Das Schließen der Wunde ist eine sehr wichtige Maßnahme, um den Heilungsprozess zu beschleunigen oder einfach ihre Existenz zu verschleiern. Stellen Sie vor dem Abdecken mit einem Verband oder einem Stück Mull sicher, dass die Wunde gereinigt und mit einer antibiotischen Salbe behandelt wird. Nachdem die Wunde vollständig geschlossen ist, können Sie sie mit Concealer, Kleidung, temporären oder permanenten Tattoos und niedlichen gemusterten Bandagen verkleiden. Wenn die Wunde das Ergebnis Ihres selbstverletzenden Verhaltens ist, suchen Sie sofort externe Hilfe auf, während Sie versuchen, die Wunde zu heilen.
Schritt
Methode 1 von 3: Die Wunde verbinden
Schritt 1. Beurteilen Sie die Schwere der Wunde
Zunächst müssen Sie die Tiefe und Schwere der Wunde beurteilen, um festzustellen, ob die Wunde vernäht ist oder nicht. Wenn die Wunde offen aussieht, scharfe Kanten hat oder tief genug ist, um Fett und Muskeln zu zeigen, suchen Sie sofort einen Arzt auf! Diese Art von Wunden sollte sofort vernäht werden, um das Risiko einer Infektion oder Narbenbildung zu minimieren.
Schritt 2. Waschen Sie Ihre Hände gründlich
Denken Sie daran, dass Sie sich zuerst die Hände waschen müssen, bevor Sie einen Schnitt oder Kratzer berühren, um das Risiko einer Infektion zu vermeiden. Waschen Sie Ihre Hände zuerst mit Wasser und antibakterieller Seife, schrubben Sie dann alle Oberflächen Ihrer Hände zwanzig Sekunden lang, bevor Sie sie gründlich abspülen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, auf Wasser und Seife zuzugreifen, verwenden Sie ein alkoholhaltiges Händedesinfektionsmittel.
Schritt 3. Drücken Sie auf die Wunde, um die Blutung zu stoppen
Im Allgemeinen hört die Blutung durch einen oberflächlichen Schnitt oder Kratzer von selbst auf. Wenn die Blutung jedoch nicht aufhört, achten Sie darauf, dass Sie einige Augenblicke mit einem sauberen Tuch auf die Wunde drücken und gegebenenfalls die verletzte Stelle anheben, um den Blutfluss zu stoppen.
Schritt 4. Reinigen Sie die Wunde
Spülen Sie die Wundoberfläche vorsichtig mit klarem Wasser ab. Reinigen Sie dann die Umgebung mit warmem Seifenwasser, aber achten Sie darauf, dass die Seife nicht in die offene Wunde gelangt. Trocknen Sie die Haut danach mit einem Stück Mull oder einem anderen sauberen Tuch ab und reinigen Sie den an der Wunde haftenden Schmutz oder Staub mit einer mit Alkohol sterilisierten Pinzette.
- Sollten noch Staub oder Schmutz zurückbleiben, weil er schwer zugänglich ist, sofort einen Arzt aufsuchen!
- Verwenden Sie kein Wasserstoffperoxid oder Jod, um Wunden zu reinigen. Seien Sie vorsichtig, diese beiden Inhaltsstoffe können das Hautgewebe um die Wunde weiter schädigen und den Heilungsprozess verlangsamen!
Schritt 5. Tragen Sie die antibiotische Salbe auf
Obwohl Schnitte oder Kratzer, die nicht zu tief sind, von selbst heilen können, tragen Sie weiterhin eine antibiotische Salbe auf, um den Prozess zu beschleunigen. Nach dem Kauf einer hochwertigen antibiotischen Salbe (wie Bacitracin) in der Apotheke sofort eine dünne Schicht der Salbe auf eine saubere und gut getrocknete Wundoberfläche auftragen.
Schritt 6. Schließen Sie die Wunde
Nachdem die Wunde getrocknet ist, decken Sie sie sofort mit einem Verband oder Pflaster ab. Wenn Sie möchten, können Sie die Wunde auch mit einem kleinen Stück Mull abdecken und dann mit speziellem medizinischem Klebeband befestigen. Denken Sie daran, dass Verbände oder Bänder gewechselt werden sollten, wenn sie nass oder schmutzig sind und wenn Blut in sie aufgenommen wurde.
Der Verband oder das Pflaster kann nach einigen Tagen oder nach vollständigem Wundverschluss dauerhaft entfernt werden
Methode 2 von 3: Verbergen von heilenden Wunden
Schritt 1. Verwenden Sie einen Concealer und einen Eyeliner-Pinsel
Um Schnitte oder Kratzer zu verbergen, kaufen Sie einen Concealer und einen Eyeliner-Pinsel in Ihrem nächsten Schönheitsgeschäft oder in der Apotheke. Tragen Sie dann den Concealer mit dem Pinsel in einer geraden Linie auf die Wundoberfläche auf. Danach transparenten Puder auf den Concealer streuen, damit sich das Make-up nicht verschiebt oder abfärbt.
