Wenn jemand, den wir kennen, den Verlust eines geliebten Menschen betrauert, fällt es uns normalerweise schwer zu entscheiden, was wir tun sollen, um ihm zu helfen oder ihn zu trösten. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, fühlen Sie sich möglicherweise auch unwohl oder unsicher und möchten einfach warten, bis er sich nähert, aber Sie sollten versuchen, auf ihn zuzugehen und ihm Ihr Beileid auszudrücken. Versuchen Sie dann, emotionale Unterstützung zu bieten, indem Sie ein Zuhörer sind. Sie können ihn auch durch praktische Aktionen aufmuntern, wie Kochen, Putzen oder sogar einige seiner Angelegenheiten erledigen.
Schritt
Methode 1 von 3: Anrufen, nachdem Sie die Nachricht vom Tod gehört haben
Schritt 1. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt für das Gespräch
Vergewissere dich jedes Mal, wenn du mit ihm interagierst, dass er in der richtigen mentalen Verfassung ist, um zu sprechen. Er kann sehr traurig sein oder sich mit einem anderen kritischen Thema beschäftigen. Fragen Sie, ob dies ein guter Zeitpunkt ist, bevor Sie zu viel reden. Es ist auch eine gute Idee, wenn möglich alleine zu sprechen.
- Trauernde reagieren auch sehr sensibel auf Geschenke, auch nach einer Beerdigung. Wenn du ihn also ansprichst, wenn er allein ist, wird er deine Hilfe eher annehmen.
- Auf der anderen Seite warten Sie nicht auf das "perfekte" Timing und machen es zu einer Ausrede, nicht anzurufen. Es wird keine "perfekte" Zeit zum Reden geben, aber Sie sollten in der Lage sein, ein Gefühl für eine bessere Zeit zu bekommen. Wenn sie beispielsweise mit dem Bestattungsunternehmen spricht oder mit ihrem Kind streitet, möchten Sie vielleicht einfach warten.
Schritt 2. Bieten Sie Sympathie an
Nachdem Sie von dem Tod erfahren haben, versuchen Sie, ihn sofort zu kontaktieren. Sie können eine E-Mail senden, aber es ist besser, anzurufen oder persönlich vorbeizukommen. Sie müssen bei dieser ersten Gelegenheit nicht viel sagen, sagen Sie einfach "Es tut mir leid", gefolgt von einem positiven Kommentar über den Verstorbenen. Sie können auch versprechen, ihn so schnell wie möglich wieder zu kontaktieren.
- Sie müssen etwas Aufrichtiges und Sympathisches sagen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie sagen sollen, versuchen Sie es mit "Ich weiß nicht, was ich sagen soll, aber ich werde immer für Sie da sein."
- Wenn er Sie nicht persönlich kennt, stellen Sie sich schnell vor und sagen Sie, dass Sie den Verstorbenen kennen. Andernfalls kann es sein, dass er sich nicht wohl fühlt, mit Ihnen zu sprechen. Sie können sagen: "Mein Name ist Budi Hartono, ich arbeite mit Mas Tono im UI-Labor."
- Wenn er etwas kurz angebunden oder in Eile wirkt, seien Sie nicht beleidigt. Die Last, die er empfand, war immens und er verhielt sich nicht wie üblich.
- Es gibt Dinge, die sollte man nicht sagen. Im Allgemeinen sollten Sie in diesem ersten Chat nicht "Weiter" sagen. Vermeiden Sie auch die Klischees „Er ist im Himmel“, „Es wird Zeit, dass er gerufen wird“, „Du musst stark sein“, „Ich weiß genau, wie du dich fühlst“oder „Alles muss einen Silberstreifen haben“. Die trauernde Person möchte es nicht hören und Ihre Worte werden wahrscheinlich nicht geschätzt. Sagen Sie stattdessen kurz und einfach Ihr Beileid und sagen Sie, dass Sie helfen werden.
Schritt 3. Bieten Sie spezifische Hilfe an
Wenn Sie das nächste Mal sprechen, ist es eine gute Idee, die bereits angebotene Hilfe zu wiederholen. Versuchen Sie, so spezifisch wie möglich zu sein. Er wird wissen, dass Sie wirklich helfen können und dass Sie es können. Wählen Sie einen bestimmten Gefallen und überlegen Sie, wie lange es dafür dauert.
- Wenn Ihre Zeit beispielsweise begrenzt ist, bieten Sie an, übrig gebliebene Blumen von der Beerdigung abzuholen und sie an ein Krankenhaus oder eine andere Wohltätigkeitsorganisation zu spenden.
