Besenreiser sind rote oder blaue Blutgefäße in Form eines Spinnennetzes, die nahe der Hautoberfläche an den Füßen oder Knöcheln erscheinen. Sonnenbrand, zunehmendes Alter und hormonelle Veränderungen sind alles Dinge, die Besenreiser verursachen können. Informieren Sie sich über Behandlungen und Maßnahmen zur Entfernung von Besenreisern, die Sie ergreifen können, um das Auftreten neuer Besenreiser zu verhindern.
Schritt
Methode 1 von 3: Medizinische Behandlung
Schritt 1. Führen Sie eine Sklerotherapie durch
Bei diesem medizinischen Verfahren wird eine Kochsalzlösung oder ein Reinigungsmittel in die Blutgefäße eingebracht, das darauf abzielt, die Blutgefäße zu schädigen und zu zerstören. Einmal zerstört, sind die Blutgefäße unter der Haut nicht mehr sichtbar. Sie können eine Injektion pro Zoll Besenreiser durchführen. Der Eingriff ist schnell und in der Regel sehr schmerzhaft – ein Nadelstich ist das einzige, was Sie spüren.
- Nebenwirkungen können Rötung, Stechen, Schwellung und Blutergüsse sein. Diese Effekte verschwinden normalerweise schnell und werden Sie nicht daran hindern, normale Aktivitäten auszuführen.
- Die beste Zeit für eine Sklerotherapie ist der Winter, wenn Ihre Venen am besten sichtbar und am einfachsten zu schützen sind. Sonnenbräunliche Haut macht Besenreiser schwerer zu erkennen und zu entfernen.
- Dieses Verfahren kann bestehende Besenreiser dauerhaft entfernen, aber im Laufe der Zeit können neue Besenreiser wachsen. Andere zusätzliche Behandlungen können erforderlich sein, um Ihre Beine frei von Besenreisern zu halten.
- Sie können je nach Anzahl der Besenreiser und dem Behandlungsbedarf Ihrer Beine zwischen IDR 4.000.000, 00 und IDR 13.000.000,00 ausgeben.
Schritt 2. Ziehen Sie eine Laserbehandlung der Hautoberfläche in Betracht
Wenn Sie empfindlich auf Nadeln reagieren oder eine Allergie gegen die bei der Sklerotherapie verwendete Kochsalzlösung haben, können Sie eine Laserbehandlung der Hautoberfläche ausprobieren. Ein starker Lichtstrahl wird durch die Haut zu den Blutgefäßen geschickt, die dann verblassen und verschwinden.
- Die Laserbehandlung ist aufgrund der vom Laser erzeugten hohen Temperatur oft schmerzhaft. Nach der Behandlung, die in der Regel 20 Minuten dauert, wird ein Kühlgerät auf die Haut aufgetragen, um die Schmerzen zu lindern.
- Nebenwirkungen können Rötungen und Schwellungen, Verfärbungen der Haut und im Extremfall Narben oder Verbrennungen sein.
- Menschen mit bestimmten Hautfarben und -erkrankungen sollten sich keiner Laserbehandlung unterziehen, da sie die Haut dauerhaft verfärben kann. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie für eine Laserbehandlung geeignet sind.
Methode 2 von 3: Verhindern von Besenreisern
Schritt 1. Blockieren Sie nicht die Durchblutung der Füße
Die Venen in deinen Beinen müssen gegen die Schwerkraft arbeiten, um das Blut zurück zum Herzen zu bringen. Bestimmte Gewohnheiten können diesen Prozess für die Blutgefäße erschweren, was dazu führen kann, dass sich die Blutgefäße verspannen und vergrößern und sie sichtbar machen. Fördern Sie die Durchblutung Ihrer Füße, indem Sie die folgenden Gewohnheiten praktizieren:
- Bleiben Sie nicht lange in der gleichen Position. Egal, ob Sie den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen oder stundenlang vor einer Klasse stehen, die gleiche Position behindert die Durchblutung. Finden Sie Zeit, Ihre Position zu ändern, indem Sie im Büro herumlaufen oder Ihre Füße heben, wenn Sie den Unterricht wechseln.
- Überkreuze nicht deine Beine. Dadurch wird die Durchblutung unterbrochen und die Blutgefäße unnötig belastet. Setzen Sie sich mit den Füßen flach auf den Boden, damit die Durchblutung der Beinvenen nicht blockiert wird.
Schritt 2. Tragen Sie bequeme Schuhe
Ihre Füße sind ein wichtiger Teil des Kreislaufs, und wenn Sie Schuhe tragen, die die Durchblutung quetschen oder einschränken, kann dies zum Auftreten von Besenreisern führen.
- Vermeiden Sie hohe Absätze. Hohe Absätze üben zusätzlichen Druck auf Ihre Füße aus und lassen Ihre Blutgefäße härter arbeiten, um das Blut zurück zu Ihrem Herzen zu bringen. Tragen Sie niedrige oder flache Absätze.
- Vermeiden Sie strenge Bots. Vor allem kniehohe Stiefel, die Ihre Füße belasten und die Durchblutung behindern können.