Achte darauf, dass das Make-up nur auf die vollständig bedeckte Wunde mit einem sauberen Pinsel aufgetragen wird
Schritt 2. Tragen Sie Kleidung, die die Wunde bedeckt
Diese Methode ist tatsächlich der einfachste und effektivste Weg, um Wunden an Ihrem Körper zu schließen. Sie können zum Beispiel langärmelige Kleidung und lange Hosen (oder Röcke) tragen, um verheilte Schnitte und Kratzer zu verbergen. Wenn das Wetter warm genug ist, balancieren Sie das Outfit aus, indem Sie in einem unverletzten Bereich leichtere oder freizügige Kleidung tragen.
- Wenn du zum Beispiel bereits langärmelige Kleidung trägst, um einen Schnitt an deinem Arm zu verbergen, versuche, dies durch das Tragen von Shorts auszugleichen.
- Achte darauf, dass die Kleidung nicht zu eng ist, damit die Wunde Platz zum Heilen hat.
Schritt 3. Machen Sie ein temporäres Tattoo
Tatsächlich sind temporäre Tattoos eine unterhaltsame Möglichkeit, eine Wunde zu verbergen, die sich vollständig geschlossen hat. Interessiert daran? Versuchen Sie, temporäre Tattoo-Blätter in einem Schönheitsgeschäft zu kaufen oder Ihre eigenen temporären Tattoos mit Eyeliner zu bekommen. Nach einigen Tagen kann das Tattoo mit möglichst sanften Bewegungen mit Seifenlauge entfernt werden.
Schritt 4. Legen Sie einen niedlichen gemusterten Verband oder ein Klebeband an
Um eine Wunde zu verbergen, die nicht von Kleidung bedeckt ist, versuchen Sie, Ihren eigenen Verband oder Verband mit Hilfe von attraktiv gemustertem Klebeband herzustellen, das in vielen Online- und Offline-Shops erhältlich ist. Tragen Sie zuerst eine Schicht süßes gemustertes Klebeband auf die Seite der nicht klebenden Bandage oder des Klebebands auf und schneiden Sie dann überschüssiges Klebeband ab, das von den Seiten der Bandage oder des Klebebands hängt. Dann den Verband oder das Tape wie gewohnt auf die Wunde auftragen.
Methode 3 von 3: Umgang mit selbstverletzendem Verhalten
Schritt 1. Suchen Sie externe Hilfe, um mit dem negativen Verhalten umzugehen
Auch wenn die Zeit der Selbstverletzung vorbei ist, solltest du dir externe Hilfe suchen, um deinen Genesungsprozess zu beschleunigen und zu erleichtern. Besprechen Sie zum Beispiel die verschiedenen Optionen (wie Beratung oder kognitive Verhaltenstherapie), die Ihnen zur Verfügung stehen, mit Ihrem Arzt und überlegen Sie dann, ob externe Faktoren wie eine Essstörung oder sexuelle Übergriffe zu dem Verhalten beitragen. Vertrauen Sie mir, tief in die Wurzeln dieser Verhaltensweisen einzutauchen und sie zu verstehen, kann die Art und Weise verändern, wie Sie Wunden sehen und wie Sie sie am besten abdecken.
Schritt 2. Bedecken Sie die Wunde mit Make-up
Während der Genesungsprozess ist nichts falsch daran, Narben mit starkem Make-up zu verstecken, aber trotzdem natürlich aussehen zu lassen. Wählen Sie insbesondere einen Concealer mit grüner Basis, der die Rötung der Wunde effektiv abdecken kann. Tragen Sie das ausgewählte Make-up-Produkt sanft auf die verletzte Haut auf, bis die Narbe vollständig verborgen ist, und tupfen Sie dann die Puder-Foundation auf, um die Farbe zu fixieren.
Für beste Ergebnisse wählen Sie einen Concealer-Farbton, der Ihrem natürlichen Hautton am nächsten kommt. Vermeiden Sie auch Concealer, die Aufheller enthalten, da diese Inhaltsstoffe die Existenz der Wunde zusätzlich betonen
Schritt 3. Machen Sie ein Tattoo
Wenden Sie sich an einen glaubwürdigen und angesehenen Tätowierer, um die Möglichkeit zu besprechen, die von Ihnen gemachte Wunde mit einer Tätowierung zu bedecken oder zu maskieren. Wenn Sie möchten, können Sie ihm sogar das gewünschte oder gewünschte Design zeigen. Bevor Sie diese Methode anwenden, sollten Sie jedoch Ihre Bereitschaft für ein dauerhaftes Tattoo berücksichtigen.
