Das Horten von Gütern (auch als Horten bekannt) ist ein klinischer Zustand, der dadurch gekennzeichnet ist, dass eine Person nicht in der Lage ist, ihr Eigentum zu entsorgen oder zu trennen. Diese Art von Verhalten verursacht oft Probleme sowohl für den Hamsterer als auch für seine Angehörigen. Daher ist es für Sie wichtig zu wissen, dass Horten nicht nur Sammeln ist, denn der Täter zeigt eine emotionale Bindung zu dem, was er hortet. Es gibt nicht den einen "richtigen" Weg, mit dieser Störung umzugehen, aber mit einfühlsamen und verständnisvollen Gesprächen können Sie dazu beitragen, die Lebensqualität des Hamsterers zu verbessern.
Schritt
Methode 1 von 3: Hamsterern helfen
Schritt 1. Identifizieren Sie zuerst das Hortenverhalten
Menschen, die übermäßig lagern, lagern große Mengen von Gegenständen unregelmäßig (zB zufällige Platzierung), was zu einer gefährlichen Lebensumgebung führen kann. Über eingelagerte Gegenstände, auch solche, die keinen wirtschaftlichen Wert mehr haben, können Hamsterer oft nicht mehr entsorgen. Sie behalten diese Gegenstände, weil sie übertrieben denken, dass sie in Zukunft möglicherweise wieder benötigt werden.
- Die Räume im Hamsterhaus sind oft nicht mehr für die täglichen Aktivitäten (zum Beispiel zum Schlafen oder Arbeiten) nutzbar, weil diese Räume mit Vorräten aufgefüllt wurden.
- Hamsterer sammeln oft Zeitungen, Zeitschriften, Broschüren und andere Dokumente, die bestimmte Informationen enthalten, um die in diesen Printmedien enthaltenen Informationen zu einem späteren Zeitpunkt lesen und aufnehmen zu können. Leider lesen viele Hamsterer diese Printmedien nicht.
- Der Hamsterer zeigt eine sehr starke emotionale Bindung zu seinem Hab und Gut und fühlt, dass Zugehörigkeit ihm Trost und Sicherheit geben kann. Daher könnte er das Gefühl haben, die Hälfte seiner Seele verloren zu haben, wenn er die Dinge in seinem Besitz verliert.
Schritt 2. Verstehen Sie die Hauptprobleme, die das Hortenverhalten antreiben
Die Gründe für das Horten des Verhaltens variieren von Person zu Person, aber im Allgemeinen zeigen Hamsterer ständig eine emotionale oder psychologische Verbindung zu dem, was sie horten. Sie zögern auch oft, über diese Dinge nachzudenken oder darüber zu sprechen.
Schritt 3. Überprüfen Sie regelmäßig den Zustand des Horters
Wenn Sie nicht bei dem Hamsterer wohnen, besuchen Sie ihn und treffen Sie sich mit ihm, wenn Sie Zeit haben. Finden Sie bei jedem Besuch heraus, ob sich sein Zustand verbessert oder verschlechtert. Bewerten Sie außerdem, ob der Zustand eine Gefahr für den Hamsterer darstellt oder nicht.
Schritt 4. Identifizieren Sie das vorliegende Problem
Viele Hamsterer geben ihr Hamsterverhalten zu oder wollen einfach nur die Dinge behalten, die sie haben. Leider verstehen sie nicht die Gesundheits- und Sicherheitsprobleme, die sich aus einem solchen Verhalten ergeben können. Sie nehmen ihr Verhalten möglicherweise nicht als Problem wahr und sind sich der Auswirkungen ihres Verhaltens auf andere oft nicht bewusst.
