Brustwarzenstimulation ist das Drehen, Reiben oder Saugen an der Brustwarze, um Kontraktionen und Wehen auszulösen. Dies ist eine Technik, die häufig als Teil des natürlichen Geburtsprozesses durchgeführt wird. Ziel ist es, Oxytocin freizusetzen, ein Hormon, das im Allgemeinen die Geburt eines Babys steuert. Sie können die Brustwarzen manuell mit den Händen oder mit Hilfe einer Milchpumpe stimulieren. Vor Beginn wird dringend empfohlen, einen Arzt oder eine Hebamme zu konsultieren.
Schritt
Methode 1 von 3: Einholen einer medizinischen Sachverständigengenehmigung
Schritt 1. Schreiben Sie eine Liste mit Fragen für Ihren Arzt oder Ihre Hebamme
Nachdem Sie sich für die Einführung entschieden haben, nehmen Sie ein Blatt Papier und erstellen Sie eine Liste der Bedenken oder Fragen, die Ihnen durch den Kopf gehen. Studieren und heben Sie die fünf wichtigsten Fragen auf, die Sie einem Arzt stellen sollten.
Fragen Sie zum Beispiel: "Was sind die potenziellen Gefahren, wenn Sie die Brustwarzenstimulation vor der HPL ausprobieren?"
Schritt 2. Fragen Sie Ihre Hebamme oder Ihren Arzt
Wenn Sie Ihre Hebamme oder Ihren Arzt aufsuchen, sprechen Sie darüber, ob sie die Brustwarzenstimulation für die richtige Option halten. Hören Sie aufmerksam auf ihre Ratschläge. In den meisten Fällen wird Ihr Arzt Ihnen raten, mit der Stimulation zu warten, bis Sie mindestens 40 Wochen schwanger sind.
- Sie können sagen: "Wann sollte ich natürliche Induktionsmethoden in Betracht ziehen?" Oder fragen Sie: "Haben Ärzte jemals Forschungsergebnisse gelesen, die eine Stimulation der Brustwarzen nahelegen?"
- Denken Sie daran, dass Sie jederzeit einen anderen Arzttermin vereinbaren können, wenn Sie zusätzliche Zeit benötigen.
- Es gibt Situationen, in denen ein Arzt oder eine Hebamme eine Brustwarzenstimulation (zusammen mit anderen Einleitungsmethoden) zum Wohle des Fötus empfiehlt. Eine Brustwarzenstimulation wird beispielsweise empfohlen, wenn Sie die 42. Schwangerschaftswoche überschritten haben und die Plazenta bei der Nährstoffversorgung weniger effizient ist oder wenn Sie Komplikationen wie Präeklampsie haben, die ein Risiko für das Baby darstellen können.
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass Ihr Körper gesund und bereit für die Geburt ist
Die Brustwarzenstimulation ist im Allgemeinen am besten für Frauen geeignet, die frühe Anzeichen von Wehen zeigen, wie zum Beispiel eine Zervixauslöschung. Sie können Ihren Arzt oder Ihre Hebamme bitten, die Erfolgswahrscheinlichkeit zu überprüfen und zu beraten.
- Auch wenn Ihr Arzt sagt, dass es kein Problem gibt, achten Sie auf die Hinweise Ihres Körpers, um dies zu tun. Wenn Sie sich zu irgendeinem Zeitpunkt unwohl fühlen, machen Sie eine Pause.
- In einigen Fällen mit hohem Risiko fühlt sich der Körper der Mutter möglicherweise bereit, aber das Baby kann den ausgelösten Geburtsstress nicht ertragen. Zum Beispiel kann die Stimulation der Brustwarzen dazu führen, dass der Herzschlag eines Babys unter bestimmten Bedingungen abnormal ist. Wenn Ihre Schwangerschaft ein hohes Risiko darstellt, tun Sie dies mit Vorsicht.
Schritt 4. Entscheiden Sie, ob Sie eine andere Methode ausprobieren möchten
Um die Erfolgsaussichten zu erhöhen, fragen Sie Ihren Arzt, ob er mehrere Induktionsmethoden gleichzeitig ausprobieren kann. Zu den nicht-medikamentösen Induktionsoptionen gehören Spaziergänge, Geschlechtsverkehr, Rizinusöl, Kräutermischungen und Einläufe.
- Beachten Sie, dass einige dieser Methoden bei gesunden Schwangerschaften (Geschlechtsverkehr) von den medizinischen Behörden vorläufig genehmigt werden, während andere (Rizinusöl) etwas zweifelhaft sind.
