Wie man ein guter Zuhörer ist (mit Bildern)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 11:03

Freundlichkeit und Geduld helfen Ihnen, viele Probleme des Lebens zu lösen und die Welt objektiv zu betrachten. Sie bereichern Ihr Verständnis und erweitern Ihr Einfühlungsvermögen. Es erhöht auch den Kontakt mit der Außenwelt, indem es Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessert. Einfache Dinge wie Zuhören (und Anerkennen), es richtig zu machen, besonders wenn es Meinungsverschiedenheiten gibt, erfordern viel Mühe und viel Übung. Wenn Sie ein guter Zuhörer sein wollen, lesen Sie weiter, um loszulegen…

Schritt

Teil 1 von 3: Aufgeschlossen zuhören

Schritt 1. Versetzen Sie sich in die Lage eines anderen

Es ist leicht für Sie, verwirrt zu werden und nur die Auswirkungen zu berücksichtigen, die die Person, die "spricht", auf Sie hat. Aber ein aktiver Zuhörer blockiert dein eigenes Denken. Aber man muss offen sein und das Problem aus der Perspektive des anderen betrachten: Und wenn man es selbst erlebt hat, wird man das Problem recht schnell durchschauen.

• Denken Sie daran, dass Sie zwei Ohren und einen Mund haben. Es ist für Sie profitabler, zu hören als zu sprechen. Menschen, die mehr zuhören, sind aufmerksamer, was bedeutet, dass sie sich mehr kümmern und die Dinge besser verstehen. Stellen Sie sicher, dass Sie wirklich zuhören und nichts anderes tun. Versuchen Sie, sich auf die sprechende Person zu konzentrieren und sich von nichts anderem ablenken zu lassen. Bleiben Sie ruhig und stellen Sie Augenkontakt her, damit die andere Person weiß, dass Sie zuhören. Obwohl es langweilig ist, bedeutet es dem anderen viel, wenn man ihm zuhört.
• Bevor Sie die sprechende Person beurteilen oder eine sofortige „Lösung“finden, nehmen Sie sich die Zeit, die Situation aus der Perspektive der anderen Person zu betrachten. Dies wird Ihnen helfen, wirklich zuzuhören und sich keine eigene Meinung zu bilden, bevor Sie die Situation vollständig verstanden haben.

Schritt 2. Vermeiden Sie es, die Erfahrungen anderer mit Ihren zu vergleichen

Selbst wenn Sie denken, dass Sie das Beste, was Sie tun können, mit Ihren Erfahrungen vergleichen können, ist dies nicht wahr. Wenn die andere Person über den Umgang mit dem Tod eines Familienmitglieds spricht, können Sie Ihre Erfahrungen mitteilen, aber vermeiden Sie es zu sagen: "Das sieht mir sehr ähnlich…" Das kann beleidigend sein, besonders wenn Sie ein ernstes vergleichen Situation zu einer weniger intensiven Erfahrung, wie zum Beispiel eine Scheidung mit einer Scheidung zu vergleichen Die nur drei Monate dauernde Beziehung Ihres Freundes kann Ihrem Gesprächspartner unangenehm sein.

• Du denkst vielleicht, dass dies der beste Weg ist, um zu helfen und die Situation zu verstehen, aber diese Denkweise kann der anderen Person tatsächlich das Gefühl geben, dass du überhaupt nicht zuhörst.
• Vermeide es, zu viel „Ich“oder „Ich“zu sagen. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie sich mehr auf sich selbst konzentrieren als auf die Situation der anderen Person.
• Wenn die andere Person weiß, dass Sie ähnliche Erfahrungen gemacht haben, wird sie natürlich nach Ihrer Meinung fragen. In dieser Situation können Sie Ihre Meinung äußern, aber achten Sie darauf, dass Sie nicht das Gefühl haben, dass Ihre Erfahrung der der anderen Person wirklich ähnlich ist. Es sieht so aus, als würden Sie eine falsche Situation schaffen, um hilfreich auszusehen.