Schritt 5. Betonen Sie auf unvoreingenommene Weise, was Sie beschäftigt
Es lohnt sich, dem Hamsterer Ihre Sorge um die Gesundheit und Sicherheit des Hamsterers mitzuteilen, der aufgrund seines Verhaltens gefährdet sein könnte, aber versuchen Sie nicht, verurteilend zu klingen. Versuchen Sie, sich auf Gesundheitsrisiken zu konzentrieren, die den Hamsterer bedrohen könnten, wie Schimmel, Staub und die Sauberkeit der Wohnumgebung. Sie können sich auch auf die Sicherheit der Umgebung, in der Sie leben, konzentrieren, z. B. auf die Brandgefahr und versperrte Fluchtwege.
- Wenn du mit dem Hort sprichst, versuche, dich nicht zu sehr auf das Zeug im Hort zu konzentrieren. Dies kann den Hamsterer in die Defensive treiben.
- Du könntest zum Beispiel sagen: „Du bist mir wichtig, und mir ist deine Sicherheit wichtig. Ihre Wohnung (oder Ihr Haus) ist jetzt voller Staub und Schimmel, und aufgrund der vielen Dinge, die es überall gibt, wird es für Sie wahrscheinlich schwierig sein, im Notfall schnell und sicher aus Ihrer Wohnung zu kommen.“
Schritt 6. Bevor Sie Hilfe leisten, fragen Sie zuerst den Hamsterer um Erlaubnis
Sie können den Hamsterer ängstlich machen, wenn Sie ohne deren Erlaubnis eingelagerte Gegenstände sofort ordnen oder entsorgen. Versichern Sie ihm daher, dass niemand sein Haus betreten und seine Sachen einfach wegwerfen wird. Bieten Sie an, beim Sortieren seiner Sachen zu helfen oder bitten Sie einen professionellen Umzugsdienstleister um Hilfe. Am Ende entscheidet der Hamsterer, was mit der Ware geschieht.
Versuchen Sie es mit der Sprache oder den Begriffen, die der Hamsterer verwendet, um sich auf seinen Vorrat zu beziehen. Wenn der Hamsterer seinen Vorrat als seine Sammlerstücke oder Habseligkeiten bezeichnet, verwenden Sie den Begriff, damit Sie nicht so klingen, als würden Sie ihn "bedrohen" oder in die Enge treiben
Schritt 7. Machen Sie ein paar Aussagen über die Dinge, die er besitzt
Sie können Informationen über diese Gegenstände sammeln und versuchen, dem Hamsterer zu helfen, indem Sie herausfinden, warum er die Gegenstände aufbewahrt und wie er ihre Lagerung organisiert. Versuchen Sie, dem Hamsterer das Gefühl zu geben, dass er die vollständige Kontrolle über sein Hab und Gut hat. Denken Sie daran, Sie sind da, um zu helfen, nicht um Ihnen zu sagen, was Sie tun sollen.
Einige Fragen sind: „Mir ist aufgefallen, dass auf dem Flur viele Bücher lagen. Warum hast du es dort abgelegt?" „Ich denke, diese Dinge können dich stolpern, wenn du im Notfall rennst. Glaubst du, es gibt noch einen anderen Ort, um diese Dinger aufzubewahren?“„Hast du eine Meinung, wie man diesen Raum sicherer machen kann?“
Schritt 8. Helfen Sie dem Hamsterer, seine Ziele zu erreichen
Diese produktiven Ziele sollten sich auf die Verbesserung der Lebensqualität des Hamsterers sowie die Erhöhung der Funktionalität des Raumes konzentrieren. Stellen Sie sicher, dass diese Ziele messbar sind.
- Konzentrieren Sie sich nicht auf das Negative (z. B. alles, was sich angehäuft hat) loszuwerden.
- Setzen Sie sich keine vagen Ziele wie „das Haus sauber und ordentlich halten“. Besseres Ziel wäre es beispielsweise, „den Flurbereich aufzuräumen und alle Ausgänge leicht zugänglich zu machen“.
- Beginnen Sie mit den größeren Themen Gesundheit und Sicherheit und konzentrieren Sie sich dann auf andere kleinere Ziele, die dazu beitragen können, die Lebensqualität des Hamsterers zu verbessern.
