Süßholzwurzel, auch bekannt als Süßholz, ist ein pflanzliches Präparat, das zur Behandlung einer Reihe von Beschwerden nützlich ist, sowie ein Gewürz, das in asiatischen und nahöstlichen Gerichten weit verbreitet ist. Süßholzwurzel hat verschiedene gesundheitliche Vorteile, sowohl bei oraler als auch bei topischer Anwendung. Einige Anwendungen von Süßholz sind noch traditionell, aber es gibt auch Vorteile, die klinisch nachgewiesen wurden, solange es nur in geringen Dosen für kurze Zeit verwendet wird. Als Gewürz bietet Süßholz einen anis- und fenchelartigen Geschmack, der in Getränken, Süßigkeiten und Snacks köstlich ist.
Schritt
Methode 1 von 3: Zur Behandlung von Krankheiten oral einnehmen
Schritt 1. Verwenden Sie Süßholz, um verschiedene Beschwerden zu behandeln
Süßholz oder Süßholz wird traditionell zur Behandlung von Arthritis, Magenbeschwerden und übermäßig fettigem Haar verwendet. Darüber hinaus ist Süßholz klinisch nachgewiesen wirksam bei:
- Überwinde das Brennen in der Brust
- Überwindung von Hauterkrankungen wie Ekzemen
- Überwindung von niedrigem Blutdruck
- Überwindung der Addison-Krankheit (Störungen der Nebennierenfunktion)
- Aufrechterhaltung des Kaliumspiegels im Blut bei Dialysepatienten
- Erhöhen Sie die Fruchtbarkeit bei Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom
- Halsschmerzen und Krebsgeschwüre überwinden
- Körperfett reduzieren
- Prostata-, Brust-, Dickdarm-, Leber- und Lungenkrebs
- Geschwüre überwinden
- Lindert Störungen des Immunsystems
Schritt 2. Gurgeln Sie mit einer Süßholzlösung, um Krebsgeschwüre und Mundgeruch zu behandeln
Mischen Sie 1 Teelöffel (5 ml) Süßholzpulver in 250 ml lauwarmem Wasser und rühren Sie, bis es sich aufgelöst hat.
- Gurgeln Sie mit der Lösung 4-5 Mal am Tag, um Krebsgeschwüre zu beruhigen und zu heilen. Bei Anwendung zur Behandlung von Soor sollten Sie diese Lösung nicht schlucken.
- Ebenso kann das Gurgeln mit einer Lösung aus 1/4 Tasse (60 ml) warmem Wasser und 1/2 Teelöffel (2,5 ml) Süßholzextrakt helfen, Mundgeruch zu reduzieren oder sogar zu behandeln.
Schritt 3. Trinken Sie Süßholztee, um Husten, Halsschmerzen, Magenschmerzen oder Krämpfe während der Menstruation zu lindern
Mischen Sie 1 Esslöffel (15 ml) fein gemahlene Lakritz mit 2 Tassen (500 ml) Wasser in einem kleinen Topf. Die Mischung bei schwacher Hitze 15-20 Minuten köcheln lassen. Vor dem Trinken abseihen.
- Trinken Sie den Tee, solange er warm ist, um bei einer Erkältung, Husten oder einer Infektion der oberen Atemwege zu helfen.
- Trinken Sie 1 Monat lang Süßholztee einmal täglich, um bei saurem Reflux und Magengeschwüren zu helfen.
- Um die Vorteile von Süßholztee während der Menstruation zu maximieren, solltest du ihn 3 Tage vor der Menstruation konsumieren.
Schritt 4. Mischen Sie Süßholztee mit anderen Gewürzen, um seine Wirksamkeit zu erhöhen
Es wird angenommen, dass Süßholz dazu beiträgt, die Wirksamkeit vieler anderer Gewürze zu erhöhen, wenn sie zusammen verwendet werden. Sie können Lakritze mit bestimmten Kräutertees mischen, um die Wirksamkeit zu erhöhen.
- Tasse Lakritz mit 2,5 cm Ingwer und 2 Liter Wasser mischen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen. Abseihen und den Ingwertee noch warm genießen. Diese Gewürzmischung kann zur Behandlung von Erkältungen, Halsschmerzen und Verdauungsstörungen verwendet werden.
- Süßholz, Kamille und Pfefferminze 1:1:1 mischen. Verwenden Sie diese Mischung im Verhältnis 1:5 mit Wasser und kochen Sie sie 10 Minuten lang bei schwacher Hitze. Abgießen und trinken, um Verdauungsstörungen und ein brennendes Gefühl in der Brust zu behandeln.
Schritt 5. Kauen Sie ein Stück Süßholzwurzel, um Halsschmerzen zu lindern und Mundgeruch zu behandeln
Bereiten Sie ein Stück Lakritz vor und kauen Sie es 5-15 Minuten lang.
- Süßholzwurzel ist als Gegenmittel gegen Schmerzen wirksam, indem sie eine dünne Schleimschicht bildet, die den Hals beruhigen kann.
