5 Wege zum Lernen im Job

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5 Wege zum Lernen im Job
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Anonim

Ist es leicht, neben einer akademischen Ausbildung zu arbeiten? Natürlich nicht; aber zumindest erhöht sich Ihr finanzielles Einkommen und kann höchstwahrscheinlich zur Begleichung eines Teils Ihrer Ausbildungskosten beitragen. Eine der größten Schwierigkeiten beim Lernen am Arbeitsplatz besteht darin, Ihren Zeitplan in Einklang zu bringen, um die Produktivität in beiden Bereichen zu maximieren. Lesen Sie daher die verschiedenen leistungsstarken Tipps zum Lernen während der Arbeit, die in diesem Artikel besprochen werden, sorgfältig durch, ja!

Schritt

Methode 1 von 5: Arbeiten während des Studiums

Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 1
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 1

Schritt 1. Wählen Sie ein akademisches Programm, bei dem Sie arbeiten müssen

Viele Universitäten bieten Programme an, die es ihren Studierenden ermöglichen, neben dem Studium zu arbeiten. In vielen Fällen vergibt die Hochschule Bildungsstipendien, die Ihr Studium bis zum Abschluss finanzieren; stattdessen müssen Sie als Lehrassistent oder Laborant an der Universität arbeiten. Darüber hinaus gibt es auch Hochschulen, die Stellenangebote nur für ihre eigenen Studierenden öffnen. Grundsätzlich sind die Art der Arbeit und die daraus folgenden Konsequenzen sehr unterschiedlich. Um herauszufinden, welche Möglichkeiten Sie haben, wenden Sie sich an die Universität, an der Sie derzeit hingehören.l

  • Wenn Sie an einem solchen Programm teilnehmen, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Arbeitsplan nicht mit Ihrem akademischen Zeitplan kollidiert. Schließlich versteht Ihr Vorgesetzter oder Vorgesetzter Ihre Position als Student durchaus und ist bereit, Ihre beruflichen Aufgaben der bestehenden akademischen Belastung anzupassen.
  • Einige Berufe, die Sie ausprobieren können, sind Teilzeitarbeit in einer Bibliothek oder einem Studentenwohnheim.
  • Halten Sie die Augen nach verschiedenen Positionen offen, die ein Lernen über die Jobchancen bieten!
  • Im Allgemeinen können Sie eine E-Mail-Adresse registrieren, um verschiedene Universitätsinformationen zu erhalten, einschließlich Stellen, auf die sich Studenten bewerben können.
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 2
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 2

Schritt 2. Suchen Sie nach Stellenangeboten in Ihrem Hauptfach

Wenn Sie beispielsweise Anthropologie als Hauptfach studiert haben, versuchen Sie, Informationen über Teilzeitjobs in Ihrem Hauptfach zu finden. An einigen großen Universitäten bietet die Fakultät oft Stellen für Studenten an, um bei akademischen Verwaltungsangelegenheiten usw. zu helfen.

  • Die Arbeit in Ihrer Abteilung oder Fakultät ist effektiv, um Ihre Qualitäten vor der Fakultät und Ihren Freunden hervorzuheben. Außerdem erfährst du als Erster, ob es ein Jobangebot gibt, das zu deinem Studiengang passt.
  • Wenn Sie möchten, fragen Sie Ihren Lehrer nach Jobempfehlungen, die Ihren Interessen entsprechen. Die Chancen stehen gut, dass sie Sie sogar auf Jobs von ehemaligen Alumni Ihres Kurses verweisen und Ihnen helfen, potenzielle Jobs zu finden!
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 3
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 3

Schritt 3. Bewerten Sie die Zeit, die Sie jede Woche für die Arbeit aufwenden können

Wenn all Ihre Zeit, Ihr Geld und Ihre Energie für Bildung aufgewendet werden, ist Ihr Job wahrscheinlich zweitrangig; Am wichtigsten ist, dass Sie wissen, wie viel Zeit Sie für die Arbeit haben. Danach werden Sie mit verschiedenen Joboptionen konfrontiert, die relevanter sind.