Schritt 3. Versuchen Sie nicht, sofort zu helfen

Manche Leute denken, wenn sie zuhören, haben auch sie sofort eine einfache und schnelle Lösung. Stattdessen sollten Sie ernsthaft zuhören und sich die „Lösung“genau überlegen, wenn die Person spricht – und ob sie wirklich Hilfe braucht. Wenn Sie anfangen, über schnelle Lösungen nachzudenken, dann hören Sie nicht wirklich zu.

Konzentriere dich auf jedes Wort, das von der anderen Person kommt. Nur dann können Sie versuchen zu helfen

Schritt 4. Sympathie

Zeigen Sie, dass Sie sich interessieren, indem Sie zur richtigen Zeit nicken, damit sie wissen, dass Sie zuhören. Sagen Sie auch "Ja", wenn sie über etwas sprechen, mit dem Sie einverstanden sind (das können Sie an ihrem Ton erkennen) oder "Wow", wenn sie über eine Tragödie sprechen oder etwas Schlimmes passiert ist. Wenn Sie diese Worte sagen, zeigen Sie, dass Sie nicht nur zuhören, sondern auch aufmerksam sind. Sagen Sie diese Worte zur richtigen Zeit und sanft, damit Sie nicht abgelenkt werden. Versuchen Sie, Ihre sensible Seite anzusprechen und sie zu beruhigen, wenn sie in Schwierigkeiten ist. Andererseits wollen die meisten Menschen nicht bemitleidet werden. Also beruhige sie, aber mach dir nicht das Gefühl, ihnen überlegen zu sein.

Schritt 5. Denken Sie daran, was Sie gehört haben

Eines der wichtigsten Dinge, um ein guter Zuhörer zu sein, besteht darin, die Informationen aufzunehmen, die Ihnen gegeben werden. Wenn sie also über Probleme mit ihrem besten Freund Jake sprechen und Sie Jake noch nie zuvor getroffen haben, können Sie sich zumindest an seinen Namen erinnern, damit Sie mehr in die Situation verwickelt erscheinen. Wenn Sie sich nicht an einen einzigen Namen, ein Detail oder ein wichtiges Ereignis erinnern, sehen Sie nicht aus, als würden Sie zuhören.

Es ist in Ordnung, wenn Ihr Gedächtnis nicht scharf ist. Aber wenn Sie immer eine Bestätigung brauchen oder immer wieder alle vergessen, die Ihnen gesagt werden, dann sind Sie kein guter Zuhörer. Sie müssen sich nicht all die kleinen Dinge merken, aber Sie möchten nicht, dass die andere Person dasselbe millionenfach wiederholt

Schritt 6. Nachfassen

Eine weitere wichtige Sache, um ein guter Zuhörer zu sein, ist, dass Sie mehr tun, als nur zuzuhören, zu plaudern und nicht mehr darüber nachzudenken. Wenn Sie zeigen möchten, dass Sie sich wirklich interessieren, sollten Sie sie nach der Situation fragen, als Sie sich mit ihm oder ihr getroffen haben, oder ihnen eine SMS oder einen Anruf senden, um zu erfahren, wie die Situation gelaufen ist. Wenn die Situation ernst ist, wie eine bevorstehende Scheidung, die Jobsuche oder sogar ein gesundheitliches Problem, ist es eine gute Idee, danach zu fragen, auch wenn Sie nicht dazu aufgefordert werden. Seien Sie nicht sauer, wenn sie es Ihnen nicht sagen wollen, akzeptieren Sie ihre Entscheidung, aber sagen Sie, dass Sie immer noch da sind, um ihnen zu helfen.