- Süßholzwurzel enthält antibakterielle Verbindungen, die Bakterien bekämpfen können, die Karies und Mundgeruch verursachen.
Schritt 6. Nehmen Sie Süßholzergänzungen ein, um verschiedene Beschwerden zu behandeln
Obwohl Süßholztee und Mundwasser aufgrund ihrer beruhigenden Wirkung Halsschmerzen, Mundprobleme und Verdauungsstörungen lindern können, werden andere Beschwerden besser mit Süßholzpräparaten in Pillen oder Extrakten behandelt. Süßholzwurzel-Ergänzungen haben entzündungshemmende, antioxidative und antivirale Wirkungen, wodurch sie wirksam bei der Behandlung von niedrigem Blutdruck, Addison-Krankheit, Unfruchtbarkeit aufgrund des polyzystischen Ovarialsyndroms, Geschwüren, Verdauungsstörungen, Krebs (als Ergänzung) und Störungen des Immunsystems sind.
- Verwenden Sie nach Möglichkeit DGL (deglycyrrhiziniertes Süßholz). DGL enthält nicht die Verbindung Glycerin, die Bluthochdruck und Muskelschwäche verursachen kann.
- Die Dosis von Nicht-DGL-Süßholz beträgt 2 mg pro kg Körpergewicht pro Tag.
- WARNUNG: Wenn das von Ihnen verwendete Süßholz kein DGL ist, nehmen Sie nicht mehr als 100 mg/Tag (oder ca. 1 ml Extrakt) ein. Eine Überdosierung von Süßholz kann zu einer Überproduktion des Hormons Aldosteron führen, was zu Schwäche, Kopfschmerzen und Bluthochdruck führen kann.
Schritt 7. Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen gekaufte Süßholzergänzung diese Zutaten tatsächlich enthält
In den USA wird Anisöl in vielen Süßholzergänzungen häufig anstelle von Süßholz verwendet.
Methode 2 von 3: Topische Anwendung zur Behandlung von Hautproblemen
Schritt 1. Finden Sie heraus, welche Hautprobleme topisch behandelt werden können
Die topische Anwendung von Süßholzwurzel ist im Allgemeinen zur Behandlung verschiedener Hautprobleme wie Ekzeme vorgesehen, kann aber auch zur Behandlung von inneren Problemen verwendet werden, die Hautsymptome (wie Pickel) verursachen, die allgemeine Energie des Körpers erhöhen, Melasma behandeln und die Haut aufhellen, und sogar die Dicke des Fettes unter der Haut zu reduzieren.
Schritt 2. Machen Sie eine Lakritzsalbe
Gib 2 Esslöffel (30 ml) Süßholz in 6 Tassen (1.500 ml) Wasser. 40 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Abseihen und abkühlen lassen. Die fertige Salbe können Sie mit einem Wattestäbchen direkt auf die Hautoberfläche auftragen.
- Tragen Sie Süßholzsalbe direkt auf gereizte Haut wie Hautausschlag oder Ekzeme auf.
- Tragen Sie die Salbe einmal täglich vor dem Zubettgehen auf die dunklen Flecken auf der Hautoberfläche auf, um Melasma zu behandeln.
- Reiben Sie die Salbe auf Oberschenkeln, Armen und Körperteilen mit Cellulite ein, um die Fettschicht unter der Haut zu reduzieren.
Schritt 3. In verdünnter Süßholzlösung einweichen, um Müdigkeit zu lindern und niedrigen Blutdruck zu behandeln
Mischen Sie 3/4 Tasse (180 ml) fein gemahlene Lakritz und 4 Tassen (1 Liter) warmes Wasser. Lassen Sie die Lösung 2-3 Stunden ruhen und lassen Sie sie dann 5 Minuten köcheln. Gießen Sie die Mischung in das Bad, fügen Sie Wasser hinzu und lassen Sie es 20-30 Minuten einweichen.
Schritt 4. Stellen Sie eine Paste aus Süßholzpulver her, um Akne, Haarausfall oder Hautverdickung zu behandeln
Kaufen Sie gemahlenes Süßholz oder mahlen Sie getrocknetes Süßholz, um 1 Esslöffel (15 ml) Süßholzpulver zu erhalten. Süßholzpulver mit 1/2 bis 1 Tasse (125-250 ml) kalter Milch mischen, dann rühren, bis eine flüssige Paste entsteht.
- Fügen Sie 1 Teelöffel Honig hinzu, um Akne zu behandeln. Honig hat sich klinisch als antimikrobiell erwiesen und kann die Genesung beschleunigen.
- Fügen Sie 1/4 Teelöffel (1,25 ml) Safran zu einer Süßholzpaste hinzu und tragen Sie sie auf die Kopfhaut auf, um Haarausfall zu bekämpfen.
- Fügen Sie 1 Esslöffel (5 ml) Olivenöl anstelle von Milch zu der Süßholzpaste hinzu, um Unebenheiten und Verdickungen auf der Haut zu mildern.