Schritt 9. Vermeiden Sie Dinge, die ihn ängstlich machen können
Es ist wichtig, im Umgang mit dem Hamsterer ruhig und geduldig zu sein. Denken Sie daran, dass dieses Verhalten ein emotionales Problem ist und für den Hamsterer das einfache Aufräumen des Hauses das langfristige Problem nicht lösen wird. Sie laufen auch Gefahr, das Vertrauen, das Sie vom Hamsterer verdient haben, zu brechen und zu verlieren.
- Schimpfe, erzwinge oder bestrafe niemanden, der dieses Verhalten hat.
- Widersetze oder beschimpfe den Hamsterer nicht. Versuchen Sie stattdessen, mit dem Hamsterer zusammenzuarbeiten, um die gesetzten Ziele zu erreichen.
Schritt 10. Loben Sie die Verbesserungen
Wann immer der Hamsterer sich bemüht, die Qualität seiner Wohnung zu verbessern, lobe ihn. Möglicherweise sehen Sie einen kleinen Bereich seines Hauses, der von Warenhaufen geräumt wurde, oder Sie sehen möglicherweise eine Wand, die zuvor aufgrund von Hindernissen nicht zu sehen war. Egal wie klein die Verbesserung ist, sie sollte gelobt werden und eine positive Antwort von Ihnen geben.
Schritt 11. Finden Sie eine Motivation, um den Hamsterer zu ermutigen, sich zu verbessern
Obwohl es manchmal schwierig sein kann, jemanden zu motivieren, können Sie möglicherweise Wege finden, den Hamsterer zu motivieren, sich zu verbessern. Du könntest zum Beispiel vorschlagen, dass der Hamsterer eine Party oder ein Treffen in seinem Haus schmeißt. Dies kann ihn dazu ermutigen, die Umgebung, in der er lebt, zu reinigen, bevor die eingeladenen Gäste eintreffen.
Schritt 12. Entwickeln Sie einen Bereinigungsplan
Ein Hamsterer hat möglicherweise nicht die Fähigkeit, Dinge gut zu organisieren und zu sortieren. Wenn er bereit ist, deine Hilfe zu bekommen, biete ihm an, beim Aufräumen und Sortieren der Sachen, die er angehäuft hat, zu helfen. Möglicherweise müssen Sie Behälter, Regale, Kartonagen und Etiketten sammeln, bevor Sie mit Ihrem Reinigungsplan beginnen.
- Beginnen Sie damit, große Kartons oder Plastiktüten für gelagerte Artikel aufzustellen und jede mit einem „Behalten“, „Wegwerfen“und „Spenden“zu kennzeichnen. Möglicherweise müssen Sie auch einen leeren Platz einrichten, um die zu sortierenden Gegenstände zu stapeln, während der Hamsterer entscheidet, wo die Gegenstände abgelegt werden.
- Gruppieren Sie ähnliche Elemente. Wenn der Hamsterer einen bestimmten Gegenstand in großen Mengen sieht, kann es einfacher sein, die Menge dieses Gegenstands zu reduzieren. Wenn der Hamsterer beispielsweise 100 Kartons mit Taschentüchern hat, ist er möglicherweise bereit, seine „Sammlung“an Taschentüchern auf 50 zu reduzieren. Obwohl klein, kann dieser Schritt helfen.
- Kategorisieren Sie Artikel in „will“und „will nicht“. Um dem Hamsterer die Entscheidung zu erleichtern, können Sie zunächst nicht mehr benötigte Gegenstände wie abgelaufene Lebensmittel oder abgestorbene Pflanzen sammeln.
- Besprechen Sie, wo die verbleibenden Gegenstände aufbewahrt werden sollen. Der Ort kann ein bestimmter Raum oder ein Lagerhaus im Haus des Hamsterers sein.
Schritt 13. Kennen Sie die Konsequenzen eines nachhaltigen Hortens
Die beiden Hauptindikatoren für dieses Verhalten sind die Unfähigkeit, Kontakte zu knüpfen oder zu arbeiten, und ein unsicheres Lebensumfeld. Wenn der Zustand des Hamsterers ungeprüft bleibt, kann sein Verhalten zu einer zunehmend unsicheren Umgebung führen, in der er lebt. Er kann auch gesundheitliche und finanzielle Probleme haben und die Beziehungen zu anderen belasten.
