Wenn Sie gerade Ihre erste Periode hatten, möchten Sie vielleicht mit der Verwendung von Pads beginnen. Die Verwendung von Binden ist einfacher und einfacher als Tampons. Die Anwendung ist etwas schwierig, da man sie richtig tragen muss, sonst wird das Anlegen von Damenbinden im weiblichen Bereich tatsächlich ein Problem. Vermeiden Sie Unordnung, Probleme und Sorgen und beginnen Sie mit Schritt 1 unten.
Schritt
Methode 1 von 3: Pads tragen
Schritt 1. Wählen Sie eine Damenbinde mit der passenden Dicke, Saugfähigkeit, Form und Stil
Bei 3,5 Milliarden Frauen auf der Welt gibt es viele Optionen, um verschiedenen Bedürfnissen gerecht zu werden. Im Folgenden finden Sie eine allgemeine Beschreibung der Arten von Damenbinden, aus denen Sie wählen können:
- Dicke. Je weniger Flüssigkeit austritt, desto dünner werden die Pads benötigt. Die Saugfähigkeit von Damenbinden hat jedoch in den letzten Jahren dramatisch zugenommen. Einige der dünneren Pads sind gut genug, um zu absorbieren. Diese Art von Damenbinde ist angenehmer zu tragen, so dass Sie beim Hinsetzen vergessen, dass Sie eine Damenbinde tragen.
- Absorption. Informieren Sie sich über die Qualität (dünn, mittel oder dick) und die Länge der Pads und probieren Sie verschiedene Marken und Stile aus, bevor Sie sich für ein Pad entscheiden, das Ihnen gefällt.
- Form. Es gibt viele verschiedene Formen von Damenunterwäsche auf dem Markt, daher gibt es auch verschiedene Arten von Damenbinden! Die drei wichtigsten Damenbinden sind jedoch diejenigen, die für gewöhnliche Unterwäsche verwendet werden, Tangas (Unterwäsche, die das Gesäß nicht bedeckt und eine Stoffverbindung zwischen der Rückseite und der Vorderseite der Unterwäsche hat) und Damenbinden für die Nacht. Nachteinlagen sind selbsterklärend (länger, speziell zum Liegen gemacht), aber was ist mit den anderen beiden Typen? Es kann schwierig sein, Pads zu verwenden, während Sie einen Tanga tragen. Sie können es versuchen, aber wenn Sie zum ersten Mal Damenbinden verwenden, tragen Sie normale Binden.
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Stil. Auch hier gibt es zwei Arten sich zu kleiden: mit Flügeln und ohne Flügel. Die "Flügel" an den Pads sind die Teile, die an der Unterwäsche befestigt werden können. Diese Flügel verhindern, dass die Pads verrutschen und fühlen sich an wie Wegwerfwindeln für Babys. Kurz gesagt, diese Pads sind für Sie, wenn sie keine Reizungen oder andere Probleme verursachen.
- Vermeiden Sie generell Duftpads, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben. Pads wie diese können Bereiche reizen, die Sie nicht reizen möchten.
- Es gibt auch Slipeinlagen, die sich von normalen Damenbinden unterscheiden. Verwenden Sie eine Slipeinlage, wenn Ihre Periode gerade erst beginnt oder kurz vor dem Ende steht, wenn der Ausfluss sehr gering ist.
Schritt 2. Bringen Sie das Pad in Position
Manche Frauen wechseln ihre Damenbinden, wenn sie Menstruationsflüssigkeit abgeben, aber manchmal besteht auch der Drang zu urinieren. Was auch immer es ist, suchen Sie die nächste Toilette, waschen Sie Ihre Hände und ziehen Sie Ihre Hose aus. Leider lassen sich Pads im weiblichen Bereich nicht einfach anbringen. Es wird noch wissenschaftlich untersucht.
Eine einfache Möglichkeit besteht darin, sich hinzusetzen und das Höschen bis zu den Knöcheln auszuziehen. Stehende Position ist auch in Ordnung, alles, was Sie brauchen, ist, dass alles in Reichweite ist
Schritt 3. Entfernen Sie die Verpackung oder Schachtel der Pads
Sie können es wegwerfen, aber es wäre besser, wenn es als Hülle für eine bereits verwendete Damenbinde verwendet wird. Niemand will gebrauchte Damenbinden im Müll sehen, oder? Und werfen Sie es nicht in die Latrine, weil es schwimmen kann!
Schritt 4. Öffnen Sie die Abdeckung oder Klappe des Pads und entfernen Sie die lange Klebeschicht auf der Rückseite, die in der Mitte des Pads klebt
Entfernen Sie auch die Klebeschicht an den Flügeln des Pads und werfen Sie es in den Müll (Sie brauchen es nicht als Hülle).
