Der Charakter von Bruce Wayne ist zwar nur ein fiktiver Charakter, aber er durchläuft eine außergewöhnliche Lebensreise und hat eine sehr hohe Hingabe, die Leser verschiedener Generationen dazu inspiriert, seine Ethik, körperliche Stärke und Kampftechniken zu imitieren. Vielleicht kannst du nicht alle Kampftechniken lernen, die es auf dieser Welt gibt, obwohl einige Comics behaupten, dass der Dunkle Ritter (Dunkle Nacht) es kann, aber indem du lernst, wie Batman zu kämpfen, wirst du lernen, Stärke aufzubauen und stählerne Willenskraft und wie man sie für einen guten Zweck einsetzt.
Schritt
Teil 1 von 4: Die Mentalität des Dunklen Ritters erwerben
Schritt 1. Trainieren Sie Ihre Willenskraft
Bruce Wayne demonstriert ein fast unmenschliches Maß an Selbstbeherrschung und physischer Beherrschung durch die Härten, denen er im DC-Comic-Universum ausgesetzt ist. Als er im Himalaya bei einem Zen-Kriegermönch trainierte, meditierte er bei bitterer Kälte im Freien, trug nur leichte Kleidung und konnte seinen Körper so kontrollieren, dass er das Eis schmolz, auf dem er saß. Hier sind einige Übungen, die Ihnen helfen können, Ihre Willenskraft zu stärken:
- Meditation
- Fristen setzen und einhalten
- Teste dich selbst und gib nicht auf
- Erstelle eine To-Do-Liste und vervollständige sie
Schritt 2. Entwickeln Sie einen strategischen Verstand
Eine der besten Kampffähigkeiten von Batman ist seine Fähigkeit, seine Gegner zu überlisten. Dies zeigt sich in seinem Kampf mit Dragon, einem Kampfkunstmeister, der über Fähigkeiten verfügt, die mit Batman vergleichbar sind, und in diesem Kampf tötet er seine Feinde ohne Anstrengung. Hier sind einige Möglichkeiten, Ihre Strategiefähigkeiten zu verbessern:
- Schach spielen
- Los spielen
- Erfahren Sie die Geschichten großer Generäle in der Geschichte
- Teilnahme an Sportmannschaften
- Brettspiele spielen
- Üben Sie mit Echtzeitstrategiespielen (RTS)
Schritt 3. Erfahren Sie mehr über Taktiken
Taktik ist nicht dasselbe wie Strategie, da Taktik spezifische Aktionen während des Kampfes sind, während Strategie ein vorgefasster Plan ist. Im Laufe seiner Karriere hat Batman immer den Einsatz außergewöhnlicher Taktiken bewiesen. Sie können Ihre taktischen Fähigkeiten üben, indem Sie Folgendes tun:
- Schach spielen
- Nehmen Sie an einer taktischen Reaktionsklasse teil
- Nimm an Mannschaftssportarten teil
- Paintball spielen
Schritt 4. Erfahren Sie, wie Sie mit dem Unerwarteten umgehen
Einer der Gründe, warum der Dunkle Ritter selten von seinen Feinden besiegt wurde, war, dass er sich auf alle Eventualitäten vorbereitete. Dies wird deutlich durch seine Aktionen, Kryptonit mit sich herumzutragen, nur für den Fall, dass sich Superman gegen die Menschen wendet.
Entwickeln Sie Ihre Fähigkeit, mit dem Unerwarteten umzugehen, indem Sie sich daran gewöhnen, über jede Möglichkeit nachzudenken, die in einem Konflikt auftreten kann. Denken Sie sorgfältig über den Ort des Kampfes, die Gegner, die Ausrüstung und Umweltfaktoren wie Regen nach. Danach können Sie darüber nachdenken, wie Sie all diese Dinge zu Ihrem Vorteil nutzen können, oder darüber nachdenken, wie Sie damit umgehen können, wenn sie gegen Sie verwendet werden
Schritt 5. Lernen Sie, Schmerzen zu meistern
Während er lernt, seinen Körper und Geist zu kontrollieren, erlangt Batman eine außergewöhnliche Kontrolle über den Schmerz. Selbst als Bane ihm den Rücken brach, ertrug der verhüllte Held die Schmerzen und setzte sein Training mit Lady Shiva fort, um seine körperlichen Fähigkeiten wiederherzustellen. Um dasselbe Ziel zu erreichen, können Sie Folgendes versuchen:
- Beginnen Sie mit etwas, das Ihnen unangenehm ist, wie zum Beispiel körperlicher Bewegung, aber verlassen Sie Ihre Komfortzone ein wenig. Tun Sie niemals etwas, das Sie verletzen könnte. Der Zweck dieser Übung besteht darin, Ihnen zu helfen, Toleranz zu entwickeln, indem Sie sich Unbehagen aussetzen.