• Die andere Person könnte berührt sein, dass Sie versuchen, über das Problem nachzudenken und herauszufinden, wie sie überlebt hat. Dies verbessert Ihre Hörfähigkeiten.
• Natürlich gibt es einen Unterschied zwischen Nachverfolgung und Irritation. Wenn Leute darüber reden, wie sie ihren Job kündigen wollen, musst du ihnen vielleicht nicht jeden Tag eine SMS schreiben und fragen, ob sie es getan haben oder nicht, oder du könntest den Stress der Situation erhöhen und Stress statt Hilfe anbieten.

Schritt 7. Wissen, was zu tun ist

Zu wissen, was Sie vermeiden sollten, wenn Sie ein guter Zuhörer sein wollen, kann fast dasselbe sein, wie zu wissen, was zu tun ist. Wenn Sie möchten, dass der Redner Sie ernst nimmt und Sie für höflich hält, sollten Sie einige allgemeine Dinge vermeiden:

• Nicht mittendrin unterbrechen.
• Befragen Sie den Gesprächspartner nicht. Stellen Sie bei Bedarf Fragen (zB wenn die andere Person nicht spricht).
• Versuchen Sie nicht, das Thema zu wechseln, auch wenn Sie sich unwohl fühlen.
• Vermeide es zu sagen: „Das ist nicht das Ende der Welt“oder „Morgen geht es dir besser“. Dadurch wird das Problem der anderen Person nur kleiner und sie fühlen sich schuldig. Stellen Sie Augenkontakt mit ihnen her, damit sie Ihr Interesse spüren und zuhören.

Teil 2 von 3: Wissen, was man sagen soll

Schritt 1. Schweigen Sie beim ersten Mal

Dies mag alltäglich und sicher sein, aber eines der größten Probleme beim Zuhören ist der Drang, impulsive innere Stimmen auszusprechen. Ebenso drücken viele Menschen falsches Mitgefühl aus, indem sie persönliche Erfahrungen teilen. Eingehende Antworten können helfen, werden aber in der Regel überstrapaziert und missbraucht.

Befreien Sie sich zuerst von Ihren Wünschen und warten Sie geduldig, bis die andere Person ihre Gedanken auf ihre eigene Weise teilt

Schritt 2. Versichern Sie der anderen Person, dass die Angelegenheit vertraulich behandelt wird

Wenn es um etwas sehr Persönliches und Wichtiges geht, dann muss man sich vergewissern, dass man eine vertrauenswürdige Person ist und den Mund halten kann. Sagen Sie mir, dass Sie mir vertrauen können, und was auch immer besprochen wird, bleibt zwischen Ihnen beiden ein Geheimnis. Wenn die andere Person nicht sicher ist, ob Sie Ihnen vertrauen können oder nicht, dann wird sie sich Ihnen wahrscheinlich nicht öffnen. Zwinge die Leute auch nicht, sich dir zu öffnen, weil sie sich dadurch unwohl oder wütend machen könnten.

Wenn Sie sagen, dass ein Geheimnis bei Ihnen sicher ist, muss dies natürlich stimmen, außer in Situationen, die Sie daran hindern, es geheim zu halten, z. B. wenn die Person Selbstmord begehen will und Sie sehr besorgt sind. Wenn man Ihnen nicht vertrauen kann, werden Sie kein guter Zuhörer sein

Schritt 3. Sprechen Sie erhebend

Es ist wichtig, beim Sprechen manchmal einen empathischen Ton zu verwenden, damit die andere Person nicht das Gefühl hat, dass Sie überhaupt nicht zuhören. Es ist wichtig, das Hauptthema „abzuschließen und neu zu formulieren“oder „umzufassen und zu verstärken“. Dies wird dazu beitragen, dass das Gespräch reibungslos verläuft und die andere Person weniger schüchtern beim Sprechen ist. Folgendes sollten Sie tun:

• Wiederholen und verstärken: Wiederholen Sie einiges von dem, was der Redner gesagt hat, und liefern Sie gleichzeitig ein positives Argument zur Ermutigung. Du könntest zum Beispiel sagen: „Ich sehe, dass es dir nicht gefällt, beschuldigt zu werden. Ich bin auch nicht glücklich." Seien Sie vorsichtig mit dieser Technik. Verwenden Sie immer einen empathischen Ton, denn wenn Sie ihn zu oft verwenden, können Sie herablassend wirken.
• Zusammenfassen und erneut formulieren: Es ist sehr wichtig, Ihr Verständnis aus dem Gespräch zu schließen und es mit Ihren Worten neu zu formulieren. Dies versichert dem Sprecher, dass Sie wirklich zuhören und verstehen. Es bietet dem Redner auch die Möglichkeit, Ihre falschen Annahmen und Missverständnisse zu korrigieren.
• Lassen Sie die Tür für Aussagen wie „Vielleicht liege ich falsch, aber …“oder „Korrigiere mich, wenn ich falsch liege“offen. Diese Technik ist besonders nützlich, wenn Sie frustriert oder unentschlossen sind.

Schritt 4. Stellen Sie sinnvolle und stärkende Fragen

Vermeiden Sie es, die Person, mit der Sie sprechen, zu untersuchen. Zielen Sie stattdessen auf Fragen, die es dem Redner ermöglichen, seine eigenen Schlussfolgerungen über das Thema zu ziehen. Dies wird dem Redner helfen, eine Schlussfolgerung zu ziehen, ohne zu verurteilen oder aufdringlich zu sein. Hier sind ein paar Dinge zu beachten:

• Wenn Sie Empathie gezeigt haben, ist es an der Zeit, sich zu stärken: Wiederholen Sie die gestellte Frage. Beispiel: „Du magst es nicht, beschuldigt zu werden. Aber ich verstehe nicht, warum Sie sich schuldig fühlen und nicht nur daran gehindert werden, Dinge auf Ihre Weise zu tun."
• Wenn Sie auf diese Weise Fragen stellen, wird der Sprecher gezwungen, schnell auf Ihr Unverständnis zu reagieren. Im Reaktionsprozess beginnt der Sprecher, die emotionale Reaktion in eine logischere und konstruktivere Reaktion umzuwandeln.

Schritt 5. Warten Sie, bis sich der Lautsprecher öffnet

Um eine konstruktive Reaktion zu fördern, muss der aktive Zuhörer sehr geduldig sein und dem Redner erlauben, all seine Gedanken, Gefühle und Ideen zu sammeln. Dies kann zunächst von einem kleinen Bach bis hin zu einem sintflutartigen Regenguss reichen, dessen Erlernung lange dauert. Wenn Sie zu schnell drücken und viele persönliche Fragen stellen, kann dies negativere Auswirkungen haben, als Ihnen lieb ist, und der Sprecher kann sich erstickt und zögerlich fühlen, Informationen weiterzugeben.

Bleiben Sie geduldig und versetzen Sie sich in die „sprechenden Schuhe“. Manchmal hilft es, sich vorzustellen, warum der Sprecher in diese Situation verwickelt sein könnte

Schritt 6. Unterbrechen Sie nicht mit dem, was Sie fühlen oder denken

Warten Sie jedoch, bis der Redner Sie nach Ihrer Meinung fragt, bevor Sie den Gesprächsfluss unterbrechen. Aktives Zuhören erfordert, dass der Zuhörer seine persönliche Meinung zwischenspeichert und den richtigen Moment zwischen den Gesprächen findet. Wenn das Gespräch endet, geben Sie eine einfühlsame Schlussfolgerung oder Zustimmung.

• Wenn Sie zu früh unterbrechen, wird er frustriert und hört nicht alles, was Sie zu sagen haben. Er ist begierig darauf, sein Stück zu beenden, und du wirst Ärger machen.
• Vermeiden Sie direkte Ratschläge (es sei denn, Sie werden dazu aufgefordert). Lassen Sie den Redner jedoch über die Situation sprechen und seinen eigenen Weg finden. Dies stärkt den Sprecher und Sie. Dies wird höchstwahrscheinlich darauf zurückzuführen sein, dass Sie den Sprecher wechseln und mehr Verständnis haben.