Schritt 5. Verwenden Sie Süßholzwurzelextrakt zur Behandlung von Hautausschlägen oder Herpes genitalis
Verwenden Sie die Menge an Süßholzextrakt, die in Pasten oder Salben verwendet wird. Süßholzextrakt eignet sich eher für die Anwendung auf schmaleren Hautpartien wie Knötchen. Wenn Sie also planen, es auf einer größeren Fläche zu verwenden, sollten Sie zuerst den Süßholzextrakt verdünnen.
Es ist bekannt, dass der Gehalt an Glycerin im Süßholzwurzelextrakt die Vermehrung des Virus stoppt, das Knötchen auf der Haut und Herpes genitalis verursacht. Tragen Sie Süßholzextrakt zweimal täglich direkt auf die Problemzonen der Haut auf
Methode 3 von 3: Kochen mit Lakritz
Schritt 1. Verwenden Sie Lakritz, um verschiedenen Gerichten Geschmack zu verleihen
Ob in Wurzel- oder Pulverform, Süßholz kann jedem Gericht einen fenchel- oder anisartigen Geschmack verleihen. Sie können Süßholz verwenden, um Süßigkeiten, Snacks, Saucen und viele andere Gerichte zu würzen.
Schritt 2. Machen Sie Süßholzsirup
Ein Sirup, der durch Kochen von Süßholzwurzel hergestellt wird und für zusätzlichen Geschmack über Eiscreme, Gebäck oder jedes andere Dessert gegossen werden kann. Süßholzsirup herstellen:
- Lakritze schälen und hacken.
- In einen Topf geben, in Wasser einweichen und mindestens 1 Stunde köcheln lassen.
- Geben Sie pro 4 Tassen Flüssigkeit eine Tasse Zucker hinzu. Alles zum Kochen bringen, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
- Gib den Sirup in das Glas, solange er heiß ist.
Schritt 3. Kochen Sie Lakritz, um Tees, Sirupen, Saucen und Vla Geschmack zu verleihen
Fügen Sie die Lakritze zu Ihrem Tee, Sirup, Sauce oder Vla hinzu, während Sie sie zubereiten und erhitzen. Mindestens 10 Minuten kochen. Je länger es gekocht wird, desto stärker wird der Lakritzgeschmack. Vor dem Servieren die Lakritze entfernen.
Schritt 4. Verwenden Sie, um den Zucker oder das Salz zu würzen
Süßholzwurzel kann wie Vanillestängel verwendet werden, um trockenen Lebensmitteln Geschmack zu verleihen. Legen Sie ein paar Lakritzstangen in einen Zucker- oder Salzbehälter und verwenden Sie den Zucker und das Salz in Gebäck- und Puddingrezepten oder als Belag auf Meeresfrüchten, Karotten oder gebackenen Süßkartoffeln.
Schritt 5. Verwenden Sie Süßholz auf Kaffee
Sie können eine Süßholzwurzel verwenden, um den Kaffee umzurühren (oder für einen stärkeren Geschmack etwas in den Kaffee einweichen). Oder wenn Sie es noch stärker haben möchten, fügen Sie Ihrer Tasse Kaffee eine Prise Süßholzpulver hinzu.
Schritt 6. Fügen Sie dem Rezept eine Prise Süßholzpulver hinzu
Sie können Süßholzpulver direkt in das Rezept geben. Süßholzpulver eignet sich perfekt zum Würzen von Rind, Taube, Ente, Gans, Schwein und Lamm.
Schritt 7. Verwenden Sie Lakritz als Hauptaroma in kandierten
Süßholz hat einen sehr starken Geschmack, sodass Sie es als Hauptaroma verwenden können. Versuchen Sie, dem Vla-Teig Lakritz hinzuzufügen, oder bereiten Sie ein Gericht mit Lakritzgeschmack wie Eiscreme oder Lakritzpudding zu.
Um herauszufinden, welche Süßigkeiten am besten mit Lakritz zubereitet werden, besuchen Sie
Warnung
- Süßholz kann mit vielen Medikamenten interagieren. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Süßholzwurzel in der Medizin verwenden.
- Der Verzehr von Süßholz sollte nicht länger als 4 Wochen erfolgen, es sei denn, es wird von einem Arzt empfohlen. Der Konsum von 100 mg Süßholz oder mehr über einen längeren Zeitraum kann den Blutdruck erhöhen und den Kaliumspiegel im Körper senken, was gesund sein sollte. Bei Herz- und Nierenerkrankungen oder Bluthochdruck können bereits geringe Mengen Süßholz gesundheitliche Probleme verursachen.
- Vermeiden Sie den Verzehr von Süßholz während der Schwangerschaft. Der Verzehr von Süßholz in großen Mengen kann zu Fehl- oder Frühgeburten führen. Die Wirkung von Süßholz während der Stillzeit ist nicht bekannt, daher sollten Sie es auch während der Stillzeit vermeiden.
- Hören Sie mindestens 2 Wochen vor einer Operation auf, Süßholz zu konsumieren, da dies Ihren Blutdruck beeinflussen kann.