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Einige der spezifischen Gefahren, die umfassen können:
- Behinderung des Weges aus dem Haus durch aufgestaute Ware, die im Brandfall für den Hamsterer sehr gefährlich wird, sowie Verstöße gegen baurechtliche Vorschriften
- Erhöhte Gesundheitsrisiken durch die Entstehung von umweltschädlichem Schimmel und Staub sowie Verstößen gegen gesundheitsbezogene Vorschriften
- Reduzierte Selbstreinigungsgewohnheiten aufgrund der Unfähigkeit, auf sich selbst aufzupassen, wie z. B. Baden
- Erhöhte Selbstisolation und Vermeidung von Geselligkeit
- Fragile Familienbeziehungen, Vernachlässigung von Kindern, Trennung von Familienmitgliedern oder Scheidung.
Schritt 14. Lassen Sie den Prozess laufen
Die Bemühungen, eine sehr große Menge von Haufen zu reinigen und zu organisieren, werden definitiv viel Zeit in Anspruch nehmen. Der Prozess ist nicht an einem Tag durchführbar. Während dieses langen Prozesses muss man immer noch Anstrengungen zeigen, wenn auch klein, aber immer noch hartnäckig, um das Haus des Hamsterers aufzuräumen und zu reinigen.
Methode 2 von 3: Leben mit dem Hamsterer
Schritt 1. Kennen Sie den Unterschied zwischen Sammeln und Horten
Sammler oder Sammler sind Menschen, die gerne bestimmte Gegenstände ergattern. Sie werden diese Elemente oft ordentlich anzeigen. Währenddessen behält der Hamsterer alle Gegenstände und baut stattdessen einen Haufen gefährlicher Sachen auf.
- Menschen, die eine bestimmte Art von Gegenständen – wie Puppen, Briefmarken, Beistelltische, Figuren und dergleichen – sammeln und ordentlich anordnen, sind keine Hamsterer; sie sind sammler.
- Lassen Sie sich nicht von Ihren persönlichen Meinungen und Gefühlen in Bezug auf Sauberkeit, Ordnung und Entscheidungen darüber, welche Gegenstände wichtig sind oder nicht, beeinflussen, jemanden zu brandmarken. Sie können jemanden nicht einfach wegen dieser persönlichen Meinungen oder persönlichen Gefühle als Hamsterer bezeichnen.
Schritt 2. Seien Sie geduldig
Das Zusammenleben mit einem Familienmitglied, das ein hortendes Verhalten hat, kann schwierig sein, weil es wütend werden kann, wenn Sie versuchen, im Haus zu putzen oder Dinge zu organisieren, insbesondere wenn Sie es bitten, Ihnen beim Aufräumen und Aufräumen zu helfen.
Schritt 3. Konzentrieren Sie sich darauf, zu bestätigen, dass der Hamsterer eine Wohnung mit Ihnen teilt
Sie müssen ihn daran erinnern, dass er am selben Ort wie Sie lebt. Betonen Sie, ein Wohnumfeld zu schaffen, das beiden Parteien nicht schadet, und versuchen Sie, seine Sachen nicht von Gemeinschaftsräumen in Ihrem Zuhause (zB Familienzimmer) zu trennen.
Schritt 4. Versuchen Sie, damit Kompromisse einzugehen
Wenn er darauf besteht, dass er seine Sachen behalten muss, versuchen Sie, bestimmte Grenzen zu setzen. Sie können betonen, dass Gemeinschaftsräume wie das Familienzimmer oder die Küche frei von angehäuften Sachen sein sollten, und dann einen bestimmten Raum angeben, in dem er seine Sachen aufbewahren kann.