Schritt 7. Überzeugen Sie den Redner

Was auch immer das Ergebnis des Gesprächs ist, lassen Sie den Sprecher wissen, dass es Ihnen Spaß gemacht hat zuzuhören. Stellen Sie sicher, dass Sie bei Bedarf für weitere Diskussionen offen sind, aber dass Sie ihn nicht unter Druck setzen werden. Versichere ihm außerdem, dass es dein Ziel ist, ein gutes Geheimnis zu bewahren. Auch wenn der Sprecher in einer schlechten Situation ist und so etwas sagt. „Alles wird gut“klingt nicht richtig, Sie können dem Sprecher auch versichern, dass Sie hier sind und bereit sind zu helfen.

• Du kannst ihr auch auf das Knie oder ihren Kopf klopfen, sie umarmen oder ihr einen Hauch von Beruhigung geben. Tun Sie, was in der Situation richtig ist. Sie möchten nicht mit Berührungen über Bord gehen.
• Bieten Sie an, bei Lösungen zu helfen, wenn Sie die Fähigkeit, Zeit und Expertise haben. "Machen Sie keine falschen Hoffnungen." Wenn Sie nur ohne Lösung zuhören können, stellen Sie sicher, dass es klar ist. Auch das Zuhören ist eine wichtige Hilfe.

Schritt 8. Wenn Sie Vorschläge machen, denken Sie daran, diese neutral und unbeeinflusst von Ihren Erfahrungen zu halten

Denken Sie darüber nach, was für den Sprecher am besten ist, nicht was Sie tun, obwohl dies hilfreich sein kann.

Teil 3 von 3: Verwenden Sie eine angemessene Körpersprache

Schritt 1. Stellen Sie Augenkontakt her

Augenkontakt ist beim Zuhören sehr wichtig. Wenn du deinen Freunden den Eindruck erweckst, desinteressiert und genervt zu sein, öffnen sie sich dir möglicherweise nicht mehr. Wenn die Leute mit dir sprechen, konzentriere dich auf ihre Augen, damit sie wissen, dass du alle Informationen aufnimmst, die sie geben. Auch wenn dir das Thema unangenehm ist, sei zumindest respektvoll und höre zu, was sie zu sagen haben.

Konzentrieren Sie Ihre Augen, Ohren und Ihren Geist nur auf den Sprecher und seien Sie ein guter Zuhörer. Konzentrieren Sie sich nicht auf das, was Sie als nächstes sagen werden, sondern konzentrieren Sie sich auf den Sprecher. (Denken Sie daran, dass es hier um ihn geht, nicht um Sie)

Schritt 2. Schenken Sie dem Redner Ihre volle Aufmerksamkeit

Wenn Sie ein guter Zuhörer sein wollen, dann ist es wichtig, dass Sie eine förderliche körperliche und geistige Distanz schaffen. Beseitigen Sie alle Ablenkungen und richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf den Sprecher. Schalten Sie alle Kommunikationsmittel (einschließlich Mobiltelefone) aus und sprechen Sie an einem Ort, an dem es keine Ablenkungen gibt. Wenn Sie sich von Angesicht zu Angesicht gegenüberstehen, bewahren Sie Ihren Geist ruhig und seien Sie offen für das, was die andere Person zu sagen hat.

• Wählen Sie einen Ort ohne Ablenkungen oder andere Personen, die Ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen können. Wenn du in ein Café gehst, achte darauf, dass du dich auf die Person konzentrierst, mit der du sprichst, und nicht daran interessiert ist, dass die Person durch die Tür ein- und ausgeht.
• Wenn Sie an einem öffentlichen Ort wie einem Restaurant oder Café sprechen, vermeiden Sie es, in der Nähe des Fernsehers zu sitzen. Auch wenn Sie der anderen Person Ihre volle Aufmerksamkeit schenken möchten, kann es verlockend sein, fernzusehen, besonders wenn Ihre Lieblingsmannschaft spielt.