Wenn eine wöchentliche Teilzeitarbeit zu anstrengend ist, versuchen Sie, nur zu arbeiten, wenn Sie das College nicht verlassen haben

Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 4
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 4

Schritt 4. Ziehen Sie in Erwägung, während des Unterrichts keinen Job anzunehmen

Wenn Ihr gewählter Studiengang eine aktive Mitarbeit erfordert (z. B. eine juristische oder medizinische Ausbildung), sollten Sie in Erwägung ziehen, den Beruf aufzugeben und sich auf Ihr Studium zu konzentrieren. Wenn Sie Geld benötigen, um Ihre Ausbildungskosten zu decken, versuchen Sie es mit einem Stipendienprogramm oder einem akademischen Darlehen. Wenn Sie während des Studiums wirklich nicht arbeiten wollen, versuchen Sie, Ihre akademische Ausbildung um ein Jahr zu verschieben und in dieser Zeit Vollzeit zu arbeiten.

Wenn Sie sich für ein sehr wettbewerbsfähiges akademisches Programm entscheiden (oder wenn Ihr akademischer Erfolg wirklich die Qualität Ihrer Arbeit bestimmt), ist es am besten, Ihre akademische Ausbildung zu priorisieren und nicht arbeiten zu müssen. Obwohl es wirklich davon abhängt, welches Hauptfach Sie wählen, besteht die Möglichkeit, dass der Job, den Sie nach dem Abschluss erhalten, alle Ihre finanziellen Bedürfnisse und Rechnungen bezahlen kann

Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 5
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 5

Schritt 5. Erinnern Sie sich an die Vorteile von Berufserfahrung

Wenn Ihnen die Entscheidung immer noch schwerfällt oder Sie nur für eine bereichernde Erfahrung und nicht für einen finanziellen Gewinn arbeiten möchten, müssen Sie mehrere wichtige Faktoren berücksichtigen. Tatsächlich wird die „reale Welt“, die das Arbeitsumfeld bietet, oft als gleichwertig, wenn nicht sogar als wertvoller angesehen als ein akademischer Abschluss. Wenn Sie bereits vor dem Abschluss Berufserfahrung gesammelt haben, sind Ihre zukünftigen Jobchancen sicherlich größer.

Auch wenn Ihre beruflichen und akademischen Entscheidungen irrelevant sind, lernen Sie zumindest mit Berufserfahrung, wie Sie kommunizieren, Verantwortlichkeiten priorisieren und andere Dinge, die in Zukunft benötigt werden

Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 6
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 6

Schritt 6. Ziehen Sie nicht-traditionelle Methoden in Betracht, um einen finanziellen Gewinn zu erzielen

Eine der klassischen Möglichkeiten für Studierende, Geld zu verdienen, ist die Teilnahme an verschiedenen akademischen Studienformen; Du könntest zum Beispiel versuchen, Tutor zu werden, besonders wenn du das Thema wirklich kennst.

Methode 2 von 5: Ausbildung während der Arbeit

Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 7
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 7

Schritt 1. Verstehen Sie die akademischen Verantwortlichkeiten, die Sie verwalten können

Mit anderen Worten, stellen Sie sicher, dass die Zeit, das Geld und die Energie, die Sie in Akademiker investieren, der verschwendeten Arbeitszeit oder der Geschäftigkeit, die Ihr Leben später belasten wird, angemessen ist. Wenn Sie bereits eine feste Anstellung haben, aber dennoch einen höheren akademischen Abschluss anstreben, sollten Sie sich auf die Konsequenzen einstellen, die auf Ihren Job zukommen werden.

  • Einige Studenten entscheiden sich für eine Vollzeitbeschäftigung, während sie eine Teilzeitausbildung absolvieren. Wenn Sie sich für diese Option interessieren, bieten mehrere Universitäten Mitarbeiterklassenprogramme an, an denen Sie teilnehmen können.
  • Versuchen Sie, sich mit dem Studienberater Ihrer Einrichtung zu beraten und um Programmempfehlungen zu bitten, die Ihrem Arbeitsplan entsprechen.
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 8
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 8

Schritt 2. Verstehen Sie die Vorteile

Wenn Sie einen Vollzeitjob haben, möchten Sie ihn wahrscheinlich behalten oder streben sogar eine Beförderung an. Tatsächlich kann Ihnen ein Abschluss in einem akademischen Bereich helfen, dieses Ziel zu erreichen, wissen Sie! Tatsächlich wird Ihre Berufserfahrung sicherlich einen positiven Beitrag zu Ihren verschiedenen akademischen Aufgaben leisten.