- Viele Menschen bieten allgemeine Hilfe an, z. B. "Rufen Sie mich an, wenn Sie müssen", und schlagen stattdessen vor, dass die Hinterbliebene zuerst um Hilfe bittet. Er kann jedoch zögern, um etwas zu bitten oder andere zu stören. Es ist also eine gute Idee, gezielte Hilfe anzubieten: „Ich bringe morgen Essen mit, damit du nicht kochen musst.
Schritt 4. Akzeptieren Sie die Ablehnung gut
Wenn er Ihr Angebot ablehnt, können Sie es in Ruhe lassen oder es später erneut versuchen. Nichts für ungut. Es ist möglich, dass er viele Angebote erhalten hat und sich nicht sicher ist, welches er annehmen soll.
Du könntest sagen: "Ich verstehe deine Zweifel. Sollen wir nächsten Sonntag wieder reden?"
Schritt 5. Vermeiden Sie sensible Themen
Versuchen Sie während des Chats zu überlegen, welche Wörter akzeptabel sind. Im Grunde solltest du keine Witze machen, es sei denn, du kennst ihn sehr gut. Sprechen Sie auch nicht über die Todesursache, es sei denn, Sie kennen die Person sehr gut. Wenn Sie ein sensibles Thema berühren, denkt er vielleicht, dass Sie ein Klatschjäger sind und nicht aufrichtig sind.
Methode 2 von 3: Emotionale Unterhaltung anbieten
Schritt 1. Rufen Sie häufig an oder schreiben Sie eine SMS
Versuchen Sie langfristig, in Kontakt zu bleiben. Sie müssen nicht nur an seiner Seite sein, wenn die Trauer neu ist, sondern auch, wenn es ihm schwerfällt, weiterzumachen. Überprüfe deinen Zeitplan und versuche, dir ein paar Mal pro Woche die Zeit für Anrufe oder SMS so angenehm wie möglich zu machen.
- Es wäre schön, wenn Sie ihn im Urlaub oder im Urlaub kontaktieren würden, denn dann stellen sich meist Einsamkeit und negative Gefühle ein.
- Versuchen Sie, die Grenze zwischen hilfreich und nervig nicht zu überschreiten. Es gibt Menschen, die einfach nur trauern wollen, ohne mit vielen Menschen zu interagieren. Versuchen Sie herauszufinden, was er braucht, erzwingen Sie Ihre Anwesenheit nicht. Sagen Sie am Ende des Gesprächs: "Wie wäre es, wenn ich nächste Woche zurückrufe, um zu überprüfen, ob alles in Ordnung ist?"
Schritt 2. Biete an, ihn zu begleiten
Es gibt Menschen, die sich nach dem Tod eines geliebten Menschen körperlich einsam fühlen. Sie vermissen die Anwesenheit einer anderen Person, der sie im Haus vertrauen können. Wenn Sie der Meinung sind, dass dies der Fall ist, können Sie ihm anbieten, einige Nächte in seinem Haus zu verbringen, insbesondere bis zur Beerdigung.
Machen Sie Ihr Angebot interessanter, indem Sie ihr eine Aktivität vorschlagen, die ihr Spaß macht, wie zum Beispiel die Nacht mit Stricken oder einem Actionfilm verbringen
Schritt 3. Geben Sie ihm die Möglichkeit, über die Vergangenheit zu sprechen
Zeigen Sie, dass Sie offen sind, über Leben und Tod des Verstorbenen zu sprechen. Sie können damit beginnen, den Namen des Verstorbenen zu sagen und zu sehen, ob er oder sie antwortet. Sie können auch über bestimmte Erinnerungen sprechen, um zu testen, ob er an der Unterhaltung teilnimmt.
Du könntest sagen: "Erinnerst du dich, dass Sarah diesen Film wirklich mochte? Ich habe sie immer gerne gesehen."
Schritt 4. Tun Sie, was er will
Möglicherweise wollte er nicht über den Verstorbenen sprechen. Stattdessen möchte er vielleicht über triviale Dinge sprechen, wie zum Beispiel, welchen Film Sie zuletzt gesehen haben. Wenn er die Richtung des Gesprächs ändert oder sagt: „Darüber möchte ich jetzt nicht sprechen“, dann gehe mit dem, was er will und sprich über etwas anderes oder beende das Gespräch an dieser Stelle.