Schritt 3. Ermutigen Sie den Sprecher mit Körpersprache

Nicken zeigt Ihnen, dass Sie verstehen, was gesagt wird, und ermutigt ihn, fortzufahren. Die gleiche Haltung, Position und Körperbewegung wie der Sprecher einzunehmen (imitieren), wird den Sprecher beruhigen und offener sein. Versuchen Sie, der anderen Person direkt in die Augen zu sehen. Dies zeigt nicht nur, dass Sie zuhören, sondern auch, dass Sie sich für das Gespräch interessieren.

• Eine andere Möglichkeit, eine ermutigende Körpersprache zu haben, besteht darin, Ihren Körper zum Sprecher hin zu bewegen. Wenn du weggehst, sieht es so aus, als ob du schnell gehen möchtest. Wenn Sie Ihre Beine falten, klappen Sie sie zum Lautsprecher und nicht umgekehrt.
• Verschränke deine Arme nicht vor deiner Brust. Das lässt Sie skeptisch wirken, auch wenn Sie keine Lust dazu haben.

Schritt 4. Hören Sie aktiv zu, um Ihre Besorgnis zu zeigen

Aktives Zuhören umfasst den ganzen Körper und das ganze Gesicht – Sie und den Sprecher. Sie können ruhig sein, während Sie sicherstellen, dass Sie jedes Wort des Sprechers hören. So werden Sie ein aktiver Zuhörer:

• Deine Worte: Auch wenn du nichts zu sagen hast, wird es nervig, alle fünf Sekunden „Mmhmm“, „Ich verstehe“oder „Ja“zu sagen, du kannst hier und da aufmunternde Worte sagen, um zu zeigen, dass du es bist aufpassen.
• Ihr Ausdruck: Erscheinen Sie interessiert und halten Sie immer Blickkontakt mit dem Sprecher. Überfordern Sie den anderen nicht, indem Sie ihn anstarren, sondern zeigen Sie Freundlichkeit und Offenheit gegenüber dem, was Sie hören.
• Aufpassen zwischen den Sätzen: Achten Sie immer auf Dinge, die nicht erwähnt werden, und auf Hinweise, die Ihnen helfen können, die Gefühle des Sprechers einzuschätzen. Achten Sie auf die Mimik und den Körper des Sprechers, um alle Informationen zu sammeln, die Sie sammeln können, nicht nur Worte. Stellen Sie sich den Geisteszustand vor, der Ihnen diesen Ausdruck, diese Körpersprache und dieses Volumen gegeben hat.
• Sprechen Sie mit der gleichen Energie wie die andere Person. Auf diese Weise wissen sie, dass die Nachricht angekommen ist und müssen sie nicht wiederholen.

Schritt 5. Erwarte nicht, dass sie sich sofort öffnen

Seien Sie geduldig und hören Sie zu, ohne Ratschläge zu geben.

Versuchen Sie zu wiederholen, was die andere Person gesagt hat, um die richtige Bedeutung zu gewährleisten. Manchmal können Wörter zwei verschiedene Dinge bedeuten. Der beste Weg, um sicher zu gehen und Missverständnisse zu vermeiden, besteht darin, zu wiederholen, was die andere Person gesagt hat, damit sie versteht, dass Sie zuhören und dass Sie und er auf derselben Seite sind

