit mit Mutter besprechen. Ich denke, unsere Beziehung könnte besser sein als die aktuelle. Ich möchte es versuchen, wenn du es auch versuchen willst."
• Seien Sie nicht unentschlossen, indem Sie Ihre Meinung ändern, bevor Sie sprechen. Vermeiden Sie Gedanken wie „Ich muss schweigen, weil ich Mama nicht mit meinen Gedanken belasten will“oder „Es wäre peinlich oder lächerlich, wenn ich sagen würde, was ich denke“. Denke stattdessen an selbstbewusstere Dinge wie "Ich habe das Recht, mit Mama nicht einverstanden zu sein".

Schritt 9. Versuchen Sie es mit der Familienberatung

Manchmal sind familiäre Probleme zu schwer allein zu lösen und es ist einfacher, effizienter, produktiver und hilfreicher, wenn Sie Hilfe von außen bekommen, um das vorliegende Problem zu lösen.

Wenn Sie eine Familienberatung in Anspruch nehmen möchten, bringen Sie das Thema zur Sprache, indem Sie erwähnen, dass Ihre Familie Beziehungsprobleme hat, die behoben werden müssen. Gib deiner Mutter nicht die Schuld oder setze sie unter Druck

Schritt 10. Drohen Sie, sich von Mama fernzuhalten

Egoistische Menschen vergessen oft, dass Beziehungen nicht immer von Dauer sind. Beziehungen, gleich welcher Form, beinhalten den Wunsch zu geben und zu nehmen (es gibt Gegenseitigkeit). Wenn deine Mutter egoistisch ist, erzähle ihr von ihrem Verhalten, das dir nicht gefällt, und erinnere sie daran, dass du nicht mehr in ihrer Nähe sein oder sie wie eine Mutter behandeln möchtest, wenn sie sich nicht ändern möchte. Solche „Drohungen“sind effektiver, wenn Sie erwachsen sind und nicht mehr bei Ihrer Mutter leben. Denken Sie jedoch daran, dass Bedrohungen wie diese in der indonesischen Kultur als Tabu gelten. Wenn Sie solche Drohungen zeigen, besteht die Möglichkeit, dass Ihre Mutter Sie für ein rebellisches Kind hält.

Schritt 11. Brechen Sie Ihre Beziehung zu Mama ab und machen Sie mit Ihrem Leben weiter

Wenn Sie dies als Option betrachten, stellen Sie sicher, dass Sie diese Option nur als letzten Ausweg verwenden. Manchmal kann man eine Beziehung nicht retten, auch nicht mit der eigenen Mutter. Denken Sie daran, wenn Sie versuchen, eine schwierige Situation zu bewältigen.

• Wenn du zu Hause bei deinen Eltern lebst und nicht das Geld oder das Kapital hast, um alleine zu leben, konzentriere dich darauf, Pläne für ein Alleinleben zu schmieden oder deine Leistungen in der Schule zu verbessern, anstatt dich von deiner Mutter unter Druck setzen zu lassen. Auf diese Weise befinden Sie sich, wenn Sie bereit sind, in einem Zustand, der es Ihnen ermöglicht, sich von der negativen Situation zu entfernen (in diesem Fall allein zu leben).
• Wenn Sie Eltern sind und verheiratet sind, brechen Sie die Beziehung zu Ihrer Mutter ab und konzentrieren Sie sich darauf, Ihren Kindern ein fürsorgliches Elternteil zu sein. Verwandle die negativen Dinge, die deine Mutter gegeben hat, in positive Dinge, die du deinen Kindern geben kannst. Denken Sie jedoch noch einmal daran, dass dies in unserer Kultur als Tabu gilt, sodass Sie die Entscheidung überdenken müssen.
• Halte dich nicht davon ab, traurig zu sein. Wenn du die Situation überprüfst und das Gefühl hast, dass deine Beziehung zu deiner Mutter vorbei oder tot ist, gib dir Zeit, sie zu verarbeiten. Eine Mutter wegen ihres Egoismus, Egoismus und Narzissmus zu verlieren, ist eine sehr schmerzhafte Sache. Bestreiten Sie nicht, dass dies ein ernstes Problem ist; Erlaube dir stattdessen, Reue zu empfinden und konzentriere dich darauf, umsetzbare, zielbasierte Veränderungen herbeizuführen und deine Situation und deine Gefühle zu verbessern.

Tipps

• Lass deine Mutter deinen Selbstwert nicht bestimmen.
• Holen Sie sich soziale Unterstützung von Freunden und anderen Familienmitgliedern oder von Menschen, die auch eine egoistische Mutter haben.
• Achte auf Anzeichen einer psychologischen Manipulation durch deine Mutter. Fragen Sie sich, ob die Gedanken und Gefühle, die sich im Gespräch widerspiegeln, echt sind und vertrauen Sie Ihrem Instinkt.