Sie können einen speziellen Raum zur Verfügung stellen, um seine Sachen aufzubewahren, während Sie gleichzeitig Ihre Besorgnis über das Hortenverhalten zum Ausdruck bringen und Ihr Bedürfnis nach einem hortfreien Wohnumfeld hervorheben
Schritt 5. Werfen Sie die Sachen des Hamsterers nicht einfach weg
Das Wegwerfen dieser Gegenstände, auch wenn Sie sie als Müll betrachten, kann zu einem Riss in Ihrer Beziehung zu diesem Familienmitglied führen. Sie können das Vertrauen, das Sie eingeflößt haben, entfernen, damit es besser organisiert werden kann.
Methode 3 von 3: Verwenden der Hilfe professioneller Dienste
Schritt 1. Identifizieren Sie die Risikofaktoren, die zum Hortenverhalten führen
Es gibt viele komplexe Faktoren, die dieses Verhalten antreiben, aber im Allgemeinen teilen viele Hamsterer die gleichen Risikofaktoren. Hamsterer haben oft Familienmitglieder, die ebenfalls Hamsterer sind, eine Hirnverletzung erlitten haben oder eine besonders verheerende Lebensphase durchgemacht haben (z. B. den Tod eines geliebten Menschen). Einiges Hortenverhalten ergibt sich auch aus psychischen Erkrankungen, die kontinuierlich auftreten, wie zum Beispiel:
- Sorge
- Trauma
- Depression
- Aufmerksamkeitsdefizitstörung oder Hyperaktivität
- Alkoholabhängigkeit
- aufgewachsen in einem chaotischen familiären Umfeld
- Schizophrenie
- Demenz
- übermäßige Zwangsstörung
- Persönlichkeitsstörung
Schritt 2. Bieten Sie Hilfe von außen an, um den Reinigungsprozess zu unterstützen
Der Hamsterer kann sich emotional oder verlegen fühlen, wenn er Familienmitglieder bitten muss, seine Sachen zu sortieren. Daher ist er möglicherweise offener für die Hilfe von Außenstehenden – in diesem Fall von einem professionellen Spediteur.
Schritt 3. Ermutigen Sie den Hamsterer, eine Therapie zu beginnen
Die Reinigung allein wird die meisten dieser verhaltensbezogenen Probleme nicht unbedingt lösen. Diejenigen mit diesen Verhaltensweisen benötigen oft eine Kombination aus kognitiver Verhaltenstherapie, Kompetenzaufbau und Medikamenten.
- Eine Methode der kognitiven Verhaltenstherapie, die verwendet wird, wird Expositions- und Reaktionsprävention genannt. Diese Methode trainiert die Therapieteilnehmer, weniger anfällig für die Objekte zu sein, die sie fürchten, und reduziert ihre Reaktion auf diese Ängste.
- Die Behandlung von Hamsterern verwendet normalerweise SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor)-Antidepressiva. Das Medikament wird auch zur Behandlung von Menschen mit Zwangsstörungen eingesetzt. Einige dieser Medikamente umfassen Anafranil, Zofran, Lexapro, Zoloft, Prozac und Paxil.
Schritt 4. Laden Sie sie ein, gemeinsam an der Therapie teilzunehmen
Wenn Sie mit dem Hamsterer zusammenleben oder der Hamsterer ein Mitglied Ihrer Familie ist, können sowohl Sie als auch der Hamsterer es bequemer finden, gemeinsam eine Therapie durchzuführen, sei es Paartherapie, Familientherapie oder Gruppentherapie. Der gemeinsame Besuch einer Therapie kann ihn ermutigen, zu seinen Therapiesitzungen zu gehen.
Schritt 5. Rufen Sie Ihren Arzt oder Psychiater an
Sie können sich von einem Arzt beraten lassen, wie Sie den Hamsterer am besten behandeln oder ihn zu einer Therapie überreden. Einige Regionen bieten auch Unterstützung bei der Lösung von Problemen im Zusammenhang mit dem Hortenverhalten oder anderen psychischen Gesundheitsproblemen durch die Existenz öffentlicher Stellen, die sich mit der psychischen Gesundheit befassen.
