Viele Studenten erleben Stress während der Prüfungen, auch Studenten, die sehr selbstbewusst sind. Unvergleichlich ist jedoch die Freude, wenn man in der oberen rechten Ecke ein A+ Testergebnis erhält. Obwohl es harte Arbeit erfordert, können Sie es erreichen, wenn Sie die Prüfungsfragen ruhig und sorgfältig bearbeiten. Wenden Sie ein effektives Lernmuster an, damit Sie Prüfungen immer mit den besten Noten bestehen.
Schritt
Teil 1 von 3: Die Prüfung ablegen
Schritt 1. Ermutigen Sie sich vor dem Test
Wenn Sie glauben, dass Sie die Prüfung definitiv bestehen werden, bestehen Sie die Prüfung tatsächlich. Auch wenn du dich nicht bereit fühlst, sag dir das nicht. Sagen Sie stattdessen zu sich selbst: "Ich kann das!" Die "Fake it bis es tatsächlich passiert" Taktik funktioniert!
- Bereiten Sie ein Blatt Papier vor und schreiben Sie positive Sätze wie "Ich werde die Prüfung auf jeden Fall bestehen!"
- Lächeln Sie, bevor Sie den Prüfungsraum betreten, auch wenn es dazu gezwungen wird. Untersuchungen haben gezeigt, dass ein Lächeln vor einer Prüfung dazu beitragen kann, Ihre Stimmung zu verbessern, auch wenn Sie nicht lächeln möchten.
- Stellen Sie sich einen lustigen Vorfall vor, wie zum Beispiel ein Elefant, der Liegestütze macht, oder ein kleiner Panda, der auf einem Trampolin springt.
Schritt 2. Atmen Sie vor und während der Untersuchung tief durch, um sich ruhig und entspannt zu fühlen
Diese Atemtechnik ist nützlich, um den Sauerstoffgehalt im Blut zu erhöhen, damit Sie klarer denken können. Ein klarer Geist hilft Ihnen, die Prüfung mit der besten Punktzahl zu bestehen!
- Atme 10 Sekunden lang langsam durch die Nase ein.
- Atme langsam durch den Mund aus.
- Mach es mehrmals.
Schritt 3. Lesen Sie die Prüfungsfragen kurz durch, bevor Sie mit der Beantwortung beginnen
Es ist Zeit, die Anzahl der Fragen und die Form der Fragen herauszufinden. Auf diese Weise bekommen Sie eine Vorstellung davon, was zu tun ist, damit Sie Ihre Zeit gut einteilen können. Außerdem werden Sie nicht überrascht sein, dass Ihnen nur noch wenige Minuten bleiben, obwohl noch viele Fragen offen sind.
Schritt 4. Lesen Sie die Fragen sorgfältig durch
Bevor Sie antworten, lesen Sie die Frage sorgfältig durch. Wenn die Zeit lang genug ist, lesen Sie jede Frage zweimal. Wenn es sich bei den Prüfungsfragen um Multiple-Choice-Fragen handelt, lesen Sie die Fragen gründlich durch, bevor Sie die richtige Antwort bestimmen.
Schritt 5. Beantworten Sie die Fragen der Reihe nach
Verschwenden Sie keine Zeit, denn Sie möchten zuerst die einfachen Fragen beantworten. Beantworten Sie die Fragen der Reihe nach. Überspringen Sie die unbeantworteten oder schwierigen Fragen und arbeiten Sie dann an der nächsten Frage. Wenn noch Zeit ist, versuchen Sie, die Fragen zu beantworten, die Sie zuvor verpasst haben.
- Wenn Sie sehr nervös sind, machen Sie zuerst die einfachen Fragen, damit Sie sich beruhigt und sicherer fühlen.
- Wenn Fragen übersprungen werden, setzen Sie ein Sternchen, damit Sie wissen, welche Fragen nicht beantwortet wurden, damit Sie sie bearbeiten können, wenn noch Zeit ist.