Tipps

• Je intensiver Sie zuhören, desto wichtiger ist das Gesagte.
• Ein guter Zuhörer zu sein ist eine wichtige Fähigkeit, wenn Sie in Ihrer Karriere vorankommen und sinnvolle Beziehungen zu anderen aufbauen möchten.
• Geben Sie niemals Ihre "erstaunlichen" Ratschläge (es sei denn, sie fragen danach). Die Leute wollen nur gehört und nicht belehrt werden.
• Nur weil jemand über das Problem spricht, heißt das nicht, dass er möchte, dass Sie alles beheben. Sie wollen nur, dass die Leute zuhören.
• Vermeiden Sie es, alle Sätze Wort für Wort zu kopieren. Dies kann ärgerlich sein.
• Wenn du den Sprecher ansiehst, schau ihm in die Augen. Dies zeigt, dass Sie sich zu 100% auf ihn konzentrieren und von nichts anderem abgelenkt werden. Entspannen Sie Ihre Augen und vermeiden Sie es, ungläubig zu blicken. Machen Sie es sich so lange wie möglich mit dem Gesagten bequem.
• Denken Sie daran, dass wir manchmal „zwischen den Sätzen“zuhören müssen, aber manchmal müssen wir alle Informationen aufnehmen und den Sprecher sprechen lassen.
• Wenn Sie darüber nachdenken, was Sie sagen werden, und nicht über den Sprecher, hören Sie nicht zu. Sie haben wenig Möglichkeiten zu helfen.
• Nehmen Sie es nicht auf die leichte Schulter. Vermeide es, Dinge zu sagen wie: "Tausende von Menschen haben dieses Problem, also mach dir keine Sorgen."
• Hören Sie von nun an Ihrem Gesprächspartner und Ihrer Umgebung zu, Sie werden staunen, was Sie hören. Achten Sie auf die Menschen und hören Sie, was sie zu sagen haben. Allein durch Zuhören lernt man viel.
• Verschieben Sie wichtige Gespräche, wenn Sie nicht in der Stimmung sind, zuzuhören. Es ist besser, nicht zu sprechen, wenn Sie nicht bereit sind. Es wird ein negatives Ergebnis haben, wenn Sie darauf bestehen zu sprechen, wenn Sie von Emotionen, Angst und anderen ablenkenden Dingen abgelenkt werden.
• Vermeiden Sie aufdringliche Vorschläge.
• Unterbrechen Sie das Gespräch nicht, indem Sie Fragen stellen oder persönliche Erfahrungen teilen.

Warnung

• Versuchen Sie, nicht zu viel zu reden, wenn die andere Person über etwas sehr Wichtiges spricht. Sie haben das Gefühl, dass sie dir vertrauen können, dass du ihnen ihr kostbares Geheimnis verrätst, und wenn du mit deinem lässigen Verhalten nicht zuhörst (auch wenn du es nicht willst), dann haben sie das Gefühl, dass sie nichts mehr sagen können und dies könnte Ihrer Beziehung schaden oder Ihre Chancen, Freunde zu sein, minimieren. Wenn das Thema sehr wichtig ist, sollten Sie Kommentare verwenden, die sich auf seine Mimik beziehen und versuchen, ihm zuzustimmen.
• Auch wenn die Geschichte, die er erzählt, zu lang für dich ist, versuche dein Bestes, um weiter zuzuhören. Sie wissen nie, dass Ihre Gelegenheit sehr geschätzt wird, wenn Sie zuhören, was sie zu sagen haben. Das stärkt deine Beziehung zu ihm.
• Wenn Sie eine Antwort suchen, bevor die andere Person zu Ende gesprochen hat, hören Sie nicht wirklich zu. Versuchen Sie, darauf zu warten, dass sie zu Ende gesprochen haben, um Ihre Meinung zu äußern. Machen Sie den Kopf frei: Leeren Sie sich und beginnen Sie neu.
• Sagen Sie nicht nur ähm, ja, oder nicken Sie nicht, weil die andere Person denkt, dass Sie nicht wirklich zuhören.
• Blickkontakt. Wenn du der anderen Person nicht in die Augen schaust, hat sie vielleicht das Gefühl, dass du nicht wirklich zuhörst.
• Versuchen Sie, Ihren Geist zu klären und der anderen Person Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken; Sie tun dies, indem Sie versuchen, sich zu konzentrieren, als würden Sie Ihr Leben wetten.