- Erhöhen Sie im Laufe der Zeit die Intensität der Übung, um Ihre maximale Unbehaglichkeitstoleranz zu überschreiten.
- Sehen Sie Unbehagen als Mittel zum Zweck und lächeln Sie, wenn Sie Schmerzen haben.
Schritt 6. Geben Sie nicht so schnell auf
Der einzige Weg, wie Batman zu einem der größten, vielleicht größten Kampfsportler in der Welt der DC-Comics wird, besteht darin, seine Ziele beharrlich zu verfolgen. Batman wird alles tun, solange es seinem Ehrenkodex entspricht, um seine Ziele zu erreichen. Wenn du wie Batman kämpfen willst, musst du dasselbe tun. Gehen Sie dazu wie folgt vor:
- Mache Meditation und werte deine Ziele regelmäßig aus.
- Entwickeln und implementieren Sie ein Übungsprogramm.
- Testen Sie Ihr Können gegen anerkannte Meister und Experten.
Schritt 7. Stehen Sie für Ihre Prinzipien ein
Der Grund, warum Batman seine Gegner nicht tötet und keine Schusswaffen verwendet, ist, dass er sich an einen strengen persönlichen Kodex hält. Privater Code ist etwas Privates und nur Sie können es selbst entwerfen. Denken Sie über die Prinzipien nach, die Ihnen am wichtigsten sind, die Grenzen, die Sie zwischen richtig und falsch setzen, ethische Fragen und verwenden Sie diese Informationen, um Sie bei der Erstellung eines persönlichen Kodex zu unterstützen.
Teil 2 von 4: Die Grundfertigkeiten des Boxens beherrschen
Schritt 1. Üben Sie Ihre Reflexe
Um sich im Tempo von Batman zu bewegen und auf die Gewalt deines Gegners auf die gleiche Weise zu reagieren, musst du deine Reflexe schärfen. Verwenden Sie einen Speedbag, einen Reaktionsball und ein Springseil, um Ihre Reflexreaktion zu verbessern.
Schritt 2. Lernen Sie, wie man einen Schlag wirft
Beim Boxen gibt es vier verschiedene Schlagarten: Jabs, Crosses, Hooks und Uppercuts. Glaube, dass Batman diese Schlagtechnik perfekt beherrscht. Hier ist eine kurze Beschreibung jedes Schlags:
- Jab: Dieser Schlag wird am häufigsten mit der nicht dominanten Hand ausgeführt. Dieser Schlag soll den Abstand zum Gegner halten. Drehe schnell deine Arme und Handgelenke, bevor du deinen Gegner triffst, um den maximalen Effekt zu erzielen.
- Cross (Cross): Dieser Schlag erfolgt mit der dominanten Hand mit einer leichten Aufwärtsbewegung, die sich vor dem Körper quer bewegt.
- Haken: Dieser Treffer zielt auf den Kopf oder Körper. Sie müssen Ihren Gegner mit einer ausladenden Bewegung von der Seite Ihres Körpers treffen. Dieser Treffer funktioniert sehr gut mit anderen Trefferkombinationen, neigt aber dazu, Vergeltungsmaßnahmen abzuwehren.
- Uppercut: Ein Schlag nach oben, der mit einer Hand ausgeführt wird und auf den Kopf des Gegners zielt. Dieser Schlag ist sehr effektiv für den Nahkampf.
Schritt 3. Perfektionieren Sie die Beinarbeit
Im Selbstverteidigungskampf bestimmt deine Beinarbeit, ob du zum Ausweichen oder Schlagen bereit bist und kann ein entscheidender Faktor für das Gleichgewicht sein. Eine schlechte Balance kann Sie überraschen und der Kampf endet mit Ihrer Niederlage. Batman würde das niemals zulassen, und das solltest du auch nicht. Hier sind einige Tipps für eine gute Beinarbeit:
- Bleiben Sie während des Kampfes in Bewegung.
- Überkreuzen Sie niemals die Beine.
- Ruhen Sie sich auf den Polstern Ihrer Füße aus und machen Sie sich bereit, sich zu bewegen.