Bei einigen Marken von Damenbinden dient die Hülle heute auch als rückseitige Abdeckung. Es ist umweltfreundlicher und einfacher. Wenn Sie ein solches Pad finden, wird es Ihnen leichter fallen
Schritt 5. Bringen Sie das Klebepad an der Unterwäsche an
Das Pad sollte direkt unter der Vagina liegen, nicht davor oder dahinter! Wenn Sie sich ein wenig hinlegen möchten, müssen Sie es leicht nach hinten ausrichten, aber Sie wissen vielleicht, wo Sie das effektivste Pad platzieren müssen. Sie werden besser darin, Ihre Pads richtig anzulegen, je öfter Sie es tun!
Benutzt du geflügelte Pads? Achten Sie darauf, die Flügel des Pads an der Außenseite der Unterwäsche zu befestigen. Die Flügel halten das Pad bei Bewegungen an Ort und Stelle, für ein bequemeres und natürlicheres Gefühl
Methode 2 von 3: Pads bequem tragen
Schritt 1. Ziehen Sie Ihre Unterwäsche wie gewohnt an
Fertig! Wenn deine Binde juckt oder deine Haut reizt, wechsle sie gegen eine andere Art von Binde. Das Tragen von Pads sollte kein Problem sein. Sie können im Badezimmer überprüfen, ob die von Ihnen verwendeten Binden gewechselt werden müssen oder ein Problem vorliegt. Wechseln Sie die Pads bei Bedarf alle paar Stunden, um schlechte Gerüche zu vermeiden.
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Noch einmal: alle paar Stunden die Beläge wechseln.
Dies hängt davon ab, wie viel Menstruationsflüssigkeit austritt. Ein häufiges Wechseln der Pads hilft Ihnen jedoch nicht nur, sich zu entspannen, sondern Sie werden auch keine unangenehmen Gerüche haben.
Schritt 2. Wählen Sie bequemere Kleidung
Obwohl es sich zunächst seltsam anfühlt, eine Damenbinde zu tragen, ist die Binde normalerweise nicht sichtbar. Die Polster folgen der Körperform und sind sauber versteckt. Es kann jedoch sein, dass Sie es bequemer finden, locker sitzende Hosen oder Röcke zu tragen. Es geht um den Komfort des Geistes! Wenn Sie sich Sorgen machen, wählen Sie Ihre Kleidung sorgfältig aus!
Der übliche Weg ist, altmodische Unterwäsche zu tragen, wie sie unsere Großmütter während ihrer Menstruation trugen. Bewahre deinen Tanga für die nächsten 25 Tage auf
Schritt 3. Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen, besonders an Tagen, an denen Sie viel Flüssigkeit ablassen
Sie wissen schnell, wie oft Sie Menstruationsbeschwerden behandeln müssen, wie lange Sie eine Binde tragen müssen, an welchen Tagen Sie sie tragen müssen und wann Sie sich unwohl fühlen, und Sie kennen die genaue Ursache. Machen Sie jedoch zumindest am Anfang regelmäßige Kontrollen, insbesondere wenn der Ausfluss sehr groß ist. Ein wenig Zeit, die Sie jetzt aufwenden, kann eine unangenehme Situation verhindern.
Sie müssen jedoch nicht jede halbe Stunde auf die Toilette gehen. Es reicht aus, die Pads alle 1-2 Stunden zu überprüfen. Wenn jemand fragt, sagen Sie einfach, Sie haben zu viel Wasser getrunken
Schritt 4. Verwenden Sie keine Pads, wenn Sie sie nicht benötigen
Manche Frauen tragen immer Damenbinden, weil sie das Gefühl haben, dass ihre Vagina "frisch" ist. Nicht so. TU es nicht. Die Vagina muss atmen! Durch das Tragen von Pads können Bakterien unter heißen Bedingungen gedeihen. Wenn Sie also keine Menstruation haben, tragen Sie einfach leichte Baumwollunterwäsche. Es gibt nichts Frischeres, als solche Höschen zu tragen, aber natürlich, wenn sie sauber sind! Außer wie die Serienfigur The Fresh Prince of Bel Air, die sehr frisch ist.
Schritt 5. Wenn das Pad sehr unangenehm ist, wechseln Sie es aus
Um es festzuhalten, Damenbinden sind nicht die besten Freunde einer Frau. Technologie gibt es schon seit Jahren und zum Glück hängen wir nicht an den Gürtelpolstern fest, die unsere Mütter früher trugen (das ist ernst. Frag deine Mutter). Damenbinden sind nicht mehr so besorgniserregend wie früher. Wenn Sie sich also sehr unwohl fühlen, wechseln Sie die Pads! Dies ist sehr wahrscheinlich, wenn die von Ihnen verwendeten Pads in ihrer Position fixiert werden müssen oder ihre Absorption, Geruch oder Art/Größe/Form nicht zu Ihnen passt.
Methode 3 von 3: Pads wechseln, entsorgen und geschickt tragen
Schritt 1. Wechseln Sie das Pad etwa alle 4 Stunden
Und dieser Vorgang muss noch einmal wiederholt werden! Auch wenn Ihr Pad nicht mit Flüssigkeit gefüllt ist, sollte es dennoch gewechselt werden. Der unangenehme Geruch wird nicht auftreten und Sie fühlen sich erfrischter. Schnappen Sie sich also eine neue Unterlage, wechseln Sie sie im Badezimmer und Sie werden erfrischt sein.