- Sie können sich auch nach dem Abziehen der Membran erkundigen, was von einem Arzt oder einem anderen qualifizierten Arzt durchgeführt werden sollte.
Schritt 5. Verpflichten Sie sich, den Fortschritt genau zu überwachen
Seien Sie darauf vorbereitet, von Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme Ratschläge zur Art der Überwachung während der Brustwarzenstimulation zu erhalten. Möglicherweise müssen Sie zu Hause an einen fetalen Herzfrequenzmonitor angeschlossen sein oder in der Klinik stimuliert werden.
Methode 2 von 3: Starten des Stimulationsprozesses
Schritt 1. Platzieren Sie das Telefon in Ihrer Nähe
Die durch die Brustwarzenstimulation verursachten Kontraktionen sind bei manchen Frauen manchmal schnell und sehr stark. Stimulationssitzungen müssen mit einem Partner oder mit einem für den Notfall bereiten Mobiltelefon durchgeführt werden. So können Sie während/nach dem Prozess Hilfe erhalten, wenn Sie diese benötigen.
Schritt 2. Tragen Sie leichte, weiche Kleidung oder ziehen Sie das Hemd vollständig aus
Damit die Stimulation wirksam ist, müssen Sie ungehindert auf Ihre Brüste zugreifen können. Wenn Sie bereit sind, zu beginnen, gehen Sie zu einem privaten Ort und ordnen Sie Ihre Kleidung so, dass Sie sich wohl fühlen. Beachten Sie, dass das Tragen eines BHs (insbesondere eines Bügel-BHs) nach Ansicht einiger Frauen die Durchblutung beeinträchtigt und die Reaktion auf die Stimulation verringert.
Schritt 3. Beginnen Sie mit der Massage einer Brust
Beginnen Sie damit, den Warzenhof (den dunklen Bereich um die Brustwarze) zwischen Daumen und Zeigefinger zu platzieren. Massieren und drehen Sie den Warzenhof sanft und bewegen Sie sich langsam in Richtung der Brustwarze. Wenn es die Brustwarze erreicht, können Sie daran ziehen oder massieren.
- Einer der Zwecke der Stimulation besteht darin, das Saugen eines Babys zu imitieren. Deshalb müssen Sie immer nur eine Brust gleichzeitig massieren. Wenn beides direkt ist, wird das körpereigene System überreagieren. Es wird erwartet, dass abwechselnde Massagen den Körper anregen, Oxytocin auszuschütten, wie beim Stillen.
- Eine andere Art der Massage besteht darin, eine Hand auf den Warzenhof und die Brustwarze zu legen und mit der anderen Hand den äußeren Rand der Brust zu umfassen. Dann arbeiten beide Hände zusammen, um den gesamten Brustbereich zu massieren.
- Massieren Sie die andere Brust, nachdem die eine Brustwarze eine volle Minute lang gestanden hat.
Schritt 4. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit der anderen Brust
Warten Sie am besten 2 bis 4 Minuten, bevor Sie diesen Vorgang mit der unberührten Brustseite erneut beginnen. Die gesamte Massage dauert maximal 15 bis 20 Minuten. Es wird empfohlen, die Massage maximal dreimal täglich zu wiederholen.
Schritt 5. Gehen Sie vorsichtig vor, wenn Sie eine Kontraktion spüren
Der Zweck der Brustwarzenstimulation besteht darin, Wehen einzuleiten, aber nicht direkt zu intensiven Wehen. Es wird nur Sie und das Baby belasten. Wenn Sie eine Kontraktion spüren, hören Sie daher mit der Massage auf, bis die Kontraktionen aufhören. Wenn Sie die Massage nach einer Wehe fortsetzen möchten, tun Sie dies mit Vorsicht und hören Sie ganz auf, wenn die Wehen länger als eine Minute andauern oder 3 Minuten auseinander liegen.
- Wenn Sie nach Beginn der Wehen weiter massieren möchten, tun Sie dies unter Anleitung eines Arztes.
- Beachten Sie, dass Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt möglicherweise überstimuliert ist, wenn Sie seine Herzfrequenz nicht überwachen.
Methode 3 von 3: Erfolgschancen erhöhen
Schritt 1. Halten Sie ein Einführungsnotizbuch bereit
Notieren Sie sich jeden Tag, wann Sie massiert haben, wie lange die Massage dauert und ob Sie Wehen verspürt haben. Sie können sich auch Informationen zu anderen Induktionsmethoden notieren, die Sie ausprobiert haben. Es wäre hilfreich zu wissen, welche Methoden funktionieren und welche nicht.