  • Wenn Sie als Person arbeiten, die Social Media im Büro überwacht, wird Ihr Wissen, das Sie bei der Arbeit haben, definitiv nützlich sein, um Ihre Aufgaben im Marketing Business Class zu bereichern.
  • In manchen Fällen können Sie das Themen- oder Aufgabenmaterial sogar an Ihre Arbeit im Büro anpassen. Wenn Sie beispielsweise bei der Arbeit gebeten werden, eine neue Marketingkampagne zu entwerfen, versuchen Sie, die Kampagnenidee auf Ihre wissenschaftliche Arbeit anzuwenden; Sie werden es sicher schaffen, die Herzen Ihres Lehrers und Chefs im Büro zu gewinnen! Ein Paddel, zwei oder drei Inseln überquert, oder?
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 9
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 9

Schritt 3. Geben Sie Ihrem Chef oder Vorgesetzten immer Informationen

Sie müssen Ihren Kollegen bei der Arbeit keine besonderen Details zu Ihrem Zeitplan außerhalb der Arbeit mitteilen. Informieren Sie sich aber zumindest im Voraus, wenn es akademische Aufgaben gibt, die Ihre Leistung im Amt beeinträchtigen könnten. Wenn es sich bei Ihrer aktuellen Position um eine Vollzeitstelle handelt, stellen Sie sicher, dass Sie wichtige akademische Informationen mit Ihrem Chef bei der Arbeit teilen, z. B. Ihren Abschlussprüfungsplan. Teilen Sie diese Informationen im Voraus mit, damit sie Ihre beruflichen Verantwortlichkeiten anpassen können.

Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 10
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 10

Schritt 4. Erwägen Sie einen Jobwechsel

Möchten Sie den akademischen Wert maximieren und gleichzeitig arbeiten? Versuchen Sie, einen Job zu finden, der flexibler und weniger zeitaufwändig ist. Wenn Ihr derzeitiger Job nicht das Potenzial hat, Ihre Karriereleiter voranzubringen, sollte es für Sie nicht allzu schwierig sein, einen neuen Job zu finden, der produktiver, aber flexibler ist.

  • Beispielsweise erlauben Industrieunternehmen ihren Mitarbeitern in der Regel Teilzeitarbeit. Höchstwahrscheinlich ermöglichen sie Ihnen auch, zusätzliche akademische Kurse zu belegen.
  • Du könntest auch versuchen, in einem nahegelegenen Restaurant oder einer Bar in Teilzeit zu arbeiten. Diese Arbeit ist zwar nicht einfach, hat aber Potenzial für diejenigen unter Ihnen, die einen hohen Stundenlohn wünschen; Außerdem laufen die beruflichen Verantwortlichkeiten nicht Gefahr, Ihren akademischen Fokus zu stören.

Methode 3 von 5: Aufrechterhaltung einer Routine zur Steigerung der Produktivität

Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 11
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 11

Schritt 1. Vereinbaren Sie einen detaillierten Zeitplan

Gewöhnen Sie sich an, einen Wochenplan aufzustellen und sich jeden Tag Zeit zum Lernen zu nehmen. Den Studienplan können Sie in Ihrem Kalender oder auf Ihrem Handy festhalten; Sie können sogar verschiedene elektronische Anwendungen nutzen, um Ihren Tagesablauf zu organisieren. Passen Sie den Studienplan Ihrem täglichen Leben an, einschließlich Ihrer beruflichen Verpflichtungen und sozialen Aktivitäten.

Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 12
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 12

Schritt 2. Entwickeln Sie einen Zeitplan für die Durchführung spezifischer akademischer Aufgaben

Nachdem Sie eine Aufgabe vom Lehrer erhalten haben, legen Sie sofort einen bestimmten Zeitplan fest, um sie zu erledigen. Möglicherweise müssen Sie auch Ihren Arbeitsplan anpassen, um sicherzustellen, dass Sie nicht vor einer Abgabefrist oder einem Prüfungstag arbeiten müssen.

  • Übertragen Sie ab Semesterbeginn alle Angaben des Studienplans in den Kalender; So kennen Sie wichtige Termine wie Abgabetermine für Hausarbeiten oder Prüfungen immer.
  • Eine Methode, die es wert ist, ausprobiert zu werden, ist immer 1-2 Stunden vor oder nach der Arbeit zu lernen.
  • Sobald Sie einen Zeitplan für die kommende Woche erstellt haben, versuchen Sie, ihn auf jeden Fall einzuhalten. Übernehmen Sie beispielsweise während der Studienzeit keine zusätzlichen Arbeiten, es sei denn, Sie sind sicher, dass Sie die Studienschuld am nächsten Tag ausgleichen können.
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 13
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 13

Schritt 3. Bauen Sie eine gute Beziehung zu Ihren Klassenkameraden auf

Grundsätzlich hat die Existenz der Kommunikations- und Informationstechnologie den Menschen das Lernen kollaborativ statt unabhängig erleichtert. Vertrauen Sie mir, Sie werden den Stoff besser verstehen können, wenn Sie ihn in einer Gruppe diskutieren, anstatt ihn alleine zu studieren.

  • Nehmen Sie kollaborative Lernsitzungen (Lernen in Gruppen) in Ihren Wochenplan auf; Sie könnten beispielsweise jeden Dienstagabend einige Ihrer Klassenkameraden zum gemeinsamen Lernen in ein Café in der Nähe des Campus mitnehmen. Klingt lustiger, oder?
  • Wenn Ihre Klasse Gruppenchats in einer Messaging-App hat, versuchen Sie, Ihre Freunde dazu zu bringen, in der Gruppe zusammen zu lernen. Wenn Sie noch keine haben, erstellen Sie eine spezielle Gruppe in einer beliebigen Messaging-App oder in den sozialen Medien, die Sie möchten, und laden Sie Ihre Freunde ein, sich ihr anzuschließen.

Methode 4 von 5: Maximierung der akademischen Leistung

Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 14
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 14

Schritt 1. Bestimmen Sie den richtigen Studienort

Finden Sie einen Lernort, der Ihnen hilft, sich zu konzentrieren und das gesamte Material gut zu vervollständigen. Der richtige Studienort trägt nicht nur zur Fokussierung bei, sondern verbessert auch Ihre akademische Qualität (was sich indirekt auf Ihre Leistung im Büro auswirkt). Welchen Ort Sie auch wählen (ob in Ihrer Bibliothek oder Ihrem Schlafzimmer), stellen Sie sicher, dass er frei von Ablenkungen ist, damit er Ihre Produktivität unterstützt.

  • Vermeiden Sie Lernorte mit Fernsehern oder anderen Ablenkungen, die Sie ablenken können.
  • Schalten Sie Ihr Telefon aus und verwenden Sie Kopfhörer, wenn Ihr Lernort nicht ablenkungsfrei ist. Wenn Sie Musik hören möchten, stellen Sie sicher, dass Sie Instrumentalmusik wählen, damit Sie sich richtig konzentrieren können.
  • Gewöhnen Sie sich an, alle Materialien, die Sie zum Lernen benötigen, an einem Ort aufzubewahren, sei es in Ihrem Rucksack oder in Ihrer Schreibtischschublade.
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 15
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 15

Schritt 2. Richten Sie einen regelmäßigen Studienplan ein und halten Sie sich daran

Höchstwahrscheinlich werden Sie durch das zu große akademische und Arbeitspensum versucht sein, Material anzuhäufen, das studiert und/oder bearbeitet werden muss. Aber glauben Sie mir, Ihr Verstand wird effektiver arbeiten können, wenn er nur ein oder zwei Stunden optimal genutzt wird. Zögern Sie daher nicht und häufen Sie die Arbeit nicht an; Legen Sie stattdessen einen Zeitplan fest, um alle Ihre akademischen Verpflichtungen im Voraus zu bezahlen.