Schritt 2. Entsorgen Sie Damenbinden ordnungsgemäß
Wickeln Sie beim Wechseln der Beläge die gebrauchten Beläge mit neuen Belägen ein. Wenn Ihre Periode vorbei ist oder die gebrauchte Binde nicht verpackt ist, wickeln Sie sie in Toilettenpapier ein. Werfen Sie es in den Müll und außer Sichtweite, um die Sicht im Badezimmer nicht zu verderben.
Werfen Sie nichts in die Latrine. Die Abwassersysteme der Welt sind keine magischen Pipelines, in denen alles, was in sie fließt, einfach verschwindet. Alles, was weggeworfen wird, landet irgendwo. Seien Sie also weise und werfen Sie keine Binden oder Tampons (oder ähnliches) in die Latrine
Schritt 3. Bleiben Sie hygienisch
Die Menstruation ist nicht die sauberste Zeit im Alltag einer Frau, daher ist es sehr wichtig, dass Sie die persönliche Hygiene beibehalten. Waschen Sie sich beim Bindenwechsel immer zweimal die Hände und reinigen Sie auch den Intimbereich (dazu eignen sich geruchlose Reinigungstücher). Je weniger Schmutz Sie produzieren, desto weniger Bakterien treten auf und desto gesünder werden Sie.
Wir sprechen über dieses Thema, aber seien Sie nicht angewidert. Dies ist ein Zeichen Ihrer Weiblichkeit, eine ganz normale, monatliche und lästige Angewohnheit. Sie müssen hygienisch bleiben, weil Sie sauber bleiben müssen, nicht weil Sie sich angewidert fühlen
Schritt 4. Tragen Sie immer zusätzliche Pads bei sich
Immer. Sie wissen nie, wann Ihre Periode kommt, ob Ihre Periode stärker als sonst ist, ob sie unerwartet eintritt oder wenn ein Freund sie braucht! Wenn Sie ein Notfallpad verwenden, wechseln Sie es sofort. Seien Sie wie ein guter Pfadfinder immer vorbereitet!
- Wenn du auf der Toilette bist und deine Periode ausbleibt, es aber keine Binde gibt, zögere nicht, andere Frauen nach Binden zu fragen. Das ist mein Ernst. Dazu muss man nicht süß sein. Alle Frauen wissen, was Sie durchmachen! Das ist wirklich ärgerlich. Sie würden jedoch gerne ihren Mitfrauen helfen!
- Wenn Sie Ihre Periode haben, müssen Sie möglicherweise auch einige Schmerzmittel mitnehmen!
Tipps
- Wenn Ihre Periode unerwartet eintritt, vergessen Sie nicht, den Blutfleck mit kaltem Wasser zu entfernen, nicht mit heißem Wasser.
- Bringen Sie ein oder zwei Pads mit. Sie können es je nach Gepäck in einer Tasche in Ihrer Handtasche, Handtasche oder Kosmetiktasche verstecken. Ihre Periode wird anfangs unregelmäßig sein, daher ist es eine gute Idee, eine Binde mitzubringen.
- Tragen Sie normale Unterwäsche, wenn Sie Damenbinden verwenden. Tragen Sie keinen Tanga.
- Wählen Sie Damenbinden mit Reinigungstüchern, damit Ihr Vaginalbereich frisch bleibt. Oder kaufen Sie parfümfreie und nicht antibakterielle Pads, damit sie den empfindlichen Vaginalbereich nicht reizen. Verwenden Sie keine Sprays, um den weiblichen Bereich zu reinigen! Sprays können vaginale Infektionen verursachen.
- Opfere ein oder zwei Pads. Gehen Sie wie beschrieben vor und gießen Sie ein wenig Wasser auf das Pad, um zu sehen, wie viel Flüssigkeit es aufnimmt. Sie müssen keine blaue Lebensmittelfarbe verwenden, aber es wäre besser, wenn Sie die Ergebnisse mit dem Farbstoff kennen.
- Wenn Ihre Periode gerade erst beginnt und Sie keine Damenbinden haben, verwenden Sie einfach Toilettenpapier, aber wechseln Sie es alle ein oder zwei Stunden.
- Ziehe in Erwägung, einen Tampon zu verwenden. Viele Menschen bevorzugen Tampons bei körperlicher Aktivität oder an normalen Tagen, um Beschwerden oder unangenehme Gerüche zu vermeiden.
Warnung
- Werfen Sie keine Binden oder Tampons in die Latrine, sondern werfen Sie sie in den Müll.
- Haben Sie keine Angst, Tampons zu verwenden! Tampons sind kein Problem, wenn Sie sie richtig tragen. Du musst ein paar Mal versuchen, es richtig anzuziehen, aber Tampons sind viel einfacher als Binden. Pads sollten nachts zum Schlafen getragen werden.