Schritt 5. Bieten Sie stille Unterhaltung an
Unterhaltung kann nicht nur durch Reden gegeben werden. Du kannst neben ihm sitzen oder ihn umarmen. Du kannst ihm auch ein Taschentuch geben, wenn er weint. Oder, wenn Sie es vorziehen, können Sie ihre Hand oder ihren Arm halten. Mit dieser Geste wird er wissen, dass Sie für ihn da sind, ohne ihn zusätzlich zu belasten.
Schritt 6. Nehmen Sie an einer Trauerfeier für den Verstorbenen teil
Normalerweise gibt es nach der Beerdigung bestimmte Ereignisse, an die man sich erinnern und für die Verstorbenen beten soll. Auch wenn einige Zeit vergangen ist, zeigen Sie, dass Sie immer da sind, um zu helfen und auch da sind. Sie können auch Vorschläge machen, wie zum Beispiel etwas bauen oder für den Verstorbenen spenden.
Schritt 7. Bieten Sie an, ihn in einer Selbsthilfegruppe zu begleiten
Wenn Sie bemerken, dass er mit Verlusten nicht gut zurechtkommt, schlagen Sie vor, dass er einer Selbsthilfegruppe beitritt. Solche Gruppen gibt es in Städten oder im Internet. Auch Bestattungsinstitute oder Krankenhäuser können Unterstützung bieten. Stellen Sie sicher, dass Sie ihr anbieten, sie zu begleiten, sonst wird sie von Ihrem Vorschlag beleidigt.
Dies ist ein sehr sensibles Thema, also müssen Sie damit vorsichtig sein, da er beleidigt sein könnte. Sagen Sie zum Beispiel: „Ich habe gehört, dass sich eine Gruppe trifft, um über geliebte Menschen zu sprechen, die gegangen sind. Ich bin mir nicht sicher, ob Sie zu diesem Ansatz passen, aber wenn Sie möchten, begleite ich Sie gerne.“
Methode 3 von 3: Praktische Unterhaltung anbieten
Schritt 1. Seien Sie ein Informationskanal
Nachdem sie zurückgelassen wurde, ist es wahrscheinlich, dass die trauernde Person von den Menschen überwältigt wird, die Informationen von ihr wollen. Bieten Sie also an, Nachrichten in seinen sozialen Medien zu schreiben und seinen Account zu überwachen. Sie können sich auch so schnell wie möglich an die Versicherungsgesellschaft wenden.
- Einige dieser Aufgaben beinhalten auch viel Papierkram, wie zum Beispiel Sterbeurkunden. Diese Dokumente werden in der Regel von Banken und Versorgungsunternehmen angefordert, wenn Konten geschlossen werden müssen.
- Sie können auch eine Telefonleitung einrichten, wenn es sich bei dem Verstorbenen um eine berühmte Person handelt und es viele Personen gibt, die sofort kontaktiert werden müssen.
Schritt 2. Helfen Sie mit bei der Beerdigung
Dies ist ein großes Geschäft, sodass Sie in vielerlei Hinsicht helfen können. Sie können sich mit dem Bestattungsunternehmen treffen. Dabei werden Bestattungskosten oder Sonderwünsche des Verstorbenen besprochen. Sie können auch Nachrufe schreiben oder veröffentlichen. Sie können auch Dankesschreiben schreiben oder Spenden an bestimmte Wohltätigkeitsorganisationen arrangieren.
Am Tag der Beerdigung können Sie den Hinterbliebenen helfen, indem Sie als Empfangsdame fungieren oder ihnen bei der Vorbereitung helfen. Sie können auch als Bindeglied zwischen ihm und dem Bestattungsunternehmen fungieren
Schritt 3. Biete an, das Haus zu kochen und zu putzen
Die meisten trauernden Menschen haben weder Zeit noch Lust, Hausaufgaben zu machen. Nutzen Sie Ihr Kochtalent, um einfache Gerichte zuzubereiten, insbesondere solche, die zum Aufwärmen gekühlt werden können. Reinigen Sie das Haus, achten Sie auf die Bereiche, die am meisten genutzt werden. Und stellen Sie natürlich sicher, dass Sie zuerst um Erlaubnis fragen.
Schritt 4. Finden Sie Wege, um finanziell zu helfen
Wenn der Verstorbene verlässt, ohne genügend Geld für die Beerdigung und andere Angelegenheiten zu hinterlassen, muss der Hinterbliebene einen Weg finden, alle diese Kosten zu bezahlen. Sehen Sie, ob Sie bei der Spendenaktion online oder persönlich helfen können. Es gibt eine Reihe von spezialisierten Websites, die diesem Zweck dienen.