  • Gewöhnen Sie sich an, vier- bis fünfmal pro Woche gleichzeitig zu lernen, um Ihren Studienplan konsistent zu halten.
  • Ein konsequenter Lernablauf kann Ihre Produktivität und Lerneffektivität steigern! Darüber hinaus wird Ihre Konzentration zunehmen, da Ihr Gehirn "Lernaktivitäten" als Teil Ihres täglichen Lebens akzeptiert.
  • Durch einen regelmäßigen Studienplan können Sie ein oder zwei Lerneinheiten überspringen, solange Sie so schnell wie möglich wieder in Ihren Alltag zurückkehren können.
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 16
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 16

Schritt 3. Studieren Sie mit bestimmten Zielen

Wenn Sie ein Ziel haben, werden Sie nicht versucht sein, aufzuschieben; Dadurch kann Ihre Studienzeit produktiver genutzt werden. Stellen Sie daher sicher, dass Sie immer mit einem bestimmten Zweck vor dem Arbeitstisch sitzen; Ihr Verstand wird sicherlich auf die richtige Spur gelenkt, damit er effektiver arbeiten kann. Wenn Sie mehrere akademische Aufgaben zu erledigen haben, stellen Sie sicher, dass Sie immer die schwierigsten und/oder wichtigsten zuerst erledigen.

  • Denken Sie daran, dass es eine größere mentale und emotionale Anstrengung erfordert, eine herausfordernde Aufgabe zu erfüllen; Versuchen Sie daher, dies zu tun, solange Ihr Körper und Ihr Geist noch frisch sind. Die restlichen Aufgaben können Sie in der nächsten Lerneinheit erledigen.
  • Lies deine Notizen noch einmal, bevor du mit der Aufgabe beginnst. Denken Sie daran, dass es sehr wichtig ist, dass Sie den Zweck der Aufgabe, die Lernziele des Materials und die spezifischen Anforderungen des Lehrers gründlich verstehen, bevor Sie eine Aufgabe übernehmen.

Methode 5 von 5: Aufrechterhaltung der geistigen und körperlichen Gesundheit

Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 17
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 17

Schritt 1. Nehmen Sie sich Zeit zum Ausruhen

Mit anderen Worten, zögern Sie nicht, eine Vielzahl von Aktivitäten zu planen, die entspannend und unterhaltsam sind! Egal wie voll Ihr Terminkalender ist, Ihr Körper und Ihr Geist brauchen immer noch Zeit, um sich auszuruhen und neue Energie zu tanken. Denken Sie daran, kein Mensch lebt nur, um zu studieren und zu arbeiten! Versuchen Sie daher, Ihre engsten Freunde zu verschiedenen entspannenden und unterhaltsamen Aktivitäten einzuladen. Wählen Sie nach Möglichkeit Aktivitäten, die Ihre körperliche Aktivität anregen können.

  • Nehmen Sie sich immer Zeit zum Ausruhen, egal wie beschäftigt Ihr Tag ist. Nehmen Sie sich inmitten Ihres geschäftigen Lebens Zeit, um den Komplex zu erkunden, ohne Ihr Handy zu tragen. Versuchen Sie, während dieser Zeit nicht an berufliche oder akademische Verpflichtungen zu denken. Lassen Sie Ihre Haut stattdessen einen Hauch frischer Luft und die Wärme der Sonne spüren. Erlauben Sie Ihren Augen auch, die Farbunterschiede der Blätter und das Layout der Stadt aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
  • Versuchen Sie, 50 Minuten lang zu arbeiten oder zu lernen, und machen Sie dann eine Pause von 10 oder 15 Minuten, bevor Sie für 50 Minuten zur Arbeit oder zum Lernen zurückkehren.
  • Planen Sie einen Urlaub nach einer sehr hektischen Zeit. Der Urlaub ist nicht nur nützlich, um Körper und Geist zu entspannen, sondern dient auch als „Geschenk“für Sie nach einem anstrengenden Tag; Sicherlich werden Sie in Zukunft mehr Begeisterung für verschiedene akademische und berufliche Aufgaben haben, weil Sie von diesen Preisen motiviert sind.
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 18
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 18