- Zum Beispiel: „Beide Brüste um 13:00 Uhr 15 Minuten lang massieren, Lotion auftragen, keine Wehen.“
- Wenn Sie einen Zeitplan wünschen, stellen Sie auf Ihrem Telefon eine Zeit ein, die Sie daran erinnert, wann Sie massieren müssen.
- Nehmen Sie diese Notiz unbedingt mit, wenn Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme aufsuchen.
Schritt 2. Verwenden Sie eine elektrische Milchpumpe
Neben Massagen wird manchen Frauen durch elektrische Milchpumpen geholfen. Die Pumpe übt mehr Druck auf den Warzenhof und den Brustwarzenbereich aus, sodass Kontraktionen ausgelöst werden können. Viele Frauen spüren auch, dass ihre Hände während der Schwangerschaft verletzt sind und Pumpen sind sehr hilfreich.
Probieren Sie mehrere Pumpeneinstellungen aus, um die angenehmste Leistungsstufe zu ermitteln. Denken Sie daran, dass der höchste Druck nicht immer die besten Ergebnisse liefert
Schritt 3. Tragen Sie Schmiermittel auf
Wenn Ihre Brustwarzen trocken, wund oder wund sind, wird es für Sie schwieriger, die Stimulationstechnik anzuwenden (oder zu tolerieren). Tragen Sie ein natürliches Gleitmittel, wie z. B. Brustwarzencreme oder Kokosöl, auf den Warzenhof und die Brustwarze auf. Als Teil des Massagevorgangs einreiben. Fügen Sie nach Bedarf hinzu.
Schritt 4. Tragen Sie eine heiße Kompresse auf
Wärme ist auch dafür bekannt, den Ablassreflex zu stimulieren und Oxytocin freizusetzen. Legen Sie abwechselnd fünf Minuten lang eine heiße Kompresse auf eine Brust. 30 Minuten bis eine Stunde drehen. Wiederholen Sie diesen Vorgang bis zu dreimal täglich.
- Achte darauf, dass die Kompresse nicht zu heiß ist. Idealerweise sollte sich die Kompresse warm auf der Haut anfühlen und nicht brennen. Sie können auch Heizkissen kaufen, die in die Mikrowelle gelegt werden können, die dann in den BH eingesetzt werden.
- Versuchen Sie es mit einer heißen Dusche. Stellen Sie den Körper dem Wasserfluss zu, sodass er während der Massage auf die Brüste trifft, um eine maximale Wirkung zu erzielen.
Schritt 5. Beziehen Sie den Ehemann ein
Dieser Massagevorgang ist etwas mühsam, aber die Beteiligung des Ehemanns kann etwas einfacher sein. Zeigen Sie die richtige Massagetechnik und Berührung, die Sie mögen, und bitten Sie Ihren Mann, dies zu tun. Bitten Sie Ihren Mann, Sie daran zu erinnern, wann es Zeit für eine Stimulationssitzung ist.
- Sie können Ihren Mann auch bitten, durch Saugen oder Lecken an der Brustwarze zu stimulieren. Diese Methode ist am besten in Kombination mit Massagetechniken.
- Wenn Sie es vorziehen, die Stimulation selbst durchzuführen, kann Ihr Ehemann Ihnen verbale Unterstützung bieten.
Tipps
- Wenn Sie aus Frustration, kein Baby zu bekommen, eine Induktion versuchen, denken Sie daran, Ihrer Gesundheit und der Ihres Babys Priorität einzuräumen. Sie werden nicht ewig schwanger sein und sollten vorerst den natürlichen Prozessen des Körpers vertrauen.
- Ähnlich wie beim Stillen helfen auch alternative Wege bei der natürlichen Einleitung. Wenn Sie also mit der rechten Brust beginnen, beginnt die nächste Sitzung mit der linken Brust.
Warnung
- Denken Sie daran, dass Sie von Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme eine klare "Okay"-Antwort erhalten sollten, bevor Sie die Brustwarzenstimulation durchführen. Eine vorzeitige Entbindung führt zu verschiedenen Komplikationen und ernsthaften Risiken.
- Sei geduldig. Es kann Tage oder sogar Wochen dauern, bis die gewünschten Ergebnisse erzielt werden. Denken Sie daran, dass das Endziel ein gesundes Baby und eine glückliche Mutter ist.