Schritt 4. Erfahren Sie, wie Sie parieren und Treffer einstecken
Sogar ein Kampfkunstmeister wie Batman wurde gelegentlich getroffen oder schlimmer. Wenn sich Ihr Gegner als schneller, zu geschickter oder zu agil erweist und es gelingt, einen Schlag zu landen, können Sie Folgendes tun:
- Blockieren mit einem Glied, beispielsweise einer Hand.
- Pariere mit deinen eigenen Schlägen, wie zum Beispiel kurzen, schnellen Schlägen auf den Unterarm.
- Spannen Sie die Muskeln an, bevor Sie den Schlag ausführen.
- Verteidige deine Pferde.
- Folgen Sie dem Strich ("bewegen" mit dem Strich).
Teil 3 von 4: Karate-Grundlagen lernen
Schritt 1. Trainieren Sie die Grundhaltung
Bruce Wayne lernte Karate von einem „großen“Karatemeister während einer Trainingseinheit in Korea. Sein Lehrer stellte sicher, dass er alle Grundhaltungen kannte. Wenn du wie der Dark Knight kämpfen willst, musst du es auch meistern. Hier sind die beiden gängigsten Grundhaltungen:
- Natürliche Haltung (shizentai-dachi;自然体立ち): Stellen Sie Ihren dominanten Fuß nach vorne und den anderen Fuß in einem 45-Grad-Winkel. Der Abstand zwischen den Füßen sollte der gleiche sein wie beim Gehen.
- Vorderstand (zenkutsu-dachi;前屈立ち): Halten Sie Ihre Füße in einem 45-Grad-Winkel zu Ihrer Laufrichtung, etwa in der gleichen Entfernung wie beim Gehen.
Schritt 2. Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht
Richtige Karate-Bewegungen erfordern ein großes körperliches Gleichgewicht und Koordination. Batman hat es während seines Trainings auf natürliche Weise entwickelt. Nehmen Sie sich die Zeit, jede erlernte Karate-Haltung zu üben. Achten Sie auf die Schwäche des Stands, des Schwerpunkts und der Standstärkung oder Körperstreckung, die das Gleichgewicht beim Stand verbessern können.
Schritt 3. Machen Sie sich mit den Grundschlägen vertraut
Sie müssen Meisterfähigkeiten beherrschen, bevor Sie behaupten können, dass Sie Batmans Fähigkeiten entsprechen. Um zu beginnen, müssen Sie die folgenden Übungen machen:
- Gerader Schlag: Nachdem Sie eine Position eingenommen haben, drücken Sie Ihren hinteren Fuß in Richtung Ihres Gegners, während Sie dabei Ihre Hüften und Schultern drehen. Visualisiere und ziele auf einen Punkt hinter deinem Gegner, während du Schläge durch den von ihm besetzten Raum ausführst, damit du maximale Schlagkraft erzielen kannst.
- Schläge mit offenen Handflächen: Finger schließen. Sie können Ihre Finger leicht beugen oder eine gerade Fingerposition einnehmen. Stoßen Sie mit dem hinteren Fuß und richten Sie den Schlag auf einen Punkt hinter dem Gegner durch den Raum, den er einnimmt. Schläge werden mit den Ballen der Hände auf den Körper des Gegners ausgeführt.
Schritt 4. Lernen Sie die Karate-Philosophie
Um die verschiedenen Kampfkunststile zu perfektionieren, die er im Laufe der Jahre praktiziert hat, studiert Batman auch verschiedene Philosophien, darunter Taoismus, Energiemanipulation und den Einsatz von Schatten und Täuschung. Um Karate zu meistern, muss Batman auch die Prinzipien verstehen. Beim Üben sollten Sie Folgendes beachten:
- Physiologische Harmonie und Ausgeglichenheit, ausgedrückt durch Karate. Die Harmonie zwischen den Teilen des Selbst (Herz, Geist, Körper) ermöglicht eine bessere Gesamtkontrolle.
- Die Vollendung der Seele wird durch körperliche Bewegung erreicht. Indem Sie Ihren Geist und Körper trainieren, um Spitzenleistungen in den Kampfkünsten zu erzielen, stärken Sie Ihre Willenskraft und lernen Ihre Grenzen kennen.
- Respekt und Höflichkeit sind in dieser Kampfkunst gefragt. Jedes Match beginnt und endet mit einer Verbeugung zu Ehren des Gegners. Dies wird auf Japanisch regi () genannt und soll Harmonie und Demut fördern.