Schritt 2. Übung

Denken Sie daran, dass Ihr Körper und Ihr Geist richtig verwaltet werden müssen, damit Sie Ihr tägliches Leben konzentrierter und maximal gestalten können. Versuchen Sie daher, 3-4 Mal pro Woche Herz-Kreislauf-Übungen zu je 30 Minuten zu machen. Wenn Sie wirklich nur wenig Zeit dafür haben, versuchen Sie zumindest, früh aufzustehen und vor der Aktivität leicht zu joggen.

Die Aufrechterhaltung einer Trainingsroutine ist nicht einfach; Versuchen Sie jedoch Ihr Bestes, um in Ihren Zeitplan zu passen. Glauben Sie mir, nachdem sich der Körper angepasst hat, werden Sie auf diese Momente warten

Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 19
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 19

Schritt 3. Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus

Auch wenn Sie versucht sein könnten, lange wach zu bleiben, um sich auf eine Präsentation vorzubereiten oder Prüfungsmaterial am nächsten Tag zu studieren, tun Sie Ihr Bestes, um genügend Schlaf zu bekommen. Das Schlafbedürfnis jedes Einzelnen ist unterschiedlich; Achte jedoch darauf, dass du jede Nacht acht Stunden Schlaf bekommst.

  • Versuchen Sie, drei Tage hintereinander ohne Wecker zu schlafen; höchstwahrscheinlich ist die Schlafdauer in der zweiten und dritten Nacht die Menge an Schlaf, die Ihr Körper braucht.
  • Achte darauf, dass du jede Nacht mindestens sieben Stunden Schlaf bekommst.
  • Wenn du an den Wochenenden zu spät aufwachst, ist es wahrscheinlich, dass dein Körper an Wochentagen mehr Schlaf braucht.
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 20
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 20

Schritt 4. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl von Lebensmitteln Gesundheit und Energie

Jemand, der in akademischer und beruflicher Hektik gefangen ist, entscheidet sich oft für Fertiggerichte, ist aber nicht gesund. Anstatt in der Mittagspause in einem Fastfood-Restaurant vorbeizuschauen, versuche, den nächsten Supermarkt zu besuchen und Lebensmittel zu kaufen, die Gemüse enthalten, wie z. B. verzehrfertigen Salat. Stellen Sie sicher, dass Sie auch Obst als Nachmittagssnack kaufen; Ihre Energie wird nicht nur gesund, sondern auch den ganzen Tag über erhalten.

  • Frühstück nicht vergessen. Denken Sie daran, dass das Frühstück Sie nicht nur den ganzen Tag über mit Energie versorgt, sondern auch den Rhythmus des Stoffwechsels des Körpers aufrechterhält. Stellen Sie sicher, dass Sie immer ein gesundes Frühstücksmenü wie Müsli aus Vollkornprodukten mit griechischem Joghurt essen; verwenden Sie auch natürliche Süßstoffe wie Honig oder Obst.
  • Achten Sie darauf, immer gesunde Snacks wie rohe oder gesalzene Nüsse bei sich zu haben.
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 21
Arbeiten und studieren gleichzeitig Schritt 21

Schritt 5. Kennen Sie Ihre Grenzen

Wenn Sie sich ständig verärgert, gestresst, müde oder unwohl fühlen, bedeutet dies, dass Ihr Gehirn und Ihr Körper Ruhe brauchen. Wenn Sie sich überarbeitet fühlen, bitten Sie Ihren Vorgesetzten oder Chef um ein paar freie Tage; Nehmen Sie sich diese Zeit, um sich auszuruhen und, wenn möglich, vernachlässigte wissenschaftliche Arbeiten zu erledigen. Wenn sich Ihre Studienleistung hingegen negativ auf Ihre Arbeitsleistung auswirkt, wenden Sie sich an eine Studienberatung oder reduzieren Sie Ihre Studienbelastung für das nächste Semester.

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