Schritt 6. Verzögern Sie die Überprüfung der Antworten
Wenn Sie Ihre Antwort mehrmals ändern, führen Zweifel wahrscheinlich zur falschen Antwort. Oftmals werden Sie mit Fragen konfrontiert, die schwer zu beantworten sind, was die Situation noch schwieriger macht, wenn Sie verwirrt sind.
Schritt 7. Eliminieren Sie, wenn Sie die Antwort auf Multiple-Choice-Fragen nicht kennen
Normalerweise sind 1 oder 2 Antwortmöglichkeiten definitiv falsch. Also einfach ignorieren. Somit stehen nur 2 Optionen zur Verfügung und die Wahrscheinlichkeit, die richtige Antwort zu wählen, ist größer. Ihre Aufgabe ist es nun, aus den verbleibenden 2 Antworten die am besten geeignete zu bestimmen.
Anstatt zu denken: "Was ist die richtige Antwort?", ist der beste Weg, Multiple-Choice-Fragen zu beantworten, zu fragen: "Was ist die falsche Antwort?" Führen Sie dann die Eliminierung durch, so dass die verbleibende 1 Antwort gibt
Schritt 8. Lesen Sie Ihre Antwort noch einmal, wenn Sie fertig sind
Planen Sie Zeit ein, um die Antworten zu überprüfen, bevor die Prüfungssitzung endet. Stellen Sie sicher, dass alle Fragen beantwortet wurden, ohne eine einzige zu verpassen. Falls nötig, erraten Sie einfach die Antwort. Wer weiß richtig!
- Nehmen Sie sich die Zeit, um festzustellen, ob noch Fehler vorliegen, indem Sie Ihre Antworten noch einmal überprüfen.
- Es kann sein, dass Sie noch Zeit haben, die Antwort zu vervollständigen, weil Sie sich an etwas erinnern, das hinzugefügt werden muss.
Teil 2 von 3: Vorbereitung auf den Tag vor der Prüfung
Schritt 1. Nehmen Sie sich für die Nacht vor dem Test Zeit zum Schlafen
Wenn Sie die ganze Nacht lang wach bleiben möchten, sollten Sie sich auf eine Überraschung gefasst machen. Schlafmangel führt dazu, dass das Gehirn nicht richtig funktioniert. Lerne daher nicht spät in der Nacht und achte auf einen guten Schlaf.
- In der Nacht vor dem Test sollten Sie mindestens 8 Stunden gut schlafen.
- Wenn Sie so ängstlich sind, dass Sie nicht schlafen können, tun Sie vor dem Schlafengehen etwas Entspannendes, z. B. ein warmes Bad nehmen oder Musik hören.
- Wenn du immer noch nicht schlafen kannst, mach Aktivitäten, die dich davon abhalten, über die Prüfung nachzudenken, wie zum Beispiel dein Lieblingsbuch zu lesen.
Schritt 2. Essen Sie vor dem Test eine nahrhafte, sättigende Mahlzeit
Hunger macht es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren. Essen Sie das Frühstück als Energiequelle für Aktivitäten den ganzen Tag über und bereiten Sie das Mittagessen für das Mittagessen zu.
- Essen Sie protein- und kohlenhydrathaltige Lebensmittel für lang anhaltende Energiequellen, wie Müsli und Joghurt oder Toast und ein Omelett.
- Wenn die Prüfung mittags beginnt, müssen Sie vor der Prüfung zu Mittag essen. Essen Sie ein Sandwich oder einen Salat zum Mittagessen.
- Wenn die Untersuchung zwischen zwei Mahlzeiten beginnt und Sie befürchten, dass Sie während der Untersuchung Hunger verspüren, essen Sie einen Snack, z. B. Nüsse.
Schritt 3. Bereiten Sie die gesamte Ausrüstung vor, die Sie für die Prüfung benötigen
Fragen Sie den Lehrer, was er für die Prüfung vorbereiten soll. Stellen Sie in der Nacht vor dem Test sicher, dass Sie alle Materialien, die Sie in Ihrer Schultasche stecken, wie Kugelschreiber, Bleistifte, Taschenrechner, Notizbücher usw.