Teil 4 von 4: Die einfachen Prinzipien des Judo verstehen
Schritt 1. Kaufen Sie einen Gi zum Üben
Gi (ausgesprochen „ji“) ist ein wichtiges Element in der Judopraxis und in Batmans Flashback-Vergangenheit kann man ihn in diesem traditionellen Judo-Outfit sehen. Sobald Sie gi haben, können Sie loslegen.
Schritt 2. Lernen Sie, Ihre Stürze zu kontrollieren
Die Würfe im Judo können brutal sein, wenn Sie nicht richtig fallen. Batmans Fähigkeit, auch nach Verletzungen über einen langen Zeitraum gegen mehrere Gegner zu kämpfen, ist ein Beweis dafür, dass er diese Kampfkunst beherrscht. Es gibt viele Techniken, die Sie anwenden können, um Schmerzen nach einem Slam zu lindern, aber grundsätzlich sollten Sie Folgendes beachten:
Kämpfe nicht gegen die Stärke deines Gegners. Bewegen Sie sich mit ihm und versuchen Sie, seine Kraft in die Bewegung einfließen zu lassen, indem Sie beispielsweise auf dem Boden rollen. Sie sollten sich dabei entspannen und ausatmen, wenn Sie einen Punkt der Gleichgewichtsänderung erreichen, wenn Sie sich nicht mehr festhalten können und dabei sind, zugeschlagen zu werden
Schritt 3. Üben Sie Kampftechniken auf dem Boden
Viele Judokämpfe werden auf der Matte entschieden und Kampfkünste auf dem Boden sind hilfreich. Dazu gehören viele von Batmans Lieblingsbewegungen, wie das Festhalten am Boden, das Zusammendrücken und das Verriegeln von Gelenken. Sie müssen es mit dem richtigen Lehrer in einem lizenzierten Dojo (traditioneller Übungsplatz) lernen. Eine schlechte Technik kann zu Verletzungen bei Ihnen und/oder Ihrem Trainingspartner führen.
Schritt 4. Üben Sie die Wurftechnik
Als anerkannter Judo-Experte hat Batman die Slamming-Technik dieser Kampfkunst in vollen Zügen studiert. Diese Slams können gefährlich sein, wenn sie falsch ausgeführt werden. Üben Sie diese Slamming-Technik in der richtigen Einrichtung unter Aufsicht eines Profis. Um einen Shoulder Slam mit einem Arm auszuführen (ippon seoi nage;), warten Sie, bis:
- Dein Gegner greift dir vor die Zähne.
- Bedecke ihre Hände mit deinen und halte sie fest.
- Legen Sie die andere Hand unter den Arm Ihres Gegners und haken Sie sie unter dem Arm an der Achselhöhle ein.
- Drehen Sie Ihren Körper in die entgegengesetzte Richtung, während Sie immer noch die Hand des Gegners halten, die die Zähne umfasst.
- Beuge deine Knie leicht mit einer ausgeglichenen Haltung.
- Verwenden Sie Ihren Rücken als Drehpunkt und beginnen Sie, sich nach vorne zu beugen, indem Sie Ihren Gegner mit den Armen unter den Achseln anheben.
- Hebe deinen Gegner auf deinen Rücken und wirf ihn über deine Schulter.
Tipps
- Batman verwendet einen defensiven Kampfstil namens Keysi, indem er die Rückseite der Arme verwendet, um Schläge zu parieren, und mit den Ellbogen, Unterarmen und manchmal bei Bedarf mit der Stirn zurückschlägt. Diese Technik wird nicht empfohlen, es sei denn, Sie verfügen über einen ausreichenden Schutz, um Verletzungen zu vermeiden.
- Batman absolviert laut den Comics ein angemessenes Training in jeder Kampfkunst der Welt, verlässt sich jedoch stark auf seinen eigenen Stil, nämlich Keysi. Dieser Stil ist eine Synthese aus allem, was er gelernt hat und gilt als brutale Kampfkunst wie Krav Maga oder MMA.
- Batman benutzt seine Umgebung oft als Waffe. Den Kopf eines Feindes in eine Oberfläche zu blasen war fast eine Garantie dafür, dass er nicht wieder aufwachen würde.
- Batman trägt Ausrüstung in seinem Gürtel, um ihn im Kampf zu unterstützen. Er hat auch Kameraden, die ihm im Kampf helfen.