Schritt 3. Verwenden Sie Kompressionsstrümpfe
Kompressionsstrümpfe sind in Drogerien und anderen Geschäften erhältlich, die medizinisches Zubehör verkaufen.
- Kompressionsstrümpfe sind nicht wie andere Modesocken. Kompressionsstrümpfe üben Druck auf bestimmte Punkte aus, um Ihren Kreislauf zu unterstützen.
- Die Festigkeitsempfehlungen von Kompressionsstrümpfen mit Verlauf sollten von einem Fachmann angepasst werden, aber sie bieten mehr Druck als normale Kompressionsstrümpfe und Strumpfhosen.
- Tragen Sie Socken so oft wie möglich und nicht nur, wenn Sie ein Kleid oder einen Rock tragen. Verwenden Sie auch Socken unter der Hose.
- Kompressionsstrümpfe können auch helfen, Schwellungen oder Schmerzen zu lindern, die aus einer Sklerotherapie oder Laserbehandlung resultieren.
Schritt 4. Achten Sie auf Ihre Haut
Wenn Sie Ihre Haut gesund halten, können Sie die darunter liegenden Blutgefäße schützen und die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Besenreiser von außen sichtbar sind. Pflegen Sie Ihre Haut wie folgt:
- Verwenden Sie Sonnencreme. Die Sonnenstrahlen schädigen und schwächen die Haut, wodurch die Blutgefäße besser sichtbar werden. Verwenden Sie Sonnencreme im Gesicht, um das Auftreten von Besenreisern zu verhindern, und vergessen Sie nicht Ihre Füße und Knöchel.
- Befeuchten Sie Ihre Haut. Wenn Sie Ihre Haut vor dem Austrocknen bewahren, verbessern Sie die Elastizität und das Aussehen der Haut und machen Besenreiser weniger sichtbar.
Methode 3 von 3: Änderungen des Lebensstils für eine bessere Durchblutung
Schritt 1. Eliminieren Sie Lebensmittel, die Ihren Körper dazu bringen, Wasser zu speichern
Wenn Ihr Körper überschüssiges Wasser zurückhält, übt dies unnötigen Druck auf Ihre Blutgefäße aus, was dazu führen kann, dass sie sich erweitern und sichtbar werden. Reduzieren Sie den Verzehr der folgenden Lebensmittel, die Wassereinlagerungen im Körper verursachen können:
- Lebensmittel mit hohem Salzgehalt. Frittierte Lebensmittel, Dosensuppen und salzige Snacks können dazu führen, dass der Körper Wasser zurückhält. Versuchen Sie, die Salzmenge, die Sie täglich beim Kochen und Backen verwenden, zu reduzieren oder zu eliminieren.
- Alkoholische Getränke. Ein paar Bier oder Wein pro Woche sind kein Problem, aber mehr trinken kann dazu führen, dass Ihr Körper Wasser einlagert und Ihre Blutgefäße verstopft.
Schritt 2. Essen Sie mehr Ballaststoffe
Verstopfung ist eine weitere Form von Druck, die zu einer Überdehnung der Blutgefäße führen kann. Der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln hilft Ihrem Verdauungssystem, richtig zu funktionieren und verhindert, dass sich diese Art von Stress aufbaut.
- Essen Sie ausreichend Obst und Gemüse. Vermeiden Sie den Verzehr von Saft und essen Sie Obst direkt, da Obst mehr Ballaststoffe enthält. Versuchen Sie, einen Smoothie-Mix aus Spinat, Blaubeeren und Bananen zuzubereiten.
- Iss Samen. Quinoa, Haferflocken, Haferkleie und andere Vollkornprodukte helfen, den Verstopfungsdruck zu lindern.
- Nehmen Sie ein Ballaststoffpräparat ein, wenn Ihr System noch mehr Ballaststoffe zu benötigen scheint.
Schritt 3. Trainieren Sie jeden Tag
Regelmäßige Bewegung hält Sie in Bewegung und verbessert die Durchblutung und kann dazu beitragen, ein gesundes Gewicht zu halten und den Druck auf die Venen in Ihren Beinen zu reduzieren.
- Konzentrieren Sie sich auf Beinübungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren.
- Jeden Tag zu Fuß zu gehen ist eine gute Form der Bewegung. Tun Sie es während Ihrer Mittagspause oder vor und nach der Arbeit.
Tipps
- Einige Krankenkassen übernehmen die Behandlungskosten aufgrund von Besenreisern nicht, da es sich oft um eine kosmetische und elektive Operation handelt. Wenn Sie jedoch Anzeichen und Symptome einer durch Besenreiser verursachten Erkrankung wie Blutungen oder Schwellungen aufweisen können, kann Ihre Versicherung dies erneut prüfen.
- Krampfadern ähneln Besenreisern, wirken aber größer und können schmerzhaft sein. Krampfadern können zusätzlich zu den Medikamenten zur Entfernung von Besenreisern mit einer Radiofrequenzbehandlung oder einem chirurgischen Eingriff behandelt werden.