Wenn Sie Zeit haben, eine Notizkarte oder eine Zusammenfassung des zu testenden Materials zu erstellen, legen Sie diese ebenfalls in Ihre Tasche. Wenn du auf dem Schulweg, beim Fächerwechsel oder beim Warten auf einen Freund 5-10 Minuten Freizeit hast, nimm dir die Zeit, Notizen zu lesen
Teil 3 von 3: Ein gutes Lernmuster bilden
Schritt 1. Beginnen Sie lange vor der Prüfung mit dem Lernen
Verschieben Sie das Studium nicht, bis Ihnen die Zeit davonläuft. Wenn Sie erst nachts anfangen zu lernen, noch schlimmer, Sie lernen nur am Morgen vor der Prüfung, Sie werden es aufgrund des Stresses schwer haben, die Lektionen auswendig zu lernen. Beginnen Sie mit dem Lernen, sobald Sie wissen, dass einige Wochen oder zumindest einige Tage im Voraus eine Prüfung ansteht.
Schritt 2. Erstellen Sie einen Studienplan, damit Sie viel Zeit für die Vorbereitung einplanen können
Legen Sie einen Lernablauf für die Prüfung fest. Anstatt 2 Stunden am Stück zu lernen, mach beim Lernen ein paar Pausen.
Markieren oder unterstreichen Sie beim Lesen von Lehrbüchern oder anderem Prüfungsmaterial nicht nur wichtige Informationen. Lesen Sie intensiv, machen Sie sich Notizen und testen Sie sich selbst, indem Sie Übungsfragen beantworten, damit es so aussieht, als würden Sie eine Prüfung ablegen
Schritt 3. Finden Sie eine geeignete Umgebung zum Lernen
Stellen Sie sicher, dass Sie an einem Ort lernen, der frei von Ablenkungen ist, z. Studieren Sie also dort, wo Sie sich konzentrieren können! Richten Sie einen komfortablen Lernbereich ein, der jedoch nicht so komfortabel ist, dass Sie sich entspannen möchten, anstatt zu lernen. Bereiten Sie außerdem Stühle und Arbeitstische vor.
Sie können in der Bibliothek, in der Aula, in der Cafeteria oder in der heimischen Küche lernen, solange es nicht zu laut ist
Schritt 4. Finden Sie einen Studienpartner
Bilden Sie ein Team mit Klassenkameraden oder Freunden, die sich auf die gleiche Prüfung vorbereiten. Auf diese Weise können Sie sich gegenseitig testen und sich gegenseitig erklären, was Sie nicht verstehen. Wählen Sie jedoch Freunde, die fleißig sind, anstatt gesprächige!
- Sie können Studiengruppen mit mehr als 2 Mitgliedern bilden.
- Wenn es keine geeigneten Freunde gibt, um eine Lerngruppe zu bilden, bitten Sie ein anderes Familienmitglied oder einen Freund, Sie zu testen.
- Suchen Sie außerdem nach Senioren, die von demselben Lehrer unterrichtet wurden, und laden Sie sie zum gemeinsamen Lernen ein.
Schritt 5. Passen Sie gut auf, wenn der Lehrer unterrichtet
Das Wissen wird zunehmen, wenn Sie immer auf die Erklärung des Lehrers hören. Zögern Sie nicht zu fragen, wenn Sie etwas nicht verstehen. Tagträumen oder schlafen Sie im Unterricht nicht ein, damit Sie keine Informationen verpassen, wenn der Lehrer Ihnen Fragen stellt, die in der Prüfung erscheinen werden!
- Machen Sie sich während des Unterrichts Notizen.
- Behalten Sie Ihr Telefon und vermeiden Sie Ablenkungen.
- Nehmen Sie am Unterricht teil, wenn der Lehrer die Möglichkeit bietet, Fragen zu stellen oder Feedback zu geben.
Schritt 6. Beantworten Sie alle Übungsfragen
Der Lehrer kann Sie bitten, Übungsfragen aus Lehrbüchern oder Websites zu beantworten oder eigene Fragen zu erstellen. Bitten Sie den Lehrer um Studienleitfäden und Übungsfragen, die Ihnen bei der Vorbereitung auf die Prüfung helfen!
